Масло от джинджифил: ползи, рискове и употреби

Маслото от джинджифил, получено от коренището на растението джинджифил, Zingiber Officinale, се използва в народна медицина от векове. С този уж широк спектър от ползи, основани на години на емпирични доказателства и анекдотични отчитане, Ginger се превърна в интерес за съвременната интегративна медицина. Тази статия влиза в възможните предимства, рискове и различни употреби на маслото от джинджифил въз основа на експертни мнения и научна статистика.

Какви са ползите от маслото от джинджифил?

Маслото от джинджифил е добре известно със своите противовъзпалителни свойства. „Съобщава се, че Gingerol, едно от активните съединения в маслото от джинджифил, намалява възпалителните маркери в няколко проучвания“, обяснява д -р Рейчъл Томпсън, билков специалист. “ Проучване, публикувано в Journal of Medical Food, установи, че маслото от джинджифил значително намалява възпалението при пациенти с остеоартрит, което доведе до намаляване на болката и подобрена подвижност.

Друго голямо предимство на маслото от джинджифил е способността му да намалява гаденето и повръщането. Мета-анализ, публикуван в American Journal of Abstetrics and Gynecology, заключи, че джинджифилът, включително маслото от джинджифил, е ефективен за намаляване на симптомите на индуцирана от бременността гадене, както и свързани с химиотерапията. Онколог, наречен д-р Самюъл Грийн, казва, че „маслото от джинджифил може да бъде полезно допълнение към конвенционалните лекарства за анти-гадене, предлагайки облекчение без значителни странични ефекти“.

Какви са рисковете, свързани с маслото от джинджифил?

Маслото от джинджифил, макар и добро в повечето пъти, също идва с неблагоприятни ефекти. Дразненето на кожата е сред общите оплаквания, регистрирани от потребителите. Поради тази причина винаги трябва да се прави тест за кръпка преди прилагането на кожата. „Някои хора развиват алергични реакции на масла от джинджифил, вариращи от зачервяване на кожата, сърбеж и дори развитие на пълнени с вода торбички, които се наричат ​​мехури“, предупреждава д-р Лора Стивънс, дерматолог.

Въпреки това, има нужда от предпазливост при използване на вътрешно маслото от джинджифил. Когато се приема в големи количества, това може да причини тежки условия в стомашно -чревната система като киселини или диария. Националният център за допълване и интегративно здраве препоръчва бременните жени, лицата, които имат проблеми с жлъчния мехур или такива на антикоагулантна терапия, да търсят съвет от лекарства, преди да вземат маслото от джинджифил.

Какви са употребата на маслото от джинджифил?

В ароматерапевтичните кръгове маслото от джинджифил е станало добре известно със своите затоплящи и ободряващи ефекти. Може да се използва и за облекчаване на стреса и подобряване на настроението. Съгласно проучване, проведено от Националната асоциация за холистична ароматерапия (NAHA), 85% от всички практикуващи използват джинджифилови масла съответно като антидепресанти и анксиолитици. “ Ароматът на джинджифиловите масла може да стимулира области на вашия мозък, които са отговорни за щастието “, обяснява д -р Емили Робъртс, който е ароматерапевт.

Маслото от джинджифил се използва локално за облекчаване на болката в мускулите и подобрена циркулация. Научете повече за други форми на джинджифил като Джинджифилов корен: Употреби, странични ефекти и взаимодействия. Скорошно проучване, публикувано в Journal of Alternative и Amplementary Medicine, показа, че масажите, използващи маслото от джинджифил, намаляват хроничната болка в долната част на гърба, по -добре от стандартните лечения. Д -р Марк Уилсън, физиотерапевт, казва: „Маслото от джинджифил може да бъде мощно естествено лекарство за мускулно -скелетни проблеми вместо синтетични аналгетици.“

Хората също питат

Можете ли да разтривате маслото от джинджифил върху кожата си?

Да, можете да разтриете маслото от джинджифил върху кожата си. Важно е обаче да го разреждате с масло от носител, като кокосово или жожоба масло, за да се избегне дразнене на кожата. Проведете първо тест за кръпка, за да се уверите, че няма алергична реакция. Ако възникне някакво зачервяване или сърбеж, прекратете употребата незабавно.

Как използвате маслото от джинджифил за дренаж на корема?

За да използвате маслото от джинджифил за дренаж на корема, разредете няколко капки маслото от джинджифил с масло от носител и го масажирайте леко върху корема в посока на часовниковата стрелка. Това може да помогне за стимулиране на циркулацията и поддържането на храносмилателната система. Извършването на този масаж в продължение на 5-10 минути всеки ден може потенциално да подобри лимфния дренаж и да намали подуването. Винаги се консултирайте с доставчик на здравни услуги, преди да започнете нов режим на лечение.

Продукти от джинджифил от Welzo

Ето няколко продукта, съдържащи джинджифил:

Welzo Turmery & Ginger - 120 оранжеви ароматизирани гуми

Welzo Turmery & Ginger - 60 оранжеви ароматизирани гуми

Ферментактивен джинджифил, 150 g - нови корени билкови

Джинджифилов корен 550mg (180 капсули) - Пътят на природата

Заключение

Маслото от джинджифил е широко цитирано като ефективна алтернативна медицина поради своите противовъзпалителни свойства и способността за облекчаване на повръщане/гадене. Независимо от това, важно е да се вземат предвид свързаните рискове като дразнене на кожата и потенциални нежелани реакции при поглъщане. Използването на маслото от джинджифил в ароматерапията или актуалните приложения е начин за подобряване на здравето естествено, тъй като се доказва от научни изследвания и експертни мнения. Поради тази причина винаги се консултирайте с доставчиците на здравни грижи за неговото безопасно и ефективно приложение за индивидуални здравни нужди.