Extrakt z olivových listů: Výhody a použití zdraví

Extrakt z olivových listů - co to je?

Olivovníky, vědecky známé jako Olea Europaea, byly používány od staletí pro své ovoce, oleje a listy. Různé části těchto stromů se používají v tradiční medicíně, protože mají četné terapeutické vlastnosti. Extrakt z listů olivových listů (OLE) se získá z listů olivovníků, které byly v rozsáhlém vědeckém výzkumu a studiích. V níže uvedeném článku budeme diskutovat o vědecky prokázaných zdravotních přínosech a použití extraktu olivových listů.

Jaké je složení extraktu olivového listu?

Primárními aktivními složkami extraktu olivových listů jsou polyfenoly. Mezi polyfenoly v extraktu olivových listů patří oleuropein a hydroxytyrosol, které jsou hlavními sloučeninami zapojenými do poskytování zaslíbených zdravotních výhod.

Oleuropein je nejhojnější sloučenina v listech olivovníků, která poskytuje většinu výhod připisovaných extraktu olivových listů. Extrakt z olivových listů také obsahuje flavonoidy a triterpeny, které působí jako antioxidanty a zmírňují oxidační stres z těla.

Jaké jsou zdravotní přínosy extraktu olivových listů?

Extrakt z olivových listů je koncentrovaným zdrojem základních živin, antioxidantů, protizánětlivých a antimikrobiálních chemických složek. Tyto atributy extraktů z olivových listů poskytují jednotlivcům mnoho zdravotních výhod, které jej konzumují v rutině. Níže jsou zapsány zdravotní přínosy extraktů z olivových listů (OLE).

1. Antioxidační vlastnosti

Je to jeden z nejznámějších a zdokumentovaných výhod extraktu olivových listů. Antioxidanty jsou chemické sloučeniny, které uvolňují oxidační stres bojem proti toxickým volným radikálům uvolňovaným metabolickými reakcemi na buněčné úrovni. Volné radikály jsou nestabilní ionty, které metabolické reakce těla vytvářejí v reakci na tlaky, jako jsou reakce na environmentální vlivy. Volné radikály přispívají k zánětu, stárnutí a chronickým onemocněním.

Různé výzkumy ukázaly, že polyfenoly v extraktu olivových listů mohou mít významné antioxidační účinky. Tyto antioxidanty, jako je oleuropein a hydroxytyrosol, snižují riziko oxidačních poškození a výsledných chronických onemocnění inhibicí produkce a akumulace toxických volných radikálů.

Chcete -li dosáhnout antioxidačních účinků extraktu olivového listu, zajistěte pravidelný příjem Extrakt z olivového listu doplňky.

2. Protizánětlivé vlastnosti

Chronický základní zánět je hlavním přispěvatelem k vážným zdravotním stavů, jako je artritida, srdeční choroby, rakoviny a neurodegenerativní poruchy. Protizánětlivé vlastnosti ve složkách extraktu olivových listů poskytují pozoruhodné výhody proti chronickým zánětlivým statům. Různé výzkum to může potvrdit tím, že naznačuje, že oleuropein je hlavní složkou v extraktu olivových listů, který inhibuje produkci prozánětlivých cytokinů a enzymů, aby se snížil zánět v těle.  

Studijní článek zveřejněný v Životní vědy Časopis prokázal roli oleuropeinu při snižování zánětu u modelu potkana s artritidou. Tento výzkum prokázal a navrhl pravděpodobnou možnost extraktu olivových listů pro řízení a zmírnění chronických 0 vložení u lidských subjektů.

3. Kardiovaskulární podpora

Kardiovaskulární poruchy jsou v současné době hlavními příčinami úmrtí po celém světě. Extrakt z olivových listů byl prokázán různými výzkumy a studiemi, že může mít příznivé účinky na kardiovaskulární zdraví jednotlivce. Antioxidační a protizánětlivé vlastnosti extraktu olivového listu chrání srdeční zdraví před potenciálním poškozením a vyčerpáním.

Studie ukázaly, že extrakt z olivového listu snižuje krevní tlak zlepšením arteriální funkce a snižuje hladinu cholesterolu v krvi. Studijní článek zveřejněný v Fytoterapie výzkum Journal zjistil a diskutoval, že suplementace extraktu olivových listů má potenciál snížit jak systolické, tak diastolické krevní tlaky u pacientů s hypertenzí stadium I.

Kromě toho oleuropein v extraktu olivových listů prokázal výhody, pokud jde o snížení hladiny cholesterolu v krvi podporou oxidace lipoproteinů s nízkou hustotou (LDL-špatný cholesterol). Jak hladiny LDL klesá v krvi, snižuje se také riziko aterosklerózy a kardiovaskulárních onemocnění.

4. Antimikrobiální vlastnosti

Extrakt z olivových listů obsahuje silné antimikrobiální chemické složky, díky nimž je účinný přírodní doplněk proti škodlivým patogenům, které často nacházejí způsob, jak vstoupit do těla. Extrakt z olivových listů může chránit před patogeny, jako jsou bakterie, viry a houby, které způsobují více infekcí a nemocí v těle.

Různé studie uvádějí, že oleuropein v extraktu olivových listů může inhibovat růst a invazi škodlivých patogenů (bakterií a hub), které často způsobují závažné infekce, včetně Staphylococcus aureus, Escherichia coli a Candida albicans. Navíc jiné výzkumné články také naznačují, že antivirové vlastnosti extraktu olivového listu inhibují replikaci virů, jako například H. chřipka a viry herpes simplex (HSV).

5. Řídí hladinu cukru v krvi

Diabetes mellitus je chronický zdravotní stav, který se vyskytuje v důsledku zhoršeného metabolismu a snížení příjmu inzulínu koncovými orgány. Diabetičtí jedinci zažívají vysokou hladinu cukru v krvi, která poškozují konečné orgány a způsobují jeho dysfunkci s postupem času. Extrakt z olivových listů má určité chemické složky, které slibují léčbu diabetu a jeho chronických komplikací. Polyfenoly v extraktu olivových listů zprostředkovávají metabolismus glukózy a zvyšují citlivost na inzulín.

Studijní článek zveřejněný v Journal of Medicinal Foods prokázali významnou roli extraktu olivového listu při regulaci hladiny cukru v krvi diabetických potkanů ​​a zvýšení jejich inzulínové citlivosti. Výzkum zahrnující lidské účastníky také prokázal pozitivní výsledky, jako je randomizovaná kontrolovaná klinická studie zveřejněná v časopise Fytoterapie výzkum prokázali zvýšenou citlivost na inzulín u mužů s nadváhou středního věku.

6. Neuroprotektivní vlastnosti

Neuronální buňky jsou často náchylné k oxidaci a vyčerpání, které vede k neurodegenerativním poruchám, jako je Alzheimerova a Parkinsonova choroba. Antioxidační a protizánětlivé vlastnosti extraktu olivových listů poskytují neuroprotektivní přínosy, které zlepšují paměť a zabraňují kognitivnímu poklesu.

Různé výzkumy ukázaly, že polyfenoly v extraktu olivových listů, zejména oleuropeinu, poskytují ochranu neuronálních buněk před oxidačním poškozením, tvorbou a ukládání amyloidních plaků v neuronálních buňkách a tkáních. Experimenty zahrnující zvířecí modely navíc ukázaly, že extrakt z olivových listů zvyšuje paměť a koncentraci. Podobné účinky jsou vysoce pravděpodobné u lidí také pro zlepšení poznání a chránění před neurodegenerativními poruchami.  

7. Lepší pokožka

Extrakt z olivových listů se často používá v produktech péče o pleť pro své antioxidační, protizánětlivé a antimikrobiální vlastnosti. Tyto atributy pomáhají při ochraně a střežení před různými vnějšími škodami, základní zánět a kožní infekce.

Studijní článek zveřejněný v Farmaceutická biologie Časopis zdůraznil roli oleuropeinu a hydroxytyrosolu při hojení ran a snižování zánětu u myšího modelu. Kromě toho antioxidanty v extraktu olivových listů zajišťují ochranu kůže proti ultrafialovým paprskům (UV záření), které snižují riziko spálení sluncem, předčasnému stárnutí a rakovině kůže.

Chcete -li těžit z zmíněných zdravotních výhod extraktu olivového listu, pokladnu Welzo je seznam Welzo Doplňky extraktu z olivových listů To má řadu pozitivních dopadů na zdraví při dostupných cenách a rychlé dodávání doplňků u vašich prahu.

Jaká je použití extraktu olivových listů?

Extrakt z olivových listů (OLE) má četné zdravotní přínosy, díky nimž je přirozený doplněk pro začlenění do rutinní stravy a terapeutických aplikací. Níže jsou zapsány různá použití extraktů z olivových listů.

1. Bylinkový čaj

Olivový listový čaj je oblíbenou metodou konzumace olivových listů a jeho extraktů v rutině. Olivové listy jsou sušeny a vařeny, aby vytvořily horký šálek olivového listu bylinného čaje. Olivový listový čaj nabízí řadu zdravotních výhod s mírnou a příjemnou chutí.

2. Doplňky stravy

Extrakt z olivových listů je k dispozici ve formě doplňků stravy, které zahrnují tobolky, kapalné extrakty a tablety. Doplnění extraktem olivových listů podporuje celkové zdraví a wellness zvýšením imunity a zajištění ochrany před oxidačním stresem a poškozením.

Je důležité posoudit koncentraci oleuropeinu na doplněk extraktu olivových listů na stravování. Oleuropein je primární bioaktivní složka extraktu olivových listů, která nabízí většinu zmíněných zdravotních výhod. Standardizované extrakty z olivových listů obsahující vysoké procento oleuropeinu (v rozmezí od 18% do 25%) se často doporučuje těžit z maximálních zdravotních přínosů.

3. Lokální použití

Extrakt z olivových listů je běžně používanou složkou při výrobě kosmetických a péči o pleť, protože poskytuje potenciální výhody zdraví kůže. Nachází se v krémech, krémech, sérech, masti a antibakteriálních topických roztocích, které zajišťují lepší pokožku, snížení zánětu a ochrany před škodlivými infekcemi.

Pro jedince s kožními stavy, jako je akné, psoriáza a ekzém, se doporučuje lokální použití extraktu olivových listů, protože udržuje elasticitu a hydrataci kůže.

4. Začlenění do funkčních potravin

Od posledních několika let je obzvláště upřednostňováno začlenění extraktu olivových listů do funkčních potravin a nápojů. Tyto jedlé výrobky jsou vyrobeny tak, aby poskytovaly zdravotní přínosy nad rámec základní výživy. Zahrnuje položky, jako jsou opevněné šťávy, energetické tyčinky a smoothies. Funkční potraviny, které obsahují extrakt z olivových listů, jsou pohodlným způsobem, jak zvýšit nutriční hodnotu a výsledné zdravotní přínosy každodenní stravy. 

Lidé se také ptají

Jaká jsou některá opatření pro bezpečnost a preventivní opatření, která mají být před konzumací extraktu olivových listů?

Extrakt z olivových listů je obecně považován za bezpečný pro spotřebu pro většinu lidí. Je však důležité vyhledat radu od odborníka na zdravotnictví, než začleňujete jakýkoli nový doplněk do rutiny. Je to zvláště důležité pro jednotlivce užívající léky za různé chronické zdravotní stavy. Vedlejší účinky extraktu olivových listů jsou vzácné. Mezi běžné vedlejší účinky patří gastrointestinální příznaky, jako je bolest žaludku, průjem nebo nevolnost. Kromě toho musí jednotlivci alergičtí na olivový pyl postupovat opatrně, protože s větší pravděpodobností zažívají a alergická reakce na svůj listový extrakt.

Jaký je historický význam extraktu olivových listů?

Použití olivových listů pro terapeutické a léčivé účely sahá až do starověkého Egypta. Byl použit v procesech mumifikace a byl to symbol nebeských sil. Listy olivovníků byly použity v různých kulturách k léčbě různých nemocí, jako je horečka nebo infekce.  

Mohou ve své stravě konzumovat těhotné nebo kojící ženy extrakt z olivových listů?

Při zvažování příjmu extraktu olivových listů musí být pečlivé nebo kojení. Extrakt z olivových listů má řadu přínosů pro zdraví, ale studie týkající se jeho bezpečné role v těhotenství nebo kojení jsou od nynějška omezené. Proto je důležité konzultovat odborníka na zdravotnictví před výkonem extraktu olivových listů, aby se zabránilo nežádoucím zdravotním výsledkům.  

Závěr

Olivovníky, vědecky známé jako Olea Europaea, byly používány od staletí pro své ovoce, oleje a listy. Extrakt z listů olivových listů (OLE) se získá z listů olivovníků, které byly v rozsáhlém vědeckém výzkumu a studiích. Primárními aktivními složkami extraktu olivových listů jsou polyfenoly, jako je oleuropein a hydroxytyrosol. Extrakt z olivových listů také obsahuje flavonoidy a triterpeny, které působí jako antioxidanty a zmírňují oxidační stres z těla.

Antioxidační a protizánětlivé složky v extraktu olivových listů, jako je oleuropein a hydroxytyrosol, snižuje riziko oxidačního poškození a výsledných chronických onemocnění inhibicí produkce a akumulace toxických volných radikálů a zmírněním zánětu. Extrakt z olivového listu snižuje krevní tlak zlepšením arteriální funkce a snižuje hladinu cholesterolu v krvi. Extrakt z olivových listů se běžně používá v bylinných čajích, které jsou vyrobeny z vaření listů olivového stromu. Je také k dispozici ve formě doplňků stravy. Extrakt z olivových listů se používá v kosmetických a kosmetických výrobcích, protože zvyšuje pokožku bojováním škod a infekcí.

Chcete -li těžit z zmíněných zdravotních výhod extraktu olivového listu, pokladnu Welzo je seznam Welzo Doplňky extraktu z olivových listů To má řadu pozitivních dopadů na zdraví při dostupných cenách a rychlé dodávání doplňků u vašich prahu.