Plantární fascie je silná pojivová tkáň, která spojuje kosti na patě se základnou prstů na nohou. Podporuje oblouk nohou a je zapojen do mechanismů nohou během běhu a chůze. Nepřetržitý stres a napětí na této tkáni Plantární fasciitida, bolestivý zánětlivý stav. Dalšími faktory spojenými s plantární fasciitidou jsou typ chůze (např. Nepřetržitá chůze na tvrdých površích), náhlé zvýšení hmotnosti a úrovně aktivity, struktura nohou a typ boty. 

Podle údajů zveřejněných James Paget University Hospital, Plantární fasciitida ve Velké Británii je přímou příčinou více než 80% příčin bolesti na patě a nesprávný výběr bot ji pouze zhoršuje. Orthopedika naznačují různé možnosti léčby, jako jsou léčby, poleva, odpočinek, změny v úrovni aktivity, injekce steroidů, terapie rázové vlny atd. Výběr bot, které podporují patu místo namáhání, je kritické. Ortopedie doporučují pohodlné boty s mírně pevnými chodidly, které poskytují přiměřenou podporu oblouku a odpružení nohou.

Jak jsme si vybrali boty Plantar Fasciitis?

Abychom usnadnili výběr, vybrali jsme 100 nejvyšších bot fasciitis od různých značek a vyhodnotili je na základě kvality, hodnoty, odpružení, pohodlí, citlivosti, stability a kondice. Zúčastnili jsme se volby na 20 konzultací s odborníky na nohou, ortopedii a podiatristy. Také jsme také důkladně přezkoumali a analyzovali recenze uživatelů. Nakonec si zdravotničtí odborníci Welzo vybrali a doporučili 15 nejlepších bot pro pacienty s plantární fasciitidou.

Péče o nohy se neomezuje pouze na boty; nezbytné jsou různé další produkty péče o nohy. Máme desítky Produkty péče o nohy ve Welzo. Navštivte stránku a objednejte si požadované.

Nejlepší plantární boty fasciitis z roku 2024

Nejlepší boty, které uspokojily naše kritéria a přilákaly vynikající recenze uživatelů, jsou;

Orthofeet Coral Stretch Pletení boty

Specifikace produktu

Cena: £70.56 (nakoupit Orthofeet Coral Stretch Pletení boty na eBay)

Typ: Teniska

Materiál: Gumová podšívka, podšívka látky, pletená horní část

Šířka: Úzký až extra široký

Drop na patu: Není uvedeno

Velikosti: 5-12

Welzo Review

Celkové hodnocení: 4.6/ 5

Hodnota: 4.5/ 5

Kvalitní: 5/ 5

Pohodlí: 4.5/ 5

Fit: 4.5/ 5

Hodnocení uživatele: 4.28/ 5 (na základě 24 157 recenzí na Orthofeet.com)

Pros: Přizpůsobitelné vložky, vysoce stabilní a podpůrné, vynikající absorpce šoků

Nevýhody: K přizpůsobení je potřeba nějaký čas.

Proč to doporučujeme?: Orthofeet Coral Stretch je velmi blízko k vlastním nohám a vložky umožňují uživatelům přizpůsobit přizpůsobení. Vložky také fungují jako posilovače pro oblouky, pokud je to žádoucí. Testeři velmi ocenili stabilitu těchto bot a podporu, kterou poskytují kotníkům a nohám. Křivka paty je obzvláště důležitá, protože během chůze absorbuje šoky a dává pocit, jako by člověk chodil na koberec navzdory změnám v terénu. Vložky jsou tak efektivní, že ani použití jedné vložky neohrožuje podporu, kterou poskytují.

Problémy: Někteří testeři poznamenali, že se bota přizpůsobí, zatímco se používá extra fit pro další odpružení a podporu. Vyzkoušet různé konfigurace a vybrat tu, která poskytuje nejlepší podporu. 

Abeo MXV Shift Metatarsal

Specifikace produktu

Cena: £122.38 - £131.27 (nakoupit Abeo MXV Shift Metatarsal na Amazon UK)

Typ: Teniska

Materiál: Gumová podrážka, mezipodešev Eva, pletená horní část

Šířka: Střední

Drop na patu: Není uvedeno

Velikosti: 6-11 (pro ženy)

Welzo Review

Celkové hodnocení: 4.9/ 5

Hodnota: 5/ 5

Kvalitní: 5/ 5

Pohodlí: 4.5/ 5

Fit: 5/ 5

Hodnocení uživatele: 4.8/ 5 (na základě 8 recenzí na abeofootwear.com)

Pros: Perfektní montáž, lehká a výjimečná stabilita 

Nevýhody: Omezené možnosti barev

Proč to doporučujeme?: Naši testeři se zamilovali do Abeo MXV Shift Metatarsal Brzy po jeho použití. Dokonale se hodí, je extrémně pohodlný a lehký a nezpůsobuje puchýře nebo třpyt. Testeři vysoce ocenili mírně zvednutou patu a sevření na zadní straně bot, které udržuje nohu stabilní. A co je nejdůležitější, oblouky na formě bot podle nohou a nezpůsobují křeče, jak se to stalo s jinými plantárními boty fasciitis. Boty poskytují výjimečnou stabilitu a umožňují testerům zapojit se do různých cvičení, aniž by chytili povrchy nebo způsobili bolest a narazili.

Problémy: Možnosti barev jsou velmi omezené. Osoba tedy nemusí být schopna vyjádřit více prostřednictvím optiky bot. 

Walkhero Wide Toe boty s podporou oblouku 

Specifikace produktu

Cena: 69.85-72.85$ (Nakoupit Walkhero Wide Toe boty s podporou oblouku na Walkhero.com)

Typ: Teniska

Materiál: Guma, foram, kůže, síť

Šířka: Úzký, střední, široký

Drop na patu: 8 mm

Velikosti: 5-12 pro ženy, 8-13 pro muže

Welzo Review

Celkové hodnocení: 5/ 5

Hodnota: 5/ 5

Kvalitní: 5/ 5

Pohodlí: 5/ 5

Fit: 5/ 5

Hodnocení uživatele: 4.7/ 5 (na základě tisíců recenzí na Walkhero.com)

Pros: Dobrá podpora a montáž, vynikající absorpce šoků, podporuje pohyb dopředu

Nevýhody: Omezené možnosti barev a špatná estetika

Proč to doporučujeme?: Dokonale se hodí jako rukavice a poskytuje zejména oblouky vysokou podporu a polštář. Tyto boty umožňují prstům pohybovat se bez ohrožení stability. Nohy, kotníky a kolena jsou stejně podporovány. Tester uvedl, že snižuje bolest kolena a během dřepu zlepšuje formu. Navíc je křivka podešve užitečná během chůze a umožňuje člověku chodit déle bez bolesti. Boty efektivně absorbovaly šoky a umožnily účinný pohyb dopředu. Polštář oblouku funguje jako odrazový můstek a umožňuje uživatelům učinit další krok s malým úsilím.

Problémy: Omezené možnosti barev a nižší estetické přitažlivosti jsou jedinými nevýhody, které uživatelé uvádějí, protože mnozí požadovali stylové možnosti. Podpora a pohodlí, které tyto boty poskytují, však stačí k kompenzaci těchto problémů. 

Na spuštění CloudFlyer 4

Specifikace produktu

Cena: £150.00 (nakoupit Na spuštění CloudFlyer 4 na on.com)

Typ: Teniska

Materiál: Helion pěna, polyester, recyklovaný obsah

Šířka: Středně až široký

Drop na patu: 10 mm

Velikosti: 5-11 (pro ženy)

Welzo Review

Celkové hodnocení: 4.2/ 5 

Hodnota: 4/ 5

Kvalitní: 4/ 5

Pohodlí: 4.5/ 5

Fit: 4.5/ 5

Hodnocení uživatele: 4.1/ 5 (na základě 55 hodnocení na Amazon.com)

Pros: Extra Grippy Sole, vysoce podpůrná a pohodlná, dobrá absorpce šoku

Nevýhody: Oblouky, které nejsou navrženy pro běh

Proč to doporučujeme?: Extra Grippy Sole of Cloudflyer Poskytuje polštář a stabilitu. Tyto pružinové boty jsou vysoce podpůrné a testeři zaznamenali, že se během pohybu pociťují pod napětím. Jeden z testerů zvolal, že by mohli dělat to, co chtějí, aniž by se obávali bolesti plantární fasciitidy. Vnitřní podpora je velmi pohodlná a nezpůsobuje křeče. Navíc tyto boty jsou mimořádně dobré v absorpci šoků při chůzi na různých površích. 

Problémy: Někteří z našich testerů zjistili, že jejich zkušenosti během běhu nejsou tak dobré jako během chůze, protože oblouky jsou během běhu špatně podporovány. 

Dansko Pace Walking Shoe

Specifikace produktu

Cena: £140.89 - £201.22 (nakoupit Dansko Pace Walking Shoe aT Amazon UK)

Typ: Teniska

Materiál: Gumová podrážka, mezipodešev Eva

Šířka: Střední

Drop na patu: Není uvedeno

Velikosti: 5-12 (pro ženy)

Welzo Review

Celkové hodnocení: 4.87/ 5

Hodnota: 4.5/ 5

Kvalitní: 5/ 5

Pohodlí: 5/ 5

Fit: 5/ 5

Hodnocení uživatele: 4.5/ 5 (na základě 634 recenze na Dansko.com)

Pros: Vynikající podpora oblouku, solidní bezpečnost 

Nevýhody: Nižší viditelnost v noci

Proč to doporučujeme?: Poskytuje pevnou bezpečnost a vynikající podporu oblouku pro lidi s plantární fasciitidou. Malý oválný polštář v patě nabízí další pohodlí a okraj kolem paty je jedinečný rys, protože snižuje bolest. Na testery byli ohromeni pevnou a pevnou povahou podpory oblouku, která se během nošení nesrovnává.

Problémy:  Malý reflexní pás v zadní části boty v noci snižuje viditelnost a někteří lidé je pro večerní procházky nevhodný. 

ASICS Gel-VENTURE 9

Specifikace produktu

Cena: 62,39 GBP- 64,99 GBP (nakoupit ASICS Gel-VENTURE 9 AT Amazon UK)

Typ: Teniska

Materiál: Syntetická guma

Šířka: Střední (standardní)

Drop na patu: Není uvedeno

Velikosti: 5-12 (pro ženy), 7-15 (pro muže)

Welzo Review

Celkové hodnocení: 5/ 5

Hodnota: 5/ 5

Kvalitní: 5/ 5

Pohodlí: 5/ 5

Fit: 5/ 5

Recenze uživatele: 4.5/ 5 (na základě 812 recenzí na Amazon UK)

Pros: Dobře padnoucí, velmi pohodlná, efektivní podpora oblouku a paty, Schopnost absorbující šoky

Nevýhody: Špatná flexibilita 

Proč to doporučujeme?: The ASICS Gel-VENTURE 9 patří mezi nejpohodlnější a nejvhodnější boty, které jsme kdy ochutnali. Kromě vynikajícího přizpůsobení se tyto boty efektivně zajišťují a podporují patu a nezpůsobují klouzání. Box na špičce je prostorný a podpora oblouku je velmi efektivní. Testeři hlásili, že při chůzi nikdy necítili bolest nohou. Je to užitečné během běhu, protože nezpůsobuje žádné skluzy ani tření. Cenově dostupná cena je další plus bod. Naši odborníci obzvláště ocenili schopnost absorbující šok a jak účinně objal paty.

Problémy: Tyto nohy mají špatnou flexibilitu. Je to žádoucí pro lidi s plantární fasciitidou, ale pouze pro některé.

Vionic Tokio Sneaker

Specifikace produktu

Cena: £100 (nakoupit Vionic Tokio Sneaker Amazon UK)

Typ: Teniska

Materiál: Eva, guma, síť

Šířka: Široký, střední

Drop na patu: Není uvedeno

Velikosti: 5-12 (pro ženy)

Welzo Review

Celkové hodnocení: 4.4/ 5

Hodnota: 4/ 5

Kvalitní: 5/ 5

Pohodlí: 4.5/ 5

Fit: 4/ 5

Hodnocení uživatele: 4.2/ 5 (na základě 1 419 recenzí na Amazon.com)

Pros: Efektivní podpora oblouku, účinná absorpce šoků

Nevýhody: Poněkud kluzký, není vhodný pro úzké nohy

Proč to doporučujeme?: The Vionic Tokio tenisky jsou vysoce efektivní při poskytování podpory oblouku a tlaku proti protiplynu, který uvolňuje tlak na plantární fascii. Tester uvedl, že paty se cítily, jako by byly objímány měkkým polštářem. Kromě toho, že jsou efektivní pro plantární fasciitidu, tyto boty usnadňují každý krok bez většího tlaku a namáhání nohou. Jedna podrážka je také vysoce účinná při absorpci šoku chůze.

Problémy: Někteří uživatelé hlásili sklouznutí, zejména když se zapojili do vysoké úrovně aktivity. Lidé s úzkými nohama to také považovali za trochu nevhodné.

Podpora Chacos Fields Chelsea

Specifikace produktu

Cena: £133.07 - £201.28 (nakoupit Podpora Chacos Fields Chelsea Amazon UK)

Typ: Bota

Materiál: Rubber, mezipodešev Eva, plátno, kůže

Šířka: Střední 

Drop na patu: Není uvedeno

Velikosti: 6-11 (pro ženy)

Welzo Review

Celkové hodnocení: 4.3/ 5

Hodnota: 4/ 5

Kvalitní: 4.3/ 5

Pohodlí: 4.4/ 5

Fit: 4.5/ 5

Hodnocení uživatele: 4.3/ 5 (na základě 757 recenzí na Chacos.com)

Pros: Vynikající pro chůzi, dobrá absorpce šoku

Nevýhody: Příliš vysoko na nohou, těžký

Proč to doporučujeme?: Tyto boty jsou speciálně vyrobeny pro chůzi, protože oblouk, kotníky, nohy a paty zůstávají pohodlné i na dlouhých procházkách. Tyto boty poskytují dobrou podporu a stabilitu a přidávají další přilnavost. Testeři obzvláště ocenili jeho schopnost absorbující šoky a někteří poznamenali, že se nohy cítily, že se valily, přestože byly pod botami. Jako boty jsou těžší než jiná obuv, ale jsou pohodlnější a méně bušení než tradiční boty. Jsou vysoce efektivní při zmírňování nepohodlí a bolesti spojené s plantární fasciitidou. 

Problémy: Omezuje pohyby kvůli příliš vysokému na nohou. 

Nový zůstatek čerstvá pěna x 880v13

Specifikace produktu

Cena: £93.00 – £203.97 (nakoupit Nový zůstatek čerstvá pěna x 880v13 na ideo.com)

Typ: Teniska

Materiál: Pěna, guma, síť

Šířka: Úzký až extra široký

Drop na patu: 10 mm

Velikosti: 7-16 (pro muže), 5-11 (pro ženy)

Welzo Review

Celkové hodnocení: 4.3/ 5

Hodnota: 4/ 5

Kvalitní: 4.5/ 5

Pohodlí: 4.5/ 5

Fit: 4.2/ 5

Hodnocení uživatele: 4.4/ 5 (v Amazon.com)

Pros: Vysoká stabilita a podpora, efektivní odraz, vysoká přizpůsobivost, stylová

Nevýhody: Velmi vysoká úroveň podpory způsobuje nepohodlí. 

Proč to doporučujeme?: The Nová rovnováha čerstvé pěnové tenisky mít dvojitou vrstvu pěny uvnitř podešve, která funguje jako polštář během chůze a účinně snižuje tlak a bolest spojenou s plantární fasciitidou. Testeři s vysokými oblouky uváděli zvláště vysokou stabilitu a podporu. Přírodní odraz, který tyto boty poskytl, je účinný tlumič nárazů, a to i během chodníku a joggingu. Další funkcí je přizpůsobivost, protože tyto boty mají prostor pro další ortotické vložky. Jako bonus jsou tyto boty stylové a mnoho uživatelů oceňuje vzhled a design. 

Problémy: Úroveň podpory je tak vysoká, že někteří lidé považují za nepříjemné. 

Kuru Atom

Specifikace produktu

Cena: 160$ (nakoupit Kuru atom at kurufootwear.com)

Typ: Sklouzněte na tenisku

Materiál: Rubber, Mesh

Šířka: Střední

Drop na patu: 8 mm

Velikosti: 6-11 (pro ženy)

Welzo Review

Celkové hodnocení: 4.75/ 5

Hodnota: 5/ 5

Kvalitní: 5/ 5

Pohodlí: 4.5/ 5

Fit: 4.5/ 5

Hodnocení uživatele: 4.4/ 5 (na základě 3 732 recenzí na kurufootwear.com)

Pros: Lehký, prodyšný, velmi uklidňující

Nevýhody: Není vhodné pro úzké nohy

Proč to doporučujeme?: S extrémně pohodlnými podpatky a vynikající podporou oblouku jsou tyto boty pro lidi s plantární fasciitidou velmi uklidňující. Jsou prodyšné a lehké, což z nich činí ideální pro chůzi na dlouhé vzdálenosti. Někteří testeři ocenili snadnost, s jakou by mohli tyto boty zapínat a vypínat, protože to ušetřilo čas. Překvapivá stabilita těchto bot usnadňuje přechod mezi různými povrchy. 

Problémy: Existují lepší možnosti pro lidi, kteří dávají přednost útulnému přizpůsobení a těm s úzkými nohama. 

Oofos ooahh sandál

Specifikace produktu

Cena: £50 (nakoupit Oofos ooahh snímky sandálu v Amazonu UK)

Typ: Snímky

Materiál: Pěna

Šířka: Norma

Drop na patu: Není uvedeno

Velikosti: 3-14 (pro muže), 5-16 (pro ženy)

Welzo Review

Celkové hodnocení:4.37/ 5

Hodnota: 4/ 4

Kvalitní: 4/ 5

Pohodlí: 5/ 5

Fit: 4.5/ 5

Recenze uživatele: 4.4/ 5 (na základě 4 381 recenzí na oofos.com)

Pros: Pružinové boty, efektivní absorpce šoků, praní pračky 

Nevýhody: Nedostatečná podpora paty, nevhodná pro dlouhou procházku

Proč to doporučujeme?: Je to nejlepší volba pro někoho, kdo má rád pružinové boty pro rychlé dopředu. The Oofos ooahh sandál je vysoce účinný při absorpci šoků a uvolnění stresu na patách. Jako další bonus jsou tyto boty umyvatelné v pračce, což usnadňuje čištění a nejlepší volba pro všestranné činnosti.

Problémy: Podpora paty je třeba vylepšit a tyto boty jsou nevhodné pro dlouhé procházky. Někteří lidé byli nepříjemní s designem prstů na nohou, což způsobilo zakopnutí během chůze do kopce.

Altra Paradigm 6

Specifikace produktu

Cena: £106.78 - £137.59 (Nakoupit Paradigma Altra 6 v Amazonu UK)

Typ: Teniska

Materiál: Síť, guma, pěna

Šířka: Norma

Drop na patu: 0 mm

Velikosti: 7-13 (muži), 5,5-12 (ženy)

Welzo Review

Celkové hodnocení: 4/ 5

Hodnota: 4/ 5

Kvalitní: 3.5/ 5

Pohodlí: 4.5/ 5

Fit: 4/ 5

Hodnocení uživatele: 3.8/ 5 (na základě 211 recenzí na altrarunning.com)

Pros: Extrémně bezpečný během chůze, plynulý a hladký přechod, vynikající pohon dopředu

Nevýhody: Vyžaduje několik dní adaptace

Proč to doporučujeme?: Podiatristé schvalují tyto boty na podporu kolena, kotníků, podpatků a nohou. Testeři hlásili, že se cítí velmi bezpečně při chůzi po všech typech terénu. Jeden z testerů uvedl, že nezpůsobuje žádnou bolest navzdory 10 hodinám nepřetržitě na nohou. Křivka na podrážce umožňuje hladký a plynulý přechod a pružina v podrážce pohání nohy dopředu. 

Problémy: Někteří lidé zjistili, že zvyknutí na tyto nohy trvalo nějakou dobu, zejména při jízdě. Během počátečních dnů se nohy cítily omezené. Tyto problémy však byly časem vyřešeny.

Lidé se také ptají

Které boty doporučují lékaři pro plantární fasciitidu?

Lékaři doporučují boty Plantar Fasciitis na základě klinického obrazu a stavu podrážky. Nejlepší doporučení odborníků Welzo Health jsou Orthofeet Coral Stretch Pletení boty, metatarzální boty Abeo MXV Shift a Walkhero Well Toe Boty s podporou oblouku.

Která je nejlepší značka obuvi pro plantární fasciitidu ve Velké Británii? 

Různé značky nabízejí boty, které zmírňují tlak od plantární fascie a zmírňují bolest. Nejlepších značkách podporovaných odborníky jsou Joya, Oofos, Sockwell, Birkenstock a FitFlop. 

Jaká léčba se doporučuje pro plantární fasciitidu? 

Podpora paty a jediná podpora boty nejsou náhradníky za lékařské ošetření. Doporučuje se fyzikální terapie zaměřená na pohyb protahování. Poraďte se s fyzioterapeutem, abyste se naučili a opakovali různá protahovací cvičení podle pokynů.

Jaký je nejrychlejší způsob, jak se zbavit plantární fasciitidy? 

Různé ošetření nabízejí rychlé zotavení. Patří mezi ně protahovací cvičení, použití ledu na postiženou oblast a odpočinek. 

Jaký je trvalý lék na plantární fasciitidu? 

Nejedná se o chronický nebo trvalý stav a dobře reaguje na léčbu. Většina lidí se zotavuje do měsíce as řádnou péčí se nikdy nevrátí. 

Chcete -li se dozvědět více o péče o nohy, problémy a jejich léčba, navštivte stránku Welzo Information.

Jaké jsou různé typy plantární fasciitidy? 

Plantární fasciitida je dvou typů: akutní a chronické. Akutní plantární fasciitida se vyskytuje v reakci na náhlé události, jako jsou zranění. Chronická forma je klasická forma, která se vyskytuje v reakci na nepřetržitý stres a napětí a v průběhu času se zhoršuje. 

Existuje nějaký nedostatek stravy, který je zodpovědný za plantární fasciitidu? 

Plantární fasciitida a další muskuloskeletální problémy jsou často přičítány závažnému nedostatku vitamínu D. Pokud jsou podezření na poruchy kostí, jděte na kontrolu úrovně vitamínu D a testování hustoty kostí. 

Jaký by mohl být nejhorší výsledek plantární fasciitidy? 

Nepřetržité napětí a zánět způsobují roztržení plantární fascie a zhoršující se bolest. Neustálé zhoršení podmínek způsobuje zvětšení, prasknutí a deaktivaci plantární fascie. 

Pokud jste sportovec a máte problémy s nohou, poskytujeme Ošetření nohou atleta online. Další informace naleznete na stránce.

Sečteno a podtrženo

Zánět plantární fascie je nesnesitelný a omezuje pravidelné pohyby. Různé boty, např. Orthofeet Coral Stretch Pletení boty a Abeo MXV Shift Metatarsal atd., Jsou navrženy tak, aby poskytovaly úlevu a pohodlí během plantární fasciitidy. Tyto boty mají léčivé podrážky a poskytují pohodlí během chůze a běhu.

Boty však nejsou náhradou za lékařskou péči. Pokud máte obavy o zdraví vašich nohou, je tu Welzo, aby vám pomohl. Navštivte Welzo Péče o nohy Stránka pro online konzultace.