Kaj se zgodi, če si ne umivate zob?

Kaj je zajeto?

Dnevna rutina, ki vključuje dvakrat ščetkanje, je zelo kritična za zdravje zob.

Dvaljenje zob dvakrat na dan bi moralo biti del vaše rutine. Medtem ko veliko zdravstvenih delavcev priporoča strogo slediti tej rutini in je navado, da obiščete zobozdravnika vsaj vsakih šest mesecev, lahko veliko ljudi preskoči. Po DentalHealth.org, Četrtina (25%) britanskih državljanov ne umiva zob, preden gredo spat.

Kakšne bi bile posledice? Če preskočite čopič po nekaj dneh, morda ni tako škodljivo, vendar bi bila drugačna zgodba, če ne boste si umivali zob za zelo dolgo obdobje. Tu je nekaj najbolj navideznih zdravstvenih težav, ki jih povzroča slabo ustno zdravje.

Slab zadah

Slab zadah (halitoza) je znak oralne bolezni. Veliko delcev hrane ostane v ustih (večinoma ujeti v zobe) po vsakem obroku. Medtem ko lahko Gargles odstrani večino, se zelo drobni delci obdržijo. Bakterije bodo izkoristile to priložnost in bodo začele rasti. Te bakterije proizvajajo pline za dišeče, ki vam bodo pokvarili sapo in partnerju naredili neprijetno z vami. Slab zadah tudi negativno vpliva na vaš družbeni položaj.

Razjede v trebuhu in ustih

Helicobacter pylori, vzrok za želodčne razjede in raka želodca vstopi z ustne poti. Ljudje s slabo ustno higieno so poleg drugih vprašanj ustnega zdravja pogosto pozitivni za H. pylori. A Študija 2009 Objavljeno v kanadskem časopisu za gastroenterologijo je ugotovil, da ljudje, ki si ne umivajo zob redno ali imajo parodontalne bolezni (bolezni dlesni), večji pojav H pylori v želodcu in zobni plaki.

Bakterije, ki se prehranjujejo z delci hrane, proizvajajo tudi kislino, ki bo korodirala notranjo kožo ust, kar povzroča bolečine v ustih in razjede.

Ustni rak

Nekaj Študije ugotovili, da bolezen dlesni ustvarja ugodno okolje za rast človeškega papiloma virusa, povzročitelja peroralnega raka. Medtem ko so bila različna druga ustna zdravstvena stanja povezana s HPV, npr. Kajenje, vendar zmanjšano ustno zdravje, ima pomembno vlogo.

Parodontalna bolezen in izguba zob

Če nevarnih bakterij v ustih ne kršite, lahko kopiči V kugah in proizvodnji kislin, ki bodo raztopile vaše zobe 'sklenino in proizvajajo votline. Te votline lahko privedejo tudi do izgube zob.

Slabo ustno zdravje in dlesni krvavitve

Gingivitis je huda okužba dlesni, ki jih povzročajo bakterije. Te bakterije, ki so prisotne na plakih, bodo na koncu povzročile gingivitis, kar bo vodilo do zelo bolečih in krvavljenih dlesni. Nosečnice doživljajo gingivitis bolj kot ne noseče. Zato lahko doživijo več krvavljenih dlesni.

Ustno zdravje in srčne bolezni

Povezava je zelo oddaljena, vendar nekateri raziskovalci redno povezujejo, da manjkajo ščetkanje na več možnosti za pridobivanje sladkorne bolezni in srčnih bolezni. A nedavna študija Leta 2021 je ugotovil, da lahko pomanjkanje ustrezne ustne oskrbe poveča tveganje smrti zaradi kakršnih koli zdravstvenih težav, vključno s smrtjo zaradi srčnih bolezni.

Kaj lahko storite za izboljšanje ustne higiene?

Tu je nekaj predlogi za izboljšano ustno higieno.

• Zobje si namestite vsaj 2 minuti dvakrat na dan. Redno obiščite zobozdravnika vsaj vsakih 6 mesecev.

• Nitka vsaj enkrat na dan. Uporabljate se lahko z nitkami ali zobnimi krami

• Obiščite svojega zobozdravnika vsakih šest mesecev. Po želji lahko povečate pogostost obiskov.

• Nehajte kaditi, ko povečuje možnosti za zobno gnilobo.

• Uporabite zdravo prehrano, ki ima presežek svežega sadja in zelenjavo ter omeji uporabo sladkorja (kar je najljubša hrana za bakterije, ki škodujejo zobnemu škode).

• Uporabite fluorirano vodo in izpiranje ust, saj je fluorid zelo pomemben za vaše zobe

Za celotno ponudbo izdelkov obiščite naše Welzo spletna lekarna Stran. Za več podrobnosti, Kliknite tukaj.