Jet Lag

Jet Lag е често срещано състояние при пътешествениците на дълги разстояния и се случва поради нарушаването на естествения часовник на тялото поради излагане на многобройни часови зони по време на Пътуване. Основните симптоми са лоша концентрация, умора, храносмилателни...

Jet Lag е често срещано състояние при пътешествениците на дълги разстояния и се случва поради нарушаването на естествения часовник на тялото поради излагане на многобройни часови зони по време на Пътуване. Основните симптоми са лоша концентрация, умора, храносмилателни проблеми и промени в настроението и тези симптоми правят корекцията на новото време много трудно. Тежестта на това състояние зависи от броя на кръстосаните часови зони, а полетите на изток предизвикват повече прекъсвания от полетите на запад. 

Няколко ефективни стратегии помагат за борба с джет изоставането. Да се ​​излагате на естествена светлина при пристигането си, да останете хидратирани, да почивате правилно и да регулирате модела на сън преди времето за заминаване са полезни стратегии за нулиране на циркадните ритми на тялото. Продуктите, например, устройствата за терапия на светлинните терапия, билковите лекарства и добавките от мелатонин са ценни устройства, които да помогнат за управлението на симптомите. Мелатонинът е достъпен на Natrol Хранителни вещества и е ефективен хормон, който балансира цикъла на сън-събуждане, а добавката му в точното време е най-ефективно. По същия начин, много продукти за това състояние са достъпни на Добавки на Welzo.

Комбинирането на корекции на начина на живот, правилното планиране и използването на целеви подходи са полезни подходи за преодоляване на този проблем. Тези управленски практики намаляват въздействието и позволяват бързо възстановяване от честите пътници. Посетете ни, за да купим Лекарства за джет лаг.

Често задавани въпроси

Какви са чувствата, свързани с джет лаг?

Това причинява силна умора през деня, неразположение, стомашни проблеми и затруднения при концентрацията. Въпреки че тези симптоми често са временни, те значително влияят на нивото на комфорт по време на бизнес пътувания и ваканции.

Защо това състояние се нарича Jet Lag?

Това е просто препратка към неговата кауза. Всъщност Джетите пътуват толкова бързо, че оставят ритмите на тялото да останат зад себе си, причинявайки тежки симптоми.

Кое лекарство предлага най -добри резултати за джет изоставане?

Най -добрият вариант за лечение на Jet Lag е мелатонин, който се секретира от епифизната жлеза през нощта. Когато се използва сутрин, той забавя циркадните ритми и ги напредва, когато се приема през вечерта.

Колко дълго продължава забавянето на струята?

Симптомите на забавяне на струята обикновено изчезват в рамките на няколко дни автоматично. Свържете се с здравните специалисти, ако симптомите продължават или има затруднения при коригирането на новата часова зона и местоположението.

Как е свързано с Jet Lag с посоката или в коя посока е по -тежко?

Това състояние има връзка с посоката. Около 75% от хората откриват, че те се появяват тежки симптоми, докато пътуват на изток от запад. Северните полети обикновено се свързват с малко симптоми.