Bästa probiotiska tillskott för tarmhälsa: 2024 recensioner

I den snabbt utvecklande världen av hälsa och välbefinnande har probiotika fastställt sitt värde. Dessa gynnsamma mikroorganismer, som finns i olika livsmedel och kosttillskott, är särskilt kända för att främja tarmhälsa.

Probiotika är levande bakterier och jäst som ger hälsofördelar när de konsumeras på rätt sätt. Enligt en undersökning av National Institutes of Health, cirka fyra miljoner vuxna hade använt probiotika inom en månads tidsram redan 2012 - en indikator som bara blev starkare med tiden. Grand View Research uppgav att den globala probiotikamarknadsstorleken uppskattades till 77,12 miljarder USD 2022.

Gastroenterologer gillar Dr. Gareth Parkes Från University College Hospital London bekräftar denna trend: "Probiotika kan stödja tarmhälsa, förbättra matsmältningen, absorptionen och immunfunktionen", säger han.

Flera studier belyser hur olika stammar som Lactobacillus & Bifidobacterium hjälper till att upprätthålla en sund tarmflora samtidigt som man kan lindra sjukdomar som sträcker sig från diarré till irriterande tarmsyndrom. Men inte alla probiotika skapas lika; Med otaliga alternativ tillgängliga idag måste vi titta på expertrådgivningsundersökningar för att säkerställa att du gör informerade val. Här fördjupar vi i förstklassiga val. Bästa probiotiska tillskott tarmhälsa väntar på din upptäckt i vår omfattande rund upp nedan.

Probiotiskt stödformel

Nya början näringsmässiga Probiotiskt stödformel är ett utmärkt val för dem som söker okomplicerade lösningar för matsmältning. Det finns inget behov av kylförvaring, men det är packat med högkvalitativa ingredienser som pålitligt främjar optimal tarmhälsa fram till utgångsdatumet.

Det har ett betyg på 4,7 av 5, och priset är 65,78 £ per flaska (60 kapslar)

Proffs

• Hög styrka, inklusive gynnsamma bakterier och Saccharomyces Boulardii.
• Ingen kylning krävs och det är lätt att förvara vid rumstemperatur.
• Varje kapsel innehåller en generös mängd probiotika för effektivt tarmhälsostöd.

Nackdelar

• Dyrare än några andra probiotiska tillskott
• Människor som är känsliga för jäst tolererar kanske inte den här produkten väl.
• Inga specifika enteriska beläggningar nämndes, vilket kan minska effektiviteten. 

Corebiotic Advanced Soil Based Probiotic

Corebiotic Advanced Soil Based Probiotic Genom forskade näringsämnen är det idealiskt för veganer som söker naturliga och pålitliga sätt att stärka deras tarmhälsa. Denna avancerade formel kräver minimal ansträngning men lovar betydande fördelar när den används ordentligt - ta den på tom mage ungefär en halvtimme innan du äter. Det ger kraftfullt stöd för det övergripande välbefinnandet tillsammans med förbättring av matsmältningsförmågan. Ett försiktighetsord: Om du förväntar dig eller amning, konsultera din läkare innan du integrerar detta tillägg i din rutin. Den har ett betyg på 4,6/5 och priset är 59,36 £ per flaska (60 kapslar)

Proffs

• Veganvänlig, vilket gör det tillgängligt för de som följer växtbaserade dieter.
• En enkel daglig behandling med bara två kapslar behövs en gång om dagen för effektivt tarmhälsostöd
• Bekväm förpackning i en 60-kapellflaska som ger en månads leverans

Nackdelar

• Det kanske inte är lämpligt för gravida eller sjuksköterskor utan samråd från en vårdgivare 
• Det måste tas minst 30 minuter före måltider, vilket kanske inte passar in i allas schema 

Komplett probiotika, Dr Mercola

Med ett betyg på 4,8/5 och ett pris på £ 40,28 per flaska (30 kapslar), Fullständig probiotika av Dr. Mercola är ett utmärkt val om du letar efter starkt mikrobiomstöd för matsmältning, näringsabsorption, immunfunktion och mer. Tack vare sin kraftfulla blandning, som inkluderar L Acidophilus DDS-1, hjälper den medföljande FOS att sprida dessa goda bakterier, vilket säkerställer effektiv tarmvård under användningen.

Proffs

• Stark formel med ett stort antal probiotika (70 miljarder CFU) och inkluderar tio stammar.
• Ingen kylning behövs, vilket gör det bekvämt för resor eller användning
• Inkluderar fruktooligosackarid (FOS), ett prebiotikum som stöder tillväxten av gynnsamma bakterier i kroppen.

Nackdelar

• Det är dyrare än många andra probiotiska tillskott 
• Vissa människor kan ha känslighet för vissa stammar som ingår i denna produkt.

Healthaid Moodprobio

Healthaid Moodprobio är en utmärkt blandning som går utöver typiska tarmhälsostöd genom att integrera ingredienser som uttryckligen stärker känslomässigt välbefinnande tillsammans med matsmältningen. Blandningen av gynnsamma bakterier, avgörande vitaminer som vitamin BS-serie och avkopplande mineraler som magnesium säkerställer allround-vård när du möter dina dietbehov. Kom dock ihåg att dessa kapslar är avsedda att komplettera snarare än att ersätta en balanserad kost och en hälsosam livsstil. Det har ett betyg på 4,5/5, och priset är £ 14,88 per paket (30 kapslar).

Proffs

• En blandning av probiotika, vitaminer och mineraler för humörstöd.
• Den innehåller gynnsamma bakterier för att upprätthålla en frisk tarmflora.
• Högt i vitamin B1, B6 & B12, känd för att minska tröttheten.

Nackdelar

• Måste tas med en måltid som kanske inte passar allas schema
• Ett enda paket varar bara en månad vid en maximal dos 

Profillora x

Profillora x av Biomedicin är ett effektivt val om du söker mångfaldig och omfattande täckning i ditt matsmältningshälsotillskott. Med ett brett utbud av gynnsamma bakterier inrymda i praktiska vegetabiliska kapslar gör denna produkt underhåll av Gut Flora till en enkel uppgift. Det är betygsatt 4,6 av 5, och priset är 41,69 £ per flaska (60 kapslar)

Proffs

• Brett utbud av gynnsamma bakterier för olika tarmstöd.
• Lätt att ta vegetabilisk kapselformat
• Ingen kylning behövs, och det är bra för användning på resan.

Nackdelar

• Potentiell allergi för vissa inkluderade stammar.
• Bristen på detaljerade probiotiska räkningar kan hindra jämförelse med andra produkter. 

Resbiotisk, BB536 - Naturliga faktorer

Resebiotisk tillhandahåller Robusta tarm- och immunsystemstöd till och med bland dina hektiska scheman. Den potenta blandningen som är inkapslad i dessa enkla att konsumera kapslar inkluderar speciellt undersökta bakteriestammar som Bifidobacterium longum som är kända för att ge förbättrad tarmflorastabilitet. Dessutom, tack vare biosupportteknologi, behåller varje kapsel optimal styrka motstånd utan att kräva kylning. Det har ett betyg på 4,7/5, och priset är £ 57,99

Proffs

• Innehåller kliniskt stödda Bifidobacterium longum för att stödja tarm och immunhälsa.
• Bekvämt att använda, kräver ingen kylning och är stabil vid höga temperaturer.
• Kommer i enkla att svälja vegetariska kapslar.

Nackdelar

• Något dyrare än andra tillgängliga probiotika
• Allergeninteraktioner måste kontrolleras före användning

Smidge Infant Probiotic Powder

Smidge Infant Probiotic Powder Garanterar förstklassig tarmstöd skräddarsydd för dina små. Den använder ingredienser med högsta klass samtidigt som den upprätthåller integriteten med den robusta motståndskraften under leveransen. Även om det hanterar bra utan omedelbar kyllagring, kräver det optimala tillståndet för ett visst kylutrymme. Denna baby-speciella formel, tidigare känd som GutPro, erbjuder säker lättnad för föräldrar som vill öka matsmältningshälsan med början i barndomen. Det är värt att försöka trots att det verkar dyrt slutspektrum med tanke på exakta standarder för överlägsen kvalitet. Det är betygsatt 4,7/5, och priset är 94,95 £ per flaska (15 g)

Proffs

• Speciellt utformad för spädbarn, säkerställer säker användning.
• Upprätthåller styrka i transit utan omedelbart behov av kylning
• Certifierad organisk och säkerställer kvalitet.

Nackdelar

• Kräver kylskåp förvaring för maximal färskhet 
• Priset kan verka lite högt på grund av dess specialitet.

Healthaid Kidzprobio

Healthaid Kidzprobio Erbjuder en lätt att tugga formel packad med levande probiotiska stammar som Lactobacillus acidophilus & Bifidobacterium bifidum förbättrar perfekt ett barns matsmältningsimmunitet. Frånvaron av konstgjorda tillsatser gör det till ett säkert, naturligt val. Det är betygsatt 4,6/5, och priset är 9,86 £ per paket (30 kapslar)

Proffs

• Barnvänliga tuggbara probiotiska kapslar.
• Har tarmstödande bakterestammar
• Fri från konstgjorda tillsatser.

Nackdelar

• Effektivitet och säkerhet bekräftas inte helt; Medicinsk konsultation rekommenderas före användning.
• Möjliga biverkningar som uppblåsthet eller gas hos vissa barn.

Bio-kult vardagliga tarmkapslar

Bio-Kults vardagliga tarmkapslar är ett probiotiskt tillskott av hög kvalitet utformat för att stödja matsmältnings- och immunhälsan regelbundet. Tack vare dess imponerande sort, inklusive Lactobacillus, Bifidobacterium och Streptococcus -stammar, rekommenderas de för gravida kvinnor med immunsystem försvagade av antibiotika. Det är bäst att konsultera din husläkare innan du börjar en regim. Hur som helst, detta förblir ett effektivt, lättanvänt alternativ för både vuxna och äldre barn för att främja optimalt välbefinnande varje dag. Det typiska priset är £ 8,93 och det är betygsatt 4,7/5.

Proffs

• Innehåller en rik blandning av 14 olika stammar, gynnsamma för tarmhälsa.
• Lämplig för vuxna och barn över fem år
• Ingen kylning behövs, vilket gör det bekvämt för resor eller användning.

Nackdelar

• Kräver samråd med en sjukvårdsleverantör om den är gravid, ammar eller har komprometterat immunitet
• Packet varar bara en månad vid en rekommenderad daglig dos 

Justera extra styrka

Justera extra styrka kommer starkt rekommenderas av läkare, särskilt gastroenterologer, och är känd för sin unika gynnsamma bakterieblandning, inklusive Bifidobacterium 35624 TM. Varje servering lovar att lägga till god tarmflora och stödja din matsmältningshälsa naturligt. För mer intensivvård kan du välja en extra styrka sort som har många högkommunikerade stammar. Betyget är 4,7/ 5, och priset börjar på £ 19,33 per paket (21 kapslar) och £ 25,96 per paket (42 kapslar). 

Proffs

• Rekommenderas starkt av gastroenterologer.
• Innehåller unik och väl studerad Bifidobacterium-stam för tarmhälsostöd
• En extra styrka version är tillgänglig med ett ökat CFU-antal.

Nackdelar

• Det kanske inte är lämpligt för personer med vissa allergier eller känsligheter 

Culturelle Pro Strength Daily Probiotics

Culturelle Pro Strength Daily Probiotics är ett utmärkt alternativ om du vill upprätthålla balans i ditt matsmältningssystem dagligen. Den kraftfulla LGG fungerar harmoniskt i kroppen och underlättar enstaka obehag samtidigt som man främjar den totala tarmhälsan. Tack vare dess unika formulering. Det kräver ingen kylning men en sval, torr plats bort från direkt solljus. Ännu bättre, detta vegetariska tillskott innehåller inte vanliga allergener, vilket gör det till ett säkert, effektivt val för många. Den har ett betyg på 4,6 av 5 och börjar vanligtvis på £ 12,95 per paket (30 kapslar)

Proffs

• Innehåller mycket effektiv Lactobacillus rhamnosus -stam.
• Stöder matsmältningshälsa, vilket minskar obehag som gas och uppblåsthet 
• Ingen kylning behövs; Det är lätt att förvara på en sval, torr plats.

Nackdelar

• Känslig för exponering för värme eller solljus, vilket kan skada produkten
• Rekommenderas inte för individer under arton 

Nu probiotisk-10

Nu probiotisk-10 är en imponerande blandning som erbjuder ett balanserat sortiment av syrabeständiga probiotiska bakterier som spelar en avgörande roll för att upprätthålla tarmhälsa och stödja immunfunktion. Dessa har verifierats kliniskt som effektiva, vilket stöder försäkringsvärde tillägg till det totala välbefinnandet. Dessutom säkerställer nu GMP -kvalitet och betonar tillverkningstestmetoder för att förbättra varje kapsel stabilitet, styrka och kvalitet. Sist men inte minst lägger denna stolta USA-tillverkade produkt av ett familjeägt företag en personlig touch och engagemang för att leverera det bästa. Produkten är betygsatt 4,6 av 5, och det typiska priset för en flaska med 50 kapslar är £ 12,98.

Proffs

• Innehåller tio probiotiska stammar som är kända för att naturligtvis kolonisera den mänskliga GI -kanalen
• Främjar en sund matsmältning och stärker immunsystemet

Nackdelar

• Det kan orsaka initialt obehag i matsmältningen hos vissa individer 

Vanliga frågor 

Vad är det bästa probiotika för tarmhälsa?

Det bästa probiotika för tarmhälsa kan variera baserat på individuella behov, men i allmänhet är en produkt som Dr. Mercolas kompletta probiotika (70 miljarder CFU, 10 stammar) mycket uppskattad på grund av dess höga styrka och mångfald av stammar. Det inkluderar också den prebiotiska fruktooligosackariden (FOS), vilket är viktigt för att upprätthålla ett friskt mikrobiom.

Vad är det bästa tillskottet för tarmhälsa?

Det bästa tillskottet för tarmhälsa kombinerar ofta både prebiotika och probiotika, såsom Dr. Mercolas kompletta probiotika, på grund av dess höga styrka probiotiska stammar och inkludering av en gynnsam prebiotisk fruktosackarid (FOS).

Vad är det bästa probiotika som rekommenderas av gastroenterologer?

Medan individuella rekommendationer kan variera, rekommenderar många gastroenterologer probiotika som anpassning på grund av deras kliniskt testade stammar. Personliga hälsobehov bör dock vägleda det slutliga valet under professionell medicinsk rådgivning.

Vissa stammar av probiotika, såsom Lactobacillus och Bifidobacterium, är kända för att överleva magsyra och gallsalter i levern och nå tarmen intakt. Probiotika med enterisk beläggning säkerställer också att de passerar säkert genom magen för att nå tarmen oskadd.