Vad är täckt?

Osteoporos är en bensjukdom som uppstår när kroppen gör antingen för lite ben eller minskad bentäthet. Som ett resultat försämras bentätheten och de är mer benägna att bryta från ett fall eller, i extrema situationer, från mindre stötar eller till och med hosta.

Friskt ben verkar vara en honungskaka när det ses under ett mikroskop. Honungskakens hål och tomrum är väsentligt större i osteoporotisk benmassa än i friskt ben. Osteoporotiska ben har oregelbunden vävnadsarkitektur och har låg bentäthet eller bulk. Mindre täta ben är spröda och mer benägna att bryta. Fråga din läkare eller en annan sjukvårdspersonal om ett bentäthetstest om du är 50 år eller äldre för att undvika osteoporosrelaterade frakturer.

En viktig biverkning av osteoporos, särskilt hos äldre individer, bryter ett ben. Även om andra ben kan bryta, är höftfrakturen, ryggraden och handleden de vanligaste platserna för osteoporotiska benbrott. Osteoporos resulterar i kroniskt obehag och får vissa individer att bli kortare. Osteoporos orsakar i allmänhet en böjd eller nedsänkt hållning, vilket påverkar ryggkotor eller benen i ryggraden.

Mobilitetsproblem som framkallas av osteoporos kan resultera i känslor av ensamhet eller melankoli. Dessutom står komplikationer från själva trasiga benet eller operationen för att fixa IT för 20% av äldre som bryter höfterna som dör inom ett år. Många patienter behöver långtidsvård på vårdhem.

Vilka är riskfaktorerna för osteoporos?

Följande är risken för osteoporos.

1. ålder

Din ålder påverkar din risk att utveckla osteoporos. Benförlust accelererar hos kvinnor när de närmar sig klimakteriet. Män börjar förlora mer ben på 65 år och äldre. Åldersförbindelser till en ökning av benbräcklighet.

Lär dig mer: Kan klimakteriet orsaka ledvärk?

2. Kalciumintag

Om din kropp inte får tillräckligt med kalcium från näring börjar den ta bort kalcium från ben för att stödja alla dess andra aktiviteter. En ogynnsam kalciumbalans kan utvecklas från detta, vilket är dåligt för benens hälsa. Du kanske vill tänka på att ta ett kalciumtillskott om din diet inte ger dig tillräckligt med kalcium.

3. Låg vitamin D -nivå

Genom att förbättra intaget av kalcium hjälper D -vitamin i utvecklingen av starkare ben. På grund av oro med dålig absorption eller andra riskfaktorer/villkor kopplade till vitamin D -insufficiens, vissa människor kan behöva en ökad dos än föreslagen.

4. Familjehistoria

En högre chans att få osteoporos är kopplad till en betydande familjehistoria av sjukdomen. Du har en ökad chans att få osteoporos och bryta ett ben om en av dina föräldrar har haft en höftfraktur.

Lär dig mer: Tecken och symtom på bencancer.

5. Andra hälsoproblem

Osteoporos som utvecklar sekundär till en annan medicinsk sjukdom har en högre risk än primär osteoporos. Vissa av dem kan också höja möjligheten att falla och bryta ben. Exempel inkluderar kronisk leversjukdom, KOL (kronisk obstruktiv lungsjukdom), reumatoid artrit, celiaki, gastrisk bypass -kirurgi och celiaki.

6. Vissa mediciner

Vissa läkemedel kan påskynda benförlust och höja risken för sprickor när de tas under en längre period. Vissa läkemedel höjer möjligheten att falla som leder till en sprucken bröstben. Sekundär osteoporos är osteoporos som utvecklas som en biverkning av behandling för en annan sjukdom.

Andra riskfaktorer för osteoporos

1. Vissa cancer som bröstcancer

2. Låg benmassa

3. Viktbärande övningar

Symtom på osteoporos

Patienter med osteoporos upplever inga symtom i början av sjukdomen. I det sena stadiet av sjukdomen presenteras emellertid patienten med följande symtom.

1. Benbesvär eller ömhet

2. Benfrakturer orsakade av minimala eller inget trauma.

3. Minska benhöjden över tid, upp till 6 tum.

4. Spinalbenfrakturer orsakar smärta i ryggen.

5. Frakturer i ryggraden som orsakar nacksmärta.

6. Särskild hållning som kallas kyfos

Hur diagnostiserar jag osteoporos?

Röntgenabsorptiometri med dubbla energi är den mest använda tekniken för att bestämma benmineraldensitetsskanningen (DXA). Det är en enkel, icke-invasiv och enkel kontroll. När du ligger på ett mjukt bord skannar DXA din kropp med en lågnivå röntgenmaskin. Undersökningen bedömer benmineraldensiteten för ditt skelett och flera frakturbenade områden, inklusive höft och ryggrad. Den mest exakta metoden för att identifiera osteoporos och bestämma risken för sprickor anses allmänt vara bentäthetstest av DXA vid höften och ryggraden.

Vissa personer får perifera DXAS, som bedömer handleden och hälens bendensiteter. Portabiliteten för denna DXA -typ kan göra screening enklare. Läkare kanske inte kan använda resultaten för att förutsäga din framtida sprickrisk eller spåra hur din medicin påverkar ditt tillstånd.

Bentäthet kan också användas för att beräkna risken för att utveckla osteoporos. Om din bentäthet ligger under en specifik nivå i förhållande till andra människor i din kategori (ålder, kön, ras), kan du behöva göra justeringar av din livsstil för att förbättra din benhälsa.

Din läkare kunde ibland råda en kvantitativ ultraljud (QU) om hälen. Detta test utvärderar benhälsa men beräknar inte BMD. Ett DXA -test krävs fortfarande för att upptäcka benförlust och osteoporos även om QU: er avslöjar att du har tappat benvävnad.

Behandling av osteoporos

Osteoporosbehandling syftar till att minska eller stoppa benförlust och undvika frakturer. Din sjukvårdspersonal kan ge råd:

1. Behandling av kroniska sjukdomar

Människor som får osteoporos på grund av en annan sjukdom bör konsultera sin läkare för att bestämma den tidigare sjukdomen och behandla den. Vissa läkemedel är auktoriserade för förebyggande eller hantering av osteoporosrelaterade tillstånd orsakade av åldrande eller klimakteriet, eller om du har ett långvarigt glukokortikoidtillstånd.

2. Kalcium och vitamin D

D -vitamin och kalcium är viktiga mineraler för att upprätthålla friska ben och undvika osteoporos. Otillräckligt kalciumintag får kroppen att ta bort kalcium från benen, vilket kan orsaka benförlust. Osteoporos kan vara resultatet av detta eftersom det kan tunna och försvaga ben. Därför bör du prata med din läkare så att de kan ge råd till en hälsosam kost för att behandla osteoporos.

Kalciumabsorption från tarmen beror på vitamin D. efter att ha utsatts för solljus; Det produceras i huden. Flera livsmedel, särskilt fet fisk, fiskoljor, äggulor och lever, är naturligtvis tillräckliga källor till vitamin D.

3. Träning

En osteoporosvårdsplan bör inkludera träning. Enligt forskning är styrka eller motståndsträning en av de finaste fysiska aktiviteterna för att upprätthålla benhälsa. Eftersom benet är levande vävnad kan träning stärka benen både i tonåren och mognad. Träning ökar dock inte längre benmassa hos äldre personer.

4. Mediciner

1. Bisfosfonater

Flera bisfosfonater har fått godkännande för att förhindra benförlust och behandla osteoporos. Denna typ av medicinering fungerar genom att minska benförlusten, vilket minskar risken för frakturer.

2. Calcitonin

Denna medicinering är godkänd för behandling av osteoporos hos kvinnor efter menopaus. Det föreskrivs ofta för dem som inte kan ta eller tolerera andra mediciner för osteoporos.

3. Östrogen och hormonersättningsterapi

Osteoporos och förebyggande av sprickor hos kvinnor efter menopaus är tillåtet med användning av östrogen- och östrogen- och progestinkombination (hormonbehandling). Forskare råder kvinnor att använda hormonbehandling vid den lägsta dosen, för den kortaste perioden, och bara om andra mediciner inte fungerar för dem på grund av potentiella negativa effekter. Fördelarna och nackdelarna med östrogen- och hormonterapi för behandling av osteoporos måste vägas noggrant.

4. paratyreoidhormon

Hos postmenopausala kvinnor och män med osteoporos som löper hög risk för sprickor, PTH, ett slags humant paratyreoidhormon, rekommenderas eftersom det ökar benmassan. Ett annat namn för parathyreoidhormon är PTHRP, som är ett receptbelagd läkemedel. Det är ofta indikerat för postmenopausala kvinnor med en historia av frakturer och administreras som en injicerbar.

Lär dig mer om mediciner för osteoporos: Vad är Adcal D3?

Om du upplever smärta, se vårt utbud av mild måttliga smärtlindringsmediciner här.