DHEA är ett naturligt hormon som drabbar andra hormoner i kroppen och kan köpas som ett tillägg. Det är ett pre-hormon som kallas dehydroepiandrosteron som förvandlas av din kropp till de manliga och kvinnliga könshormonerna.

Forskare studerar fortfarande förmågan hos DHEA. De är emellertid tydliga att det fungerar som en föregångare till sexhormonerna östrogen och testosteron.

DHEA produceras av både levern och binjurarna. DHEA -nivåer verkar sjunka när människor blir äldre. DHEA -nivåer verkar minska efter klimakteriet och hos deprimerade människor.

DHEA -brist är förknippat med dödsfall, ångest och hjärtstörningar. Din hudton, muskelmassa och bentäthet påverkas slutligen av den låga mängden. För att öka nivån på ämnet och minska biverkningarna bör den tas som ett kosttillskott. Det är också användbart vid erektil dysfunktion.

DHEA -tillskott i Storbritannien

Dehydroepiandrosteron finns i olika doseringsformer, inklusive tabletter och kapslar som smälter i munnen. Ett vegetariskt tillskott är ett annat alternativ. Om ett blodprov visar att du behöver mer kan du besluta att börja med en mindre mängd och gradvis öka det.

Den bästa tiden att ta ett DHEA -tillskott är på morgonen när kroppen naturligtvis producerar det mesta av hormonet. Försök ta det innan frukost och lunch om du tar det regelbundet.

Vissa DHEA -tillskott finns i Storbritannien, men de är ännu inte på mainstream -marknaden. Det är viktigt att köpa från en pålitlig återförsäljare om du köper tillskott.

För att kontrollera dina DHEA -nivåer, köpa en DHEA Home Test Från Welzo -butiken!

Dosering av DHEA

De flesta som vill ta DHEA -tillskott börjar på 15 till 25 mg per dag, medan kvinnor ofta väljer en lägre dos än män. Cirka tre till sex veckor efter att ha startat ett tillskott, se till att du kontrollerar dina DHEA -nivåer noggrant. Dina specifika behov kan avgöra hur mycket DHEA du ska ta.

Din kropp kommer att svara på tillskott av DHEA ganska snabbt. Detta gäller särskilt när libido förbättras. Men majoriteten av DHEA: s fördelar kommer att behöva mer tid. Innan du letar efter andra väsentliga förändringar ska du göra en plan för att komplettera i ungefär två månader.

Fördelar med DHEA

DHEA är till hjälp vid följande hälsotillstånd.

1. Sakta ner åldringsprocessen

Att upprätthålla DHEA -nivåer med kosttillskott kan bromsa åldringsprocessen och eventuellt förbättra humör, kognition och fysiskt utseende. Inga studier har dock hittills bevisat att detta är sant.

Mer forskning behövs för att ta reda på om att ta DHEA -tillskott kan minska några av effekterna av åldrande. En liten studie antyder att äldre som använder DHEA -tillskott kan uppleva en ökning av styvheten och hydratiseringen av deras hud och en minskning av åldrande hud.

2. Depression

Vid behandling av depression kan DHEA vara mer fördelaktigt, särskilt hos dem med låga DHEA -nivåer.

3. Osteoporos

Studier har observerat blandade resultat beträffande DHEA -mediciner för att hantera osteoporos. Mer forskning krävs för att ta reda på om komplettering med DHEA ökar bentätheten hos äldre personer med låg DHEA.

4. Vaginal atrofi

DHEA -produkter kan hjälpa äldre damer som har vaginal torrhet. Hos postmenopausala kvinnor kan till och med mycket stora doser av könsdelar höja hormonets nivå till normala premenopausala kvinnor. Utan betydligt förändrad serum östrogen- och testosteronnivåer erbjuder intravaginal DHEA -leverans omedelbara lokala positiva effekter på vaginal atrofi och förhindrar större risk för bröstcancer.

5. Hjärtsjukdom

Tillsammans med att kontrollera signalvägarna i hjärtat har DHEA också antiinflammatoriska egenskaper. Låga nivåer är kopplade till en ökad risk för hjärt -kärlsjukdomar och dödlighet.

6. Anti-allergi

DHEA verkar vara fördelaktigt för astma och allergier. Det minskar eosinofili, hyperreaktivitet i luftvägar och T -hjälper 2 rodnad och svullnad. Låga DHEAS -nivåer förekommer i samband med binjurens undertryckning. Vilket minskar nivån på kortisol.

7. Systemic lupus erythematosus (SLE)

Lupus, ofta känd som SLE, är en autoimmun sjukdom. Med andra ord skadar kroppens immunsystem oavsiktligt. Många studier visar att lupuspatienter som använder DHEA i kombination med andra mediciner ser en ökning av deras livskvalitet. Detta är dock tveksamt att detta kommer att ha en övergripande inverkan på hur deras sjukdom utvecklas.

Försiktighetsåtgärder med DHEA

På grund av möjligheten till biverkningar och läkemedelsinteraktioner bör kosttillskott som innehåller DHEA endast konsumeras under övervakning av en kvalificerad sjukvårdsexpert.

De yngre än 40 bör undvika att använda DHEA om inte deras läkare bestämmer deras nivåer är låga. DHEA -användares blodnivåer måste undersökas var sjätte månad.

DHEA används av kroppen för att producera östrogen och testosteron. Således bör de som har hormonrelaterade cancerformer, inklusive bröst, prostata, äggstock, binjurar eller testikelcancer eller som har en familjebakgrund av dem inte ta det. Andra hormonellt relaterade tillstånd, inklusive polycystiskt äggstockssyndrom och endometrios, kan förvärras av DHEA. Vissa läkare tror att användning av DHEA kan orsaka hyperaktivitet och irritation hos personer med bipolär störning eller depression.

När hormonet finns i höga koncentrationer kan kroppen sluta generera DHEA. Höga koncentrationer av levercellerna kan potentiellt vara farliga. För dem med leverproblem bör DHEA avbrytas. Vissa specialister är oroliga för att DHEA kan förvärra leverproblem. Diabetespatienter bör inte ta DHEA eftersom det kan förvärra deras insulinresistens.

Biverkningar av DHEA -tillskott

Du får bara använda det som ett tillägg när du riktas till att göra det av en sjukvårdspersonal. Enligt forskning kan du äta upp till 50 mg utan att uppleva några negativa effekter i minst ett år. Om negativa effekter inträffar, involverar de ofta förändringar i hårväxt, överdriven svettning eller kroppslukt och hudproblem. Humörsvängningar är en annan potentiellt negativ effekt. DHEA är emellertid tolererbar när den används noggrant.

Läs mer på Welzo! Läs vår förklarande artikel om Dhea eller bli mer informerad om tillägg!