Cum să scutiți imediat durerea IBS?

Sindromul de colon iritabil (IBS) este o afecțiune de sănătate gastrointestinală care provoacă diaree, constipație și dureri abdominale. Diverse medicamente, cum ar fi laxative și antispasmodice, calmante de durere, cum ar fi acetaminofen, tehnici de masaj și relaxare, ajută la ameliorarea durerii.

Acest articol discută diverse modalități de a gestiona durerea IBS și explică unele declanșatoare IBS și natura durerii IBS. Continuați să citiți pentru mai multe detalii. 

Care sunt declanșatorii durerii IBS? 

Diverse declanșatori declanșează dureri IBS. Conform unui Recenzie recentă de Profesorul Maleesha Jayasinghe și colegi (Universitatea Medicală Nanjing, Nanjing), factorii dietetici care ajută la declanșarea IB -urilor consumă alimente bogate în gluten și fodmaps, se confruntă cu deshidratare, mănâncă alimente picante și folosind cofeină și alcool. 

Unii factori care nu sunt asociați cu o dietă, dar pentru că durerea IBS sunt menstruația, mâncând prea repede, luând anumite medicamente, de exemplu, unele antibiotice și antidepresive și stres. Evitarea acestor declanșatoare dietetice și non-D dietetice îi ajută pe cei care se luptă cu durerea IBS. 

Natura durerii IBS

Este o chestiune subiectivă care depinde de mulți factori individuali. Oamenii care se confruntă cu durerea IBS descriu sentimentele lor diferit. Cele mai frecvente simptome sunt palpitarea, durerea, înjunghierea, ascuțită, crampe, plictisitoare și constantă. Simptomele variază, de asemenea, din când în când, iar aceeași persoană experimentează adesea simptome diferite în momente diferite. 

Metode de ameliorare a durerii IBS instantaneu 

Deși nu există o metodă instantanee care să ajute la ameliorarea durerii IBS, unele metode oferă o ușurare moderată și temporară. Această secțiune detaliază câteva remedii la domiciliu și medicamente care ajută la ameliorarea durerii IBS. 

Medicamente IBS 

Mai multe medicamente ajută la reducerea durerii asociate cu IBS. Antispasmodic, inclusiv uleiul de mentă și Hyoscine, sunt prima linie de apărare pentru IB-urile asociate cu diareea. Aceste medicamente ajută la reducerea crampelor abdominale. Dacă acestea sunt ineficiente, medicii prescriu alte medicamente, cum ar fi Antidepresive triciclice și inhibitori selectivi ai recaptării serotoninei (SSRI), deoarece au efecte similare.

Aceste medicamente îmbunătățesc durerea asociată IBS prin reducerea crampelor. Pentru constipație legate de IBS, simeticonul și laxativele ajută la ameliorarea durerilor abdominale din cauza constipației și a balonării. 

Pentru a cumpăra medicamente pentru ameliorarea durerii la Welzo, vizitați -ne de făcând clic aici. 

Managementul durerii 

Durerea abdominală este unul dintre simptomele IBS semnificative-oamenii cu IBS prezintă o îmbunătățire a simptomelor durerii cu medicamente pentru durere fără vânzare. Cu toate acestea, multe analgezice utilizate în mod tradițional sunt ineficiente împotriva durerii IBS. Unele persoane prezintă, de asemenea, agravarea simptomelor, de exemplu, diaree și constipație.

Aceste medicamente includ medicamente antiinflamatoare nesteroidiene, de exemplu, acetaminofen. Cu toate acestea, aceste medicamente au nevoie de îngrijire și trebuie oprite imediat ce apar semnele simptomelor agravate. 

Aplicarea căldurii 

Aplicarea căldurii pe abdomen ajută la reducerea durerii IBS prin relaxarea mușchilor abdominali. Unele modalități practice de a aplica căldură în regiunea abdominală folosesc un pachet de încălzire sau un pachet de căldură, o sticlă care conține apă caldă sau o baie de apă caldă sau duș. 

Masaj blând 

Masajul abdominal blând ajută la ameliorarea durerii asociate cu IBS prin inducerea relaxării și livrarea unei senzații calmante pacienților. Tehnicile de masaj implică mișcarea luminii a mâinilor într -o mișcare circulară pe abdomen.

Celelalte Tehnici de masaj abdominal Pentru IBS, durerea sunt frământate, tapet, acupresiune, masaj de respirație profundă, petriție și effer. Este necesar să nu apăsați prea mult mâna, deoarece agravează simptomele. 

Băutură caldă 

Consumul de băuturi calde ajută la ușurarea durerii IBS, totuși cercetarea științifică este necesară pentru a demonstra acest lucru. Băuturile precum apa caldă simplă, apa care conține suc de citrice sau fructe și ceaiuri din plante, cum ar fi mentă și ghimbir, sunt extrem de eficiente. Se recomandă să folosească lichide calde, mai degrabă decât cele fierbinți și să le evite pe cele care conțin zahăr, cofeină și alcool. 

Tehnici de relaxare 

Stresul și anxietatea sunt declanșatorii IBS și chiar agravează simptomele, de exemplu, durerea IBS. Deci, tehnicile de relaxare ajută la gestionarea simptomelor IBS prin reducerea anxietății și stresului. Tehnicile eficiente de relaxare în acest scop sunt relaxarea musculară progresivă, exerciții de respirație profundă, tai chi, yoga și medicamente. 

Aceste tehnici ajută la gestionarea anxietății și stresului și a dovezilor din partea Institutul Național de Sănătate (NIH) susține aceste afirmații. Cu toate acestea, eficacitatea acestor tehnici este neclară. 

Când să consultați un medic? 

Persoanele cu dureri IBS netratate și severe trebuie să discute starea cu medicul lor și să ia medicamente adecvate după revizuirea clinică. Consultarea este necesară dacă IBS este însoțit de semne precum scaune sângeroase, febră, constipație persistentă și diaree, vărsături persistente și greață, tandrețe abdominală, îngălbenirea pielii asociate cu icter și umflarea abdominală. 

Întrebări frecvente 

Cum să vă calmați imediat un atac IBS? 

Depinde de principalele simptome asociate cu atacul IBS. De exemplu, persoanele cu crampe ca un simptom semnificativ trebuie să utilizeze medicamente anti-cramping care ameliorează durerea prin relaxarea mușchilor intestinelor. Aceste medicamente includ pinaverium și cimetropium. 

Ce analgezice sunt cele mai bune pentru durerea IBS? 

Laxativele și antispasmodicele oferă cele mai bune rezultate pentru a scuti durerea IBS. În plus, acetaminofen și buscopan ameliorează crampe și dureri de epocă. Este necesar să finanțați cele mai bune opțiuni pentru o anumită persoană. 

Care este cel mai semnificativ declanșator pentru IBS? 

Mâncarea alimentelor necorespunzătoare și sub tuns este cel mai semnificativ factor de risc pentru IBS. Aceste alimente includ alimente zaharoase, cum ar fi fructe uscate, sirop de fructoză ridicat, mango, pepene verde și mere; alimente care conțin polioli, cum ar fi conopida, piersicile, avocado, caisele și cireșele; și alimente care conțin lactoză, cum ar fi iaurtul, înghețata, brânza și laptele. 

Ajută la îmbunătățirea simptomelor IBS? 

Dormirea pe partea stângă sau în spate ajută la ameliorarea simptomelor IBS. Aceste poziții poziționează mai bine intestinul pentru a digera alimentele. Dormirea pe partea dreaptă agravează simptomele IBS. 

Care sunt auto-amintirile pentru IBS? 

Gătitul acasă folosind ingrediente proaspete este de preferat pentru cei cu simptome IBS. Un jurnal al alimentelor pe care o persoană le ia și simptomele a avut în vedere mai bine simptomele. Angajarea în exerciții fizice obișnuite, găsirea mai multor modalități de relaxare și utilizarea alimentelor, de exemplu, probiotice, sunt metode dovedite și eficiente. 

Ce alimente sunt cele mai bune pentru cei cu IBS? 

Mâncarea alimentelor ușor de digerat, cum ar fi iaurtul grecesc simplu și fără lactoză, tofu ferm, pește, pui și curcan și utilizarea metodelor de gătit cu conținut mai mic, cum ar fi fierberea, aburul, prăjirea și coacerea, este practic și ajută cu simptome incontrolabile. 

Linia de jos  

Oamenii care au IBS prezintă dureri abdominale ușoare până la moderate și chiar severe. Această durere se agravează adesea ca răspuns la factori dietetici, de exemplu, cofeină și alcool și declanșatoare non-dietare, de exemplu, stres. Evitarea declanșatoarelor IBS nu este întotdeauna posibilă, dar promite o oarecare ameliorare de la simptome. 

Unele medicamente, de exemplu, analgezice, îi ajută pe cei cu dureri de IBS, dar agravează riscul și starea în unele cazuri. Remediile la domiciliu, de exemplu, Tai Chi, yoga și alte tehnici de relaxare, masajul abdominal și aplicarea căldurii la abdomen sunt eficiente. 

Am dedicat o întreagă pagină care conține Medicamente IBS, permițând pacienților să solicite ajutor medical. Vizitați -l pentru toate aceste servicii. La fel, o altă pagină de la Welzo se ocupă de diaree, tratamentele și medicamentele sale. Vizitați -l pentru mai multe detalii.