Vitamíny a výživa

9 nejlepších doplňků B12 z roku 2025

Dr Muhammad Zeeshan Afzal

Vitamin B12, neboli kobalamin, je živina zodpovědná za energetický metabolismus, syntézu červených krvinek, zdravou neurologickou funkci a syntézu DNA. Je přítomen v mnoha zvířecích potravinách, zejména lososch, hovězích, mléčných výrobcích...

9 nejlepších doplňků B12 z roku 2025

Dr Muhammad Zeeshan Afzal

Vitamin B12, neboli kobalamin, je živina zodpovědná za energetický metabolismus, syntézu červených krvinek, zdravou neurologickou funkci a syntézu DNA. Je přítomen v mnoha zvířecích potravinách, zejména lososch, hovězích, mléčných výrobcích...

7 Zdravotní přínosy tygřích ořechů

Dr Muhammad Zeeshan Afzal

7 Zdravotní přínosy tygřích ořechů Tygří ořechy, Země mandle nebo Chufa jsou jedlé kořenové zeleniny (hlízy) žlutého ořechu (Cyperus esculentus) rostlina. Označení „matice“ je odkazem na jejich vzhled. Vnější kůže...

7 Zdravotní přínosy tygřích ořechů

Dr Muhammad Zeeshan Afzal

7 Zdravotní přínosy tygřích ořechů Tygří ořechy, Země mandle nebo Chufa jsou jedlé kořenové zeleniny (hlízy) žlutého ořechu (Cyperus esculentus) rostlina. Označení „matice“ je odkazem na jejich vzhled. Vnější kůže...

Dietní vlákno pro zácpu: Co je nejlepší a kolik...

Dr Muhammad Zeeshan Afzal

Zácpa je a příznak mnoha zažívacích zdravotních stavů. To má za následek méně než tři pohyby střev za týden a hrudkovité, suché a tvrdé stolice, které jsou bolestivé a obtížně...

Dietní vlákno pro zácpu: Co je nejlepší a kolik...

Dr Muhammad Zeeshan Afzal

Zácpa je a příznak mnoha zažívacích zdravotních stavů. To má za následek méně než tři pohyby střev za týden a hrudkovité, suché a tvrdé stolice, které jsou bolestivé a obtížně...

Keto 2.0: Co je to a měli byste to zkusit?

Dr Kezia Joy

Jaká je tradiční ketogenní strava? Ketogenní strava, běžně známá jako „Keto“, je dieta s nízkým obsahem uhlohydrátů s vysokým obsahem tuku, která se lékařsky používá téměř století, především k léčbě...

Keto 2.0: Co je to a měli byste to zkusit?

Dr Kezia Joy

Jaká je tradiční ketogenní strava? Ketogenní strava, běžně známá jako „Keto“, je dieta s nízkým obsahem uhlohydrátů s vysokým obsahem tuku, která se lékařsky používá téměř století, především k léčbě...

Nejlepší doplňky vitamínu D3

Dr Muhammad Zeeshan Afzal

Vitamin D3 (Cholecalciferol) je vitamín rozpustný v tuku s fyziologickou podobností s hormony. Tělo to přirozeně produkuje během expozice slunečního světla. Je důležité pro zdraví kostí, absorpci vápníku, imunitní regulaci...

Nejlepší doplňky vitamínu D3

Dr Muhammad Zeeshan Afzal

Vitamin D3 (Cholecalciferol) je vitamín rozpustný v tuku s fyziologickou podobností s hormony. Tělo to přirozeně produkuje během expozice slunečního světla. Je důležité pro zdraví kostí, absorpci vápníku, imunitní regulaci...

Adrenální koktejly: Co to je a jak to funguje?

Dr Sadia Saeed

Termín „Adrenální koktejl“ získal v oblasti alternativní medicíny a wellness praktik rozsáhlý souhlas. Koktejly nadledvin jsou vyrobeny ze specifických živin, které pomáhají s podporou funkce nadledvin. Tvrdí se jako lék...

Adrenální koktejly: Co to je a jak to funguje?

Dr Sadia Saeed

Termín „Adrenální koktejl“ získal v oblasti alternativní medicíny a wellness praktik rozsáhlý souhlas. Koktejly nadledvin jsou vyrobeny ze specifických živin, které pomáhají s podporou funkce nadledvin. Tvrdí se jako lék...