C-reaktivni protein

Kaj je zajeto?

C-reaktivni protein (CRP) je snov, ki jo najdemo v krvi, ki se poveča kot odziv na vnetje ali poškodbo. Gre za enega od mnogih akutnih faznih reaktantov, ki so beljakovine, katerih ravni se dvignejo, ko se pojavijo vnetje in poškodbe tkiva, in postanejo biomarker za okužbo ali poškodbe tkiva. Ko se sistem za popravilo telesa začne med boleznijo, se lahko raven CRP v samo 6 urah po vnetnem dogodku poveča do 1000 krat. Na ta način se lahko CRP uporabi kot kazalnik za zdravstveno stanje.

Ključnega pomena je za vzdrževanje normalnih, zdravih telesnih funkcij.

CRP je odličen pokazatelj za okužbo, poškodbe travme in tkiva, pa tudi druga vnetna stanja, kot so revmatoidni artritis, luskavica in nekatere vrste raka. Lahko je tudi koristen biomarker, ki kaže na tveganje za srčne bolezni in pomaga zdravnikom diagnosticirati bolezni, kot je revmatična vročina ali aktivna tuberkuloza. Ravni CRP se lahko uporabljajo tudi v povezavi z drugimi krvnimi testi, ki pomagajo spremljati zdravljenje raka ali ugotoviti, ali je potreben kirurški poseg. V zadnjih letih je testiranje CRP na voljo kot nizkocenovno presejalno orodje, ki posameznikom omogoča, da spremljajo svoje zdravstveno stanje z merjenjem osebnih ravni CRP sčasoma.

Študija iz leta 2014, objavljena v reviji Neurology, je pokazala, da je merjenje ravni CRP v krvi koristno orodje za napovedovanje kognitivnega upada in demence z visoko občutljivostjo. Za ogled študije Welzo o testiranju krvi, obiščite naš celovit vodnik Tu testiranje krvi.

Najboljši način za merjenje ravni CRP je s preprostim krvnim testom. Rezultate testov, opravljenih v različnih obdobjih, je mogoče pogosto primerjati, če ugotovimo, ali je prišlo do spremembe zdravstvenega stanja ali splošnega tveganja za bolezen. Testi so poceni in na voljo, kar omogoča posameznikom, da sčasoma spremljajo svoje zdravje, tako da na internetu naročijo svoje osebne testiranje CRP in jih pošljejo v akreditirani laboratorij za analizo. Ker CRP hitro reagira, je idealen za uporabo kot orodje za spremljanje.

Čeprav so ugotovitve s testiranja CRP podrobne in natančne, standardni laboratorijski postopki morda niso popolni. Pomembno je spoznati, da se ravni CRP v krvi razlikujejo glede na starost, spol, prehrano in navade vadbe, pa tudi na druge dejavnike. Na primer, ker se vnetja s starostjo povečujejo, se izhodiščne ravni na splošno povečajo z naraščajočo starostjo. Študije kažejo, da morajo meritve na ravni CRP upoštevati te razlike, da bi bile klinično pomembne. Kar velja za "normalno", se med posamezniki močno razlikuje glede na njihov zdravstveni profil in dejavnike tveganja. Poleg te spremenljivosti znotraj splošne populacije obstajajo tudi pomembne razlike med etničnimi skupinami (Afroameričani imajo ponavadi višjo osnovno raven CRP na splošno kot kavkazi in latinoameričani).

Pomembno je opozoriti, da visoka raven CRP ne pomeni nujno, da ste ogroženi za vnetja, še posebej, če je prisotna že dlje časa. Vendar lahko fizični (npr. Vaja) in psihološki stres začasno povečajo raven CRP v krvi za kar 1000-krat. V tem primeru lahko CRP v kratkem času štejemo za dober biomarker za spremljanje zdravstvenega stanja; Vendar je manj učinkovit, če se uporablja za ocenjevanje dolgoročnih trendov.

Da bi ohranili dobro zdravje, bi si morali vsi prizadevati, da bi naša telesa ostala brez sistemskega vnetja, kar lahko privede do kroničnih bolezni, kot so srčne bolezni in diabetes. Raziskave kažejo, da lahko nekatere prehranske odločitve, kot je uživanje več sadja in zelenjave ter manj nasičene maščobe in alkohola, pozitivno vplivajo na ravni CRP. Poleg tega je vadba dobro znana taktika za zmanjšanje vnetja, zato ostati aktiven ves dan z rednimi odmori od sedenja ali stanja za mizo, na kratkih sprehodih med odmorom za kosilo in sodelovanjem z zmerno telesno aktivnostjo so pomembni koraki do dobrega zdravje.

Pri sprejemanju odločitev glede vašega zdravja je vedno najbolje, da se posvetujete z zdravnikom. Čeprav je testiranje CRP lahko koristno orodje pri določanju tveganja za zdravstvene težave in spremljanje odziva na zdravljenje, ga nikoli ne bi smeli uporabljati sami. Pri razmišljanju o izboljšanju osebnega zdravstvenega stanja je treba upoštevati druge dejavnike, kot so prehrana, vadba in celoten življenjski slog. In ne pozabite, dobro zdravje je dinamičen in stalni proces, v katerem ste vedno najpomembnejši udeleženec.