Какво е покрито?

На първо място, нека дефинираме PCOS. PCOS означава синдром на поликистозни яйчници, хормонален дисбаланс, който влияе върху здравето на червата и се причинява от яйчниците, произвеждащи излишните нива на хормона. Това може да е фраза, с която някои дами не са много запознати. Това е типично Хормонално заболяване Това е много често при жените, особено на тези на репродуктивна възраст или детеродна възраст. PCOS са малки кисти, които могат да бъдат намерени в яйчниците. Не бива обаче да разглеждате техните кисти на яйчниците.

Съхранение на мазнини в корема

Повечето жени с PCOS имат коремче, особено в долната част на корема. Хормоналните колебания могат да причинят тези симптоми.

Освен това, жените с PCOS могат да изпитат неправилни или необичайно разширени менструални цикли и повишени нива на мъжкия хормон андроген. Яйчниците, които не успяват да произвеждат яйца последователно, могат да генерират голям брой малки групи, изпълнени с течност, известни като фоликули.

Какви са причините за синдрома на поликистозните яйчници?

Има проучвания, които сочат генетика като един от основните допринасящи за проблема. От друга страна, има няколко други аспекта, които една жена трябва да вземе предвид, включително следното:

• По -високото ниво на андрогени, които са мъжки хормони, може да предизвика неравномерност на менструалния цикъл. Това е така, защото повишените нива на андроген пречат на яйчниците да отделят яйца, което води до месечни неравности на цикъла. Когато нивата на андроген в тялото ви са високи, увеличавате риска от развитие на акне и може също да имате повишен растеж на косата.

• Инсулинова резистентност: Когато нивата на инсулин са високи, яйчниците произвеждат и освобождават мъжки хормони поради инсулинова резистентност (андрогени). Следователно, повишеният мъжки хормон предотвратява овулацията и допринася за други симптоми на синдрома на поликистозни яйчници (PCOS).

Инсулинът е хормон, който регулира как тялото ви метаболизира глюкозата (известна още като захар) и го използва като източник на енергия. Инсулиновата резистентност възниква, когато тялото ви не може да обработва инсулин по подходящ начин, което води до повишени количества глюкоза в кръвта. Това е рисков фактор за развитие на диабет, но все пак повишените нива на глюкоза и диабет не присъстват при всички хора с инсулинова резистентност. Това не е единственият здравословен проблем, който може да бъде причинен от затлъстяването и наднорменото тегло. Дори ако нивата на кръвната ви глюкоза са нормални, все пак може да имате инсулинова резистентност, ако имате високо ниво на инсулин.

По какви начини синдромът на поликистозни яйчници може да повлияе на тялото на жената?

Жените с диагноза синдром на поликистозни яйчници (PCOS) може да развият диабет тип 2 поради чувствителност към инсулин и високи нива на кръвна захар, високо кръвно налягане, сърдечно -съдови проблеми и рак на ендометриума. В най-лошия сценарий на симптомите на PCOS те също могат да изпитат безплодие, повишена мускулна маса прекомерен растеж на косата, акне, мазна кожа и наддаване на тегло на мазнините в корема, известен още като PCOS мазнини от корема.

Възможно ли е жената да избягва развитието на PCOS?

Може да успеете да облекчите някои от симптомите на PCOS с няколко Прости промени в начина на живот като диета PCOS, избягване на преработени храни или консумация на здравословни мазнини или растителна основа на цяла храна, но за съжаление, няма известен начин да се избегне PCOS. Например, консумирането на ястия с високо съдържание на хранителни вещества, ангажиране с редовна физическа активност, поддържане на здравословна диета и отслабването са всичко, което може да ви помогне да предотвратите неблагоприятните симптоми на PCOS.

Окончателни думи

Поликистозният синдром на яйчниците, известен още като PCOS, е често срещано хормонално разстройство, което засяга репродуктивните хормони и засяга предимно жените. Някои от най -разпространените симптоми са излишните висцерални мазнини, нередовни периоди или липсата на менструация. Ако имате PCOS, от време на време може да усетите тазовата болка и синдрома на раздразненото черво.

Някои затлъстели жени го намират предизвикателство за управление Физическите свързани симптоми, включително излишък от растеж на косата, нежелана коса на лицето, акне, потъмняване на вътрешни бедра и наддаване на тегло. Може да изпитате подобрение в това как се чувствате по отношение на изображението си, след като се подложите на козметични обработки като електролиза или лазерно отстраняване на косата. Разговаряйте с вашия лекар за първична помощ за най -ефективните лечения за симптомите, които ви правят неудобни, особено издутият корем и излишната мазнина. Ако наддадете на тегло, те могат да ви помолят да намалите приема на въглехидрати и да имате диета с висока протеина, като диета с нисък гликемичен индекс. Те могат също да препоръчат хапчета за контрол на раждаемостта, които могат да помогнат за регулирането на вашия менструален поток и да избегнат пропуснати периоди.

Разбираемо, трябва да спрете да се храните или емоционалното хранене, особено диетичните навици с високо съдържание на мазнини, ако искате да отслабнете. Вместо това трябва да изберете диета с ниско съдържание на въглехидрати и ферментирали храни, за да подобрите излагането си на здрави бактерии.

Ако смятате, че може да имате симптоми, подобни на тези на PCOS, поръчайте един от нашите частни кръвни тестове у дома, за да определите дали имате нужда от лечение. Вижте нашия PCOS тест тук.