Vad är täckt?
Ja, människor behöver sin dagliga dos av vitamin D, och solljus är avgörande för optimala nivåer av D -vitamin i kroppen. Men exponering för ultraviolett strålning från solens strålar kan ha både en positiv och negativ inverkan på hälsan. 7- dehydrokolesterol som finns i huden, absorberar UV B-strålning från solens strålar, för att i slutändan resultera i bildning av vitamin D. vitamin D, även känd som kolecalciferol, är en grupp vitaminer som också fungerar som ett hormon i den mänskliga kroppen . D -vitamin, tillsammans med kalcium och fosfat, spelar en integrerad roll i flera metaboliska reaktioner som är avsedda att upprätthålla hälsan hos tänder och skelettvävnad i kroppen. Emellertid är ultravioletta strålningar från solens strålar också ansvariga för förekomsten av hudcancer. Upprepad exponering för solljus kan påverka huden negativt på flera sätt. Rödhet eller erytem, pigmentering och garvning av huden är några av de vanligt förekommande reversibla förändringarna orsakade av exponering för solljus. Ultraviolett strålning har långvariga irreversibla effekter i form av hudcancer. Hudcancer kan vara av den icke-melanomtypen som kan vara mild och härdbar eller av melanomtypen. Melanomcancer är kända för att vara dödliga, med potential att påverka många organ i kroppen.
För att monitur dina vitamin D -nivåer, beställa en Welzo hemma Vitamin D -blodprov i dag!
Typer av ultraviolett strålning
Den ultravioletta strålningen som släpps ut från solen kan klassificeras i tre typer, dvs ultraviolett A (UV A), ultraviolett B (UV B) och ultraviolett C (UV C).
Ultraviolet A: De flesta av de ultravioletta strålningarna som påverkar huden är UVA, vilket orsakar garvning, missfärgning och åldrande av huden. Det är känt att ha förmågan att orsaka hudcancer och ha en djupare penetrerande kraft.
Ultraviolet B: Även om UV B -strålning inte tränger igenom huden så djupt som UV A, är de ansvariga för att orsaka hudcancer.
Ultraviolet C: Denna typ av ultraviolett strålning är den mest skadliga. Men du behöver inte oroa dig, eftersom det är helt filtrerat av jordens atmosfär.
Vara säkra
Man kan försöka skydda sig mot de skadliga effekterna av UV -strålar genom att undvika direkt exponering när solens strålar är intensiva, dvs mellan 10:00 till 16:00. Vid sådana tillfällen är det bäst att vara under skugga när det är möjligt.
Att bära lätta kläder med långa ärmar och långa byxor hjälper också till att skydda huden till viss del. Att använda läppbalsam med SPF -skydd rekommenderas också. Solglasögon kan användas för att skydda ögonen från Suns skadliga bländning.
Solskyddsmedel
Med de negativa effekterna av ultraviolett strålning från solljus, kom solskyddsmedel. Solskyddsmedel har varit den stora produkten när det gäller solens säkerhet. Solskyddsmedel har skyddat huden från de skadliga effekterna av solljus och har varit på marknaderna i årtionden nu. Med kunskap om de skadliga effekterna av ultraviolett strålning är de flesta medvetna om nödvändigheten av att använda god solskyddsmedel för att skydda deras hud. Ändå kanske du ofta undrar över innehållet i solskyddsmedel du använder och om produkten gör mer skada, snarare än bra för dig.
Några av de egenskaper som du kanske vill leta efter i god solskyddsmedel inkluderar:
Minskad absorption genom huden
Bör skydda från olika typer av ultraviolett strålning inklusive ett brett spektrum av våglängder
Borde ha minst 30 SPF
Bör inte täppa porerna
Borde inte ha föroreningar
Det ska inte irritera huden
Vattentät förmåga
Estetisk täckning (lämnar inte en vit gjutning på huden)
Bör vara doftande eller luktfri
Billig
Känn din solskyddsmedel
Olika typer av solskyddsmedel
Aktuella solskyddsmedel kan i stort sett klassificeras som -
1. Organiska eller kemiska solskyddsmedel
2. Oorganiska eller fysiska solskyddsmedel
Kemiska solskyddsmedel eller ekologiska solskyddsmedel
De är också kända som syntetiska solskyddsmedel och skyddar huden genom att absorbera skadlig ultraviolett strålning.
De är ytterligare uppdelade och tillgängliga enligt följande:
Solskyddsmedel som skyddar mot UVA
Solskyddsmedel som erbjuder skydd mot UVB
Bred spektrum solskyddsmedel som skyddar mot både UVA och UVB.
Vanligtvis finns ingredienser i en kemisk solskyddsmedel inkluderar:
Avobenzon
Oktisalat
Homosalisk
Oktokrylen
Oktinoxat
Fysiska eller oorganiska solskyddsmedel (mineral solskyddsmedel)
Mineral solskyddsmedel har en solblockerande effekt på huden. De fungerar som en fysisk barriär genom att sprida och avleda skadliga ultravioletta strålningar från solen. De är i allmänhet bredspektrum solskyddsmedel som inkluderar zinkoxid och titandioxid som deras aktiva ingredienser. Oorganiska solskyddsmedel rekommenderas vanligtvis för känsliga hudtyper.
Låt oss ta en kort titt på de vanligt använda ingredienserna i solskyddsmedel
1. AVOBENZONE
AVOBENZONE är ett vanligt använt UVA -filter i en kemisk solskyddsmedel. Det blockerar hela spektrumet av UVA -strålar genom att absorbera skadliga strålar och släppa dem som värme från kroppen. Avobenzon används vanligtvis i kombination med andra ingredienser eftersom det inte är stabilt på egen hand när den utsätts för solljus under långa varaktigheter.
2. Octisalate
En av de vanligaste ingredienserna som finns i solskyddsmedel, lotioner och aktuella krämer, Octisalate är bättre känt för sina vattentäta egenskaper. Det används ofta i kombination med avobenzon i kemiska solskyddsmedel och hjälper till att göra solskyddsmedel effektiva under en längre period. Det hjälper till att filtrera UVB -strålar och hjälper därmed till att förhindra rodnad och brinnande känsla av huden.
3. Titandioxid
Titandioxid anses vara en av de säkraste ingredienserna som finns i fysiska solskyddsmedel. Ett brett spektrum UV-filter, det fungerar som en fysisk barriär som blockerar UV-strålar från huden. Det är en av de mest stabila ingredienserna som förekommer naturligt i miljön eller som också kan tillverkas syntetiskt. Titandioxid används ofta som blekmedel i många kosmetiska och fuktgivande medel. Dess inerta och icke-bestrida egenskaper gör det till en säker produkt för barn och människor med känslig hud.
4. zinkoxid
Flera egenskaper hos zinkoxid är ganska lika med titandioxid. När det gäller fysiska eller mineral solskyddsmedel hjälper det att skapa ett lager över huden och skyddar därmed huden från både UVA -strålar och UVB -strålar. Dess egenskaper för fotostabilitet och långvariga effekter på huden är mycket överlägsna av avobenzon och titandioxid. Zinkoxid fungerar som en effektiv mjukgörande och är en vanlig ingrediens i krämer som används för att behandla utslag och inflammatoriska reaktioner. Dess nackdelar inkluderar att lämna en vit gjutning på huden och begränsad skyddande verkan på huden.
5. Oxybenzon
I både fysiska och kemiska solskyddsmedel är oxybenzon ett bredspektrum UV-filter som vanligtvis finns i solskyddsmedel. Det är effektivt när det används i samband med andra ingredienser som finns i solskyddsmedel. Den kombinerade effekten av olika ingredienser ökar varaktigheten för dess skyddsfunktion. Oxybenzon är en ökänd ingrediens eftersom det är känt för att orsaka allergiska och inflammatoriska reaktioner samt hormonella obalanser. Eftersom det absorberas av huden rekommenderas man att använda denna ingrediens med försiktighet.
6. Oktinoxat
När det gäller kemiska solskyddsmedel är oktinoxat känt för att skydda från UVB -strålar. Det används ofta i kombination med UVA-filter, vilket ger bredspektrumskydd. Även om oktinoxat är känt för att förhindra effekterna av åldrande orsakade av skadliga UV -strålar, kan det också skada celler i huden och resultera i tidigt åldrande av huden. Det är också känt för att orsaka hormonell obalans i kroppen och bör därför användas med försiktighet.
Besöka Welzo -apotek För att bläddra igenom vårt sortiment av Suncare -produkt eller för att läsa mer om att skydda din hud, fortsätt vår ALLMÄN HÄLSA HUB.
Kontrollera din hälsa hemifrån
-
Exempel på produkttitel
Försäljare:Utskjutande £19.99Utskjutande Försäljningspris £19.99 -
Exempel på produkttitel
Försäljare:Utskjutande £19.99Utskjutande Försäljningspris £19.99 -
Exempel på produkttitel
Försäljare:Utskjutande £19.99Utskjutande Försäljningspris £19.99 -
Exempel på produkttitel
Försäljare:Utskjutande £19.99Utskjutande Försäljningspris £19.99
Populära samlingar
Plus få insidan av vårt senaste innehåll och uppdateringar i vårt månatliga nyhetsbrev.