Probiotika a drozd: Mohou pomoci při prevenci?

Autor

Dr David Schoenfeld

15 April 2023

Přezkoumáno

Paola Drexler

Medical & Health Author

Probiotics and Thrush: Can they help in Prevention? - welzo

Jaké je souvislost mezi drozrem a probiotikou?

Thrush, běžná plísňová infekce způsobená přerůstáním druhů Candida, může být náročným a nepříjemným stavem k řízení. Probiotika, která jsou prospěšnými živými mikroorganismy, se nedávno objevila jako potenciální preventivní opatření proti drozdům. Tento článek, informovaný Welzo, online lékařský časopis, zkoumá vztah mezi probiotiky a drozdem a ponoří se do role probiotik při prevenci a řízení této infekce.

Mohla by probiotika pomoci s perorálním drozdem?

Ano bylo prokázáno, že probiotika pomáhají s perorálním drozdem. Thrush může ovlivnit různé části těla, přičemž orální drozd je jedním z běžných projevů. V mnoha případech se používání probiotik ukázalo slibně při udržování zdravé rovnováhy mikroorganismů v ústech, čímž potenciálně zabránilo rozvoji perorálního drozd. Tento článek zkoumá účinnost probiotik při prevenci drozdu, zdůrazňuje relevantní vědecké studie a odborné názory.

Příčiny a příznaky drozd

Thrush nastává, když dojde k přerůstání Candidy, což je typ kvasinek přirozeně přítomen v těle. Mezi faktory, které mohou přispět k tomuto přerůstání, patří oslabený imunitní systém, hormonální nerovnováhu nebo použití antibiotik. Příznaky drozd mohou zahrnovat svědění, pálení a zarudnutí v postižené oblasti, jakož i vzhled bílých skvrn v případě perorálního drozd. Pochopení příčin a příznaků drozd je zásadní při určování, zda probiotika mohou být účinným preventivním opatřením.

Důležitost udržování zdravé rovnováhy mikroorganismů

Naše těla jsou domovem obrovské řady mikroorganismů, včetně bakterií, hub a virů, kolektivně známých jako mikrobiom. Udržování zdravé rovnováhy těchto mikroorganismů je nezbytné pro celkovou pohodu a může pomoci zabránit přerůstání škodlivých organismů, jako je Candida. Potenciální role probiotik při udržování této rovnováhy a prevenci drozdu je předmětem tohoto článku.

Co jsou probiotika?

Probiotika jsou živé mikroorganismy, které, když jsou spotřebovány v přiměřeném množství, přinášejí hostiteli zdravotní přínosy. Tyto prospěšné bakterie a kvasinky mohou pomoci udržet jemnou rovnováhu mikrobiomu, čímž podporují celkové zdraví a potenciálně zabránit různým zdravotním problémům, včetně drozd. Zatímco probiotika jsou účinná, můžete prozkoumat celou řadu Thrush ošetření jako je Canesten.

Různé typy probiotik

Existuje mnoho typů probiotik, přičemž Lactobacillus a Bifidobacterium jsou dva z nejčastěji studovaných a používaných. Oba prokázali potenciální přínosy pro různé zdravotní stavy, včetně gastrointestinálních problémů a prevence infekcí. Role těchto probiotik při prevenci drozd bude prozkoumána dále v následujících částech.

Lactobacillus

Lactobacillus je rod prospěšných bakterií, které se běžně vyskytují ve fermentovaných potravinách a doplňcích. Bylo prokázáno, že několik druhů Lactobacillus, jako je L. acidophilus a L. rhamnosus, pomáhají udržovat zdravou rovnováhu mikroorganismů, čímž potenciálně zabrání přerůstání Candidy a snižují riziko drozd.

Bifidobacterium

Bifidobacterium je dalším rodem probiotických bakterií, které lze nalézt v různých potravinách a doplňcích. Druhy bifidobacteria, jako jsou B. longum a B. bifidum, mohou pomoci podpořit vyvážený mikrobiom, čímž potenciálně přispívají k prevenci drozd.

Výhody probiotik pro celkové zdraví

Probiotika nabízejí řadu zdravotních výhod nad rámec jejich potenciální role při prevenci drozd. Mohou podporovat trávicí zdraví, zlepšit imunitní systém a pomáhat udržovat zdravou váhu. Podle Dr. Sarah Brewer, britského lékaře a odborníka na výživu, „probiotika mohou pomoci obnovit rovnováhu prospěšných bakterií ve střevech, zlepšit trávení a podporovat imunitní funkci.“ Přezkum zveřejněný v časopise Nutrientives navíc zjistil, že probiotika by mohla hrát roli při prevenci a léčbě různých zdravotních stavů, včetně alergií, gastrointestinálních poruch a dokonce i určitých problémů duševního zdraví. Další informace o celkových zdravotních výhodách probiotik můžete navštívitWeb NHS.

Role probiotik při prevenci drozd

Vyvážení mikrobiálního prostředí těla

Probiotika, jako je Lactobacillus a Bifidobacterium, může pomoci udržet zdravou rovnováhu mikroorganismů v těle. Tato rovnováha je zásadní pro prevenci přerůstání škodlivých organismů, jako je Candida, což může vést k drozdu. Studie zveřejněná v Journal of Women's Health zjistila, že ženy s recidivujícím vaginálním drozdrem zaznamenaly významné snížení symptomů, když byly léčeny kombinací probiotik obsahujících Lactobacillus a konvenční terapii proti omyl.

Zvýšení reakce imunitního systému

Probiotika může také pomoci zvýšit reakci imunitního systému na infekce, včetně drozd. Dr. Nita Landry, porodník a gynekolog s certifikací na desce, vysvětluje, že „probiotika mohou pomoci posílit imunitní systém, což ztěžuje přerůstání a způsobit infekci“. Tento imunitní efekt by mohl být nezbytným faktorem při prevenci drozd. Více odborných poznatků na imunitní účinky probiotik naleznete na Webové stránky National Center for Biotechnology Information (NCBI).

Inhibice růstu Candidy

V bitvě proti Candida spp, houba zvaná Candida a zodpovědná za podmínky, jako jsou genitální drozd a infekce ústní dutiny, nelze roli dobrých bakterií nadhodnotit. Tyto prospěšné mikroby, zejména ty, které se nacházejí u vaginálních probiotik, jsou nezbytné při inhibici růstu Candidy, což vede k vaginální kandidóze.

Když je narušena přirozená rovnováha bakterií, může Candida, běžná houba, přestvát se a způsobit nepříjemné příznaky. Posílením populace dobrých bakterií v těle, zejména v oblastech, jako jsou vaginální a ústní oblasti, je možné udržovat zdravou rovnováhu, která udržuje Candidu pod kontrolou. Pravidelné používání vaginálních probiotik je proaktivní strategií, jak zabránit přerostlému růstu, což zajišťuje, že houba Candida zůstává pod kontrolou a snižuje riziko genitálního a perorálního drozd.

Probiotika může mít přímý inhibiční účinek na růst Candidy. Studie zveřejněná v časopise mikroorganismy zjistila, že určité kmeny Lactobacillus, jako je L. rhamnosus, by mohly inhibovat růst a adhezi druhů Candida. Toto zjištění naznačuje, že probiotika by mohla hrát zásadní roli při prevenci drozd přímým potlačením růstu Candidy.

Důkazy z vědeckých studií

Četné studie zkoumaly potenciální roli probiotik při prevenci a léčbě drozd. Systematické přehled a metaanalýza zveřejněná v časopise Klinické infekční onemocnění zjistilo, že použití probiotik obsahujících Lactobacillus snížilo riziko rozvoje drozd u žen o 64%. Tento důkaz naznačuje, že probiotika by mohla být užitečnou doplňkovou léčbou pro prevenci drozd spolu s konvenčními antimykotickými terapiemi. Další informace o vědeckých důkazech podporujících použití probiotik v prevenci drozd můžete navštívitWebové stránky knihovny Cochrane.

Jak používat probiotika pro prevenci drozd

Probiotika se ukázala jako slibný přístup v prevenci vaginálních kvasinkových infekcí, běžně známých jako vaginální drozd. Začlenění specifických probiotických kmenů do vaší každodenní rutiny může hrát klíčovou roli při udržování vyváženého ekosystému v těle, zejména v zažívacím traktu. Tyto prospěšné bakterie, které se nacházejí v různých probiotických potravinách, pomáhají při překonávání škodlivých kvasinek, které mohou způsobit infekce.

Zahrnutím řady těchto potravin do zdravé stravy je možné vytvořit prostředí, které méně přispívá k přerůstání kvasinek. Pravidelná konzumace probiotik může nejen podporovat celkové trávicí zdraví, ale také působit jako preventivní opatření proti recidivujícím kvasinkovým infekcím a nabízí přirozený a holistický přístup ke správě vaginálního tresku. Následující patří způsoby, jak zabránit budoucím infekcím:

Probiotická jídla bohatá

Začlenění potravin bohatých na probiotiku do vaší stravy je vynikajícím způsobem, jak udržet zdravou rovnováhu mikroorganismů a potenciálně zabránit drozdům. Některé běžné potraviny bohaté na probiotiku zahrnují:

Jogurt

Jogurt, zejména živé nebo bio odrůdy, obsahuje prospěšné bakterie, jako je Lactobacillus a Bifidobacterium. Pravidelná konzumace jogurtu může pomoci udržovat zdravý mikrobiom a potenciálně snížit riziko drozd.

Kefir

Kefir, fermentovaný mléčný nápoj, je bohatý na různé probiotika, včetně Lactobacillus a Bifidobacterium. Konzumace kefiru může pomoci podpořit zdravý mikrobiom a inhibovat růst Candidy.

Kyselé zelí

Sliukraut, fermentované zelí, je probioticky bohaté jídlo, které obsahuje různé kmeny prospěšných bakterií. Přidání zelí do vaší stravy může pomoci podpořit vyvážený mikrobiom a potenciálně zabránit drozdu.

Kimchi

Kimchi, kořeněná korejská fermentovaná zelenina, je dalším vynikajícím zdrojem probiotik. Pravidelná konzumace kimchi může pomoci udržet zdravou rovnováhu mikroorganismů a snížit riziko drozd.

Probiotické doplňky

Doplňky mohou být také užitečným zdrojem probiotik pro ty, kteří chtějí zabránit drozdu. Při výběru doplňku zvažte následující faktory:

Výběr správného doplňku

Chcete -li najít nejlepší probiotikum pro prevenci drozd, vyhledejte doplněk, který obsahuje kombinaci kmenů Lactobacillus a Bifidobacterium. Navíc zajistěte, aby doplněk měl dostatečný počet jednotek vytvářejících kolonie (CFU), aby poskytl potřebné zdravotní přínosy.

Jaká je 10 nejlepších probiotik pro drozd?

Mezi deset nejlepších probiotik pro drozd zahrnují kombinaci kmenů Lactobacillus a Bifidobacterium, o kterých je známo, že jsou účinné proti přerůstání Candida. Zde je seznam prvních deseti probiotik:

Zahrada života syrové probiotika ženy:

Tato probiotika obsahuje 32 kmenů Lactobacillus a Bifidobacterium, speciálně navržených pro zdraví žen a prevenci drozd.

Obnovit péči o ženy Flora Ultimate Flora:

Tato probiotická směs obsahuje kmeny Lactobacillus a Bifidobacterium se zaměřením na podporu zdraví vaginálních a močových cest.

Probiotický ženský doplněk Rephresh Pro-B:

Tento doplněk obsahuje Lactobacillus rhamnosus GR-1 a Lactobacillus Reuteri RC-14, u nichž bylo prokázáno, že se prokázalo, že podporuje zdravou rovnováhu vaginální flóry.

Jarrow Formulas fem-dophilus:

Tato probiotika obsahuje Lactobacillus rhamnosus GR-1 a Lactobacillus Reuteri RC-14, kmeny speciálně vybrané pro jejich účinnost při podpoře vaginálního zdraví.

Dr. Formulovala probiotika pro ženy:

Tento doplněk zahrnuje celou řadu kmenů Lactobacillus a Bifidobacterium, které jsou navrženy tak, aby podporovaly zdraví žen, trávení a imunitní funkci.

Nyní potraviny probiotikum žen:

Tato probiotická směs obsahuje kmeny Lactobacillus a Bifidobacterium, jakož i brusinky a d-mannosu pro další podporu močových cest.

Viva Naturals Probiotics for Women:

Tento doplněk nabízí směs kmenů Lactobacillus a Bifidobacterium, speciálně navržených pro podporu zdraví žen, včetně zdraví vaginálních a močových cest.

Hyperbiotics Pro-Women:

Tento probiotický doplněk obsahuje šest cílených kmenů, včetně Lactobacillus rhamnosus a Lactobacillus Reuteri, na podporu zdravé rovnováhy vaginální flóry.

Nature's Way Primadophilus Reuteri:

Tento doplněk obsahuje Lactobacillus Reuteri, kmen známý pro jeho účinnost proti Candidě a pro podporu celkového vaginálního zdraví.

BIO-kult Advanced Multi-Strain vzorec:

Tento probiotický doplněk obsahuje 14 kmenů živých bakterií, včetně Lactobacillus a Bifidobacterium, na podporu střeva a vaginálního zdraví.

Před zahájením nového probiotického doplňku je důležité konzultovat se zdravotnickým profesionálem, zejména pokud máte nějaké základní zdravotní podmínky nebo užíváte léky.

Doporučená dávka a frekvence

Doporučená dávka a frekvence probiotických doplňků se mohou lišit v závislosti na konkrétním produktu a potřebách jednotlivce. Konzultujte se zdravotnickým odborníkem a určete vhodnou dávkování a frekvenci pro vaši situaci.

Další strategie pro prevenci drozd

Udržování dobré ústní hygieny

Dobrá ústní hygiena je nezbytná pro prevenci perorálního drozd a ústní candida. Pravidelné kartáčování a flossování pomocí nealkoholické ústní vody a návštěva zubaře pro pravidelné kontroly může pomoci udržet vaše ústa zdravá a osvobodit se před přerůstáním Candida.

Nosit prodyšné, přírodní tkaniny

Nošení prodyšných přírodních tkanin, jako je bavlna, může pomoci zabránit růstu Candida v oblasti genitálií, což snižuje riziko vaginálního drozd. Vyvarujte se nošení pevného syntetického oblečení, které může zachytit vlhkost a vytvořit prostředí, které přispívá k růstu Candida.

Vyhýbání se nadměrnému používání antibiotik

Antibiotika mohou narušit rovnováhu mikroorganismů ve vašem těle, což zvyšuje riziko drozd. Používejte antibiotika pouze v případě potřeby a předepsaná zdravotnickým pracovníkem a zvažte užívání probiotik spolu s antibiotikami, aby pomohla udržovat zdravý mikrobiom.

Posílení imunitního systému vyváženou stravou a cvičením

Silný imunitní systém je zásadní pro prevenci infekcí, včetně drozd. Konzumace vyvážené stravy bohaté na ovoce, zeleninu, štíhlé proteiny a celé zrna může pomoci podporovat váš imunitní systém. Pravidelné cvičení, snižování stresu a dostatek spánku také pomáhají posílit imunitní systém.

Potenciální omezení a vedlejší účinky probiotik

Různé účinnosti mezi jednotlivci

Probiotika nemusí být pro všechny stejně účinná, protože individuální reakce na tyto doplňky se mohou lišit. Faktory, jako je věk, stávající zdravotní stavy a specifické kmeny použitých probiotik, mohou ovlivnit účinnost těchto doplňků při prevenci nebo léčbě drozd.

Možné interakce s léky

V některých případech mohou probiotika interagovat s určitými léky, jako jsou imunosupresivy nebo antimykotická léčiva. Je zásadní konzultovat se zdravotnickým profesionálem před zahájením jakéhokoli nového probiotického doplňku, zejména pokud užíváte jiné léky.

Mírné vedlejší účinky, jako je plyn a nadýmání

Zatímco probiotika jsou obecně považována za bezpečné, někteří jedinci mohou zažít mírné vedlejší účinky, jako je plyn, nadýmání nebo žaludek. Tyto vedlejší účinky obvykle ustupují po několika dnech, když se tělo přizpůsobí novému doplňku.

Konzultace se zdravotnickými pracovníky

Důležitost hledání odborné rady pro prevenci a léčbu drozdů

Je nezbytné konzultovat se zdravotnickým profesionálem před zahájením jakéhokoli nového probiotického doplňku nebo provést významné dietní změny, aby se zabránilo nebo léčilo drozd. Zdravotnický odborník může poskytnout individualizovaná doporučení na základě vaší anamnézy a potřeb.

Individualizovaná doporučení založená na anamnéze a potřebách člověka

Zdravotnický odborník může pomoci určit nejvhodnější probiotický doplněk, dávkování a trvání pro vás, s ohledem na faktory, jako je věk, stávající zdravotní stavy a konkrétní kmeny probiotik potřebných.

Jak dlouho trvá, než probiotika pracuje pro drozd?

Zahájení dopadu z probiotiky trvá 4 - 7 dní. Čas, který trvá, aby probiotika fungovala pro drozd, se však může lišit v závislosti na jednotlivci a na konkrétním použitém probiotickém doplňku. Všimněte si významných zlepšení.

Mám přestat brát probiotika, pokud mám infekci kvasinek?

Před zastavením nebo zahájením jakéhokoli nového doplňku se poraďte se zdravotnickým profesionálem, zejména pokud máte infekci kvasinek. Na základě vaší konkrétní situace mohou poskytnout individualizované pokyny.

Mohou probiotika vyplavit Candidu?

Probiotika může pomoci udržovat zdravou rovnováhu mikroorganismů, včetně udržování Candidy pod kontrolou. Zatímco probiotika nemusí přímo „vyplavit“ Candida, mohou pomoci zabránit jeho přerůstání a podporovat zdravý mikrobiom.

Můžete si vzít Canesten a probiotika společně?

Obecně je bezpečné užívat CANESTEN (antimykotikum) a probiotika společně. Konzultujte však se zdravotnickým pracovníkem, abyste zajistili, že na základě vaší konkrétní situace nedojde k kontraindikacím nebo potenciálním interakcím.

Je probiotické dobré pro VAG?

Probiotika obsahující kmeny, jako je Lactobacillus rhamnosus a Lactobacillus Reuteri, mohou být prospěšná pro udržování zdravého vaginálního prostředí a prevenci infekcí, včetně drozdu.

Mohou probiotika způsobit drozd?

Ne, probiotika jsou obecně považována za bezpečné a nepravděpodobné způsobit drozd. Pokud však máte oslabený imunitní systém nebo užíváte imunosupresivní léky, před zahájením nového doplňku se poraďte se zdravotnickým profesionálem.

Probiotika pro kojení drozd:

Probiotika mohou být užitečná pro kojení matek při prevenci a léčbě drozd. Poraďte se s odborníkem na zdravotnictví a určete nejvhodnější probiotický doplněk, dávkování a dobu trvání vaší situace.

Závěr

Probiotika, včetně kmenů Lactobacillus a Bifidobacterium, mohou potenciálně pomoci předcházet a léčit drozd. Je však nezbytné konzultovat se zdravotnickým pracovníkem před zahájením jakéhokoli nového probiotického doplňku nebo provést významné dietní změny, aby se zajistilo, že tyto zásahy jsou pro vás bezpečné a vhodné.

Související léčba drozd a plísňových postupů

Thush související články