Vad är omvänd kroppsdysmorphia?

Vad är kroppsdysmorphia?

Kroppsdysmorphia, medicinskt benämnd som kroppsdysmorf störning (BDD), kännetecknas av en upptagen med upplevda brister i ens fysiska utseende, ofta osynlig eller mindre för andra. Denna störning är vanligtvis förknippad med betydande nöd och nedsatt funktion. Genom att fördjupa sig i BDD: s komplikationer syftar den här artikeln till att belysa en mindre känd variant: omvänd kroppsdysmorphia.

Omvänd kroppsdysmorphia framträder som en kontrast till BDD, där individer uppfattar sig själva som mer passande eller muskulösa än de är i verkligheten. Dr. Emily Harris, en psykolog som specialiserat sig på kroppsbildstörningar, säger: "Medan traditionell kroppsdysmorphia fokuserar på en upplevd brist, innebär omvänd kroppsdysmorphia en missuppfattning av fysisk förmåga eller muskulöshet."

Den här artikeln strävar efter att ge en omfattande förståelse av dysmorfier om omvänd kropp. Det inkluderar en utforskning av dess symtom, underliggande orsaker och differentiering från traditionell BDD. Vidare behandlar den de psykologiska konsekvenserna och potentiella behandlingsmetoderna, som ligger till grund för det viktigaste temat för förståelse och hantering av detta komplexa tillstånd.

Förstå kroppsdysmorphia

Kroppsdysmorfisk störning definieras i den diagnostiska och statistiska manualen för psykiska störningar (DSM-5) som ett kroniskt mentalhälsotillstånd som kännetecknas av obsessivt fokus på en upplevd brist i utseende. Symtomen inkluderar repetitiva beteenden som spegelkontroll eller överdriven skötsel och ihållande tankar om utseende.

Enligt National Health Service (NHS) påverkar BDD cirka 1% av den brittiska befolkningen och visar upp dess förekomst. Den psykologiska effekten av BDD är djup, vilket ofta leder till allvarlig ångest och depression. Dr. Mark Griffiths, en konsultpsykiater, konstaterar, "Patienter med BDD kan uppleva försvagande skam och ångest och påverka deras dagliga funktion och kvalitet."

Vad är omvänd kroppsdysmorphia?

Omvänd kroppsdysmorphia, en underkategori av BDD, kännetecknas av en villfarlig tro på att ens kropp är mer muskulös och passande än den faktiskt är. Detta står i kontrast till traditionell BDD, där fokus vanligtvis är på upplevda defekter eller brister. Dr. Harris förklarar, "Patienter med dysmorfia i omvänd kropp är ofta upptagen med att få muskler och kan underskatta deras kroppsfettprocent."

Begreppet omvänd kroppsdysmorphia fick erkännande i slutet av 1900 -talet och sammanföll med ett ökat samhällsfokus på muskulära fysiker. Forskning indikerar att denna variant är vanligare bland män, särskilt de som bedriver kroppsbyggande eller fitnessaktiviteter. Statistik avslöjar att upp till 10% av gymnastiska män uppvisar symtom på omvänd kroppsdysmorfi, vilket understryker dess relevans i vissa populationer.

Denna variant av BDD förbises ofta på grund av samhällsvalorisering av muskelitet, vilket leder till underdiagnos. Dr. Griffiths betonar vikten av att erkänna omvänd kroppsdysmorfi, "precis som med traditionell BDD, de som lider av denna variant kräver psykologisk ingripande, eftersom de riskerar extremt beteende som steroidmissbruk och oordnat ätande."

Utforskningen av omvänd kroppsdysmorphia belyser komplexiteten i kroppsbildstörningar och belyser behovet av en nyanserad förståelse av dess olika manifestationer. Den här artikeln syftar till att fördjupa djupare i detta tillstånd och erbjuda insikter om dess orsaker, symtom och potentiella ingripanden.

Orsaker och riskfaktorer

Psykologiska faktorer

Omvänd kroppsdysmorfi är förankrad i komplexa psykologiska faktorer. Dr. Harris identifierar en viktig bidragsgivare: "Låg självkänsla och en historia av negativ kroppsbild kan predisponera individer för att vända kroppsdysmorphia." Individer med detta tillstånd har ofta en förvrängd uppfattning om sin kroppsbyggnad, vilket leder till en tvångsmässig strävan efter ett ouppnåligt fysiskt ideal.

Samhälleliga och kulturella påverkan

Påverkan av samhälleliga och kulturella normer kan inte underskattas. De moderna medierna förhärligar ofta muskelfysik och fastställer orealistiska standarder för fysisk attraktivitet. Detta kulturella tryck, särskilt på unga män, kan främja utvecklingen av omvänd kroppsdysmorfi. En studie från University of London avslöjade att exponering för bilder av muskelkroppar ökade missnöje med ens egen kropp bland manliga deltagare.

Biologiska eller genetiska länkar

Även om forskning om de biologiska och genetiska faktorerna hos dysmorfier i omvänd kropp fortfarande är framväxande, tyder vissa studier på en genetisk predisposition för kroppsdysmorfiska störningar. Enligt Dr. Griffiths kan "familjehistoria med liknande störningar öka risken, vilket indikerar en möjlig genetisk komponent."

Symtom och manifestationer

Gemensamma tecken

Kännetecknet på omvänd kroppsdysmorphia är en obsessiv upptagen med att vara otillräckligt muskulös. Individer kan spendera överdriven tid och resurser på kroppsbyggande, dietregimer och kosttillskott. De uppvisar ofta tvångsmässiga beteenden, såsom ofta spegelkontroll eller kroppsmätningar.

Jämförelse med traditionell kroppsdysmorphia

Till skillnad från traditionell kroppsdysmorfi, där fokus ofta är på att minimera en upplevd brist, centrerar omvänd kroppsdysmorfi när de förstärker och överdriver vissa kroppsfunktioner, särskilt muskulöshet. Dr. Harris konstaterar, "Medan båda störningarna involverar en förvrängd kroppsbild, är manifestationen i omvänd kroppsdysmorphia en överskattning av kroppsstorlek och muskulöshet."

En anonymiserad fallstudie involverar 'John', en 25-årig man som, trots att han har en muskulös byggnad, uppfattar sig själv som underutvecklad. John's Gym-rutin överstiger tre timmar dagligen och han följer en strikt, högproteindiet. Hans sociala och professionella liv har lidit på grund av hans fixering på att få muskelmassa.

Påverkan på mental och fysisk hälsa

Psykologiska effekter

De psykologiska konsekvenserna av omvänd kroppsdysmorfi är betydande. Kortvariga effekter inkluderar ångest och obsessiva tankar, medan långvariga effekter kan leda till kronisk depression och social isolering. Dr. Griffiths säger: "Den ständiga upptaget av kroppsbild kan påverka mental hälsa allvarligt, vilket leder till förhållanden som depression och social ångest."

Fysiska hälsorisker

Fysiska hälsorisker förknippade med dysmorfier om omvänd kropp inkluderar skada från överansträngning, hormonella obalanser på grund av tilläggsmissbruk och potentiell steroidanvändning. Dessa risker kan leda till långsiktiga hälsoproblem som gemensamma skador, leverproblem och hjärtförhållanden.

Påverkan på livskvalitet och relationer

Omvänd kroppsdysmorphia kan djupt påverka ens livskvalitet och relationer. Besattheten med att uppnå en viss kroppsbyggnad kan leda till försummelse av personliga relationer och ansvar. Dr. Harris observerar, "Tillståndet kan skapa en rift i personliga relationer, eftersom individer kan dra tillbaka socialt eller försumma sina partners och familjer."

Sammanfattningsvis är omvänd kroppsdysmorfi en mångfacetterad störning påverkad av psykologiska, samhälleliga och potentiella biologiska faktorer. Symtomen skiljer sig avsevärt från traditionell kroppsdysmorfi, och det utgör unika utmaningar för mental och fysisk hälsa och påverkar den totala livskvaliteten.

Diagnos och utmaningar

Diagnos av omvänd kroppsdysmorfi

Diagnost om dysmorfier för omvänd kropp innebär en grundlig psykologisk utvärdering. Dr. Emily Harris förklarar, "Diagnos är främst baserad på patientens subjektiva upplevelse, inklusive nöd och upptagen med deras upplevda brist på muskelitet." Kliniker använder kriterier från DSM-5 för att bedöma omfattningen av besatthet och dess inverkan på individens liv.

Utmaningar i erkännande och diagnos

En av de viktigaste utmaningarna i att diagnostisera detta tillstånd är dess relativa otydlighet och bristande medvetenhet, även inom det medicinska samfundet. Dr. Mark Griffiths tillägger, "Patienter söker ofta inte hjälp eftersom samhället tenderar att se upptagen av fitness som ett positivt drag och maskera underliggande problem."

Feldiagnos och överlappning med andra störningar

Omvänd kroppsdysmorfi kan felaktigt diagnostiseras som andra psykiska hälsoproblem som tvångssyndrom eller ätstörningar på grund av överlappande symtom. Dr. Harris konstaterar, "Skillnaden ligger i det specifika fokuset på muskelförstärkning, vilket är unikt för att vända kroppsdysmorphia."

Behandling och hantering

Psykologiska behandlingar

Kognitiv beteendeterapi (CBT) anses vara effektiv för att behandla omvänd kroppsdysmorfi. Denna terapi hjälper patienter att utmana och ändra sina förvrängda övertygelser om deras kroppsbild. Dr. Griffiths säger, "CBT har visat lovande resultat för att förbättra självkänsla och minska tvångsmässiga beteenden."

Medicinering och medicinska insatser

Även om det inte finns någon specifik medicinering för dysmorfia för omvänd kropp, kan antidepressiva förskrivas för att adressera tillhörande symtom som depression eller ångest. Dr. Harris varnar, "Medicinering bör betraktas som en del av en bredare behandlingsplan, inklusive terapi."

Livsstilsförändringar och supportsystem

Att integrera hälsosamma livsstilsförändringar och bygga ett starkt stödsystem är avgörande. Att engagera sig i måttlig, balanserad träning och att söka stöd från vänner, familj eller stödgrupper kan vara fördelaktigt. Dr. Griffiths råder, "att uppmuntra en hälsosam relation med träning och kroppsbild är nyckeln till hanteringen av omvänd kroppsdysmorphia."

Att leva med omvänd kroppsdysmorphia

Personliga berättelser

En intervju med 'David', som har levt med omvänd kroppsdysmorphia i flera år, avslöjar dagliga kampar. ”Det är en ständig kamp med min reflektion. Jag vet att jag logiskt är lämplig, men jag kan inte hjälpa till att känna mig otillräcklig, ”delar han. Hans berättelse belyser den interna konflikten som många står inför med detta tillstånd.

Copingstrategier

Att hantera strategier inkluderar regelbunden rådgivning, mindfulness -metoder och utveckling av hobbyer utanför fitnessregimer. David nämner, ”Terapi och målning har varit min tillflykt. De hjälper mig att fokusera på något utöver mitt fysiska utseende. ”

Supportens betydelse

Rollen som stöd från familj, vänner och vårdgivare är avgörande. David krediterar sitt stödsystem för hans framsteg: "Deras förståelse och tålamod har varit avgörande i min resa mot acceptans."

Slutsats

Den här artikeln har djupt in i komplexiteten i omvänd kroppsdysmorfi och belyser dess symtom, orsaker och påverkan på mental och fysisk hälsa. Utmaningarna i diagnosen och överlappningen med andra störningar har diskuterats, tillsammans med effektiviteten hos behandlingar som CBT och vikten av en stödjande miljö.

Förståelse och medvetenhet om omvänd kroppsdysmorphia är kritiska. Det är ett villkor som överskrider enbart fåfänga eller fitnessentusiasm, inkapslar djuprotade psykologiska kamp. Individer som står inför denna störning uppmuntras att söka professionell hjälp och stöd, eftersom resan mot återhämtning och självacceptans är en samarbetsvillig och kontinuerlig process.