Proč mám sucho v ústech a únavě?

Proč mám sucho v ústech a únavě?

Máte pocit, že máte chronickou suchou ústa a únavu? Může být obtížné zjistit, co způsobuje vaše příznaky.

Dobrou zprávou je, že existuje mnoho potenciálních příčin suché ústa i únavy.

V tomto článku se podíváme na některé z nejběžnějších příčin, abyste mohli lépe pochopit, proč byste mohli tyto příznaky zažít.

Příčina 1: Problémy s zdravotním ústním

Jednou z nejčastějších příčin suchových úst je špatné zdraví ústní dutiny. Špatná ústní hygiena může vést k hromadění bakterií v ústech, což může způsobit zánět a nerovnováhu při výrobě slin. Sliva pomáhá udržovat vaše ústa vlhká, takže pokud není vyráběna správně, můžete zažít suchý pocit v ústech.

Navíc některé léky používané k léčbě zdravotních problémů, jako je dutiny nebo gingivitida, mohou také způsobit suchost v ústech.

Příčina 2: dehydratace

Dehydratace je další běžnou příčinou únavy i suchových úst. Když nepijete dostatek vody, vaše tělo nedostane hydrataci, kterou potřebuje, aby správně fungoval. To může vést k příznakům souvisejícím s dehydratací, jako je únava a nedostatek energie. Navíc, když vaše tělo nemá dostatek tekutin, může to také ovlivnit produkci slin, což může vést k suchu v ústech.

Příčina 3: Stres

Stres je dalším hlavním faktorem, který může přispět k únavě i suchovým úům. Když zažíváte stres, vaše tělo uvolňuje hormony, jako je kortizol, díky nimž se budete cítit unavení a pomalu. Stres může navíc způsobit fyzické změny v těle, jako je zvýšení srdeční frekvence nebo potíže s dýcháním, což může také přispět k pocitům vyčerpání nebo nedostatku energie.

Kromě toho byl stres spojen se sníženou produkcí slin, což by mohlo vysvětlit, proč někteří lidé zažívají přetrvávající pocit sucha v ústech, když jsou pod tlakem nebo se obávají něčeho.

Jaké jsou příznaky suchových úst a únavy?

Suchá ústa nebo Xerostomie jsou podmínkou, ve kterém slinné žlázy ve vaší hlavě a krku nevytvářejí dostatek slin. Může k tomu dojít kvůli zdravotním stavů, jako je Sjögrenův syndrom, autoimunitní onemocnění, kde váš imunitní systém útočí na vaše slinné žlázy a další příčiny.

Kromě suchových úst může být únava příznakem suchových úst. Podívejme se na příznaky suchových úst a únavy a co můžete udělat, abyste je pomohli zmírnit.

Prasklé rty

Když vaše tělo nevytváří dostatek slin, může způsobit, že rty jsou suché a prasklé. Je to proto, že sliny pomáhají udržovat vaše rty vlhké a hydratované.

Pokud zažíváte prasklé rty kvůli suchovým ústům, zkuste pít hodně vody po celý den a vyhýbat se věcem, jako je alkohol a kofein, což může zhoršit příznaky suchých úst.

Žvýkací guma bez cukru může také pomoci stimulovat produkci slin ve slinných žlázách.

Nepohodlí hlavy a krku

Suché ústa může způsobit nepohodlí v oblasti hlavy a krku kvůli dehydrataci. Pokud cítíte bolest hlavy nebo krku kvůli suchovým ústům, nezapomeňte pít hodně vody po celý den a také použít zvlhčovač, pokud je to možné, přidat vlhkost zpět do vzduchu kolem vás.

Možná budete také chtít zvážit užívání léků proti bolesti, jako je ibuprofen nebo acetaminofen, pokud je to potřeba pro další úlevu od nepohodlí nebo bolesti způsobené příznaky sucho v ústech.

Zubní kaz

Sliny pomáhají udržovat zuby zdravé tím, že umývají částice potravin, které by jinak zůstaly na zubech, což způsobuje růst bakterií a vede k dutinám nebo zubnímu kazu.

Pokud zjistíte, že se zabýváte přetrvávajícími suchými ústy, čistíte si zuby dvakrát denně pomocí fluoridové zubní pasty a nití denně, abyste snížili riziko vzniku dutin nebo jiných zubních problémů souvisejících s nedostatečnými úrovní slinění v těle.

Kromě toho možná budete chtít hovořit se svým zubním lékařem o dalších ošetřeních, jako jsou aplikace fluoridů, které by mohly dále pomoci chránit před zubním kazem v důsledku symptomů suchého úst.

Vředy

Nedostatek vlhkosti v ústní dutině způsobený nedostatečnou úrovní slinění může vést k bolestivým vředům uvnitř úst nebo na jazyk, které jsou obtížné pro mnoho lidí, kteří trpí xerostomií (sucho v ústech).

Aby se tyto bolestivé vředy snížily, je důležité, aby ti, kteří je zažili, podnikli kroky, jako je pití spousty tekutin po celý den a používání kostek ledu s mírou v postižených oblastech uvnitř ústní dutiny pro dočasnou reliéf od bolesti spojené s těmito vřely, dokud do ní Uzdravují se zcela ve svém vlastním časovém rámci, který by mohl být kdekoli od 1 týdne do několika týdnů v závislosti na úrovni závažnosti každé jednotlivé případové situace.

Únava

Únava je jednou z nejčastějších stížností mezi těmi, kteří trpí Xerostomií (sucho v ústech). Je tomu tak proto, že nedostatečné množství produkce slin vede k dehydrataci, která pak může vést k pocitu vyčerpání v důsledku nedostatku energie v buňkách těla, aby byly zbaveny potřebných tekutin potřebných pro správné fungování celkově.

Ujistěte se, že pokud trpíte těžkou únavou kvůli příliš mnoha dlouhodobým období, aniž by došlo k odpovídajícím místům slinění přítomné v tělesném systému osoby, okamžitě se domluvte s lékařem, abyste mohli provést krevní testy za účelem řešení jakýchkoli základních zdravotních stavů, které by mohly přispívat faktory způsobujícími faktory, které způsobují faktory způsobující faktory, které způsobují faktory, které způsobují způsobující faktory, které způsobují faktory, které způsobují faktory Nadměrná částka únavy zažila každodenní základně řeční záležitost.

Závěr

Suché ústa se mohou pohybovat od mírných po těžké, a zatímco menší případ může být prostě nepříjemný, mít velmi suché ústa může způsobit vážnější problémy.

Chcete -li to správně léčit, měli byste pochopit další příznaky spojené s tím, jako je bolest v krku nebo tendence k dýchání v ústech.

Tyto příznaky jsou často spojeny s autoimunitními chorobami a v některých případech mohou vést k závažnějším příznakům, jako je nedostatek slin a neschopnost úst zůstat po dlouhou dobu mokré.

Léčba těžkých suchých úst vyžaduje podniknutí dalších kroků, aby se zajistilo, že vaše ústa zůstanou mokré, a pokud se vaše příznaky zhoršují, je důležité konzultovat s lékařem a dostat se vhodné testy za to.

Chcete -li se dozvědět více o tom, co by mohlo způsobit vaši únavu, přečtěte si článek Proč jsem vždy unavený bez energie? Nebo se dozvědět o Nejlepší vitamíny pro únavu.