Kako takoj lajšati bolečine v IBS?

Sindrom razdražljivega črevesja (IBS) je zdravstveno stanje prebavil, ki povzroča drisko, zaprtje in bolečine v trebuhu. Različna zdravila, kot so odvajala in antispazmodika, lajšanja bolečin, kot so acetaminofen, tehnike masaže in sprostitve, pomagajo lajšati bolečino.

Ta članek obravnava različne načine za obvladovanje bolečine v IBS in razlaga nekatere sprožilce IBS in naravo bolečine v IBS. Nadaljujte z branjem za več podrobnosti. 

Kakšni so sprožilci bolečine v IBS? 

Različni sprožilci sprožijo bolečino IBS. Po a Nedavni pregled mimo Profesor Maleesha Jayasinghe in kolegi (Naking Medical University, Nanjing), prehranski dejavniki, ki pomagajo sprožiti IBS, je uživanje hrane z veliko glutena in fodmaps, doživljanje dehidracije, uživanje začinjene hrane in uporabo kofeina in alkohola. 

Nekateri dejavniki, ki niso povezani s prehrano, vendar povzročijo, da bolečine v IBS -u so menstruacija, prehitro jedo, jemljejo določena zdravila, npr. Nekatere antibiotike in antidepresive ter stres. Izogibanje tem prehranskim in ne-D prehranskim sprožilcem pomaga tistim, ki se borijo z bolečino IBS. 

Narava bolečine v IBS

To je subjektivna zadeva, ki je odvisna od številnih posameznih dejavnikov. Ljudje, ki doživljajo bolečino IBS, svoje občutke opisujejo drugače. Najpogostejši simptomi so utripajoči, boleči, vbodni, ostri, krči, dolgočasne in stalne bolečine. Tudi simptomi se občasno razlikujejo, ista oseba pa v različnih obdobjih pogosto doživlja različne simptome. 

Metode lajšanja bolečine v IBS 

Čeprav ni trenutne metode, ki bi pomagala lajšati bolečino IBS, nekatere metode zagotavljajo zmerno in začasno olajšanje. V tem razdelku je podrobno opisano nekaj domačih zdravil in zdravil, ki pomagajo razbremeniti bolečine v IBS. 

IBS zdravila 

Več zdravil pomaga zmanjšati bolečino, povezano z IBS. Antispazmodika, vključno z oljem poprove mete in hioscinom, so prva obrambna linija za IBS, povezane z driskoejo. Ta zdravila pomagajo zmanjšati krče v trebuhu. Če so ti neučinkoviti, zdravniki predpišejo druga zdravila, na primer Triciklični antidepresivi in selektivni zaviralci ponovnega privzema serotonina (SSRI), saj imajo podobne učinke.

Ta zdravila izboljšajo bolečino, povezano z IBS, z zmanjšanjem krčev. Za IBS, povezane z zaprtjem, simetikon in odvajala pomagajo lajšati bolečine v trebuhu zaradi zaprtja in napihnjenosti. 

Za nakup zdravil za lajšanje bolečin v Welzo nas obiščite kliknite tukaj. 

Upravljanje bolečine 

Bolečine v trebuhu so eden izmed pomembnih simptomov IBS-ljudje z IBS imajo izboljšanje simptomov bolečine z zdravili proti bolečinam brez recepta. Kljub temu so številni tradicionalno uporabljena zdravila proti bolečinam neučinkovita proti bolečini IBS. Nekateri ljudje prav tako doživljajo poslabšanje simptomov, na primer drisko in zaprtje.

Ta zdravila vključujejo nesteroidna protivnetna zdravila, npr. Acetaminofen. Vendar pa ta zdravila potrebujejo oskrbo in jih je treba ustaviti takoj, ko se pojavijo znaki poslabšanja. 

Uporaba toplote 

Če nanesete toploto na trebuh, pomaga zmanjšati bolečino IBS s sprostitvijo trebušnih mišic. Nekateri praktični načini za nanašanje toplote na trebušno območje uporabljajo ogrevalno blazinico ali toplotno paket, steklenico, ki vsebuje toplo vodo, ali vročo kopel ali tuš. 

Nežna masaža 

Nežna masaža trebuha pomaga ublažiti bolečino, povezano z IBS, tako da spodbudi sprostitev in bolnikom sproži pomirjujoč občutek. Masažne tehnike vključujejo svetlobno gibanje rok v krožnem gibanju na trebuhu.

Drugi Tehnike masaže trebuha Za IBS bolečine so gnetenje, tapkanje, akupresur, masaža globokega dihanja, petrija in izliv. Ne bi bilo treba preveč pritiskati na roko, saj poslabša simptome. 

Topla pijača 

Pitje toplih pijač pomaga olajšati bolečino IBS, vendar so za to dokazati znanstvene raziskave. Pijače, kot so navadna topla voda, voda, ki vsebuje citrusni sok ali sadje in zeliščni čaji, kot sta poprova meta in ingver, so zelo učinkovite. Svetujemo, da uporabljate tople tekočine in ne vroče in se izogibajte tistim, ki vsebujejo sladkor, kofein in alkohol. 

Tehnike sprostitve 

Stres in tesnoba sta sprožila IBS in celo poslabšata simptome, npr. IBS bolečine. Torej, sprostitvene tehnike pomagajo pri obvladovanju simptomov IBS z zmanjšanjem tesnobe in stresa. Učinkovite tehnike sprostitve v ta namen so progresivna mišična sprostitev, globoko dihanje vaje, tai chi, joga in zdravila. 

Te tehnike pomagajo obvladovati tesnobo in stres ter dokaze Nacionalni inštitut za zdravje (NIH) podpira te trditve. Kljub temu je učinkovitost teh tehnik nejasna. 

Kdaj se posvetovati z zdravnikom? 

Ljudje z neobdelano in hudo bolečino IBS se morajo s svojim zdravnikom pogovarjati o stanju in jemati ustrezna zdravila po kliničnem pregledu. Posvetovanje je potrebno, če IBS spremljajo znaki, kot so krvavi blazini, vročina, vztrajno zaprtje in driska, vztrajno bruhanje in slabost, nežnost trebuha, porumenenje kože, povezane z zlatenicami in trebuhom. 

Pogosto zastavljena vprašanja 

Kako takoj pomiriti napad IBS? 

Odvisno je od glavnih simptomov, povezanih z napadom IBS. Na primer, ljudje s krčenjem kot pomembnim simptomom morajo uporabljati zdravila proti okrnjenju, ki lajšajo bolečino s sprostitvijo mišic črevesja. Ta zdravila vključujejo Pinaverium in Cimetropium. 

Katera zdravila proti bolečinam so najboljša za bolečino v IBS? 

Odvajala in antispazmodika ponujajo najboljše rezultate za lajšanje bolečin v IBS. Poleg tega acetaminofen in Buscopan lajšata krče in bolečine v obdobju. Za določeno osebo je treba financirati najboljše odločitve. 

Kateri je najpomembnejši sprožilec za IBS? 

Uživanje nepravilne in premajhne hrane je najpomembnejši dejavnik tveganja za IBS. Ta živila vključujejo sladko hrano, kot so suho sadje, sirup z visoko fruktozo, mango, lubenica in jabolka; živila, ki vsebujejo poliole, kot so cvetača, breskve, avokado, marelice in češnje; in živila, ki vsebujejo laktozo, kot so joghourt, sladoled, sir in mleko. 

Ali laganje pomaga izboljšati simptome IBS? 

Spanje na levi strani ali hrbtu pomaga lajšati simptome IBS. Ti položaji bolje postavijo črevesje za prebavo hrane. Spanje na desni strani poslabša simptome IBS. 

Kakšne so samoustre za IBS? 

Kuhanje doma z uporabo svežih sestavin je bolj za tiste s simptomi IBS. Dnevnik živil, ki jih ima oseba, in simptomi, ki imajo simptome, pomaga bolje presojati simptome. Vključevanje v redne fizične vaje, iskanje več načinov za sprostitev in uporabo hrane, na primer probiotiki, so dokazane in učinkovite metode. 

Katera živila so najboljša za tiste z IBS? 

Uživanje enostavno prebavljivih živil, kot so grška jogourt brez navadnega in brez laktoze, dodatna trdna tofu, ribe, piščanec in puran ter uporaba metod kuhanja z nižjo maščobo, kot so vrelo, parjenje, praženje in pečenje, je praktično in pomaga z nenadzorovanimi simptomi. 

Spodnja linija  

Ljudje, ki imajo IBS, doživljajo blage do zmerne in celo hude bolečine v trebuhu. Ta bolečina se pogosto poslabša kot odziv na prehranske dejavnike, na primer kofein in alkohol ter nedeetarni sprožilci, npr. Stres. Izogibanje sprožilcem IBS ni vedno mogoče, vendar obljublja nekaj olajšanja od simptomov. 

Nekatera zdravila, na primer protibolečinska zdravila, pomagajo tistim, ki imajo bolečine v IBS, vendar v nekaterih primerih poslabšajo tveganje in stanje. Domača zdravila, npr. Tai Chi, joga in druge sprostitvene tehnike, trebušna masaža in uporaba toplote na trebuh so učinkoviti. 

Nasvetili smo celotno stran, ki vsebuje IBS zdravila, ki bolnikom omogočajo zdravniško pomoč. Obiščite ga za vse te storitve. Prav tako se ukvarja z drugo stranjo v Welzo driska, njena zdravljenja in zdravila. Obiščite ga za več podrobnosti.