Ce provoacă boli de inimă?

Ce este acoperit?

Câțiva factori au o influență negativă asupra inimii și a vaselor de sânge.

Boala de inimă face parte dintr -un grup mai larg de boli numite boli cardiovasculare. Aceste boli afectează inima și organele sale conexe, de exemplu, vasele de sânge. Boli de inimă comune include;

• Boli legate de mușchiul inimii, de exemplu, infarct miocardic, cardiomiopatie etc.

• Boli legate de robinetele cardiace, de exemplu, regurgitarea valvulară, atresia valvulară și stenoza valvulară etc.

• Defecte genetice, de exemplu, boli cardiace congenitale, inclusiv defect septal atrial, defect septal atrioventricular, anomalie Ebstein etc.

• Bătăile inimii neregulate și alte probleme legate de stimulator cardiac (de exemplu, aritmie cardiacă)

• Boli legate de vasele de sânge, de exemplu, arterioscleroza, ateroscleroza, boala coronariană (numită în mod obișnuit „boli de inimă”, boala arterei periferice, boala aortică, hemoragii, cheaguri etc.

Aceste boli au cauze foarte similare, factori de risc, opțiuni de tratament și protocoale de management. Înainte de a căuta factorii cauzali, trebuie să știți cât de importante sunt aceste boli.

Boli cardiovasculare, o cauză principală a mortalității

Bolile cardiovasculare sunt principala cauză de deces la nivel mondial și în Regatul Unit. Conform unui Raport recent Publicate de British Heart Foundation, 7,6 milioane de oameni din țară trăiesc cu unele boli circulatorii sau de inimă, iar 160.000 mor anual (460 de decese pe zi). Mai mult de jumătate dintre acești pacienți cu inimă sunt bărbați.

Cauzele și factorii de risc ale tuturor acestor boli sunt aceleași. Importanța lor și rata ridicată de incidență cere educație publică cu privire la motive. Dacă doriți să aflați despre cauzele bolilor de inimă, ați aterizat corect. Să trecem prin ceea ce îți determină inima să iasă din ordine.

Care sunt cauzele bolilor de inimă?

Cea mai frecventă cauză a bolilor de inimă este dezvoltarea plăcii în vasele de sânge care furnizează sânge inimii. Ciuma este o substanță complexă și ceroasă formată din minerale, molecule grase, colesterol etc. Aceste ciume se dezvoltă în pereții interiori ai vaselor de sânge, ceea ce face ca vasele să devină înguste.

O astfel de navă devine predispusă la rupere atunci când este expusă altor factori de risc, de exemplu, hipertensiune arterială. Cu toate acestea, există prea mulți factori de risc implicați. Acești factori de risc vor decide dacă veți dezvolta boli de inimă sau nu. Unii factori de risc, de exemplu, ereditate, istoric familial și vârstă, nu sunt sub controlul dvs., în timp ce alții, de exemplu, obiceiuri alimentare nesănătoase, depresie, fumat, inactivitate fizică, diabet, tensiune arterială și obezitate, sunt într -o oarecare măsură sub controlul dvs.

Cauzele și factorii de risc ai bolilor de inimă sunt nenumărate, dar vom discuta doar despre cele mai frecvente aspecte cu care se confruntă majoritatea populației. Să parcurgem rolul diverșilor factori și cauze de risc.

Factori de stil de viață

Stilul de viață înseamnă orientările comportamentale, comportamentele, interesele și opiniile unui individ sau al unui grup. Un stil de viață nesănătos îți crește riscul de boli cardiace și insuficiență cardiacă, în special dacă ai o predispoziție genetică. Un stil de viață factori provocarea bolilor de inimă sunt;

• Gestionarea necorespunzătoare a diabetului

• Gestionarea necorespunzătoare a stresului în timp ce lucrați într-un mediu cu stres ridicat

• Fumatul și băutul excesiv

• Lipsa prelungită de somn adecvat

• Dieta slabă și consumul de alimente nesănătoase, inclusiv săruri, grăsimi trans și zaharuri

• Lipsa exercițiilor fizice din cauza unui stil de viață sedentar

Aceste probleme sunt factorii cei mai ușor controlabili. Puteți lua ajutorul unui medic și al nutriționistului pentru a reduce riscul de boli coronariene. O recenzie publicată în American Journal of Lifestyle Medicine a elaborat rolul activității fizice, al dietei, al greutății, fumatului etc., asupra sănătății inimii. Puteți citi ghidul recomandat de făcând clic aici.

Depresie

Depresia majoră și alte probleme psihologice provoacă, de asemenea, un risc crescut de boli cardiovasculare. Diverse studii au explorat legătura dintre depresie și boli de inimă. De exemplu;

• O Studiu 2016 Publicat în Frontiere în psihiatrie a remarcat că stresul și depresia cresc riscul de boală coronariană prin influențarea diverșilor factori de risc, de exemplu, fumatul, hipertensiunea și diabetul.

• Altul recenzie Publicat în Progrese în bolile cardiovasculare În 2013 a identificat că 20% dintre pacienții cu boli cardiovasculare suferă, de asemenea, de o tulburare depresivă majoră.

Depresia induce o varietate de modificări negative ale organismului care cresc riscul de boli cardiace, de exemplu,

• Stresul consistent și greu provoacă o creștere a tensiunii arteriale.

• Depresia provoacă, de asemenea, o creștere a producției de proteine ​​C-reactive (CRP), care este un marker inflamator și este asociat cu boli de inimă.

• Pe lângă acestea, depresia provoacă și alte probleme care cresc riscul de boli de inimă, de exemplu,

• Fumatul crescut și băutul

• Salt de medicamente

• Lipsa de interes pentru activitățile fizice de rutină

• Lipsa de interes pentru alimentele sănătoase

Dacă aveți simptome de depresie majore, discutați cu un psiholog pentru recuperare. Dacă doriți să aflați mai multe despre depresia majoră la femei, cauzele, factorii de risc și strategiile de management, click aici a citi.

Diabet

Cercetătorii au descoperit că riscul de boli cardiovasculare este mai mare la adulții în vârstă cu diabet de tip 2. O Recenzie recentă Publicat în Cercetare în circulație a menționat că riscul de insuficiență cardiacă la persoanele cu diabet este dublu față de persoanele care nu sunt diabetice. Pe lângă riscul crescut, persoanele cu diabet de tip 2 au, de asemenea, rezultate slabe ale bolii.

De asemenea, diabetul crește riscul unui atac de cord la o vârstă mai tânără, iar diabeticii sunt, de asemenea, probabil să aibă mai multe atacuri de cord. Glucoza mai mare în sânge compromite sănătatea vaselor de sânge, deoarece provoacă un risc crescut de formare a plăcii în vasele de sânge.

Deci, a avea diabet necesită un management atent pentru a reduce riscul de boli ale inimii și ochilor. Renunțarea la fumat, înlocuirea dietelor cu conținut ridicat de zahăr cu diete cu conținut scăzut de zahăr și cu fibre ridicate și menținerea unei greutăți sănătoase sunt opțiuni bune. Îngrijirea este deosebit de esențială dacă aveți un istoric familial de boli de inimă și accident vascular cerebral.

Obezitate

Obezitatea se datorează acumulare de grăsimi excesive în organism. Diverse criterii sunt utilizate pentru a cuantifica grăsimea corporală, inclusiv indicele de masă corporală (IMC). Un IMC Scor Din peste 25 de ani înseamnă că sunteți supraponderal, iar un scor de peste 30 înseamnă că sunteți obezi. Contribuie la bolile cardiovasculare în aceste moduri;

Crește riscul altor factori cauzali, de exemplu, hipertensiune arterială, hipercolesterolemie, hiperglicemie etc. Riscul crescut al acestor probleme determină un risc crescut de boli cardiovasculare. Conform unui recenzie Publicat în Diabetologie și sindrom metabolic În 2019, obezitatea provoacă rezistență la insulină, reduce funcțiile imune și provoacă un risc crescut de ateroscleroză și boli cardiovasculare.

Diabetul crește cererea de alimentare cu sânge către organe, ceea ce duce la o tensiune arterială mai mare. În cuvinte mai simple, corpul tău are nevoie de mai multă tensiune arterială pentru a pompa sângele într -un corp obez.

Obezitatea este legată de niveluri crescute de colesterol rău (LDL) și niveluri mai mici de colesterol bun (HDL). Conform Obezitate.org, la fiecare 10 kilograme de greutate suplimentară provoacă zilnic 10 mg de producție suplimentară de colesterol în corp. Reamintim că nivelul normal al colesterolului ar trebui să fie mai mic de 200 mg/dl. Colesterolul total peste acest nivel se numește hipercolesterolemie și îți crește expunerea la boli de inimă și accident vascular cerebral.

Deci, este important să slăbești pentru a crește sănătatea și a reduce riscul de boli de inimă.

Dacă intenționați să pierdeți în greutate și să găsiți greu, puteți avea unele condiții de bază care provoacă problema. Testul nostru de sânge pentru pierderea în greutate vă poate ajuta să finanțați această cauză. Detectează diverși parametri cheie în sânge care sunt implicați în obezitate și pierderea în greutate. Click aici Pentru a afla mai multe și a plasa comanda.

Inactivitate fizică

Inactivitatea fizică nu este un factor de risc în sine, dar crește riscul altor factori, de exemplu, diabetul de tip 2, hipercolesterolemie, hipertensiune și obezitate etc. mai puternic, inclusiv mușchii inimii. Mai multe studii au confirmat această relație.

De exemplu, a Recenzie 2019 Publicat în Frontiere în medicina cardiovasculară a constatat că exercitarea a îmbunătățit funcționarea cardiacă prin creșterea funcției mitocondriale, îmbunătățirea și restabilirea aprovizionării vasculare și provocarea eliberării de miokine, substanțele chimice eliberate din mușchii scheletici care măresc procesul cardiovascular.

Fumat

Fumatul este, de asemenea, un factor de risc major pentru bolile cardiovasculare și în conformitate cu CDC, fiecare din patru decese cauzate de boli cardiovasculare este atribuit fumatului. Sale fum Are monoxid de carbon și nicotină, ceea ce determină inima să bată mai repede, punând astfel o încordare suplimentară asupra mușchilor inimii.

Produse chimice În fum, de exemplu, gudron, arsenic, formaldehidă, acroleină etc., sunt toxine respiratorii și fac sângele mai gros, ceea ce îl face mai predispus la coagulare. Unele substanțe chimice, de exemplu, monoxid de carbon și nicotină în fum de țigară, provoacă deteriorarea căptușelii interioare a arterelor coronare. Fumatul prezintă un risc considerabil pentru sănătatea dvs. generală, deci trebuie să reduceți acest obicei pentru a -l elimina.

Expunerea la fum din fumatul secundar este, de asemenea, periculoasă. Conform CDC, expunerea la fum secundar crește riscul de accident vascular cerebral cu 20-30% și boli de inimă cu 25-30% și este asociată cu mii de decese la nivel mondial.

Renunțarea la fumat poate fi dificilă fără îndrumare. Cu toate acestea, diverse produse, de exemplu, Nicotinell, vă pot ușura călătoria. La Welzo, avem o mulțime de astfel de produse. Click aici Pentru a vizualiza produsele de fumat și pentru a consulta experții noștri în sănătate.

Infecții ale inimii

Endocardită este termenul general pentru infecțiile mușchilor și valvelor cardiace. Șansele sunt rare; Cu toate acestea, uneori, germenii, de exemplu, paraziți, bacterii și viruși, pot obține intrarea în inimă, provocând endocardită. De asemenea, se pot dezvolta infecții fungice. De exemplu;

• Infecții ale inimii parazite, de exemplu, tripanosomiaza americană (boala Chagas), trichineloză, toxoplasmoză etc.

• Infecții bacteriene, de exemplu, endocardită infecțioasă

• Infecții virale, de exemplu, diverse forme de pericardită, miocardită și endocardită.

• Fungal infecții, de exemplu, endocardită fungică (o afecțiune rară)

Acești germeni călătoresc prin fluxul sanguin pentru a ajunge la inimă. Cu toate acestea, sistemul imunitar natural al organismului va prinde și șterge infecția. Trebuie să consultați medicul pentru un tratament adecvat dacă sistemul imunitar este insuficient.

Veți avea nevoie de îngrijiri de urgență în caz de infecții severe care perturbă fluxul de sânge.

Boli ale valvelor cardiace

Valvele sunt prezente între diferitele camere ale inimii și între camerele inimii și vasele de sânge. Cu toate acestea, aceste supape se pot îmbolnăvi și din cauza problemelor, de exemplu, boli congenitale, infecții, endocardită, febră tematică și boli de țesut conjunctiv.

Comun exemple sunt stenoză valvulară, regurgitare și atresie. Aceste boli provoacă retenția de sânge în inimă sau vase, hipertensiune arterială și alte probleme.

Diagnosticul bolilor de inimă

Cum puteți diagnostica și detecta bolile cardiovasculare? Ei bine, nu este treaba ta în primul rând. Slujba unui cardiolog este diagnosticul și tratarea bolilor de inimă. Cu toate acestea, din partea ta, trebuie să fii cu ochii pe semnele și simptomele bolilor de inimă și să raportezi ceva imediat medicului tău.

Diagnosticul bolilor de inimă se face prin evaluarea riscurilor și teste de diagnostic. Un medic face evaluarea riscurilor, care implică investigarea istoricului familial și medical, monitorizarea parametrilor din sânge, de exemplu, glicemia și colesterolul, evaluarea factorilor de risc de stil de viață etc.

Pentru diagnostic suplimentar, medicul de familie sau un cardiolog pot lua ajutorul testelor de diagnostic, de exemplu, scanare CT, scanare RMN, teste de sânge, angiografie coronariană, eco-cardiogramă, raze X, electrocardiogramă etc. Aceste teste vor oferi medicului un medic o Imaginea sănătății inimii tale. Cu toate acestea, tratamentul este întotdeauna mai scump decât prevenirea. Deci, v -ar ajuta dacă vă concentrați mai mult pe prevenire.

Prevenirea și controlul

Prevenirea bolilor de inimă este un proces complicat și are nevoie de inversarea tuturor factorilor de risc. Cu toate acestea, un plan bine proiectat și o execuție persistentă sub îndrumarea experților poate face lucrurile mai simple. Pe scurt, ar trebui să vă concentrați pe următoarele;

• Gestionarea corectă a diabetului

• Monitorizarea regulată a tensiunii arteriale

• Reduceți consumul de fumat și alcool

• Mențineți o greutate sănătoasă

• Faceți -vă activ fizic și potriviți -vă

• Mănâncă o dietă sănătoasă și echilibrată, inclusiv toți nutrienții esențiali, fără grăsimi trans și LDL.

În caz de probleme severe, medicul vă poate recomanda să utilizați medicamente cu prescripție medicală. În cazul blocării severe a vaselor de sânge, medicii pot merge pentru o intervenție chirurgicală de bypass coronarian. Recuperarea și reabilitarea are nevoie de un program adecvat, inclusiv medicamente, educație, motivație și sprijin emoțional. Vă puteți înscrie în orice programe de reabilitare cardiacă pe care o oferă cel mai apropiat centru de asistență medicală.

Cu toate acestea, lăsarea grăsimilor nu înseamnă că ar trebui să lăsați toate grăsimile, deoarece unele grăsimi sunt surse de acizi grași esențiali (Omega 3 și 6 acizi grași). Aveți grijă, deoarece lăsarea grăsimilor vă poate determina să deveniți deficienți în acești acizi grași. Testul nostru de sânge Omega 3 și 6 acizi grași vă ajută să detectați aceste deficiențe. Click aici Pentru a plasa comanda.

Linia de jos

Bolile cardiace sunt foarte frecvente, iar incidența lor crește rapid. Cauzele bolilor cardiace sunt extrem de variabile și variază de la cauze congenitale care nu pot fi prevenibile până la factori de viață de viață care pot fi preveniți. Cu toate acestea, în urma unui stil de viață sănătos și reducerea expunerii la factorii de risc poate reduce riscul și șansele de boli de inimă și stop cardiac brusc.

Trebuie să monitorizați semnele bolilor de inimă, de exemplu, dureri în piept etc. și să raportați medicului dumneavoastră cât mai curând posibil.

Având în vedere dificultățile în tratament, monitorizarea regulată a sănătății cardiovasculare prin teste de sânge este mai bună. Testul de sânge al riscului de boli de inimă face această treabă detectând nivelurile diverșilor parametri cheie, de exemplu, LDL, HDL, trigliceride, colesterol total, HS-CRP etc., în sânge. Click aici Pentru a obține kitul de testare.

Pentru consultare online cu experții noștri în sănătate, click aici.