DHEA je přírodní hormon, který ovlivňuje další hormony ve vašem těle a může být zakoupen jako doplněk. Je to předhomonem zvaný dehydroepiandrosteron, který je přeměněn vaším tělem na mužské a ženské pohlavní hormony.

Vědci stále studují schopnosti DHEA. Jsou však jasné, že působí jako předchůdce estrogenu sexuálních hormonů a testosteron.

DHEA je produkována jak játry, tak nadledvinovými žlázami. Zdá se, že hladiny DHEA klesají, jak lidé stárnou. Zdá se, že hladiny DHEA klesají po menopauze a u depresivních lidí.

Nedostatek DHEA je spojen s úmrtí, úzkostí a srdečními poruchami. Váš tón pleti, svalový hmota a hustota kostí jsou nakonec ovlivněny nízkým množstvím. Aby se zvýšila úroveň látky a snížila její vedlejší účinky, mělo by se brát jako doplněk stravy. To je také užitečné při erektilní dysfunkci.

Doplňky DHEA ve Velké Británii

Dehydroepiandrosteron je k dispozici v různých dávkových formách, včetně tablet a tobolek, které se roztaví v ústech. Další možností je vegetariánský doplněk. Pokud krevní test ukazuje, že potřebujete více, můžete se rozhodnout začít s menším množstvím a postupně jej zvýšit.

Nejlepší čas na doplněk DHEA je ráno, kdy tělo přirozeně produkuje většinu hormonu. Zkuste to vzít před snídaní a obědem, pokud to pravidelně vezmete.

Některé doplňky DHEA jsou k dispozici ve Velké Británii, ale ještě nejsou na hlavním trhu. Pokud kupujete doplňky, je důležité koupit od důvěryhodného prodejce.

Chcete -li zkontrolovat hladinu DHEA, zakupte a Domácí test DHEA Z obchodu Welzo!

Dávkování DHEA

Většina lidí, kteří chtějí užívat doplňky DHEA, začíná na 15 až 25 mg denně, zatímco ženy si často volí nižší dávku než muži. Přibližně tři až šest týdnů po spuštění doplňku zajistěte pečlivou kontrolu hladin DHEA. Vaše konkrétní potřeby mohou určit, kolik DHEA byste měli vzít.

Vaše tělo bude reagovat na doplnění DHEA poměrně rychle. To platí zejména při zlepšování libido. Většina výhod DHEA však bude potřebovat více času. Před kontrolou dalších podstatných změn vytvořte plán na doplnění přibližně dva měsíce.

Výhody DHEA

DHEA je užitečná za následujících zdravotních stavů.

1. Zpomalte proces stárnutí

Udržování hladin DHEA pomocí doplňků by mohlo zpomalit proces stárnutí a možná zlepšit náladu, poznání a fyzický vzhled. Žádné studie však dosud neprokázaly, že je to pravda.

Je zapotřebí dalšího výzkumu, aby se zjistilo, zda užívání doplňků DHEA může snížit některé účinky stárnutí. Malá studie naznačuje, že starší lidé, kteří používají doplňky DHEA, mohou zažít zvýšení tuhosti a hydratace jejich pokožky a snížení stárnoucí kůže.

2. Deprese

Při léčbě deprese může být DHEA prospěšnější, zejména u osob s nízkou hladinou DHEA.

3. Osteoporóza

Studie pozorovaly smíšené výsledky týkající se užívání léků DHEA k řízení osteoporózy. Je nutný další výzkum, aby se zjistilo, zda doplnění DHEA zvyšuje hustotu kostí u starších osob s nízkou DHEA.

4. Vaginální atrofie

Produkty DHEA mohou pomoci starším dámám, které mají vaginální suchost. U postmenopauzálních žen mohou i velmi velké dávky genitálního DHEA zvýšit úroveň hormonu na normální premenopauzální ženy. Intravaginální dodávání DHEA bez výrazně měnící se hladiny séra a testosteronu nabízí okamžité lokální pozitivní účinky na vaginální atrofii a zabraňuje většímu riziku rakoviny prsu.

5. Srdeční choroby

Spolu s kontrolou signálních drah v srdci má DHEA také protizánětlivé vlastnosti. Nízké hladiny jsou spojeny se zvýšeným rizikem kardiovaskulárního onemocnění a úmrtnosti.

6. Anti-Allergie

Zdá se, že DHEA je prospěšná pro astma a alergie. Snižuje eozinofilii, hyperreaktivitu dýchacích cest a zarudnutí a otoky pomocného helpera 2. Nízké hladiny DHEAS se vyskytují ve spojení s potlačením nadledvin. Což snižuje hladinu kortizolu.

7. Systémový lupus erythematosus (SLE)

Lupus, často známý jako SLE, je autoimunitní onemocnění. Jinými slovy, imunitní systém těla se neúmyslně poškozuje. Četné studie ukazují, že pacienti Lupus, kteří používají DHEA v kombinaci s jinými léky, vidí zvýšení kvality života. To je však pochybné, že to bude mít celkový dopad na to, jak se jejich nemoc vyvíjí.

Opatření s DHEA

Vzhledem k možnosti nežádoucích účinků a lékových interakcí by se doplňky stravy obsahující DHEA měly spotřebovat pouze pod dohledem kvalifikovaného odborníka na zdravotní péči.

Ti mladší než 40 by se měli vyhnout používání DHEA, pokud jejich lékaři neurčují, že jejich hladiny nejsou nízké. Hladiny krve uživatelů DHEA musí být zkoumány každých 6 měsíců.

DHEA je tělem využívána k produkci estrogenu a testosteronu. Ti, kteří mají rakoviny související s hormony, včetně rakoviny prsu, prostaty, vaječníků, nadledvin nebo varlat nebo kteří mají jejich rodinné pozadí, by to neměli brát. Jiné hormonálně související podmínky, včetně polycystického ovariálního syndromu a endometriózy, mohou být zhoršeny DHEA. Někteří lékaři si myslí, že používání DHEA může způsobit hyperaktivitu a podráždění u lidí s bipolární poruchou nebo depresí.

Když je hormon přítomen ve vysokých koncentracích, může tělo přestat generovat DHEA. Vysoké koncentrace jaterních buněk by mohly být nebezpečné. Pro ty, kteří mají problémy s játry, by měla být DHEA přerušena. Někteří specialisté se obávají, že DHEA může zhoršit problémy jater. Pacienti s diabetem by neměli brát DHEA, protože to může zhoršit jejich inzulínovou rezistenci.

Vedlejší účinky doplňků DHEA

Musíte jej použít pouze jako doplněk, pokud je to nařízen, aby tak učinil zdravotnický odborník. Podle výzkumu můžete přijímat až 50 mg, aniž byste zažili žádné negativní účinky po dobu nejméně jednoho roku. Pokud dojde k nepříznivým účinkům, často zahrnují změny v růstu vlasů, nadměrném pocení nebo zápachu těla a problémech s kůží. Výkyvy nálad jsou další potenciálně negativní účinek. DHEA je však při pečlivém používání tolerovatelná.

Další informace naleznete na Welzo! Přečtěte si náš článek o vysvětlení Dhea nebo o tom být více informováni doplňky!