Vad är den starkaste muskeln i människokroppen?

Vad är täckt?

Det finns en del debatt om vilken muskel i kroppen är den starkaste - är det hjärtmuskeln eller yttre musklerna i kroppen?

Det har diskuterats bland fysiologer om det är Masseter -muskeln (som är ansvarig för tuggning), gluteus maximus (som är ansvarig för skinkor eller rumpa muskler) eller rektus femoris (del av quadriceps i låret). Vad sägs om hjärtat, som anses vara den hårdast arbetande muskeln? Hjärtat pumpar blod genom blodkärl utan stopp, och denna muskel är av yttersta vikt vid mänsklig anatomi.

Det är inte enkelt att bedöma och det finns inget enkelt svar, delvis eftersom enskilda muskler inte fungerar oberoende. Till exempel, eftersom andra quadriceps -muskler deltar i samband med rektus femorismuskeln, skulle det vara omöjligt för dig att separera rektus femoris -muskeln och jämföra den med de andra musklerna. Detta gör att vår kropp tål trötthet och till och med det mest trycket eller den största kraften. Det finns också andra fysiologiska aspekter att tänka på, till exempel muskelns längd och källor och insättningar, som är platserna på benen där muskeln fästs.

Anta att den andra muskeln i din kroppsbyggnad som eliminerar flest kalorier är också den mest utmanande muskeln i kroppen. I så fall, stärka den vävnaden kan leda till att den konsumerar mycket fler kalorier, vilket hjälper dig i dina ansträngningar att minska kroppsfettet. Det är åtminstone konceptet. Om vi ​​skulle fortsätta denna teori, skulle vi fokusera på muskeln i kroppen som är den största snarare än den som är den starkaste muskelbaserade (särskilt om det är massetern) på ytan på muskeln som har en mer betydande Påverkan på antalet kalorier som den bränner än dess dynamiska styrka gör. För att uppnå ännu mer utmärkta resultat bör du stärka en muskelstorlek så att den blir enorm och också är tuff.

Låt oss titta på de olika musklerna som beaktas som de starkaste musklerna i människokroppen.

Käken

Om du anser att förmågan att tillämpa den mest betydande kraften som en indikator på styrka, då muskler i käken är den mest kraftfulla i din kropp; Bortsett från det kan det snabbt utöva kraft. Tuggning styrs av denna tjocka kindmuskel nära käken bak. Det är också ansvarigt för att öppna och stänga munnen.

Gluteus maximus

Din gluteus maximus är den viktigaste muskeln i alla muskler. Även om det i allmänhet kallas skinkorna eller din "bakre ände", spelar gluteus maximus en viktigare roll än du kanske är medveten om. När du rör dig på den och ger ett trevligt ställe att sitta, hjälper det att hålla din kropp i en rak linje och behålla din jämvikt.

Hjärtat

Många anser hjärtat som den starkaste muskeln, om inte den största muskeln, i människokroppen. Varför? Eftersom den fortsätter att fungera normalt oavsett om kroppen utsätts för någon belastning eller trauma eller inte. Varje gång hjärtat slår pumpar det cirka 2 uns blod, och muskelfibrerna i hjärtat arbetar ständigt för att hålla oss vid liv. Vidare cirkulerar det cirka 2500 liter (9 450 liter) blod dagligen.

Även om det finns olika metoder för att mäta styrka såsom brute kraft och andra sätt som utövar maximal kraft, fortfarande, är till och med den minsta muskeln i kroppen ständigt anpassade och visar elastisk styrka och uthållighet.

Sista ord

Eftersom det finns en mängd olika parametrar som kan utvärdera styrka finns det inget korrekt svar på denna undersökning. Vissa människor kanske föredrar den starkaste muskeln medan andra kan gynna den största muskeln. Det finns den ultimata kraften, som hänvisar till högsta möjliga kraft; reaktiv styrka, som hänvisar till repetitiva rörelser; flexibel styrka, som hänvisar till förmågan att applicera tryck snabbt; och styrka uthållighet.

Om du är intresserad av att öka din sportprestanda erbjuder vi en sida med information om hur du kan främja din prestanda. För att ta reda på mer fortsätt till vår Sportprestanda Hub.