Ce este acoperit?

Care sunt semnele că perimenopauza se termină?

Sunteți la sfârșitul anilor 30 sau începutul anilor 40 și ați început să aveți unele schimbări neașteptate în ciclul menstrual? Perioadele neregulate și alte modificări în acea vârstă marchează începutul perimenopauzei.

Dezechilibrele hormonale și schimbările de dispoziție care urmează nu sunt surprinzătoare pentru femeile de vârstă reproductivă. Modificările hormonale continuă pentru 75% din viața unei femei. Perimenopauză este, de asemenea, o parte din aceste schimbări în corpul femeii.

Pentru a obține o înțelegere clară a semnelor sfârșitului perimenopauzei. Să învățăm un pic despre asta.

Ce este perimenopauză?

Perimenopauză poate fi definită ca tranziția lentă de la vârsta fertilă la nefertrul a unei femei.

Poate părea foarte simplu ca doar menstruația se oprește și intri menopauză, cu toate acestea, nu este chiar atât de simplu. Perioadele se opresc după o fază lungă de diferite modificări hormonale, care produc hormoni fluctuante sălbatic și simptome perimenopauză. După ce a suferit de aceste schimbări, o femeie intră menopauză.

Acest timp lung și complicat este cunoscut sub numele de perimenopauză. Sfârșitul său marchează începutul menopauzei.

La ce vârstă începe perimenopauză?

Nu există o dată exactă pentru începerea perimenopauzei. Începutul ciclului menstrual joacă un rol vital în determinarea începerii acestuia. Mensele timpurii duc la menopauză timpurie și invers.

De exemplu, femeile care au avut perioade la o vârstă fragedă, presupunând la zece ani, intră în perimenopauză la sfârșitul lor sau la mijlocul anilor 30. În același timp, acele doamne al căror ciclu menstrual au început târziu l -au obținut la începutul anilor 40 sau la sfârșitul anilor 40.

Conform rapoartelor Serviciului de Sănătate din Scoția, vârsta medie a menopauzei este de aproape 51 de ani. Acest raport estimează că majoritatea vârstei medii ale femeilor britanice la începutul perimenopauzei este începutul anilor 40.

Două etape de perimenopauză:

Întrucât este un proces lung, ginecologi au clasificat -o în două etape. Ele fac două faze în funcție de perioade neregulate, leagăne de dispoziție și alte simptome ale menopauzei.

Etapa timpurie a perimenopauzei:

În timpul etapei incipiente, întreruperea ciclului menstrual este semnificativ mai mică. Majoritatea femeilor raportează alte simptome ale perimenopauzei, cum ar fi modificările la data lunară a menstruației, uscăciune vaginală, anxietate și bufeuri.

Etapa târzie a menopauzei:

Ciclul menstrual devine mai neregulat în etapa ulterioară sau finală a perimenopauzei. Perioadele se opresc timp de 60 de zile. Această etapă este foarte problematică, deoarece exercită simptome dureroase de menopauză. Vom discuta aceste indicații mai târziu în articol.

De ce apare perimenopauză?

Este un proces natural legat de vârstă. Apare din cauza ovarelor defecte. Nivelurile de hormoni fluctuează pe măsură ce ovarele nu mai ovulează (nu mai produc ouă) și eliberează mai puțin estrogen și progesteron în sânge.

În afară de cauzele sale naturale, câteva lucruri ar putea provoca, de asemenea, perimenopauză, cum ar fi;

• Fumat

• Consumul de alcool

• Fast food nesănătos

• Malnutriție

• Îndepărtarea chirurgicală a ovarelor

Care este diferența dintre menopauză și perimenopauză?

Perimenopauză este faza de tranziție care te aduce la menopauză. În perimenopauză, vă confruntați cu perioade neregulate. În timp ce menopauza este un timp fără mense, nu are loc un ciclu menstrual timp de 12 luni consecutive.

Care este durata perimenopauzei?

Perioada perimenopauzei este diferită pentru fiecare femeie, dar se estimează că de obicei durează zece ani până la finalizare. Primii cinci ani cuprind stadiul incipient, în timp ce cele cinci ulterioare sunt etapa finală.

Ce fel de modificări hormonale apar în perimenopauză?

Când o femeie ajunge la menopauză, nivelul ei de hormoni se schimbă, afectând ciclul menstrual. Acești hormoni sunt;

• Estrogenul (hormonii femeilor) fluctuează inegal în întreaga perimenopaută

• Hormonii stimulanți ai foliculilor pot crește în sânge

• De asemenea, nivelurile de progesteron sunt modificate

Semne de încheiere a perimenopauzei:

Perimenopauză este un eveniment hormonal important în viața unei femei. Fluctuația nivelurilor de hormoni influențează ciclul menstrual. Intensitatea simptomelor perimenopauzei este diferită la fiecare femeie. Unii le este dificil să le facă față, dar unele femei au semne subtile suportabile.

Urmează semnele și simptomele critice ale sfârșitului perimenopauzei;

1. Perioade mai frecvente neregulate:

Începutul perimenopauzei are loc odată cu modificarea datelor menstruale lunare. În primii cinci ani de început, întârzierile în perioade devin foarte frecvente. Dar de îndată ce această tranziție este pe cale să se finalizeze, menstruația devin mai rare. Perimenopauză ar putea întârzia fluxul menstrual timp de aproximativ 60 de zile.

Următoarele condiții pot apărea în perioade neregulate;

• Lacune între perioade:

  Când se termină perimenopauză, lacunele dintre perioade nu sunt fixate. În schimb, întârzierea ar putea fi mai frecventă între câteva luni și foarte mică în următoarea. Unele femei chiar raportează de 2-3 ori fluxul menstrual într-o singură lună.

• Fără sânge fix în perioade:

• Fiecare perioadă din timpul perimenopauzei sângerează o cantitate diferită de sânge. În timpul unora, este posibil să aveți un flux de sânge mai greu; În altele, ai mai puțin.

• Crampe menstruale dureroase fără sângerare:

  Unele femei raportează crampe menstruale fără perioade. Aceste crampe provoacă probleme de somn și migrene menstruale.

• Pete de sânge frecvente:

  Unele femei observă o pată de sânge pe plăcuțele lor în timpul celor două cicluri menstruale. Acestea se numesc pete de sânge. Majoritatea femeilor se irită cu aceasta și se confruntă cu disconfort social.

2. Mai multe bufeuri:

Bufeurile sunt simptome ale perimenopauzei. Când se termină perimenopauza, aceasta devine mai frecventă. Acestea se pot întâmpla zilnic cu intensități diferite.

Următoarele semne pot recunoaște bufeurile:

• Transpirație extinsă:

  Se întâmplă mai ales în timpul nopții, de aici, cunoscut și sub numele de transpirație de noapte. Această transpirație este atât de intensă încât te poate trezi din vise dulci, ceea ce duce la probleme de somn.

• Sentimentul intens de căldură:

  S -a raportat că multe femei simt o senzație caldă în timpul bufeurilor. Se întâmplă în partea superioară a corpului, care cuprinde fața, gâtul și pieptul.

• Creșterea bătăilor inimii:

  Transpirația de noapte are loc ca un atac de panică. Bătăile inimii devine rapidă, ceea ce poate dura câteva ore pentru a reveni la rata inițială.

• O undă răcită îți trece corpul:

• Transpirația este un proces care poate scădea temperatura corpului tău. După transpirație extinsă, o undă răcită trece prin corp în bufeuri, reducând temperatura corpului.

• Majoritatea femeilor experimentează bufeuri și transpirații de noapte cel puțin o dată în timpul zilei, cel mai frecvent noaptea. Deși în sfârșitul perimenopauzei, acesta devine mai frecvent și poate apărea în orice moment al zilei.

• Deși bufeurile și transpirația nocturnă nu sunt de ce să vă faceți griji, ar trebui să vă preocupați de un ginecolog pentru o verificare dacă începe să vă deranjeze viața de zi cu zi.

3. Creșterea uscăciunea vaginală:

Un alt simptom perimenopauză este uscăciunea vaginală severă. Hormonul de estrogen gestionează lichidul vaginal. În stadiul târziu al perimenopauzei, acest hormon scade, ceea ce te face să te usci.

Uscăciunea vaginală sau vaginita este cauzată de modificările țesuturilor sale sub influența hormonului de estrogen. Țesuturile devin mai subțiri, mai slabe și mai puțin elastice. Aceste simptome sunt numite sindrom genitourinar de menopauză.

Uscăciunea vaginală poate fi recunoscută ca;

• Scade plăcerea sexuală:

  Pe măsură ce femeia ajunge la perimenopauză, vaginul devine uscat, ceea ce poate împiedica sentimentul de plăcere. Unii medici sugerează lubrifianți suplimentari.

• Senzație de ardere în jurul vulvei:

  Deficitul de lichid vaginal provoacă iritații și o senzație de arsură în jurul buzelor vaginale. Ar putea deveni atât de intens încât poate cauza probleme de somn.

• Act sexual dureros:

  Întâlnirea devine dureroasă și, uneori, vaginul poate sângera chiar, în special în perimenopauză târzie și menopauză timpurie.

• Inflamarea vaginală:

  Lichidul vaginal îl protejează de uscăciune și curăță și îl adăpostește de bacterii și infecții. Vaginul uscat poate deveni o țintă ușoară pentru boli.

4. Nopți nedormite:

Majoritatea femeilor raportează probleme de somn și migrene menstruale în faza târzie a perimenopauzei. Devine provocator pentru femeile menopauzei să doarmă corect noaptea.

Există următorii factori care creează probleme de somn. Unele sunt menționate mai jos;

• Transpirația de noapte:

  Femeilor le este dificil să adorm cu transpirația de noapte. Dacă cumva intră în vise, bufeurile bruște le trezesc. Întreruperile în somn devin mai frecvente și provoacă insomnie.

• Fluctuația diferiților hormoni:

  Progesteronul este unul dintre hormonii care se schimbă în jurul menopauzei. Acest hormon influențează modelele de somn. De asemenea, poate provoca insomnie și schimbări de dispoziție și relații dureroase.

• Perioade neregulate cu crampe intense:

  Perioadele de zile sunt deja provocatoare pentru femei să doarmă. Perioadele neregulate înrăutățesc și dau naștere problemelor de somn.

5. mai puțin estrogen și mai mult hormon de stimulare a foliculului (FSH):

Când o femeie ajunge la menopauză, numărul de ouă sau foliculi nu se reduce la niciunul. Hormonul stimulant al foliculilor activează acești foliculi. Acest FSH este reglementat de un alt hormon cunoscut sub numele de estrogen, care semnalează creierul să producă mai mult FSH. Deci, într -o măsură, FSH va crește pe măsură ce estrogenul scade. Cu toate acestea, nu este același lucru ca în cazul perimenopauzei.

Hormonul stimulant al foliculului (FSH) joacă un rol vital în ciclul reproducător al femeilor. Acest hormon controlează două funcții principale;

• Promovează ovulația

• Promovează secreția hormonului estrogen

Medicii vă pot prescrie un test de sânge pentru a confirma nivelul de FSH în sângele dvs., deoarece poate sugera la debutul menopauzei. Când femeile ajung în stadiul târziu al perimenopauzei, există o scădere sau o creștere semnificativă a nivelului progesteronului. Același lucru este valabil și pentru hormonul estrogen.

Alte semne ale încheierii perimenopauzei:

Perimenopauză este mai complexă decât menopauză și post-menopauză. În afară de semnele menționate anterior, sunt alte simptome de menopauză;

• Cheaguri de sânge în perioadă

• Migrenă menstruală

• Anxietate și depresie

• Simptome psihiatrice precum pierderea memoriei

• Părul devine mai slab și cade prea mult

• Schițele de dispoziție devin mai stabile

• Creșterea în greutate

• Crește urinarea

• Ochii sau gura pot deveni uscați

Pot întârzia perimenopauză?

Datorită rezultatelor variate din mai multe teste diferite, întrebarea despre întârzierea perimenopauzei nu se reduce la un răspuns simplu, este complicat.

Ovarele umane pot produce un număr fix de ouă și foliculi. La o anumită vârstă, ovarele își pierd funcția și începe perimenopauză. Nu există nicio modalitate de a -ți forța ovarele să producă din ce în ce mai multe ouă.

Istoricul familiei și genetice influențează începutul simptomelor perimenopauzei. Unii medici spun că terapia de înlocuire hormonală ar putea ameliora simptomele, iar unii medici consideră că câteva schimbări dietetice și de stil de viață o pot întârzia timp de câțiva ani. Aceste modificări pot fi rezumate după cum urmează;

• Fumatul interzis

• Fără alcool

• Include proteine ​​animale în dietă

• Mănâncă o varietate de fructe de mare

• Mănâncă legume verzi și fructe fibroase

• O viață fără depresie

Perimenopauză necesită vreun tratament?

Procesele de viață naturală nu necesită niciun tratament; Deși simptomele lor pot fi iritante. Cu procese precum perimenopauză, putem ameliora simptomele, care creează probleme în viața obișnuită.

Potrivit Societății britanice de menopauză, 78% dintre femei prezintă simptome severe, dintre care doar 27% iau tratament. Multe femei nu preferă tratamentele pentru a ameliora simptomele din motive personale.

Medicii pot prescrie următoarele modificări pentru a ameliora simptomele menopauzei;

• Schimbări de stil de viață

• Medicamente

• Yoga și exerciții fizice

• Terapie de înlocuire hormonală

Terapia de înlocuire hormonală (HRT) pentru a vindeca simptomele perimenopauzei:

Dacă doriți să ameliorați simptomele menopauzei, puteți merge pentru terapia hormonală de înlocuire. Următoarele două tipuri de hormoni sunt date în HRT;

• Progesteron

• Oestradiol

Acești hormoni vin în diferite forme precum tablete, geluri, patch -uri transdermice și altele. În funcție de simptomele menopauzei, medicul dumneavoastră sugerează cum și câți hormoni ar trebui să luați.

Pot testa perimenopauză acasă?

Pentru a confirma dacă vă aflați în perimenopauză sau menopauză, puteți suferi un test în care probele de urină și sânge sunt colectate de un medic împreună cu detaliile istoricului ciclului menstrual. Numai testul nu poate demonstra faza ciclului tău de reproducere. Multe alte simptome ale menopauzei contează.

Aveți multe opțiuni pentru un kit de testare la domiciliu pentru a verifica nivelurile hormonale. Aceste kituri au de obicei două tipuri;

• Kituri de acasă care folosesc sânge și salivă

• Kituri de acasă care folosesc urina

Aceste kituri de acasă pot detecta trei hormoni diferiți;

• Hormoni care stimulează foliculele (FSH)

• Hormon luteinizant (LH)

• Oestradiol (un tip de hormon de estrogen)

Vă recomandăm să aruncați o privire asupra noastră Test de perimenopauză Home Kit, care vă va ajuta în evaluarea nivelului hormonilor dvs. sexuali.

Faza de tranziție a perimenopauzei este complexă și prezintă multe simptome diferite. S -ar putea să vă simțiți de multe ori că ați intrat în menopauză, dar atunci aveți din nou perioade; Prin urmare, ar trebui să gestionați această fază cu răbdare.

Concluzie:

Femeile a căror perimenopauză se termină ar trebui să aibă grijă de ele însele. Acestea ar trebui să monitorizeze simptomele menopauzei cu un ochi ascuțit, deoarece semnele precum transpirația nocturnă, perioadele neregulate și creșterea în greutate ar putea indica și alte tulburări.

Nu în ultimul rând, nu neglijați sfaturile experților ale unui ginecolog. Orientările lor vă vor ajuta în tranziția dvs. la menopauză și, de asemenea, să scutiți simptomele.

Produse de întârziere a perioadei conexe

1. Tratament cu întârziere pe perioadă
2. Cumpărați provera
3. Cumpărați Utovlan
4. Cumpărați norethisterone

Articole înrudite pentru întârziere a perioadei

1. Cum să vă întârziați perioada
2. Stresul vă poate întârzia perioada?
3. Cum funcționează tabletele de întârziere a perioadei?
4. De ce am dureri de epocă, dar fără perioadă?
5. Spoting -ul înainte de perioada ta este rău?
6. Cum să -ți faci perioada să vină mai repede?
7. Pentru ce se folosește norethisterone?
8. Care se termină perimenopauza semnelor?
9. Cât timp după sex poți face un test de sarcină?
10. Cât durează ovulația?
11. Înțelegerea ciclului menstrual
12. Semne de ovulație după oprirea pilulelor
13. Ce sunt injecțiile contraceptive?
14. 7 motive pentru care aveți dureri de ovulație