7 Zdravotní výhody sexuálně

Nejste sami, pokud na vás natočí a krájení surové cibule způsobí slzy. Je to způsobeno těkavými sloučeninami síry přítomné v cibuli. Tyto sloučeniny jsou spojeny s četnými přínosy pro zdraví. Nespěchejte; Přečtěte si o všech zdravotních výhodách surové cibule. Surové cibule jsou také silné afrodiziaku. Zlepšují tvrdost penisu a zvyšují výdrž pro sexuální styk. Mají tendenci zvyšovat hladiny testosteronu v těle. 

Někteří lidé, kteří pravidelně jedí cibuli, zažívají Alergie na cibule. Navštivte nás a dozvíte se o jeho příčinách a symptomech a metodách k jejich testování. Zde je sedm zdravotních výhod syrové cibule pro sexuální zdraví.

Zvýšená erekce a sexuální vzrušení 

Cibule je bohatá na quercetin, antioxidant, který zlepšuje oběh u mužů. Každá cibule má asi 30–45 mg/100 g quercetinu. Lepší oběh způsobuje lepší erekci a lepší vzrušení u mužů. Studie zjistily, že quercetin způsobuje nižší krevní tlak a lepší zdraví vaskulárních, což významně prospívá sexuálnímu zdraví. 

Zvýšené hladiny testosteronu 

Cibule pozitivně ovlivňuje hladinu testosteronu a tento hormon je nezbytný pro sexuální vzrušení u mužů. A Nedávný výzkum Publikováno v Experimentální biologie a výzkum V roce 2024 poznamenal, že potkani, kteří mají paroxetinem indukovanou sexuální dysfunkci a krmenou cibulovou šťávu, zaznamenaly významné zvýšení hladin testosteronu a kopulačního chování.

Na toto téma je zapotřebí více výzkumu, zejména u lidí; Primární nálezy jsou velmi slibné pro ty muže, kteří hledají podporu v přirozených hladinách testosteronu. Naše stránka o Podpora testosteronu má mnoho přírodních a syntetických doplňků pro zvýšení hladin testosteronu. Navštivte nás a zkontrolujte je a koupte. 

Zvýšené libido  

Cibule jsou bohatá na vitamín B6 a folát, které zlepšují libido zlepšením nálady a snižováním úrovní stresu. Velká cibule má asi 28,5 mcg folátu. Tyto účinky nakonec zvyšují sexuální touhu. Sexuální touha je ovlivněna emocionální pohodou, výživovým stavem a fyzickým zdravím. Poté, co si vezme čerstvou cibuli, je nutné čistit zuby pomocí zubních kartáčků a ústních vod, aby se zabránilo dechu cibule.

Snížená neplodnost a oxidační stres 

Oxidační stres má celkový negativní dopad na sexuální funkce a reprodukční zdraví. Cibule je bohatá na quercetin, silný antioxidant, který zlepšuje sexuální vzrušení u mužů a žen, zvyšuje plodnost ochranou spermií a vaječníků a podporuje zdravější reprodukční zdraví. 

Kromě quercetinu má mnoho dalších sloučenin síry, vitamíny a inulin přínosem stresu a sexuálního zdraví. 

Léčba erektilní dysfunkce 

Cibule je přirozeným lékem na erektilní dysfunkci, což je stav, který způsobuje neschopnost dosáhnout nebo udržet erekci pro úspěšný pohlavní styk. Špatné zdraví erektilu je způsobeno několika faktory, např. Hypertenze, diabetes typu 2, vedlejšími účinky určitých léků, úzkosti a stresu. Cibule je bohatým zdrojem folátu, který má zásadní roli při výrobě krvinek. 

Jsou také bohaté na vitamín K, který zabraňuje krevním sraženinám. Kromě toho má antioxidační vlastnosti, které pomáhají bojovat proti erektilní dysfunkci zlepšením průtoku krve do penisu. Studie Zapojení potkanů, které používaly dutasterid (používané pro benigní hyperplázii prostaty a mají sexuální dysfunkci a špatné zdraví erektilního zdraví mezi jeho významnými vedlejšími účinky), uvádí, že použití cibule šťávy významně zlepšilo erektilní zdraví u těchto potkanů. 

Bohatý zdroj chromu 

Mnoho z výhod cibule pro sexuální zdraví spočívá v jejich bohatém obsahu chromia. Chrom hraje roli v různých fyziologické funkce V těle, jako je udržování zdravého srdce, stimulace rovnováhy hormonů a napomáhající trávení. Kromě toho reguluje hladinu cholesterolu a zlepšuje průtok krve. 

Zajištění, že srdce je v dobrém zdraví a zlepšuje krevní oběh, cibule položí základy zdravého a robustního sexuálního života. Zlepšený průtok krve způsobuje konzistentnější výkon během pohlaví a lepší erektilní zdraví.

Dlouhodobé a pevné erekce 

Navzdory své skromné ​​zralosti je cibule překvapivě prospěšná při dosahování dlouhodobých a pevných erekcí. Cibule jsou bohatá na Allicin, sloučenina přítomná také v česneku a je zodpovědná za vůni obou potravin. Allicin rozšiřuje a uvolňuje krevní cévy a umožňuje lepší krevní oběh v celém těle, včetně genitálií. 

Způsobuje tvrdý a vztyčený penis, který výrazně zlepšuje sexuální zážitek. Začlenění cibule do běžné stravy způsobuje lepší erektilní výkon, který nabízí chutný a přirozený pocit člověku, který chce okořenit svůj sexuální život.

Často kladené otázky

Kolik cibule musí být užíváno denně, aby se zvýšila hladiny testosteronu? 

Názory se liší. Podle a Nedávná studie, užívání pouze jednoho gramu surové cibule denně zvyšuje hladiny testosteronu o více než 300% za asi 20 dní. 

Jaké jsou výsledky přijímat pouze jednu syrovou cibuli denně? 

Cibule jsou bohatá na sloučeniny síry, které jim dávají silný a ostrý zápach a chuť. Tyto sloučeniny snižují hladinu cholesterolu v těle a snižují riziko mrtvice a srdečních chorob. 

Jaké jsou výhody pravidelného užívání cibulové šťávy před spaním? 

Různé předklinické studie poznamenaly, že cibule má antidepresiva a anxiolytické vlastnosti, které přispívají k lepšímu spánku. Pravidelná konzumace surové cibule nebo pití cibule šťávy způsobuje klidný a bez stresu. 

Jak zlepšuje počet cibul? 

Onionová šťáva významně ovlivňuje obnovení parametrů spermií, např. Motility spermií, celkový cholesterol a počet spermií. Konzumace cibulové šťávy chrání testikulární tkáně před torzí varlat a zvyšuje mužskou úrodnou sílu. 

Která doba je nejlepší jíst syrovou cibuli? 

Pokaždé, když je nejlepší čas jíst cibuli. Doporučuje se jíst syrový v salátu, aby vás udržel zdravý a uvolněný. Přidání jen špetce citronové šťávy a soli je estetičtější a chutnější. 

Jaké jsou vedlejší účinky spojené s jídlem syrové cibule v noci? 

Pokud je člověk náchylný k pálení žáhy, je nutné zmírnit příjem surové cibule. Konzumace surové cibule často spouští migrény a mnoho sloučenin v nich, zejména tyramin, způsobuje bolesti hlavy v citlivé populaci. 

Sečteno a podtrženo 

Přidání surové cibule do diety nabízí překvapivé výhody pro sexuální zdraví. Od lepšího krevního oběhu až po zlepšení kvality spermií, zlepšení libida a zvýšené hladiny testosteronu jsou surová cibule hluboce spojena se sexuálním zdravím a výkonem. Jejich antioxidační vlastnosti podporují reprodukční zdraví a zvyšují hladinu energie a vytrvalost. 

Přidání surové cibule k běžnému jídlu je tedy přirozeným a přímým způsobem, jak zlepšit vitalitu a sexuální výkon v průběhu času. Rovnováha a moderování jsou však klíčem k dosažení nejlepších možných výsledků, stejně jako u jiných přírodních produktů. 

Jíst syrovou cibuli způsobuje u některých lidí nesnášenlivost potravy. Navštivte naši stránku a koupí Testy nesnášenlivosti potravy a na tento problém se otestujte. Mnoho lidí používá k léčbě ztenčení vlasů syrovou cibulskou šťávu. Sestavili jsme všechny informace o Ředění vlasů v článku. Další informace naleznete na naší stránce.