Top 30 citátů na hubnutí

Chcete zhubnout, ale nemůžete najít správný způsob, jak jít vpřed?

Každý si přeje fit tělo. Většina Jednotlivci chtějí zdravé svalové tělo. A Zdravé tělo nás udržuje bez zdravotních problémů. Je důležité udržovat zdravé BMI a ty, kteří trpí obezitou nebo jednoduše chtějí zhubnout, musí se vytěžit na podporu svého hubnutí.

Ačkoli Úbytek na váze může vyžadovat vyváženou stravu a cvičení ve správný čas, vyžaduje mentální podporu a motivaci. Duševní lze získat podporu a důvěru Z motivačních citací od těch, kteří jsou moudřejší než my. Tyto Citáty vás udrží motivovat a pod napětím následovat Váš každodenní rutinní plán.

V tomto článku jsme shromáždili 30 nejlepších citací o hubnutí, které vás inspirují k posunutí vpřed.

1„Y.ou Ne Získejte veškerou váhu za jeden den; Vy zvyklý Ztratit to za jeden den. Být trpělivý sám se sebou.”– Jenna Wolfe

2. “Udělejte si na to čas. Jen Udělejte to. Nikdo někdy se stal silným nebo se dostal do formy tím, že o tom přemýšlel. Oni udělal to." Jim Wendler

3."Óbstacles Ne musí tě zastavit. Li narazíš do zdi, Ne otočit se a vzdát se. Postava Jak to vyšplhat, projít to nebo obejít.”– Michael Jordan

4“Jáf Slyšíte hlas ve vás 'Nemůžete malovat,' Pak se v každém případě barva a Ten hlas bude umlčen." - Vincent Van Gogh

5. "Nikdy si nebudeme užívat stabilitu, nikdy si nebudeme užívat duchovní zralosti, dokud se nenaučíme, jak to udělat Co je hned, když se cítí špatně a pokaždé, když to uděláte Co je Správně, rozhodnutím vaší vůle, která používá disciplínu a sebekontrolu, aby překročila to, jak se cítíte, tím bolestivější je ve vašem těle, tím více Jsi v tom konkrétním okamžiku duchovně roste." - Joyce Meyer

6. " Jsou tam lidé kteří mohou jíst jeden kus čokolády, jeden kus dortu a pít jednu sklenici vína. Tam jsou dokonce lidé, kteří kouří jednu nebo dvě cigarety týdně. A Pak jsou lidé, pro které jeden z nich není ani možnost." - Abigail

7“D.Na to není Počkejte, až bude vše v pořádku. To Nikdy nebude dokonalý. Tam budou vždy výzvy, překážky a méně než dokonalé podmínky. Tak co? Získat začal teď. S Každý krok, který podniknete, budete silnější a silnější, stále více kvalifikovanější, stále více sebevědomější a stále více a více úspěšnější." - Mark Victor Hansen

8. "Ty musím každé ráno vstát s odhodláním Jsi Jdu s spokojeností jít spát." -George Lorimer

9„WVšichni musí trpět jednou ze dvou bolestí: bolest disciplíny nebo bolest lítosti. The Rozdíl je, že disciplína váží unce, zatímco lítost váží tuny”-Jim Rohn

10. “Musíte převzít osobní odpovědnost. Vy Nelze změnit okolnosti, roční období nebo vítr, ale můžete se změnit. Že je něco, za co máte na starosti.” -Jim Rohn

11. "Vítězství a prohrávání není všechno. Někdy, cesta je stejně důležitá jako outcomE". Alex Morgan

12. “Cokoli můžete udělat nebo sen můžete to začít. Odvaha má v sobě génius, sílu a magii!”-Johann Wolfgang von Goethe

13. “Pokud do rostliny nevyléváte vodu, co se stane? To pomalu uschne a zemře. Náš Návyky také pomalu uschnou a zemřou, pokud jim nedovolíme projevit. Vy nemusíte bojovat, aby zastavil zvyk. Jen Ne Nechte se opakovat.”-Swami Satchidananda

14. "A Selhání není vždy chyba. To může být za daných okolností jednoduše nejlepší. The Skutečnou chybou je přestat zkoušet." - B. F. Skinner

15. “Všechno Ty Kdysi chtěli, je na druhé straně strachu.” - George Addair

16. "Nejsilnější lidé nejsou vždy lidé, kteří vyhrají, ale lidé, kteří Ne vzdát se, když prohrají." -Ashley Hodgeson

17. “I jen myslím, že byste měli jíst méně ze všeho. A trochu méně. I Ne Chcete žít život, kde jste nemůžu mít, co chcete; Jen vás nutí víc.” - Drew Barrymore

18. “Já Prouder mé hubnutí než můj Oscar!” - Jennifer Hudson

19. “Pokud se postaráte o své tělo, bude to Postarej se o vás.” - Usher

20. “Jezte čistě, abyste zůstali fit, měli hamburger, abyste zůstali zdravý.” - Gigi Hadid

21. “Byla to jen kontrola porce a ‘I Ne potřebuji to,’ Jen jsem strčil všechno do mých úst.” - John Goodman

22„Já Řekněte lidem, aby si koupili zdravou kuchařku a vyráběli si jídlo dvakrát týdně po celý týden. Vy může to udělat!”— Perez Hilton

23. “Já musím každý den cvičit a já pracuji hlad, pokud jsem hladově.”— Lady Gaga

24. “Zůstat ve formě a zůstat fit je v mém životě tak důležitý jen kvůli všem věcem, které chci dělat.” - Melissa Joan Hart

25. “Začněte tam, kde jste. Použití co máš. Dělat co můžete.” - Arthur Ashe

26. “Ztratil jsem váhu zdravým a dobrým staromódním způsobem: sledování toho, co jím a cvičím se svým trenérem.” - Miranda Lambert

27„S.V mém životě je tak důležitý jen kvůli všem věcem, které chci dělat.” - Melissa Joan Hart

28. “Vzdání se zpracovaného jídla, cukru, sody a dosažení cvičení, jako je kardio a silový trénink, se změní lidé tělo.” - Adele

29. “Jeho Pro ženy tak důležité vypadat způsob, jakým chtějí vypadat a cítit tak, jak se chtějí cítit z svých důvodů, ne proto, že Někdo je říkat jim nebo protože jeho módní nebo módní.” - Kirstie Alley

30. “Jeho o tom, že si uděláte čas před tím, než si jídlo dostane do úst, abych si toho uvědomil: jsem si to vědom Já jíst to? A Jím to, protože Já Hlad nebo proto, že se musím uklidnit?” - Valerie Bertinelli

Pomůžeme vám dosáhnout vašich váhových cílů

Další informace a znalosti o hubnutí a dietních plánech naleznete na našich webových stránkách Welzo! Pokud si myslíte, že váš přírůstek na váze může být způsoben PCOS, vezměte a krevní test dnes to zjistit. Je důležité mít na paměti, že hubnutí obvykle vyžaduje komplexní přístup, zahrnující omezení kalorií, aktivní a zdravé návyky životního stylu a občas, pokud je považováno za vhodné, zaměstnávání lékařských pomůcek jako Wegovy.