10 вида нарушения в настроението

Какво е разстройство на настроението?

Разстройството на настроението е състояние на психично здраве, което се отразява предимно на емоциите на човек. Тези разстройства водят до постоянна и интензивна тъга, радост или гняв. За щастие, нарушенията на настроението се лекуват ефективно с помощта на комбинация от лекарства и психотерапия. Известна поговорка на здравен специалист върви: „Лечението е съобразено с диагнозата на индивида и тежестта на техните симптоми."

"Разстройствата на настроението са сложни и често инвалидизиращи състояния, които могат да повлияят на всеки аспект от живота на човек. Те не са знак за слабост или недостатък на характера, а по -скоро резултат от сложни взаимодействия между гени, мозъчна химия и житейски опит. С правилните Диагностика и лечение, много хора с нарушения в настроението могат да водят изпълнен и продуктивен живот “, както е обяснено от д -р Кей Редфийлд Джеймисън, известен психиатър.

Нормално е нечие настроение да варира в зависимост от обстоятелствата. Въпреки това, индикациите трябва да присъстват в продължение на няколко седмици или повече за диагностика на разстройство на настроението. Разстройствата на настроението водят до промени в поведението и появата на признаци на психични заболявания, които имат потенциал да възпрепятстват способността на организма да изпълнява ежедневни задачи, като училище или работа.

Терминът "разстройство на настроението" обхваща широк спектър от депресивни и биполярни състояния, които засягат емоционалното състояние на човек. След като пациент с разстройство на настроението започне да проявява симптомите си, се наблюдава, че настроението им се колебае от силно ниско (депресирано) до засилено състояние на възторг или раздразнителност (маниакално). Важна е диагностицирането на правилния тип разстройство на настроението за конкретно насочена терапия и план за лечение.

Симптоми на нарушения в настроението

Симптомите на човек за разстройство на настроението варират в зависимост от възрастта и вида на разстройството на настроението, които изпитват. По -долу са най -типичните признаци на психични заболявания, свързани с разстройство на настроението:

• Непрекъснато чувство на тъга, безпокойство или празнота
• Чувство на безнадеждност или безпомощност
• Ниска самооценка и чувство на безполезност или неадекватност
• Изпитва прекомерна вина
• Загуба на интерес към рутина, която някога се радваше, включително секс.
• Проблеми с отношенията
• Проблем със съня или спи твърде много.
• Промени в апетита или теглото
• Намалени енергийни нива.
• Трудност при концентриране
• Невъзможност за вземане на решения.
• Физически оплаквания като главоболие, болки в стомаха или умора, които продължават въпреки лечението.
• Опити да избягат или заплахи от това.
• Като силно чувствителен към неуспех или отхвърляне
• Показване на раздразнителност, враждебност или агресия
• Постоянни мисли за смърт или самоубийство, правене на планове за смърт или желание да умрат.

Тези чувства са по -интензивни и повтарящи се от това, което другите нормални индивиди обикновено изпитват от време на време. Също така се отнася до това дали тези чувства продължават с течение на времето и пречат на семейството, приятелите, общността или работната ангажираност.

От решаващо значение е всеки, който изпитва самоубийствени мисли, да потърси незабавно медицинска помощ. Ако човек незабавно насрочи среща със своя доставчик на първична помощ, най -добре е да отидете на реномирано заведение за психично здраве в тяхната общност без забавяне.

Признаците и симптомите на нарушения в настроението изглеждат като тези на други проблеми или състояния на психичното здраве. В резултат на това винаги е необходимо да се консултирате с доставчик на здравни грижи за точна диагноза.

Причини за разстройство на настроението

Възможно е да има дузина свързани или несвързани причини защо човек се чувства нисък или депресиран напоследък. Точната причина за нарушения на настроението остава неизвестна. Има обаче доказателства, които предполагат, че генетиката играе роля. Освен това промените в определени мозъчни химикали допринасят за развитието на тези нарушения. Тези нарушения засягат индивиди от всички полове, възрасти, раси и нива на доходи.

Биологични фактори

Проучванията показват, че амигдалата и орбитофронталната кора, две мозъчни области, отговорни за контролирането на емоциите и чувствата, са засегнати при хора с нарушения на настроението. Тестовете за образна диагностика на мозъка разкриха увеличена амигдала при индивиди с нарушения на настроението, които допринасят за техните повишени емоционални реакции. Все още не е ясно как се развиват тези промени в мозъка или как се отнасят към конкретни нарушения на настроението. Все пак генетичните или факторите на околната среда влияят върху тях.

Генетични фактори

Силната фамилна анамнеза за нарушения в настроението е един от най-утвърдените рискови фактори за развитието на тези състояния. Проучванията сочат, че наследствеността на нарушенията на настроението вероятно ще бъде сложна, включваща множество гени и фактори на околната среда. Изследователите са идентифицирали много генетични вариации, които допринасят за развитието на нарушения в настроението. Въпреки това, все още не е напълно ясно как тези генетични фактори си взаимодействат помежду си или с факторите на околната среда, за да повлияят на настроението.

Фактори на околната среда

Стресовите житейски събития, хроничният стрес, травмата, чувството на депресия и насилието в детството са свързани с повишен риск от развитие на нарушения на настроението, особено депресия. Тези преживявания водят до промени в мозъка и системите за реакция на стрес на тялото, които са в състояние да допринесат за появата на нарушения на настроението. Въпреки това, не всеки, който изпитва тези видове стресори, пристъпва към развитие на нарушение на настроението, което показва, че други фактори, като генетика или устойчивост, играят роля.

Връзки с хронични заболявания

Депресията е свързана с няколко хронични заболявания, включително диабет, Паркинсон и сърдечни заболявания. Не е напълно ясно как са свързани тези състояния, но се смята, че депресията допринася за развитието или влошаването на тези заболявания чрез няколко механизма. Например, депресията влияе на имунната функция, което води до повишено възпаление и по -голям риск от развитие на хронични заболявания. Освен това, депресията влияе на факторите на начина на живот като упражнения и диета, което влияе върху развитието на хронични заболявания във времето.

Като цяло следното води до разстройство на настроението.

• Травматични преживявания (война, злополука, домашно насилие, сексуално посегателство или насилие над деца)
• Мозъчно нараняване или друго травматично нараняване или заболяване
• Чувствам се депресиран по -често.
• Злоупотреба с вещества и прекомерна консумация на наркотици или алкохол
• Фамилна история на нарушения в настроението, депресия и тревожност
• Дисбаланс на мозъчните химикали или друга неизправност в мозъка
• Самота или изолация
• Последни промени в семейството или работния живот като развод, загуба на работа или смърт в семейството

Кой е засегнат от нарушения на настроението?

Разстройствата на настроението влияят на хората от всички възрасти, от деца и юноши до възрастни. И жените, и индивидите, назначени при раждане (AFAB), имат по -голяма вероятност да преживеят голяма депресия в сравнение с мъжете и хората, назначени от мъжки пол.

Докато някой изпитва тъга или депресия от време на време, нарушенията на настроението се характеризират с по -интензивни и постоянни симптоми на раздразнителност, които често са трудни за управление. Хората с история на нарушения в настроението в семейството, особено родителите, са по -вероятно да развият разстройство на настроението. Животните събития и стресът изострят или излагат чувства на тъга, раздразнителност и депресия, което ги прави по -предизвикателни да се справят.

Кой е изложен на риск да изпитва нарушения в настроението?

Да се ​​чувстваш тъжен или депресиран е често срещано преживяване за повечето хора и това е естествен отговор на житейските предизвикателства и трудности. Някои хора обаче изпитват по-тежки и дълготрайни симптоми, което показва наличието на разстройство на настроението. Тези разстройства са предизвикателни за управление и влияние върху ежедневието и благосъстоянието на човек.

Един от рисковите фактори за развитие на нарушение на настроението е родител със същото състояние. Проучванията показват, че хората със семейна анамнеза за нарушения на настроението са по -вероятно да развият тези състояния. Това трябва да се дължи на генетични и фактори на околната среда, които се прехвърлят от поколение на поколение.

Обикновено се установява, че стресовите житейски събития предизвикват или влошават чувствата на тъга или депресия. Изживяването на големи промени в живота, като загуба на работа, развод или смърт на любим човек, може да бъде невероятно предизвикателно и да доведе до симптоми на депресия или да изостря съществуващите нарушения на настроението. Финансовите затруднения са важен източник на стрес, който влияе върху психичното здраве.

Струва си да се отбележи, че жените са изложени на по -висок риск от развитие на депресия от мъжете. Някои теории предполагат хормонални различия, обществени очаквания и житейски опит допринасят за този повишен риск. Освен това, членът на семейството с диагноза разстройство на настроението увеличава вероятността останалите членове на семейството да развият същото състояние.

Разстройството на настроението има силен генетичен компонент и наличието на член на семейството с него значително увеличава риска от развитието му. Роднини на хора с биполярно разстройство също са изложени на повишен риск от развитие на депресия. Това подчертава важността на това да осъзнавате семейната история и да търсите помощ, ако възникнат симптоми на депресия или биполярно разстройство.

Колко често срещани са нарушенията на настроението за различни възрастови нива?

Младите възрастни между 18 и 29 години са имали най -висока честота на депресивни симптоми, като 21% съобщават за симптоми през последните две седмици. Тази възрастова група също имаше най -голям процент възрастни с лека депресия въз основа на данни от CDC през 2019 г. Въпреки това си струва да се отбележи, че макар депресията да е по -често срещана сред младите възрастни, също така е по -малко вероятно да е тежка.

Възрастните на възраст 30 и повече години имат по -ниско разпространение на депресия и честотата на тежка депресия не варира значително в зависимост от възрастовата група. Умерената депресия обаче оказа по -значително влияние върху възрастните на възраст от 45 до 65. Тежестта на симптомите намалява в по -възрастната зряла възраст, като индивидите на възраст 65 години и над по -често изпитват по -меки симптоми.

По отношение на децата и юношите, по целия свят приблизително 12% от тези на възраст от 12 до 17 години са имали депресивен епизод през 2020 г. достатъчно тежък, за да причинят значително увреждане. За разлика от тях, депресията е по -рядко срещана при деца под 12 години, като само 1,7% изпитват симптоми.

Около 2,6% от възрастното население страда от депресивни разстройства. Въпреки че стареенето и депресията не винаги са свързани, постепенното намаляване на физическите и психическите способности, придружаващи старостта, е в състояние да застраши самодостатъчността. Освен това по -възрастните са склонни да изпитват скръб и траур над преминаването на близки. Коефициентът на смъртност сред по -възрастните, които са депресирани, е по -голяма от тази на тези, които изразяват по -високи нива на живот на живот, се казва в последните проучвания.

Тези статистически данни подчертават важността на разпознаването и справяне с депресията, особено сред младите възрастни и юноши. Важно е да потърсите професионална помощ и подкрепа за тези, които изпитват симптоми на депресия, независимо от тяхната възраст.

Как да определя дали имам разстройство на настроението?

Разстройство на настроението означава, че генерираните емоции не съвпадат или не се справят с околните, което затруднява даден човек да изпълнява рутинните си задачи. Хората с разстройства на настроението почти винаги се чувстват тъжни или ядосани или превключват между това да са щастливи и да се чувстват надолу. Тревожността затруднява човек да поддържа цялостно добро настроение. 

Освен някои основни симптоми, споменати по -горе, помислете за вероятността от разстройства на настроението, ако човек е изправен пред следните симптоми и оплаквания: 

• Емоционално разстройство
• Дисфорично настроение
• Чувство на безнадеждност
• Постоянен гняв
• Бунтарски действия
• Трудности при постигане в училище.
• Трудност с приятели и връстници
• Проблем със семейството
• Импулсивно, потенциално опасно поведение

Проявянията на нарушенията на настроението наподобяват други медицински или психични разстройства. Признаците се различават при по -малките деца и са очевидни като раздразнителност. При малките деца взаимодействието им се променя; Те оттеглят или проявяват поведенчески проблеми. Някои показват изключителна хиперактивност и импулсивност. Винаги е препоръчително да се търси диагноза от медицински специалист или експерт по психично здраве за дете, което проявява необичайно поведение.

Кога трябва да видя лекар за възможно разстройство на настроението?

Симптомите, свързани с преживяването на внезапна атака на мания или депресия, която продължава по -дълго от обикновено, трябва да бъдат посрещнати със специалист по психично здраве. Може да се наложи да се консултирате с Вашия лекар, за да определите дали други лекарства или фактори на околната среда влияят на разстройството на настроението. Запознанството и образованието на симптомите на големи и незначителни разстройства на настроението е от съществено значение за проследяване на напредъка и търсене на подходяща помощ.

Ако се притеснявате от преживяването на настроението, насрочете разговор с специалист по психично здраве или лекар възможно най -скоро. Колебанието по отношение на търсенето на подходящо лечение се избягва чрез доверие в някой надежден преди консултация, като приятел или любим човек, религиозен лидер, министър или някой, с когото се чувствате комфортно.

Обикновено разстройството на настроението се идентифицира, когато чувствата на тъга, щастие или гняв са прекалено силни и трайни и когато има съпътстващи симптоми на разстройство на настроението, като промени в нивата на сън или активност. Освен това способността на човека да функционира значително се влияе.

Потърсете незабавен съвет от медицински специалист в случай:

• Ежедневните дела, свързани с работата, взаимоотношенията, социалните дейности или други аспекти на живота, се влияят от вълнообразните емоции. 
• Повишена тенденция към консумация на наркотици или алкохол само за изтръпване на вътрешната болка.
• Самоубийствени мисли или проявяват самоубийствено поведение, което изисква медицинска помощ. 

Разстройствата на настроението е малко вероятно да изчезнат без професионална намеса и да се влошат с времето. Най -добре е да потърсите професионална помощ, преди разстройството на настроението да се влоши, тъй като е по -лесно да се лекува в ранните си етапи.

10 вида разстройства включват:

Основна депресия: Депресията е често срещано разстройство на психичното здраве, което се представя с силно чувство на тъга или отчаяние, което се случва със или без определена травма или причина. Понякога се нарича "голямо депресивно разстройство" или "клинична депресия". Депресията затруднява хората да извършват нормални дейности като да ходят на училище, да се мотаят с приятели или дори да станат от леглото сутрин. Може да се почувства, че животът вече не си струва да живеете.

Депресията не е нещо, от което човек е в състояние да "измъкне" и не е вина на никого да се чувства по този начин. Чувството по -добре отнема много време, но някои лечения помагат. Повечето хора с депресия започват да се чувстват по -добре с медицината или разговарянето с някого помага, като терапевт. Така че не се отказвайте от надеждата! С правилната помощ човек е в състояние да започне да се чувства по -добре.

Симптоми на голяма депресия

Човек се чувства уморен и няма енергия почти всеки ден. Хората с депресия също се чувстват виновни или безполезни често и имат затруднения да се концентрират или вземат решения. Те имат проблеми с съня или спят твърде много. Те не се чувстват заинтересовани да правят неща, на които обикновено се радвате. Те се чувстват неспокойни или забавени и мислят много за смъртта или самоубийството. Те са склонни да натрупват или губят много тегло бързо.

Основната депресия затруднява ежедневните неща като работа, учене, сън, ядене и забавление с приятели. Някои хора изпитват клинична депресия само веднъж, докато други я имат многократно.

Какво причинява голяма депресия?

Основната депресия се причинява от различни фактори, включително:

• Загуба на любим човек чрез смърт, развод или раздяла
• Чувство изолирано или лишено от социална връзка.
• Големи промени в живота като преместване, дипломиране, промяна на работата или пенсиониране.
• Проблеми с отношенията със значим друг или шеф
• Изпитване на физическа, сексуална или емоционална злоупотреба

Понякога голяма депресия протича в семействата, но друг път засяга хората без фамилна анамнеза за болестта.

Как да се грижим за човек с разстройство на настроението?

Основната или клиничната депресия е лечимо заболяване, което се адресира чрез антидепресанти и психотерапия. Други лекарства обикновено се добавят към антидепресанти, за да се повиши ефективността им, а различните лекарства работят по -добре за различни индивиди. Електроконвулсивната терапия, интраназалната кетамин и транскраниалната магнитна стимулация са допълнителни възможности за лечение, налични за индивиди с тежка или трудна за лечение депресия.

Сезонно афективно разстройство (тъжно): Тъжно, сезонно афективно разстройство, е вид депресия, която се проявява през същия сезон всяка година. Това е разстройство на настроението, което засяга хората, които изпитват нормално психично здраве през цялата година, но проявяват симптоми на депресия през определен сезон, обикновено зима, но не изключително. Тъжно е сезонно събитие, като хората се връщат в обичайното си състояние през остатъка от годината.

Кой е податлив на тъжен?

Въпреки че някой е податлив да се развива тъжно, той е по -разпространен сред жените, отколкото мъжете. Хората, които пребивават по -далеч от екватора, където през зимната дневна светлина също са по -склонни да бъдат засегнати. Хората на възраст от петнайсет до петдесет и пет са по-податливи на SAD, докато по-възрастните индивиди имат по-малък риск от развитието му. Освен това, тези с близки роднини с SAD са изложени на по -голям риск от развитие на състоянието. Понякога се нарича сезонна депресия, зимна депресия или тъга през лятото.

Симптоми на тъжно

Симптомите и индикациите за сезонното афективно разстройство са склонни да възникнат в определено време на годината и включват:

• Изпитване на чувства на тъга, безнадеждност или сълза
• Повишен апетит и желание за храна, което води до увеличаване на теглото.
• Загуба на тегло
• Загуба на интерес към предишните дейности
• Смущения в съня като свръх сън или безсъние.
• Умора, изтощение и обща липса на енергия
• Раздразнителност
• Трудност при концентриране върху задачите.

Причини за тъжен?

Смята се, че намаляването на слънчевата светлина и по -късата продължителност на дневните часове причиняват химическо изместване в мозъка, което е свързано с развитието на SAD.

SAD също е свързан с мелатонин; Хормон, свързан със съня. Тялото естествено произвежда повече мелатонин в отговор на тъмнината; В резултат на това повече от хормона се произвежда през по -късите, по -тъмни дни на зимата.

Лечение на тъжен?

Лечението на "лятната депресия" и "зимната депресия" варират и включват една или комбинация от следните подходи:

• Излагане на слънчева светлина: Прекарването на време навън или в близост до прозорец облекчава симптомите.
• Лека терапия: Когато увеличаването на естествената експозиция на слънчева светлина не е осъществимо, излагането на специализирана светлина за определена продължителност всеки ден е полезно.
• Психотерапия: Когнитивно-поведенческата или междуличностната терапия помага за справяне с изкривените самостоятелни схващания и отрицателни екологични перспективи. Той също така помага за повишаване на междуличностните умения и идентифициране и управление на източници на стрес.
• Антидепресант лекарства: Тези лекарства, отпускани по лекарско предписание, помагат за отстраняване на химичните дисбаланси, които причиняват тъжно.

Храни за приемане: Ето някои варианти за храна за облекчаване на симптомите на сезонно афективно разстройство (SAD):

1. Източниците на витамин D включват мастна риба, яйчни жълтъци и гъби.
2. Сложните въглехидрати се намират в пълнозърнести храни, сладки картофи и боб.
3. Омега-3 мастните киселини се предлагат при мастна риба, ленено семе и орехи.
4. Основните хранителни вещества и антиоксиданти са в изобилие при плодове и зеленчуци.
5. Източниците на триптофан включват пуйка, пилешко месо, ядки и семена.

Индуцирано от веществото разстройство: Използването на лекарства води до промени в психичните състояния, които наподобяват психични заболявания, но са предизвикани от вещества разстройства (SIDS). SIDS са заболявания или състояния, които възникват директно от злоупотребата с вещества. Те се различават от възникващи разстройства или двойни диагнози, тъй като психичните заболявания не съществуват просто съвместно със зависимостта. Все пак, по -скоро е специално причинено от злоупотреба с вещества.

Причини за Сид

Мозъкът произвежда химикали, които влияят на нашите мисли, емоции и действия. Когато тези химикали не са подходящо балансирани, това води до проблеми с мисленето, чувството или поведението. Различните лекарства променят количествата на тези химикали, причинявайки проблеми с настроението.

Докато някои лекарства причиняват проблеми с настроението, докато ги консумирате, други имат потенциала да причинят проблеми, които продължават седмици след прекратяването на употребата. Няколко лекарства и лекарства водят до проблеми с настроението, включително:

• Незаконни наркотици като кокаин и LSD, както и алкохол
• Лекарства без рецепта като някои деконгестанти
• Лекарства с рецепта, които лекуват сърдечни проблеми, високо кръвно налягане, тревожност, депресия, болка и други. 

Симптоми на Сид

Симптомите на депресия включват чувство на тъжна и незаинтересованост, нарушения на съня, промени в апетита и теглото, ниска енергия, загуба на сексуално желание, чувство на безполезност, затруднено концентриране и мисли за самоубийство или смърт. От друга страна, симптомите на мания включват надуто чувство за самочувствие, приказливост, състезателни мисли, неспокойствие, тревожност, безсъние, раздразнителност и безразсъдно поведение.

Лечение на Сид

Потърсете медицинска помощ, ако подозирате, че лекарството влияе върху настроението ви и не променяйте дозировките на лекарства без ръководството на доставчик на здравни грижи. Лечението на злоупотреба с наркотици и пристрастяване включва лекарства, терапия, групи за самопомощ и програми за лечение на наркотици. Предполага се, че трябва да сте готови да спрете да използвате лекарства, за да лекувате, за да бъдат ефективни. Терапията, прилагана в групи или поотделно, включва лекарства за депресия или тревожност в определени случаи.

Устойчиво депресивно разстройство (дистимия): Устойчивото депресивно разстройство (PDD) е вид депресия, която продължава продължителен период. Симптомите включват чувство на тъжна и празна, загуба на интерес към ежедневните дейности и затруднено изпълнение на задачите. Ниската самооценка, чувствата на провал и безнадеждността също са често срещани. Тези чувства продължават да съществуват от години и засягат отношенията, работата и ежедневието. Хората с постоянно депресивно разстройство се борят да се чувстват щастливи дори в радостни ситуации и да бъдат описани като отрицателна личност. Макар и по -малко тежко от голямата депресия, настоящото настроение на някой с постоянно депресивно разстройство варира от леко до тежко.

Причини за PDD

Причините за дистимия и депресия все още не са напълно разбрани от експертите. Докато генетиката допринася, много хора, засегнати от депресията, не показват фамилна анамнеза за състоянието, докато други със семейна история не развиват депресия. Смята се, че аномалиите в мозъчните вериги или нервните пътища, отговорни за регулирането на настроението, също участват. Освен това, основните житейски стресори, хроничните заболявания, лекарствата и проблемите с отношенията или работата увеличават вероятността от развитие на дистимия при индивиди, биологично предразположени към депресия.

Лечение и превенция

Най -ефективното лечение на PDD включва лекарства и терапия с разговори или консултации. Антидепресанти, като SSRI и SNRI, ефективно лекуват депресията. Отнема обаче месец или повече, за да се усети ефектите и е важно да продължите да приемате лекарства, както е предписано. Консултирането, по -специално когнитивно -поведенческата терапия (CBT), също помага за управление на PDD. В CBT терапевтът ви помага да идентифицирате и предизвикам негативни мисли и емоции и да развиете по -положителен модел на мислене.

Предменструално дисфорично разстройство: Предменструалното дисфорично разстройство (PMDD) е тежък тип предменструален синдром (PMS), който причинява физически и емоционални симптоми за седмица или две, водещи до менструация. PMS обикновено причинява подуване на корема, главоболие и нежност на гърдите.

Около 10% от жените или хората, назначени при раждане (AFAB) на репродуктивна възраст, са засегнати от PMDD.

Симптоми на PMDD

Симптомите на PMDD се различават от човек на човек и показват една или две седмици преди периода и изчезват в рамките на няколко дни от началото. Освен симптоми на ПМС като подуване на корема и спазми, симптомите на PMDD включват желание за храна, промени в настроението, умора, главоболие, затруднено концентриране, тревожност, панически атаки, депресия, самоубийствени мисли и чувство на напрегнати, затрупани, ядосани или раздразнителни. Някои хора изпитват симптоми на PMDD до менопаузата.

Причини за PMDD

Точната причина за PMDD не е известна за експертите. Въпреки това, хормоналните промени, включващи естрогенни, и прогестеронът е отговорен за предизвикване на симптоми по време на фазата между овулацията и менструацията. Освен това, колебанията в нивата на серотонин, химикал в мозъка, който регулира настроението, съня и глада, допринасят за симптомите на PMDD. Тези нива варират по време на менструалния цикъл.

Лечение на предменструално дисфорично разстройство

За да управлявате PMDD, доставчиците на здравни услуги препоръчват лечения като SSRI, антидепресанти, хормонални хапчета за контрол на раждаемостта, промени в диетата, лекарства за болка без рецепта, редовни упражнения и инструменти за управление на стреса. Тези лечения помагат да се облекчат физическите и емоционалните симптоми на PMDD.

Разрушително нарушение на нарушението на настроението (DMDD): Разрушителното нарушение на нарушението на настроението (DMDD) е състояние на психично здраве, често срещано при деца и юноши. Характеризира се с постоянна раздразнителност, гняв и чести, интензивни изблици на температура. Симптомите на DMDD надхвърлят обикновеното настроение и значително влияят на ежедневното функциониране на детето у дома, училището и в социални ситуации. Децата с DMDD са по -вероятно да имат високо използване на здравни услуги, хоспитализация и спиране на училищата. Те също са изложени на по -висок риск от развитие на други нарушения в настроението.

Симптоми на разрушително нарушение на нарушението на настроението

Децата или юношите, диагностицирани с DMDD, проявяват тежки изблици на температура и хронично раздразнително или гневно настроение през по -голямата част от деня, което води до проблеми с функционирането в различни среди. Тези изблици и интриги трябва да продължат най -малко 12 месеца и да се появяват средно, три или повече пъти седмично. Диагнозата обикновено се случва между 6 и 10 и симптомите трябва да са били непрекъснато в продължение на 12 или повече месеца.

Причини за DMDD

DMDD е наскоро идентифицирано разстройство, причините за това разстройство са слабо разбрани от изследователите. Смята се обаче, че биологичните, генетичните и факторите на околната среда допринасят за неговото развитие, като други състояния като опозиционно предизвикателно разстройство и биполярно разстройство.

Лечение на разрушително нарушение на нарушението на настроението

Тъй като DMDD е наскоро признато състояние, има ограничени изследвания за лечението му. Лечението за други детски условия, свързани с раздразнителност, като тревожност и ADHD, са използвани за лечение на DMDD. Текущите възможности за лечение на DMDD включват психотерапия и лекарства. Психотерапията често се препоръчва първо, като лекарствата като вторичен вариант, ако е необходимо.

Циклотимично разстройство

Циклотимията, известна още като циклотимично разстройство, е нарушение на настроението, което е сравнително леко в сравнение с други нарушения на настроението. Тя включва променливи периоди на лека депресия и хипомания, като нито достига тежестта, нито продължителността на основните депресивни или пълни епизоди на мания, наблюдавани при биполярно разстройство. Симптомите, изпитвани от индивиди с циклотимично разстройство, са по-малко тежки от тези, наблюдавани при пълноценно биполярно разстройство.

Симптоми на циклотимично разстройство

По -долу са признаци и симптоми, свързани с повишеното настроение състояния на циклотимия:

• Прекомерно чувство за щастие или благополучие (еуфория)
• Силно оптимистична перспектива
• Повишена самооценка
• Говорейки повече от обикновено
• Лошото вземане на решения води до рисково поведение или глупав избор.
• Състезателни мисли
• Раздразнителност или неспокойствие
• Прекомерна физическа активност
• Засилен стремеж за постигане на цели, независимо дали са свързани с работа, социален живот или сексуалност.
• Намалена нужда от сън
• Тенденция да се разсейва лесно.
• Трудност при концентриране.

Причини за циклотимично разстройство

Циклотимичното разстройство често се счита за лек тип биполярно разстройство, въпреки че точната причина за всяко състояние остава неясна. Изглежда, че и двете условия имат генетичен компонент, индивиди с циклотимия имат по -голяма вероятност да имат членове на семейството с биполярно разстройство и обратно.

Възможности за лечение

Циклотимията е леко, непризнато разстройство на настроението, което се лекува с психотерапия и лекарства. Когнитивно -поведенческата терапия (CBT) е ефективна при лечение на циклотимия. Лекарства като стабилизатори на настроението са предписани за намаляване на промените в настроението. Терапията има за цел да помогне на хората да разпознават, наблюдават и управляват симптомите, да се справят със стреса, да променят своите мисловни модели и да подобрят комуникацията. Въпреки че все още не са одобрени специфични лекарства за лечение на циклотимия, се предписват стабилизатори на настроението като валпроат, ламотригин и литий.

Депресия, свързана с медицински заболявания: Депресията е разстройство на настроението, характеризиращо се с тъга, безнадеждност и липса на интерес към ежедневието. Депресията се причинява от различни медицински състояния като сърдечни заболявания, болест на Паркинсон и рак. Подобряването на физическото здраве помага да се облекчат симптомите на депресия, но ако основното състояние продължава, депресията продължава.

Симптоми

Симптомите на депресия включват не само да се чувстват тъжни и незаинтересовани от нещата, но и раздразнителност, промени в моделите на сън, промените в апетита и теглото, ниската енергия, загубата на интерес в секса, чувствата на безполезност и вина, затруднено концентриране или запомняне на нещата, чувство на безнадеждни и липса на мотивация за подобряване на състоянието.

Причини за депресия, свързани с медицинско състояние

Точната причина за депресията е неизвестна, но се смята, че дисбалансът на химикалите в мозъка, които засягат мислите, емоциите и действията, водят до състоянието. Много медицински проблеми и определени лекарства разстройват този баланс, което води до депресия. Медицинските състояния, които допринасят за причиняване на депресия, включват сърдечни заболявания, инсулт, мозъчни проблеми като болестта на Паркинсон, хормонални проблеми като проблеми с щитовидната жлеза, инфекции и рак. Болестта води до депресия поради намалени енергийни нива, чувство на изолация и промени в само възприятието.

Лечение на депресия, свързано с медицинско заболяване

Повечето хора, които получават лечение за депресия, се възстановяват от нея, въпреки че успехът не е гарантиран. Комбинирането на антидепресантни лекарства и психотерапия често е по -ефективно, отколкото самото лечение. Налични са много различни видове антидепресанти, но точният механизъм за това как работят, не е напълно разбран. Психотерапията включва разговори с лицензиран професионалист, който помага на човека с депресия да се съсредоточи върху поведението, емоциите и мислите, допринасящи за тяхното състояние и възвръщане на контрола и удоволствието.

Биполярно разстройство: Биполярното разстройство включва биполярни I и биполярни II разстройства.

Биполярно разстройство I.

Биполярното разстройство I, известно по -рано като "маниакална депресия", е състояние на психично здраве, което засяга настроението, енергията и способността на индивида да функционира. Това разстройство се характеризира с изключително емоционални върхове и ниски нива, които продължават няколко седмици или повече. Високите промени в настроението, известни като мания, включват редица симптоми, включително засилена енергия, еуфория, раздразнителност, състезателни мисли, приказливост и възбуда. Тези симптоми са толкова тежки, че нарушават ежедневието, работата и отношенията на индивида.

Ниските промени в настроението, свързани с биполярно разстройство I, отразяват симптомите на депресия, като тъга, безнадеждност, летаргия, трудност при концентрация, безполезност и загуба на интерес към ежедневните дейности. Тези симптоми пречат на способността на индивида да функционира и влияе върху качеството им на живот.

Биполярното разстройство се счита за най -тежката форма на биполярно разстройство поради интензивността на маниакалните епизоди. Хората, които изпитват мания, участват в рисково поведение, като прекомерни разходи, злоупотреба с наркотици и безразсъдно шофиране, застрашавайки тяхната безопасност и благополучие.

Биполярно II разстройство

Биполярно II разстройство включва също цикли на депресия като биполярно разстройство I, но включва хипомания, по -малко тежка форма на мания. Хипоманските периоди са по -малко интензивни от маниакалните епизоди, а хората все още изпълняват ежедневните си задачи. Хипоманията обаче кара даден човек да се чувства прекалено щастлив, уверен и енергичен, което води до импулсивно вземане на решения и поведение на риска.

Като цяло, както биполярните I и II нарушения значително влияят върху живота на индивида и е от решаващо значение да се търси правилна диагноза и лечение от медицински специалист. При правилно лечение пациентите с биполярно разстройство водят здравословен и продуктивен живот. 

Разстройство на настроението, свързано с всяко друго здравословно състояние

Почти всяко тежко медицинско състояние обикновено задейства нарушения в настроението. Някои добре известни медицински състояния, които водят до диагноза на разстройство на настроението, причинени от общо медицинско състояние, включват неврологични разстройства (като болестта на Хънтингтън, болестта на Паркинсон и болестта на Алцхаймер) и сърдечните пристъпи.

Промените в настроението и поведението са причинени от медицински състояния, които засягат мозъка, като травматично увреждане на мозъка, мозъчни тумори и инфекции като енцефалит или менингит. Настроението се влияе и от ендокринните нарушения, като проблеми с щитовидната жлеза, промени в надбъбречната жлеза и диабет. 

Други медицински състояния, като хронична болка, автоимунни разстройства и нарушения на съня, допринасят за развитието на нарушения на настроението. Освен това, лекарствата за медицински състояния понякога причиняват или влошават симптомите на настроението. От съществено значение е да се лекува ефективно състоянието, адресирането на всички основни медицински проблеми, допринасящи за разстройство на настроението.

Каква храна е добра за хората с нарушения в настроението?

Въпреки че никоя храна универсално не е от полза за тези с нарушения на настроението, някои храни положително влияят на настроението, според проучванията. Тези храни включват:

• Омега-3 мастни киселини, които се намират в мастна риба, ленено семе, чиа семена и орехи помагат да се намали възпалението и да се подобри мозъчната функция, което облекчава симптомите на депресия.
• Сложните въглехидрати, например, пълнозърнести храни, плодове и зеленчуци, осигуряват стабилен източник на глюкоза, който помага да се поддържат нивата на енергия и да стабилизират настроението.
• Пробиотиците, като тези, които се намират в кисело мляко и други ферментирали храни, спомагат за подобряване на здравето на червата и намаляване на възпалението, което допринася за подобряването на настроението. 
• B, богати на витамини храни, включително листни зелени зеленчуци, боб, ядки и пълнозърнести храни, са важни за мозъчната функция и помагат за намаляване на симптомите на депресия.

Струва си да се отбележи, че балансираната диета, състояща се от различни храни, богати на хранителни вещества, обикновено се препоръчва за цялостно здраве и е особено полезна за тези с нарушения на настроението. Също така е важно да се консултирате с доставчик на здравни грижи, преди да промените значително диетата си.

Какви са рисковете от разстройството на настроението?

Разстройствата на настроението имат значително неблагоприятно въздействие върху цялостното здраве на дадено лице. Има много рискове от разстройството на настроението, които се увеличават с напредването на продължителността на това специфично разстройство на настроението. Най -добрият начин да се справите с разстройството на настроението е да се обсъдят симптомите на нарушения на настроението с психотерапевт, преди да достигне напредналата форма. По-долу обсъждаме някои от рисковете от дългосрочни разстройства на настроението. 

Лош социален живот: Социалният живот на дадено лице включва връзката им с членове на семейството, приятели, колеги или с по -добрата им половина. Тези взаимоотношения изискват здрав ум за преданост и ангажираност. Поради нарушения на настроението, те не отговарят на очакванията и следователно губят близките си. Те са наясно с своите отговорности, но тяхната неспособност да усещат и изразяват истинските си емоции е скъпа за техните близки. Лошият социален живот причинява по -нататъшно влошаване на тялото и ума, тъй като човешките отношения трябва да донесат мир помежду си и да осигурят умствено облекчение в трудни времена. 

Влошаването на психичното здраве е последвано от лошо представяне на работното място, което се оказва в безработица. Лошият социален живот допълнително прави човека бездействащ и играе основна роля при дългосрочните разстройства на настроението. 

Намаляващо физическо здраве: Физическото здраве зависи от психичното здраве. Мозъкът на нашето тяло е като централната обработка (CPU) на компютър. След като процесорът се загуби, не отнема време компютърът да следва. Проблемите със стомаха имат по -голяма зависимост със стреса и тревожността, тъй като освобождаването на стомашни киселини се увеличава с преодоляване. Сърдечните разстройства обикновено се наблюдават при хора с анамнеза за хронична депресия или психоза. Ритъмът и скоростта на сърцето се колебаят с настроение и емоции, които причиняват въздействието на много в дългосрочен план. Миналото и настоящето на света е натоварено с блестящи художници и лидери, които се срещнаха с депресия и в крайна сметка се карат в леглото. По този начин хората се насърчават никога да не вземат безсънните ви нощи или безкрайните бримки на преодоляване леко. Намаляването на симптомите на физическо здраве не е нормално и те трябва да бъдат адресирани до здравен специалист възможно най -скоро. 

Злоупотреба с вещества: Използването на наркотици, които или не са законни, или законни, но не се препоръчват, се нарича злоупотреба с наркотици. Злоупотребата с вещества включва употребата на наркотични лекарства, които са забранени в много страни, а дилърът им има сериозни наказания. Злоупотребата с вещества включва и предписаните лекарства, когато се приемат в големи дози в името на психологическото удовлетворение. 

Хората с разстройства на настроението са склонни да изтръпват психическите си болки с наркотични лекарства, антидепресанти или успокоителни. Предписаната доза на тези лекарства е минимална в началото на терапията, но резистентността се развива в дългосрочен план, която кара човека да консумира повече. Прекомерната употреба на такива лекарства в крайна сметка води до причинителя на тежки системни странични ефекти, които засягат сърцето, белите дробове, мозъка и крайниците. 

Лекарите предлагат да се борят с симптомите на психични заболявания, преди човек да развие копнеж за такива лекарства или да ги разглежда като последния курорт за бягство. Необходимо е медицинска рецепта от регистриран лекар за получаване на лекарства за психично здраве, като биполярно разстройство, обсесивно натрапчиво разстройство, мания и др. Предписанието е необходимо, за да се гарантира благосъстоянието на пациентите и да им предотврати каквато и да е злоупотреба с наркотици или предозиране. 

Самоубийство: Самоубийството е прекратяването на живота си със самонараняване. Самоубийството е една от водещите причини за смъртта в световен мащаб и хората с нарушения в настроението съставляват най -много от тях. Самоубийството отнема много сензорни претоварвания за даден човек, за да вземе това решение, а хората с нелекувани хронични нарушения на настроението вярват, че това е единственото бягство. Внезапните емоции на отчаяние или огромна загуба също водят до самоубийство. Определени здравни разстройства причиняват силна физическа болка, която не отминава с болкоуспокояващите. Хората, страдащи от такива разстройства, прекратяват живота си сами. По същия начин, най -често срещаната причина за смърт при болестта на Хънтингтън, неврологично разстройство, е самоубийство. 

Самоубийството е злощастна загуба на човешки живот, която засяга и всички около тях. Пациентите с хронична депресия, които са в огромно отчаяние и не виждат надежда около тях, трябва да се погрижат в това отношение, тъй като имат най -големи тенденции за извършване на опити за самоубийство и успех в тях за съжаление. Непосредственото внимание на психичното здраве се обръща на хора, които отговарят на внезапни загуби в живота си и развиват самоубийствени тенденции. 

Нарушенията на настроението имат неблагоприятно въздействие върху физическото здраве, непосредствената среда и отношенията. При правилното медицинско лечение и промените в начина на живот тези рискове от нарушения на настроението се облекчават и човекът се връща към нормалното функциониране в техния смислен живот. 

Как разстройството на настроението влияе на мозъка? 

Разстройствата на настроението са резултат от история на психическо страдание, травма или фамилна история на подобни разстройства. Разстройството на настроението е функционалната аномалия на мозъка, която по -късно прогресира до загуба на физиологични свойства, като неадекватното освобождаване на невротрансмитери или неизправности в окабеляването на мозъка. По -долу обсъждаме някои от прословутите нарушения на настроението с техните теоретични въздействия върху мозъчната морфология. 

Тревожни разстройства: Тревожните разстройства са група от състояния на психичното здраве, които присъстват с прекомерно притеснение, объркване, страх, раздразнителност и избягване. Тревожните разстройства произтичат от комплексите за малоценност най-вече, които имат история, свързана с травма, отрицателно представа или ниска собствена стойност.

Желанието да се постигне най -високият ранг или да се представи добре на сцената почти винаги е придружено от безпокойство. Тревожните разстройства са често срещани сред хората с по -големи цели. Студентите, особено тези на медицината, се сблъскват с повишени нива на тревожност, винаги поради по -голяма конкурентоспособност в съответните им области. Тревожните разстройства се класифицират допълнително в следното:

• Генерализирано тревожно разстройство
• Паническо разстройство
• Социално тревожно разстройство
• Различни разстройства, свързани с фобиите

Тези нарушения се различават само леко една от друга и имат напълно различни планове за лечение. 

Учените смятат, че тревожните разстройства имат общо с освобождаването на невротрансмитери предимно. Ниските нива на серотонин или повишени нива на гама амино маслена киселина (GABA) невротрансмитери причиняват усещане за ниска самооценка. Тези промени оказват влияние върху мозъчните области, които зависят от споменатите невротрансмитери. Засегнатите райони и получените действия са описани по -долу. 

Амигдала е отговорен за обработката на общото чувство за отразяване на заплахи или страхове. Районът на амигдалата е хиперактивен при тревожни разстройства, дори когато няма очевидна заплаха в полезрението. 

The Префронтална кора Да бъдеш отговорен за адекватното вземане на решения, анализирането на обкръжението и обработката на емоции е най -малко активен при пациенти с нарушения в настроението. 

Инсула е обяснено, че играе роля в поддържането на стойката и походката на дадено лице. Повишено придвижване с предмети и непрекъснато разклащане на краката в тревожност приписва на понижената активност в инсулата на мозъка. 

Хронична депресия: Депресията е разстройство на настроението, което има както психически, така и физически признаци на деградация на здравето. Депресията включва общите чувства на необяснима скръб, уморителност, сънливост и прекомерна раздразнителност. Хората с депресия са изключително чувствителни и не намират радост да правят неща или да се срещат с хора, които някога са ги накарали да се чувстват на върха на света. Депресията възниква самостоятелно или произтича от анамнеза за тревожни разстройства. По -долу споменаваме няколко области на мозъка, които са засегнати поради депресия. 

Амигдала, областта на мозъка, която открива опасност и задържа тялото, тъй като винаги се активира при депресия. Разстройството на настроението е очевидно от симптомите на изключителна чувствителност и уморено поведение на индивид при депресия. 

The Префронтална кора губи нормалното си функциониране поради неадекватни нива на серотонин. Разстройството на настроението причинява намалена експресия и приемане на емоции, което е един виден симптом на депресия. 

A Хипокампус е област в мозъка, която спестява паметта. Районът на хипокампуса е неактивен за хора с хронична депресия. Такива пациенти често се срещат, че се борят с припомнянето на стари спомени или подробно наскоро. 

Тези промени в мозъка в депресията се дължат на дисбалансираните нива на допамин и серотонин. Целта на лечението е да се приведат тези невротрансмитери в нормалния диапазон за по -добро функциониране на тялото и ума. 

Биполярно разстройство: Биполярното разстройство се характеризира с внезапно изместване на настроението, енергията и емоционалното изразяване от една крайност в друга. Биполярното разстройство се състои от две фази, т.е. мания и депресия. Mania се представя с раздразнителност, повишена приказливост, безсъние, враждебно и заблудно поведение. В маниакална фаза, стриатум се влияе главно, което демонстрира рисковано и импулсивно поведение. Вижда се, че пациентите са хиперактивни в ежедневните си дейности с необичайно добро настроение. Скоро е последвано от изтощение, което напредва към началото на фазата на депресия. 

Депресията, от друга страна, включва умора, ниско настроение, загуба на памет, намален апетит и болки в тялото. Във фазата на депресия, Амигдала се активира, което генерира общи чувства на безнадеждност и отчаяние. Пациентът изведнъж получава емоционален и хвърлянето на нищо. 

Невротрансмитерите като допамин и норепинефрин се изучават и се установяват, че играят роля при биполярни разстройства. Двете химикали се освобождават или изключват по свое желание и причиняват симптоми, обсъдени по -горе. 

Трите разстройства на настроението, обсъдени по -горе, до голяма степен зависят от невротрансмитерите, освободени в мозъка. Лекарствата, които имат за цел да лекуват симптомите или разстройството, включват главно лекарства, които привеждат нормалните нива на невротрансмитер. 

Какво е лечението на нарушения в настроението?

Нарушенията на настроението са с преувеличени или занижени симптоми. Много хора все още вярват, че нарушенията на настроението се дължат на травма и имат своето въздействие през целия живот, независимо от лечението. Подобно мислене трябва да се промени, тъй като всички нарушения на настроението са лечими с различни режими на лечение. Лечението на нарушения в настроението започва от модификации на начина на живот към лекарства и терапия. Алтернативните режими се избират наведнъж, за да се направи планът за лечение на пациент с единични или множество нарушения на настроението. Следват приложимите режими на лечение, които работят за пациенти с нарушения в настроението.

Медицинско лечение: Горните две модалности на лечението са полезни сами по себе си, но се нуждаят от допълнителна интервенция на лекарствена терапия. Медицинското лечение на нарушения в настроението се върти около вида на участващия невротранстърмейт. Това класифицира лекарствата в следните групи:

Антидепресанти са лекарства, използвани за лечение на депресия. Основната функция на антидепресанти е да регулират нивата на серотонин и норепинефрин. Дозировката на антидепресанти се предписва от здравни специалисти само според нуждата от пациент, тъй като причинява сънливост, гадене и сексуална дисфункция при висок прием.

Анксиолитици са лекарства, използвани за облекчаване на безпокойството. Анксиолитиците включват бензодиазепини, които потискат свръхактивираните области на мозъка, например амигдала. Benzodiazepines отнема време, за да започне работа за пациенти и по този начин се нуждае от редовен прием. Анксиолитичните лекарства причиняват седация, така че тяхната злоупотреба и предозиране са често срещани сред пациентите с нарушения на настроението. Здравните специалисти се съветват да се грижат изключително за предписаната доза лекарства, за да избегнат опасностите за здравето. 

Стабилизатори на настроението Известно ли е, че лекарствата лекуват нарушения в настроението с необичайно начало или изключително преувеличени симптоми. Стабилизаторите на настроението включват биполярно разстройство. Лекарствата на литий се използват за лечение на биполярни разстройства, които имат добри резултати. Дългосрочната употреба причинява наддаване на тегло, сънливост или тремор.

Медицинското лечение на нарушения в настроението е рисковано на моменти, тъй като пациентите на такива лекарства развиват зависимост от наркотици. Някои пациенти развиват симптоми на отнемане, след като се откажат от приемането на лекарствата си, като вярват, че вече не се нуждаят от това. Честите симптоми на оттегляне включват повишено мускулно напрежение, стегнатост на гърдите, борба за дишане и болки в тялото. Симптомите на отнемане варират за различни лекарства и изискват незабавна медицинска помощ. 

Психотерапия: Психотерапията е най -често срещаният начин на лечение, използван за нарушения на настроението. Психотерапевтичните сесии се състоят от активно говорене и слушане между пациент и техния психотерапевт. Психотерапията помага на хората да говорят собствения си ум и след това да избират решения от своя терапевт за всяка тревожна мисъл. Психотерапията има три основни типа, които са обсъдени по -долу. 

Когнитивно -поведенческа терапия (CBT): „Единият го направи и така на този човек по този въпрос, хубаво ли беше или зло? Какви действия биха могли да бъдат по -добрите алтернативи? “ CBT обикновено се върти около въпроси като тези. Основната цел на CBT е да осъзнае пациента за тяхното положение и да предложи здравословен избор на себе си. В CBT сесиите темата се прави да размишлява върху собствените си действия и да прецени собственото им поведение. Докато терапевтът тихо слуша, темата говори за разположената си материя, отговора, дадена от тях тогава и там, и говори по дължина на това, което мислят или какво друго трябва да се направи. 

Пациентите с преодоляване и тревожност се спасяват с тази терапия, като ги молят да превърнат негативното си мислене в положително. Те правят диаграма на своите тревожни мисли и пишат положително точно пред нея. Редовното повторение на упражненията за положително мислене помага за засилване на представата за себе си със здравословни потвърждавания на себе си. 

Психоаналитична терапия: Психоаналитичната терапия, известна още като психодинамична терапия, се основава на набор от задълбочени говорещи сесии и техники, които предизвикват подсъзнанието. Психоаналитичната терапия помага на хората да си припомнят неща, които са в отдалеченото им минало и отдавна забравено. Психоаналитичната терапия включва детски травми и инциденти, ярки сънища, задълбочени желания и копнежи. Темата не винаги е наясно с каквото и да е нещо в съзнанието им, но терапевтът копае по -дълбоко, за да намери и изследва корена, причинен по -късно в живота на психичното здраве. 

Междуличностна терапия: Разстройствата на настроението разстроиха отношенията или социалното положение на даден човек. Сесиите за междуличностна терапия се фокусират върху връзките на индивида. В следродилната депресия майката изпитва тежка сънливост и отчаяние. Първоначалният блус вземат своето влияние върху отношенията на съпругът на съпругата и предизвикват емоционално отсъствие и в двата края. В крайни случаи майката навреди и на новородените си. В такива случаи сесиите за лекарства и междуличностна терапия показват големи подобрения. 

Електроконвулсивна терапия (ECT): Електроконвулсивната терапия включва предаването на електрически импулси през мозъка и стимулира неактивните области. ECT е последният курорт за лечение на тежка и хронична депресия, която няма да реагира на лекарства. На пациента се дава обща анестезия и мускулни релаксанти и след това токът със специфична величина се предава през мозъка им. Установено е, че много пациенти реагират на тази форма на терапия, но в тях са съобщени и загубата на памет. 

Транскраниална магнитна стимулация (TMS): Транскраниалната магнитна стимулация включва генерирането на магнитно поле, което стимулира областите на мозъка. TMS работи подобно на електроконвулсивната терапия, с изключение на принципа, че магнитните сили са необходими за тази терапия. Пациентът е седнал на стол, без да ги анестезира или дава мускулни релаксанти. На главата им се поставя магнитно фолио, което генерира магнитно поле към мозъчната тъкан. Установено е, че магнитното фолио подобрява настроението и лекува депресията. TMS не причинява загуба на памет, но се отчита главоболие и чувство на дискомфорт. 

Екологична подкрепа: Екологичната подкрепа е разбирането и привързаността, показани от непосредственото обкръжение на индивида. Поддръжката на околната среда включва приятели, колеги, членове на семейството и романтичен партньор. Разширяването на топли ръце и социална подкрепа към пациентите с нарушения на настроението е от решаващо значение при лечението. Хората с разстройства на настроението са наясно с емоционалната си неспособност да изразяват и възвръщат обкръжението си, но не са в състояние да се подобрят сами, дори и с най -добрите си усилия. Взаимното разбиране и съпричастност от роднини им помагат да се възстановят по -рано, след като твърдо решат да се оправят за своите близки. 

Психичните заболявания и тяхното лечение поемат усилия и решителност на част от пациента и техните близки роднини. След това пациентите се възстановяват напълно от разстройството на настроението си при подходящо лечение и грижи. 

Как да подобрим нарушенията на настроението?

Лечението на нарушенията на настроението изисква ежедневна преданост към подобрение и постигане на подобрение. Въпреки че има много начини на лечение, налични за всички видове нарушения в настроението, все още е важно да поемете отговорност за психичното си здраве сами. Подобренията в нарушенията на настроението се правят чрез възприемане на прости навици и съчетания, обсъдени по -долу. 

Модификации на начина на живот: Модификациите на начина на живот са свързани с диетичния прием и модела на сън на индивида. Установено е, че намесата в тези две здравни отдела на човешко тяло дава най -добрите резултати при храненето на психичното здраве. 

Модел на сън: Установено е, че намаленият сън или свръхслината оказва значително въздействие върху психичното здраве. Оптимално е необходимо да се осигури 8-часово време за сън за всеки възрастен. Освен времето за сън, също е важно да се отбележи времето, когато човек рутинно си ляга. Спането през нощта и работата през деня е идеално за по -добро функциониране. За съжаление, човек днес се адаптира към рутината да остане до късно вечер и да се събуди уморен на следващата сутрин за училище или работа. Променената рутина трябва да бъде обезкуражена, тъй като нищо добро не излиза от природата. 

Здравословна диета: Силно се препоръчва балансирана диета, която включва цялото макро и микро хранене. Фолат и витамин В12 Играйте роля в развитието на централната нервна система и регулирането на снабдяването с периферния нерв. Диета с ниско съдържание на желязо се представя с лесна уморителност, която се дължи главно на анемия, поради което този симптом също се приписва на компрометираните функции на нервната система поради намалена оксигенация при съответните индивиди. Нивата на витамин D почти винаги се намаляват при пациенти с хронична депресия, така че се съветват да приемат слънчева баня всеки ден в продължение на 30 минути най -малко. 

Рутинни упражнения: Здравето е огромно предимство и този факт се реализира само когато здравето на човека се влошава. Лека и умерена рутина на тренировка се препоръчва за хора от всички възрастови групи. Упражнението освобождава някои невротрансмитери в мозъка, наречени ендорфини. Ендорфините са щастливи молекули, които продължават да повишат настроението си при освобождаване. Рутинните упражнения се равняват на дневната доза ендорфини, което се оказва полезно при лечението на депресия и посттравматично стресово разстройство (ПТСР). Хората с депресия се съветват да се движат от време на време, дори ако го намират за най -трудно. След като тялото им напука кода до бързо освобождаване на щастливи молекули след ходене или тренировка, те се мотивират всеки ден да продължат рутината. 

Приемането на здравословен начин на живот винаги е доказано, че спира напредването на всяка болест към нейната усъвършенствана форма или напълно я излекува. След като разстройството се утихне, други лечения могат да бъдат прекратени или продължени при нужда, но подобренията на начина на живот се препоръчват да се извършват за избягване на бързо стареене и болести. 

Счита ли се ADHD за нарушение на настроението?

Разстройството на хиперактивността на дефицита на вниманието (ADHD) е разстройство на развитието на мозъка и последващото му окабеляване. ADHD обикновено се диагностицира в детството. Симптомите на ADHD включват липса на фокус, докато извършват определена дейност, липса на способност да контролира импулсите и действията, предприети към тези импулси и поддържане на нормално човешко поведение. 

Разстройствата на настроението са заболявания на психичното здраве, които влияят върху способността за разбиране на мислите и емоциите в нормалните условия. Разстройството на настроението е свързано главно с намалената емоционална способност и включва депресия и биполярно разстройство. Депресията е непрекъснато чувство на ниско възприятие на себе си, докато биполярното разстройство продължава да превключва между изключително добро настроение (мания) и изключително отчаяние (депресия). 

ADHD и разстройствата на настроението споделят няколко прилики, но те са изцяло разделени. По този начин, ADHD не е разстройство на настроението, което е допълнително обсъдено по -долу. 

Докато нарушенията на настроението са свързани с нарушеното емоционално състояние на индивида, ADHD е диагностициран начин, преди да започне да се развива емоционалната зависимост или зрялост на човек. ADHD е загубата на способността за фокусиране и следване чрез зададените задачи, тъй като умствената способност е намалена поради грешката в развитието. Той има симптоми на хиперактивност, излишно говорене и неспокойствие на моменти, които са насочени към маниакалната фаза на биполярно разстройство. По същия начин, неспокойствието води до лесна уморителност и напредък към депресия. Загубата на добра енергия и по този начин намалява способността да се концентрира при пациенти с нарушения на настроението не означава непременно, че този пациент също страда от ADHD. 

Симптомът на ниско настроение и ниската самооценка се споделят от почти всички разстройства на психичното здраве и става трудно да се разграничи между двете. 

Диагностичното и статистическото наръчник за психични разстройства е референция, използвана от експертите по психология за разграничаване между различните разстройства на психичното здраве. В това ръководство е показано, че нарушенията на настроението се поставят в един клас разстройства на психичното здраве, докато ADHD е поставен в друг. Класът на невроразвиващите заболявания включват разстройства като ADHD, аутизъм и интелектуална увреждане. Разстройството на настроението, от друга страна, е широко класифицирано в депресивните и биполярни разстройства. Промяната в класа означава разликата между курса, симптоматиката, клиничното представяне и лечебните планове на тези две нарушения в психичното здраве. 

Лечението на ADHD включва лекарства като амфетамини, които помагат за облекчаване на тревожното и хиперактивно поведение, докато това на биполярно разстройство има за цел да изведе повишените или депресирани невротрансмитери на нормални нива. Психотерапия като когнитивно -поведенческа терапия (CBT) и междуличностна терапия показаха големи подобрения в лечението на ADHD. 

Психичните заболявания са изтощителни за даден индивид и ако не се лекуват, те пренасят множество заболявания наведнъж. Пациентите с ADHD страдат от тежка депресия в един момент от живота си, която причинява проблеми с привличането на действителна диагноза и на лечение на точки. По този начин лекарите съветват да посетят специалист по психично здраве, веднага щом психичното здраве започне да се осакатява и симптомите започват да се появяват. 

Тревожността ли е вид разстройство на настроението? 

Тревожността е психично здраве, което засяга много популации по целия свят. Тревожността е представена с прекомерно притеснение, страх, неспокойствие, придвижване и повишено изпотяване. В тежки случаи трябва да се наблюдава задух и паника. Тревожните разстройства се класифицират допълнително в следното:

• Генерализирано тревожно разстройство (GAD)
• Социално тревожно разстройство
• Паническо разстройство
• Различни фобии

Тревожността обикновено се задейства в специфични настройки като изпълнение на сцената, появявайки се на изпити, ангажиране в социална обстановка или нещо, което изисква подробно предишно психическо приспособяване, за да се изправи пред нея. 

Разстройствата на настроението са свързани с вариации в хроничното емоционално състояние на индивида. Те не се появяват внезапно и никога не се нуждаят от спусък за началото на ежедневните му симптоми. Симптомите преминават между мания и депресия, но редовният модел на разстройството все още се следва. Тревожността не е вид разстройство на настроението, което е допълнително видно от дискусията по -долу. 

Тревожността се характеризира с внезапни пристъпи на интензивен страх и притеснение, заедно с физически симптоми като неспокойствие. По този начин тревожността засяга когнитивните функции и поведението на човека. Разстройствата на настроението засягат емоциите и се характеризират с продължителни и постоянни симптоми на тежка депресия или повишено настроение. 

Диагностичният и статистическият наръчник за психичните разстройства (DSM-5) ясно се разграничава между разстройствата на настроението и тревожните разстройства, като ги държи в отделни класове. Това демонстрира добре проучените разлики в клиничните характеристики и създадените планове за лечение на тези две нарушения.

Анксиолитичните лекарства като бензодиазепини и барбитурати са необходими за лечение на тревожни разстройства, които бързо облекчават симптомите на излишно притеснение и неспокойствие. Антидепресанти или лекарства на литий, от друга страна, се използват за лечение на нарушения на настроението и имат по-дълго начало на действие.

Трети за тревожност заедно с много психични заболявания. В повече от 60% случаи се вижда, че тревожността съществува съвместно с нарушения на настроението като депресия и биполярно разстройство. Установено е, че подходящо лечение и грижи за подобряване на симптомите като цяло. Модификациите на начина на живот като здравословно хранене и график на съня носи цялостно подобряване на здравето. Избягването на ситуации, които задействат и страховете, също помага. Селективните инхибитори на обратното захващане на серотонин (SSRI) и бензодиазепините са ефективни медицински лечения за тревожно разстройство. Когнитивното поведенческа терапия е психотерапията на избор при лечението на тревожни разстройства.

В заключение, тревожните разстройства и разстройствата на настроението са напълно различни един от друг. Сходството между тези две е често срещано притеснение и тези разстройства споделят много симптоми, но все пак е необходим специалист по психично здраве, за да се разграничи между двете и съответно да се посъветва.

Стресът причинява ли нарушения на настроението? 

Стресът е често срещано и релаксирано преживяване за всички човешки същества. Това се случва поради различни сили като работа, училище, социална отговорност. Хроничният стрес причинява нарушения на настроението като депресия и биполярно разстройство. В статията по -долу обсъждаме връзката между натоварването на стреса и нарушенията на настроението и отговаряме на въпроса дали стресът причинява депресия и тревожност или не. 

Стресът е отговор на заплашителни ситуации.  Ново за този човек и непосредствеността при спешни случаи води до генериране на стрес. Стресът идва от чакащата работа, финансовата тежест, отношенията и здравословните проблеми. Стресът е психологически, но има свои физически симптоми като повишено мускулно напрежение, главоболие, неспокойствие и усещане за стегнатост на гърдите. 

Стресът е остра ситуация и симптомите му корелират с нарушенията на настроението. Хората, които се опитват да го правят всеки ден с минимални финансови ресурси или по -голямо натоварване, изпитват по -голям стрес. Твърде много стрес за дълъг период от време в крайна сметка води до нарушения на настроението като депресия и биполярно разстройство. 

Стресът за продължителни периоди от времето води до разстройства на настроението, което оказва влияние и върху цялостното здраве. Лекарите винаги съветват пациентите си със сърдечни проблеми, за да избегнат стреса. Диабетът се среща и поради хроничен стрес. Подрастващите и възрастните развиват хранителни разстройства поради стрес, водещ до загуба на апетит и недохранване или преяждане и затлъстяване. 

В днешния свят, за съжаление, хората се огъват над тренировката на работа и игнорират да се грижат за здравето си. Студентите по медицина и лекари са се адаптирали да пият кафе, вместо да се справят с оптимален сън. Установено е, че непрекъснатата консумация на кафе за почивка и избягване на съня генерира допълнителен стрес и тревожност. Кафето директно засяга и стомаха, който вече е кисел поради увеличаване на стреса. Всички тези фактори в крайна сметка играят своята роля в причиняването на окончателния удар - нарушения на настроението. 

Разстройствата на настроението са лекували с лекарства, но трябва да се правят модификации на начина на живот, докато човек е в ерата на стреса. Обичайната практика да се вярва, че работното място се спуска без човек и месечната продукция; Страстта се оценява, но не си струва човешки живот. Шефът лесно заменя служителя с проблеми, свързани с психичното здраве, свързани с стреса и скоро някой друг върши това. По този начин е важно да се разбере, че грижите за самолечение както в психическото, така и в физическото здраве е задължително да се настрои човек да се движи.

Трудното здраве играеше основни роли в по -доброто функциониране на работническата класа на населението. С помощта на ергономията се прилагат работни часове и добре проектирани работни места, за да помогнат на хората да работят в подходяща среда всеки ден. Подходящата среда помага не само за физическото здраве, всъщност е доказано, че има и по -добри резултати за подобряване на психичното здраве. Намаленият стрес и възлагането на задачи само според възможностите на човека ги постави в осъществима работна среда и по този начин избягва депресията в дългосрочен план. 

Разстройството на настроението се смята за сериозно психично заболяване? 

Разстройствата на настроението засягат емоционалното благополучие на човек. Проучванията посочват, че това е сигурно, че е борба за оцеляване всеки ден за човек с разстройства на настроението, който няма какво да очаква с нетърпение. Хората понякога са заобиколени от безкрайни възможности и обичат хората, но все пак усещат най -самотния човек на земята. Хроничните състояния също съобщават с опити за самоубийство, тъй като те са склонни да прекратят собствения си живот, мислейки за това като безсмислена тренировка. 

Разстройството на настроението се счита за сериозно психично заболяване от това как влияе върху качеството на живот. Хората с нарушения на настроението са постоянно ниски при серотонин, така че се чувстват потиснати, безнадеждни, безпомощни и безполезни. Това кара човека да брои дните си, докато са живи, сякаш страдат от терминално физическо заболяване. „Депресията“ се счита за една от водещите причини за увреждане, според Световната здравна организация. Около 266 милиона души от всички възрастови групи страдат от депресия по целия свят. 

Разстройствата на настроението са свързани с увеличен брой самоубийства. Почти 90% случаи на опит за самоубийства имат анамнеза за нарушения в настроението като депресия и биполярно разстройство. Здравият ум никога не толкова, колкото надраска тялото им, но тези с разстройства на настроението се отказват от живота си преди години и се опитват да се самоубият, когато живеят по -нататък, са непоносими за тях. 

Много хора все още вярват, че психичното здраве е свързано само с пълния срив на мозъка или коматозното състояние. Освен това, заболяването на психичното здраве са заклеймени в много области на света и по този начин хората с разстройства на настроението са устойчиви и неохотни да се представят на психотерапевт, което води до по -нататъшно увреждане на психичното здраве. Хората се нуждаят от образование в това отношение и трябва да бъдат разказани за това как депресията има способност напълно да деактивира човека и да им струва единствения си живот.

10th Октомври се наблюдава и празнува като Ден на психичното здраве по света всяка година. Основната му цел е да обучава и осъществява осведоменост относно симптомите на психично здраве и произтичащите от това усложнения. Кампаниите за осведоменост, книги, филми и телевизионни предавания, базирани на психични заболявания, показаха големи подобрения в обучението на масите. Хората, които биха отказали депресията през предходното десетилетие, вече са добре разбрани с разстройства на аутистичния спектър, която е аплодисменти за работната сила, ангажирана в отдела за психично здраве. 

Заключение

Разстройствата на настроението са значителна грижа за общественото здраве, тъй като вредят на качеството на живот на индивида. В резултат на това обществеността, членовете на семейството и здравните специалисти трябва да ги разбират и признаят.

Сложността около нарушенията на настроението, включително техните симптоми и лечения, създава стигма към тези, които страдат от тях. Това налага прилагането на образователните мерки за борба с такъв сценарий.

Семейството играе жизненоважна роля за придържането на пациента към лечението и също е силно засегнато от психичното им страдание. Следователно, трябва да им се обърне еднакво внимание и грижи.