Защо челото ми избухва?

Акнето на челото е проблем, който може да дразни много хора за дълго време. Жизненоважно е да разберете причините, които се намират под кожата ви за ефективно лечение и профилактика. Пробивите могат да имат различни причини, включително хормони, начин на живот, режим на грижи и атмосферни условия. Тази статия изследва тези общи задействания и предоставя експертна представа, за да ви помогне да постигнете по -ясна, по -здрава кожа.

Какви са причините за пробивите на челото?

Честите причини за пробивите на челото са хормонални смени, начин на живот решения, неадекватни програми за грижа за кожата и околните елементи. Пробиването на челото може да бъде много объркващо, дразнещо нарушава иначе ясното лице. Определянето на първопричините е от решаващо значение за справяне и предотвратяване на тези проблеми.

Хормонални промени и акне на челото

Колебанието в хормоните допринася основно за развитието на челото акне. По думите на д -р Майкъл Грийн, дерматолог от Лондонската клиника по кожата „хормони като андрогени се увеличават по време на пубертета, което води до излишно производство на себум“. Това допълнително масло блокира порите, като по този начин създава среда, която улеснява появата на акне. Същите хормонални промени могат да накарат жените да изпитат пъпки по време на менструални цикли или когато са бременни или преминават през менопауза. Изследване, публикувано в British Journal of Dermatology, показва, че близо 50% от жените страдат от възрастни акне, често свързани с хормонален дисбаланс. Разбирането на тази връзка е жизненоважно за ефективно управление и лечение на пробиви на челото.

Фактори на начина на живот и акне на челото

Изборът на начин на живот също влияе значително на здравето на кожата, като по този начин насърчава акне на челото. Д -р Елизабет Браун, консултант дерматолог, заявява: "Диетата, стресът и неадекватният сън са критични фактори, влияещи върху състоянието на кожата." Яденето на много захар и млечни продукти е свързано с повишено разпространение на акне. Изследване на Университета в Нотингам показа, че тези, които следват високо гликемични диети, са с 30% по-голяма вероятност да придобият акне.

Кортизолът се освобождава в резултат на стрес, този хормон може да влоши съществуващото акне, защото причинява възпаление и увеличава производството на нефт в космените фоликули. Също така, липсата на сън води до компрометиран механизъм за възстановяване на кожата, проявяващ се в пробиви. Следователно смекчаването на тези фактори на начина на живот би довело до добре балансирано хранене, правилни стратегии за управление на стреса и достатъчно часове за сън.

Практики за грижа за кожата и акне на челото

Другата често срещана причина за пъпки на челото са грешни навици за грижа за кожата. От друга страна, пречиствайки или използването на сурови сапуни ще премахне естествените масла, водещи до излишна себум секреция.  Д -р Анджали Махто, консултант дерматолог и автор на „Библията за грижа за кожата“, съветва, „нежното почистване два пъти дневно с леко почистване помага да се поддържа балансът на кожата“.

Освен това е важно да се използват некомедогенни продукти, които не блокират порите. В допълнение, според списанието за клинична и естетическа дерматология около 60% пациенти съобщават за подобрение, след като променят продуктите си в тези, които изобщо не са комедогенни. Човек също трябва редовно да ексфолира мъртвите клетки от лицето му, като същевременно избягва да го докосва с ръце, така че да намали допълнително пъпките.

Фактори на околната среда и акне на челото

Акнето на челото също може да бъде причинено поради фактори на околната среда, включително излагане на замърсители, както и ефектите на влажността около мястото на живот. Д -р Ричард Бут, експерт по дерматология, обяснява: „Въздушните замърсители могат да се установят върху кожата, причинявайки дразнене и блокиране на порите“. Изследвания на King's College London показват връзка между високите нива на замърсяване и повишената честота на акне. По същия начин, когато се изпотявате или излагате на влажни условия като носене на шапки и каски. Редовното почистване и защитната грижа за кожата може да помогне за борба с тези задействания на околната среда.

Хората също питат

Как да се отървете от пробивите на челото?

За да изчистите акне на челото, приемайте ежедневен режим на грижа за кожата, който включва леко почистване два пъти всеки ден с некомедогенен почистващ препарат. Прекомерното измиване, което съблича кожата на естествените му масла и причинява повече себум, тъй като трябва да се избягва отговор. Като ексфолирате редовно, можете да елиминирате мъртвите кожни клетки и да отворите порите, така че те да са без отломки. Продуктите, съдържащи салицилова киселина или бензоил пероксид, също могат да помогнат на борбата с акне. Косата трябва да бъде чиста и да се държи от лицето, за да се сведе до минимум преноса на маслото. И накрая, за човек е важно да управлява стреса, да се храни здравословно и да поддържа хидратиран за по -здрава кожа. Можете също да разберете Кой е най -добрият крем за акне? Класиран от дерматолог.

Акнето на челото означава ли стрес?

Да, человите пъпки могат да бъдат приписани на стрес. Стресът причинява освобождаване на хормоналния кортизол, който повишава производството на нефт и възпалението, което води до образуване на акне. И все пак това не означава, че стресът е отговорен само за акне на челото; Има някои други фактори като хормонални промени, рутинни грижи за кожата и поведение на начина на живот, които също имат значително влияние върху него. Техники за релаксация като йога или медитация, достатъчно сън и упражнения редовно помагат за контролиране на стресовите ефекти върху акнето.

Защо избухвам по косата си?

Акнето по линията на косата понякога може да се развие поради използването на продукти за грижа за косата, съдържащи масла и химикали, които запушват порите, обикновено наричани акне с поли. Освен тези продукти, които докосват косата, често носеща шапки или ленти за глава, често ще доведе до натрупване на пот, което води до пробиви. За да предотвратите акне на косата, изберете продукти за некомедогенна коса, поддържайте косата и аксесоарите чисти и избягвайте прекомерното докосване на района. Редовното почистване на косата може също да помогне за премахване на натрупването на продукти и намаляване на риска от пробиви.

Заключение

Разбирането на причините за пробивите на челото е от съществено значение, за да може ефективно да управлява и лекува района. Въпреки че може да се почувства невъзможно да изчистите кожата си, като намерите основната причина, дали това е хормонални промени, фактори на начина на живот, практики за грижа за кожата и околната среда, можете да направите първата стъпка към по -добра кожа. Препоръчва се също така да говорите с дерматолог, за да получите помощ при намирането на продукти и лекарства, които могат да подобрят кожата ви. Разберете Как да се отървете от черните точки незабавно