Hur en person med bipolär tänker: Enligt experter

Bipolär störning är ett mentalhälsoproblem som kännetecknas av förekomst av plötsliga humörsvängningar från maniska till deprimerade. National Institute of Mental Health uppskattar det 2.8% av vuxna personer över hela världen lider av bipolär störning. Att förstå tankeprocesserna hos en bipolär person kommer att hjälpa till att få en mer medkännande kommunikation och få en djupare förståelse för deras svårigheter i processen.

Dr. Jon Grant, MD, en psykiatrispecialist vid University of Chicago Medical Center, säger att "tänkande processer hos människor som lever med bipolär störning skiljer sig avsevärt under maniska eller depressiva faser jämfört med perioder med relativ stabilitet."

A sskymt fann att individer med bipolär störning ser och förstår världen på olika sätt än de utan tillstånd. Detta betonar vikten av att förstå de distinkta psykologiska upplevelserna för varje individ snarare än att dra breda slutsatser om alla patienter som drabbas på en gång.

Bipolär störning

Bipolär störning är en hjärnstörning som kännetecknas av markanta fluktuationer i energi och humör. I grund och botten finns det i tre former: Först är cyklotymisk störning som visar fall som varar minst två år med upprepade perioder med hypomanisymtom och milda fördjupningar, bipolär II -störning kombinerar oftare episoder av betydande depression med episodiska förekomster av hypomani. Och bipolär I involverar förlängda maniska perioder eller blandade depressiva-maniska avsnitt.

Symtom på bipolär störning inkluderar plötsliga förändringar i humör från exceptionellt höga (maniska) till allvarligt låga (depressiva). Allvarliga depressiva episoder kännetecknas av en långvarig period av melankoli och slöhet, medan maniska episoder typiseras av överdriven energi, otålighet och ökade aktivitetsnivåer.

Diagnosen av bipolära störningar beror starkt på faktorer som påverkar kognitiva processer. Förhöjd mental acceleration, tillsammans med en större benägenhet att ta risker, är ett kännetecken för maniska stater. Minskade kognitiva förmågor är ett kännetecken för depressiva stämningar; Dessa förmågor visar sig som svårigheter med minne, fokus och fatta beslut.

Påverkar bipolär störning hur en person tänker?

Ja, bipolär störning har faktiskt en inverkan på tankeprocesser. Snabb mental bearbetning under maniska avsnitt kan leda till impulsivt beteende och en större vilja att ta risker. Omvänt leder depressiva avsnitt till frågor med koncentration, bedömning och minne.

Hur tänker en person med bipolär störning?

Vanliga tankemönster under en manisk episod

Under en manisk episod visar personer med bipolär störning handlingar relaterade till snabbtänkande. De tänker snabbt, vilket får dem att prata ständigt för det mesta. Detta gör det svårt för människor runt dem att avbryta eller hålla jämna steg. Deras benägenhet att överdriva sina egna förmågor leder ofta till storslagna idéer som kan förvandlas till ouppnåeliga mål eller ansträngningar.

Den ökade lutningen för risktagande beteende, som inkluderar saker som vårdslös körning, utgifter eller utslag aktiviteter som inte verkar passa in i deras ständiga uppförande, är en egenskap som sticker ut just nu. Dessa tankemönster bekräftas av en forskning Titeln "Livskvalitet och bipolär störning".

Vanliga tankemönster under en depressiv episod

Bipolär störning, under sin depressiva fas, förändrar en individs tankar på många sätt. Av vilka några inkluderar:

• Sinnet styrs ofta av en ihållande känsla av skuld eller värdelöshet.
• Normala sysslor kan verka skrämmande på grund av brist på fokus och förmåga att fatta beslut.
• När minnesproblem förvärras resulterar amnesia.
• En negativ syn på världen runt dem är vanlig i sina tankar.
• På allvarliga nivåer har människor ofta tankar om självmord eller död.

UCLA Semel Institute for Neuroscience & Human Behaviour's Dr. David Miklowitz, PhD, observerad i sin artikel "Den bipolära störningen överlevnad"Att individer som genomgår bipolär depression ofta rapporterar dessa mönster.

Några av den kognitiva distorsionen man kan uppleva i depressiva avsnitt inkluderar:

• "All-or-Nothing" Tänkande: att se saker från båda ytterligheterna och inte se kompromissen.
• Övergeneralisering: associera en enda ogynnsam incident med en oändlig sträng av missöden.
• Negativ filtrering: ignorerar gynnsamma faktorer och koncentrerar sig endast på negativa.
• Katastrofiserande: Är handlingen att förvänta sig att alla omständigheter slutar dåligt, även om det inte är det.

Grandiositet eller överförtroende med snabba idéer som ofta skiljs från verkligheten är några vanliga kognitiva mönster som inträffar under maniska faser.

Hur påverkar bipolär störning minnet?

Bipolär störning anses ha en betydande effekt på en persons minne. Medan människor som är maniska kan ha för många tankar som flyter på en gång, vilket kan göra det svårt för dem att absorbera eller återkalla information, har deprimerade människor ofta svårigheter att fokusera och återkalla detaljer.

Undersökningar har visat att oavsett deras känslomässiga tillstånd har bipolära individer ofta kognitiva symtom inklusive minnesförlust. 

Bipolär störning och psykos

Bipolär störning och psykos är förknippade med överdriven mani eller depression. Psykos kännetecknas av en frånkoppling från verkligheten, där det kan finnas uppträdanden av villfarelser (starka övertygelser som hålls inför överväldigande bevis på motsatsen) och hallucinationer (känsla, hörsel eller se saker som inte är verkliga).

När någon har bipolär störningsrelaterade psykotiska episoder, även kända som "bipolär psykos", åtföljs deras allvarliga humör av dessa symtom. Enligt Dr. Stephen M. Strakowski, MD, från Dell Medical School - University of Texas, människor som upplever maniska faser i kombination med psykos tenderar därför att ha storslagna villfarelser som tänker sig berömda, rika eller utrustade med speciella krafter, medan människor som upplever depressiva stater provocerar mer negativa illusioner som skuld Över ett brott begick man inte.

Enligt a studeramellan 40 och 70 procent av människorna har psykotiska symtom under en manisk episod. De verkar som formella kognitiva störningar, fragmenterade och övergående hallucinationer och/eller villfarelser (vanligtvis grandios eller religiös, men inte sällan paranoid).

Medicinska roll i tankereglering

Medicinering är nödvändig för att reglera mentala mönster hos individer med bipolär sjukdom. En stämningsstabilisator som hjälper till att minska extrema känslomässiga höjder och lågheter och förbättra mental tydlighet är litium. Antipsykotika förändrar hjärnkemikalier relaterade till humörreglering och därmed främjar mental stabilitet.

Men terapeutiska metoder som Kognitiv beteendeterapi (CBT) Hjälp individer att känna igen och omrama sina falska övertygelser och ge ett sätt att få tillgång till mer användbara hanteringsmekanismer.

Kontinuerligt stöd är utan tvekan viktigt under denna process; Att förstå kognitiva förändringar gör det möjligt för drabbade individer och andra runt dem att hantera utmanande omständigheter mer skickligt, vilket förbättrar behandlingsresultaten totalt sett.

Nedre linje

En person med bipolär störning har ett komplext mentalt tillstånd som avsevärt försämrar deras humör och kognitiva funktion. Svårighetsgraden av maniska eller depressiva episoder i olika slag, såsom cyklotymisk störning, bipolär I och bipolär II, varierar och kännetecknas av extrema lågheter och extatiska höjder. Dessa tider påverkar kognitiv prestanda; Sadness resulterar i problem med att fokusera eller fatta beslut, och mani orsakar rusande tänkande.

Genom att förändra hjärnkemi förändrar läkemedel som antipsykotika och humörstabilisatorer dramatiskt dessa kaotiska mönster till förmån för mer sammanhängande tankeprocesser. Kognitiv beteendeterapi är användbar för att hjälpa individer att identifiera ohälsosamma tankemönster och övergång till hälsosammare cear -mekanismer.

Vanliga frågor

Hur tänker människor med bipolär störning?

Det är vanligt att personer med bipolär störning upplever betydande kognitiva förändringar. Tävlingstankar är ett kännetecken för maniska avsnitt, vilket leder till ökad aktivitet och risktagande. Omvänt gör depressiva perioder det svårt att fokusera eller fatta beslut.

Hur känner någon med bipolär?

Individer med denna sjukdom upplever ofta ett brett spektrum av känslor; Under maniska avsnitt kämpar de med känslor av upphetsning, och under depressiva avsnitt sjunker de i förtvivlan.

Vad säger psykologer om bipolär störning?

Psykologer erkänner att bipolär störning är ett mångfacetterat tillstånd som påverkar inte bara stämningar utan också kognitiva funktioner och beslutsfattande. Denna sjukdom betraktas som ett livslångt tillstånd av American Psychological Associationoch konventionell behandling består av både standardmedicineringshantering och psykoterapi, såsom kognitiv beteendeterapi (CBT). Psykologer framhäver att en enkel klinisk diagnos inte är det enda sättet att förstå personer med denna sjukdom; Empatisk hjälp baserat på personliga erfarenheter är avgörande för att bygga motståndskraft.

Tänker bipolära människor logiskt?

För personer med bipolär störning har logik har sina egna problem. Medan depressiva episoder kan innehålla skadliga kognitiva fel som försämrar förnuft, kännetecknas maniska avsnitt vanligtvis av höga, orealistiska synpunkter.