Tămâia este rea pentru tine?

Datorită calităților sale aromate, tămâia a devenit o componentă vitală a multor rituri religioase și tradiții culturale. Fabricat inițial prin arderea materialelor vegetale pentru a crea fum aromat, tămâia este astăzi formată dintr -o serie de ingrediente, cum ar fi produse din lemn, rășini și uleiuri esențiale.

Tămâia arzătoare poate părea simplă sau atrăgătoare, deoarece produce frecvent o atmosferă liniștitoare, dar expunerea prelungită la acești vapori consolați a fost legată de riscurile pentru sănătate.

Medicii sunt preocupați de aportul frecvent de atunci cercetare Indică faptul că inhalarea pe termen lung poate crește riscul de a dezvolta malignități ale tractului respirator superior, în afară de cancerul pulmonar.

Deși cel mai adesea folosit de consumatori pentru a răspândi mirosurile, pentru a -și îmbunătăți stările de spirit sau pentru a crea un mediu spiritual, utilizarea acestor produse în mod regulat ar putea fi periculoasă dacă informațiile de mai sus sunt ignorate.

Ce este tămâia?

În mod tradițional, tămâia a fost o substanță aromată derivată din plante, similară cu rășina sau uleiurile esențiale. Oamenii din multe culturi diferite l -au folosit pentru ceremonii și ritualuri din întreaga lume de mii de ani. Tămâia produce un fum frumos.

Tămâia este disponibilă în mai multe forme și dimensiuni și este obișnuit să -l vezi rostogolit în bastoane sau conuri și așezat în jurul nucleelor ​​de bambus. Poate fi aplicată ca o metodă de aromaterapie pentru a promova sănătatea și liniștea sau pentru a crea o ambianță spirituală pentru adunările religioase.

Componentele organice constituie majoritatea compoziției, care se formează în general din ele. Adezivii au fost folosiți pentru a combina materiale precum scoarța, semințele, florile și alte elemente botanice, astfel încât să poată arde fără a -și schimba forma.

Lemnul pudră este o componentă complementară. În special, pulberea de lemn de santal este foarte apreciată pentru parfumul său uimitor și caracteristicile sale de ardere lentă care extind durata eliberării aromelor.

Pentru a -i da un parfum distinctiv și un efect senzorial puternic, un anumit cărbune este tratat cu rășini, cum ar fi Frankincense, uneori cunoscute sub numele de perle. Ca urmare, costă mai mult decât cele convenționale actuale.

Beneficiile tămâiei

De -a lungul istoriei, tămâia a fost folosită cu o mare devotament în riturile și ritualurile religioase din întreaga lume. Există diverse aspecte psihologice și spirituale intrigante care îi explică atitudinea durabilă.

Tămâia valorifică legătura puternică care există între miros și emoție sau memorie. Folosind simțul mirosului lor ca facilitator principal, oamenii se pot conecta cu o varietate de senzații, inclusiv concentrare profundă, relaxare sau meditație, datorită parfumurilor distinctive create ca soiuri diferite de arsură de tămâie. Au fost găsite corelații pozitive între sentimentul parfumului și sănătății mintale. Se spune că Lavanda are efecte calmante, în timp ce Lemongrass emite tonuri energizante care ridică oamenii și reduc dramatic stresul.

Mai multe informații despre beneficiile pentru sănătate ale acestor stick -uri parfumate pot fi găsite în aplicațiile lor ceremoniale. Tămâia este folosită în mod obișnuit în multe religii diferite din întreaga lume. Dezvoltă pacea interioară prin creșterea spirituală și facilitează comunicarea practicienilor cu ființele transcendentale.

În Medicină tradițională chineză (TCM), tămâia este foarte apreciată, deoarece, în conformitate cu credințele vechi care reflectă variații culturale diverse asociate cu modelele de utilizare a tămilor la nivel mondial din epoci istorice, se crede că îmbunătățește bunăstarea generală prin armonizarea cuiva Echilibrul Yin-yang.

Tămâia este rea pentru tine?

În timp ce tămâia este legată de seninătate și spiritualitate, există griji legitime cu privire la modul în care poate afecta sănătatea oamenilor. Tămâia emite un amestec periculos de gaze și particule fine atunci când sunt arse.

Autoritățile medicale internaționale de renume sfătuiesc împotriva expunerii prelungite la aceste toxine. Universitatea din California, Los Angeles ' Dr. Philip Harber, în contrast puternic, a spus că „tămâia arzătoare produce particule mai mari de 45 de miligrame pe metru cub - semnificativ mai multă poluare în comparație cu o intersecție aglomerată de autostradă în timpul orei de vârf”.

Astfel de afirmații sunt susținute de o multitudine de studii științifice care demonstrează efectele dăunătoare ale inhalării fumului din arsurile tămâielor zilnic. A 2008 studiu Aceasta a fost publicată în American Cancer Society a găsit dovezi care leagă inhalarea pe termen lung de dezvoltarea malignității în tractul respirator superior, în afară de bolile pulmonare.

Conform unui studiu, expunerea continuă la compuși parfumați - care sunt frecvent utilizați pe plan intern pentru a promova relaxarea și pentru a îmbunătăți starea de spirit - Puturi vulnerabile, inclusiv copii și vârstnici, cu un risc semnificativ de atacuri de astm și probleme cardiace.

Probleme de sănătate legate de tămâie

Calitatea aerului și poluanții

Arderea tămâiei eliberează o varietate de contaminanți, cum ar fi particule și compuși organici volatili (COV). Aceste substanțe au fost legate de câteva tipuri de cancer și afecțiuni respiratorii. Există o emisie egală sau mai mare de particule fine din arsuri de tămâie decât din fumatul țigărilor. Astfel, expunerea prelungită ar putea fi la fel de nesănătoasă ca poluarea aerului interior, provocată de fumatul de țigări, dacă nu mai mult. Acest lucru necesită o reevaluare completă, deoarece utilizarea repetată este clar legată de riscurile pentru sănătate.

Sănătate respiratorie

Numeroase Studii demonstrează o legătură clară între inhalarea regulată a fumului de tămâie și apariția unor afecțiuni respiratorii precum bronşită, astm, și alte afecțiuni pulmonare. Conform unui studiu, arderea tămâii pentru o perioadă îndelungată de timp poate crește riscul de căi respiratorii iritate, care este unul dintre principalele semne ale bolilor menționate mai sus. Fumele de ardere conțin particule, care a fost legată de agravarea afecțiunilor respiratorii acute la persoanele care le au deja. Prin urmare, dacă expunerea nu este redusă rapid prin punerea în aplicare a măsurilor preventive necesare, aceasta contribuie, de fapt, la o reducere vizibilă a sănătății respiratorii.

Sănătate cardiovasculară

Cercetările recente au arătat că există pericole pentru sănătatea cardiovasculară atunci când utilizați tămâie. O extinsă studiu Cu privire la consecințele pe termen lung ale inhalării de fum de tămâie pe sănătatea inimii au fost efectuate de perspectivele sănătății mediului, care au evidențiat și riscurile potențiale. O perioadă îndelungată de inhalare poate crește riscul boli cardiace ischemice. Cercetătorii care sfătuiesc să utilizeze aceste bețe aromatice excesiv în mediile interioare de acasă susțin că utilizatorii frecventi sunt expuși la concentrații mari de particule minute care pătrund profund în plămâni și contribuie semnificativ la evenimente cardiace adverse.

Riscul de cancer

Numeroase studii au demonstrat o legătură între expunerea la fum de tămâie și un risc crescut de malignități ale tractului respirator pulmonar și superior. Cercetare Indică faptul că, deși acești compuși aromatici oferă mirosuri calmante pentru practicile spirituale sau de meditație, utilizarea prelungită în interior, în special în situații de ventilație scăzută, poate fi dăunătoare pentru sănătatea cuiva.

Cum să minimizezi riscul

Ventilația devine necesară pentru a asigura arderea tămilor se face în siguranță. Faceți un efort pentru a arde într-o zonă care este bine ventilată sau deschisă. Reducerea duratei de timp în care sunteți expus la particule poate ajuta la minimizarea eventualelor riscuri pentru sănătate.

Produse alternative

Folosind articole de înlocuire, puteți crea un mediu parfumat, confortabil și fără riscuri. Difuzoarele de ulei esențial sunt o alegere excelentă, care devin din ce în ce mai apreciate din cauza capacității lor de a purifica aerul în clădiri și de a produce o aromă plăcută.

Pe bază de plante Uleiuri esențiale au calități inerente care ar putea îmbunătăți starea de spirit sau chiar să fie utilizate terapeutic. Modul în care funcționează un difuzor de ulei esențial este prin eliberarea picăturilor de ulei microscopice în atmosferă, care se dispersează în jurul camerei și oferă beneficii atât pentru miros, cât și pentru inhalare.

În plus, lumânările de ceară de albine sunt mai sigure decât lumânările de ceară de parafină, deoarece acestea din urmă sunt cunoscute pentru a elibera fumuri toxice atunci când sunt arse. Se consideră că ionii negativi produse de lumânări de ceară de albine sunt benefice în eliminarea toxinelor din aerul interior și promovarea unor condiții de viață mai sănătoase. De asemenea, sunt o opțiune populară pentru multe familii în zilele noastre, deoarece au un parfum de miere adorat pe scară largă.

Un amestec de materiale vegetale parfumate natural, cum ar fi petale de flori uscate și condimente parfumate, numite Potpourri, poate îmbunătăți atmosfera casei tale fără a crea probleme legate de foc care vin cu tămâie tradițională. Oferă o soluție de parfum sigură, de încredere și eficientă, care respectă persoanele care sunt mai susceptibile la afecțiuni respiratorii. Este aranjat în containere atrăgătoare în toată casa.

La pachet

Tămâia pe bază de plante este utilizată în multe rituri culturale diferite din întreaga lume, cu toate acestea, utilizarea ar putea fi rău pentru sănătatea ta. Potrivit experților medicali, arderea tămilor în timpul orei de vârf pune mai multe particule în atmosferă decât o răscruce normală a autostrăzii aglomerate, ceea ce poate duce la boli și probleme respiratorii. Înlocuitorii sintetici sau naturali, cum ar fi potpourri sau difuzoare de ulei esențial, pot oferi avantaje comparabile tehnicilor tradiționale de ardere a tămilor, fără a prezenta aceleași riscuri pentru sănătate.

Întrebări frecvente

Tămâia este rea pentru tine de inhalat?

Există riscuri reale pentru sănătate asociate cu inhalarea de fum de tămâie. Expunerea pe termen lung a fost asociată cu o incidență crescută a malignelor care nu au legătură cu boala pulmonară, precum și cu infecțiile tractului respirator superior.

Există o modalitate sănătoasă de a arde tămâie?

Deoarece arderea tămilor răspândește particule periculoase, mai degrabă decât să le concentreze în interior, scade pericolele asociate atunci când este realizată în spații bine ventilate. Restrângerea frecvenței și duratei fumatului poate contribui la reducerea riscurilor posibile prin limitarea cantității de fum afumat.

Tămâia este mai rea decât fumatul?

Deși componentele fumatului și tămilor arzătoare sunt atât de diferite încât este dificil să le compari pe cele două, există probleme clare de sănătate asociate cu ambele. Potrivit experților, nivelurile de poluare cauzate de fumatul de tămâie sunt comparabile cu cele la intersecții aglomerate în timpul orei de vârf, ceea ce indică faptul că respirația în aceste particule în mod regulat este extrem de periculoasă.

Tămâia purifică aerul?

Deși este o concepție greșită comună că calitățile aromatizante ale alimentelor fac ca aerul să fie mai bun, arderea combustibililor emite întotdeauna gaze periculoase și particulări în atmosferă. Acest lucru sugerează că arderea combustibilului nu are un impact purificator și că, în schimb, este necesară o ventilație suficientă pentru a asigura cel mai mic nivel posibil de poluare a aerului interior.