Lékařské koule jsou všestranné fitness nástroje určené pro silový trénink, vývoj energie a funkční kondicionování. Jejich jednoduchý design umožňuje širokou škálu pohybů-včetně házení, bouchnutí, zvratů a vrtáků zaměřených na jádro-které zapojují celé tělo. Na rozdíl od statických hmotností podporují medicínské koule dynamický, vícesměrový pohyb, což z nich činí ideální pro zlepšení mobility, koordinace a výbušné síly.
Ať už trénujete na sport, obecnou fitness nebo prevenci zranění, medicínské koule vyhovují všem úrovním zkušeností a cílů. Mohou být použity v partnerských trénicích, obvodech nebo sólových sezeních, přidávají rozmanitost a intenzitu, aniž by vyžadovaly těžké nebo objemné vybavení. Jako součást našeho kurátoru tělocvična stroje a vybavení Range, Welzo nabízí medicínské koule, které jsou odolné, vyvážené a vhodné pro všechny formy funkčního tréninku.
Výhody tréninku medicíny
-
Zlepšuje sílu a rotaci jádra
Cvičení jako Slams a Russian Twists se zaměřují na hluboké jádrové svaly a zlepšují stabilitu a držení těla.
-
Vytváří výbušnou sílu
Házení a bouchnutí pohybů zvyšují atletickou rychlost, sílu a kontrolu celkového těla.
-
Zvyšuje koordinaci a obratnost
Reaktivní povaha medicíny Ball Work naostá neuromuskulární načasování a povědomí o těle.
Pro ty, kteří kombinují sílu a kardio, spárují medicíny koule s bitevní lano Cvičení nabízí rychle se rozvíjející obvody kondicionování celého těla, které se zaměřují na vytrvalostní i svalovou výstup.
Nejběžnější typy medicíny koulí
Welzo skladuje různé medicínské koule určené pro různé případy použití a potřeby fitness:
-
Slam Balls - Vyrobeno z odolné gumy, které absorbují dopad během podlahových bouří bez skákání.
-
Kuličky s dvojím zápletkou - Úchyty funkcí pro větší kontrolu během výkyvů a rotačních pohybů.
-
Texturované medicínské koule - Nabízejte vylepšené přilnavosti k průchodu, chytání a tréninku partnerů.
Chcete-li rozšířit práci s jádrem a dolním tělem, kombinovat medicínské koule s Plyo skokové boxy Vytváří cvičení zaměřené na energii pro sportovní nebo obecný atletický vývoj.
Můžete také integrovat medicínské míčové rutiny do obvodů založených na Kettlebell. Náš Sets Kettlebells a Kettlebell Podpořte výbušné výtahy, které doplňují rotační hod a zabouchne.
Pro stabilizaci prostoru a snížení šoku během dopadu použijte Podlahy tělocvičny a rohože, zvláště při provádění vysokých repláků nebo vícesměrových vrtáků na tvrdých površích.
Proč kupovat medicínské koule od Welzo?
Welzo vybere medicínské koule, které splňují nejvyšší standardy pro přilnavost, trvanlivost a výkon. Ať už trénujete doma, v rehabilitačním prostředí nebo ve vysoce výkonné tělocvičně, naše kolekce nabízí správnou váhu a styl pro vaše potřeby.
Zaměřujeme se na vybavení, které zvyšuje funkční pohyb, výkon a vývoj jádra - poskytuje spolehlivé nástroje, které zvyšují rozmanitost a efektivitu jakémukoli tréninkovému programu.
