7 fordele og anvendelser af jarl grå te og anvendelser

Hvad er Earl Grey Tea?

Earl Grey Tea er en traditionel te, der er bredt konsumeret for sin karakteristiske forfriskende smag og aroma. Det er en unik blanding af sort te med et antydning af Bergamot Orange. Det har en behagelig dristig smag, der er en blanding af citrusagtige og blomsternoter af Bergamot Orange med holdbarhed af sort te. Alsidigheden af ​​Earl Grey Tea nydes ofte med en klemme af citron eller en stænk mælk til forbedret smag. En behagelig aroma og en dejlig smag er ikke alt, hvad en kop Earl Grey Te tilbyder, da den også er fyldt med mange sundhedsmæssige fordele. Det gør Earl Grey Tea endnu mere tiltalende. I artiklen nedenfor vil vi diskutere de sundhedsmæssige fordele og anvendelser af Earl Grey Tea, som du kan overveje dens inkorporering i rutinen.

Hvad er fordelene og anvendelsen af ​​Earl Grey Tea?

Earl Grey Tea er en afbalanceret, forfriskende og forfriskende drik, der er baseret på en unik blanding af sort te og Bergamot Orange. Tilmeldt nedenfor er de syv fordele og anvendelser af den dejlige Earl Grey Tea.

1. Vitalitet og årvågenhed

Det skal kaldes te af en grund? Ja, som andre sorte te, indeholder denne dejlige drik også nok koffein til at holde dig vågen og opmærksom. Det er et absolut valg for arbejde i de tidlige timer eller mens du tager en pause under middagstid for et løft i energi. Koffeinindholdet i en kop Earl Grey Tea er lavere end en kop kaffe, hvilket gør det til et endnu bedre valg, når en person søger en drik, der skal give et energiforøgelse øjeblikkeligt, men ikke forårsage fuldstændigt tab af evnen til at slukke Fra på skrivebordet.

Koffein forbedrer bestemt kognition ved at øge årvågenheden, men har du hørt om, hvad L-Theanine er i stand til? Både koffein og L-Theanine (en aminosyre) arbejder i et team for at give et synergistisk løft til hjernen ved at forbedre fokus, årvågenhed og metalklarhed. Enkeltpersoner, der er følsomme over for koffein, finder sig ofte mere og mere ivrige efter forbrug af en drik baseret på koffein. Dette må ikke ske, når Earl Grey Tea er tilfældet, da dens L-Theanine fremmer afslapning, der afbalancerer koffeinets ængstelse.

Personer, der forbruger en kop Earl Grey Tea, rapporterer ofte en følelse af varme, der skynder sig over deres krop, gæt hvorfor det skal være? Ja, adrenalin! Denne høje adrenalin fremkalder ønsket om at komme i bevægelse, der fører til øget fysisk ydeevne og dermed forbrænding af det overskydende fedt for at få det energiforøgelse.

2. Fyldt med antioxidanter

Earl Grey Tea er en rig kilde til antioxidanter, der lindrer den cellulære oxidative stress. Oxidativt stress opstår, når der er øget produktion af frie radikaler i den metaboliske reaktion, og mekanismerne i kroppen finder det vanskeligt at neutralisere disse skadelige stoffer, hvilket resulterer i opstart af det giftige affald og forårsager symptomer. Earl Grey Tea har rige kilder til antioxidanter, såsom polyfenoler, katekiner og flavonoider, der spiller en central rolle i et forsøg på at rydde disse skadelige midler og frie radikaler.

De antioxidantegenskaber ved Earl Grey Tea er især mærkbare, når det begynder at forbedre den kardiovaskulære sundhed. Sammen med filtrering af andre skadelige reaktionelle biprodukter sænker Earl Grey te også lipoproteiner med lav densitet (LDL- det dårlige kolesterol) og forbedrer konsistensen og trækstyrken af ​​blodkarene. Disse to effekter resulterer i reduceret hjerte -kar -belastning, forbedret blodcholesterolregulering og blodtrykshåndtering. Det anbefales meget for personer med kardiovaskulære sundhedsmæssige problemer, at de forbruger en kop Earl Grey -te regelmæssigt, så det reducerer den oxidative stress, der ofte bygger sig op i et kraftigt pumpende overbelastet hjerte.

Som nævnt ovenfor arbejder antioxidanter for at neutralisere de skadelige frie radikaler og biprodukter af metaboliske reaktioner. Således fungerer det også vidundere ved kræftforebyggelse og -styring. En naturlig kilde, der er fyldt med antiinflammatoriske og antioxidantegenskaber, er mest foretrukket for patienter, der kæmper med kræft, da det reducerer de urolige symptomer i betydelig grad. Det er en væsentlig forebyggende drik, der beskytter mod kræftformer, så den skal forbruges og nydes regelmæssigt.

3. Glat fordøjelse

En kop Earl Gray -te skal lindre symptomerne på dårlig eller forsinket fordøjelse. Det lindrer oppustet mave efter et måltid og fremmer tarmmotilitet for at forbedre og fortsætte med fordøjelsesprocessen glat. Denne egenskab tilskrives antydningen af ​​Bergamot Orange i den te, der understøtter hurtig fordøjelse.

Earl Grey Tea indeholder polyfenoler fra Bergamot Orange, der signaliserer de hjælpende organer i fordøjelsessystemet til at frigive fordøjelsesenzymer i fordøjelseskanalen, det er et rytmisk motiv! Disse fordøjelsesenzymer forbereder sig på tiden og forårsager aktiv nedbrydning og absorption af den nærende belastning fra den forbrugte mad.

De antispasmodiske egenskaber ved Bergamot Orange lindrer spasticiteten i fordøjelseskanalen. Forsinket absorption og spasticitet i tarmvæggen forårsager ofte symptomer på fordøjelsesbesvær, oppustethed og forstoppelse. Earl Grey Tea lindrer mave -tarmsystemet med dets antispasmodiske og prokinetiske egenskaber, der kun driver indholdet af tarmen fremad og fortsætter med at kløe maden, mens det er på farten.

4. Vægtstyring

Earl Grey Tea kan bevise sig selv som en værdifuld tilføjelse til enhver form for vægttabsplan. Drikken er fyldt med polyfenoler, der får hurtig fedtoxidation til at frigive sin energi, selv mens de udfører minimale opgaver i løbet af dagen. Dette løft i stofskiftet forårsager kropets tilbøjelighed til at bruge kropsfedt som den eneste energikilde og forårsage dens hurtige forbrænding. Dette hjælper med at kaste de ekstra pund på en sund og naturlig måde.

Desuden har de kemiske bestanddele og forbindelser i en kop Earl Grey Tea kapacitet til at undertrykke appetitten. At tage en kop Earl Grey Tea i ethvert tidspunkt på dagen kan få dig til at føle dig fuld til det næste måltid. Det er ikke, at Earl Grey Tea sigter mod at få sit forbruger til at springe et måltid, snarere dens fængsel er at undertrykke ønsket og utidige tendenser til at spise, der opbygger overdreven vægtøgning førstepladsen.

5. Lindrer stresset

En kop Earl Grey Tea giver bestemt lindring af stress i en betydelig grad. Det reducerer angsten og giver trøst fra stressfaktorer i den daglige rutine. Denne egenskab ved Earl Grey Tea tilskrives Bergamot Orange, der frigiver rig aroma, der beroliger og sanser og viser sig salig for den mentale sundhed.

At tage en kop Earl Grey Tea i de hviletimer på dagen skal gøres til et ritual, da det afkøler de trætte sanser og skaber en positiv og rolig tilgang til de kommende udfordringer. At nyde en kop med venner skaber en følelse af sikkerhed og taknemmelighed for at have sådanne berigende øjeblikke i livet. Senere i livet, efter at have taget en kop Earl Grey Tea, tænder en gnist i hjernen og husker varmen fra gode minder.

6. Multifacetterede kulinariske applikationer

Earl Grey Tea er den slags ingrediens, der kan integreres i forskellige slags retter og madlavning. De forskellige sundhedsmæssige fordele, det giver, forårsager også betydelig berigelse i disse retter.

Earl Grey Tea er ofte indarbejdet i cookies, kager og andre bageprodukter for at tilføje et antydning af citrusagtig friskhed. Earl Grey Tea-baserede makroner og brødkager er populære bageri-genstande blandt populationer over hele verden. Det kan lige så godt være den hemmelige ingrediens, som kokken eller bageren ikke deler.

Bergamot -olieekstrakten af ​​Earl Gray påføres ofte over det marinering af kød for at tilføje citrusagtig smag til det. Det er også en nyttig ingrediens i fremstilling af saucer og gryderetter for at forbedre smagen af ​​den endelige skål.

I varme somre kan man gå kreativ med Earl Grey Tea ved at indtage den iskold i stedet for den klassiske varme øre grå te. Det kan også blive til dejlige latte og cocktails for at afkøle varmen. Mens vi diskuterer dette, skal nogen nyde en Earl Gray -baseret gin og nyde de unikke aromatiske vendinger, den har at byde på.

7. Fremmende mundhygiejne

Det er en almindelig observation at køre vores mund mange gange i løbet af dagen ved at spise forskellige fødevarer, der spænder fra sød til krydret, men ignorerer ofte vedligeholdelsen af ​​mundhygiejne. Vores mund er hjemsted for en lang række bakterier, der inkluderer både skadelige og gavnlige. Catekiner og fluor i en dejlig kop Earl Grey Tea tilbyder en lang række vedligeholdelsesfordele for den enkeltes mundhygiejne. Disse kemiske bestanddele har antibakterielle egenskaber, der reducerer eller udtømmer helt væksten af ​​skadelige bakterier, der har onde intentioner ved at bebo på tungen, tandkødet og tænderne. Det forhindrer dannelse af plaques, hulrum og tandkødsinfektioner, der er almindelige mundtlige sundhedsmæssige problemer, man skal håndtere i tilfælde af dårlig mundhygiejne.

Fluor er en vigtig ingrediens i enhver tandpasta, fordi den forhindrer, at den bærer dannelse i tænderne. Earl Grey Tea er en naturlig kilde til fluor, der lover en styrket tandemalje og aktiv forebyggelse fra dannelsen af ​​tandbærer.  

Folk spørger også

Hvornår er det bedste tidspunkt på dagen at tage en kop Earl Grey Tea?

Den bedste tid på dagen at tage en kop Earl Grey Tea for maksimale fordele er i løbet af den tidlige morgen eller sent på eftermiddagstimerne. Det moderate koffeinindhold i Earl Grey Tea tilbyder vågenhed og årvågenhed i de dovne timer og viser sig at være fordelagtigt for arbejdsproduktiviteten. Det forbedrer også kognitionen og giver mental klarhed. Den rige aroma af Earl Grey Tea forbedrer også stemningen i disse timer og lindrer arbejdsstresset. At tage en kop Earl Grey Tea under de nævnte timinger skal gøres til et ritual, da det giver al midtvejsafslapning og udøver behagelige effekter på kroppen og sindet, som man kan bede om.

Hvad er de ikke-kulinariske anvendelser af Earl Grey Tea?

Den mest populære ikke-kulinariske brug af Earl Gray er dens infusion i hudplejerutinen. Antioxidant- og antibakterielle egenskaber ved Earl Grey Tea er en hel pakke til en klar, ungdommelig og bumsfri hud. Det er en praktisk ingrediens for skønhedsproduktindustrier, da dens aktuelle anvendelse kæmper mod de giftige frie radikaler, reducerer betændelsen omkring en bums og skaber et beskyttende miljø mod de invaderende mikroorganismer og bakterier. Brug af Earl Grey Tea (selvfølgelig koldt!) Som ansigtstoner er en skønhedshemmelighed, som vi elsker at fortælle dig, da den forynger huden, blødgør den og behandler den ujævne hudfarve ved at reducere de tilsyneladende pletter. Desuden kan den rige aroma af Earl Grey Tea også bruges i aromaterapi. Aromaterapi er teknikken til behandling af stress med berigende dufte. Earl Grey Tea kan hældes i en diffusor for at nyde citrusagtig friskhed i rummet eller bilen.

Konklusion

Earl Grey Tea er en bredt konsumeret te, der har en unik blanding af sort te med et antydning af Bergamot Orange. Det har en behagelig dristig smag, der er en blanding af citrusagtige og blomsternoter af Bergamot Orange med holdbarhed af sort te. Alsidigheden af ​​Earl Grey Tea nydes ofte med en klemme af citron eller en stænk mælk til forbedret smag. Det er et absolut valg for arbejde i de tidlige timer eller mens du tager en pause under middagstid for et løft i energi. Koffein og L-Theanine af Earl Grey Tea arbejder i et team for at give et synergistisk løft til hjernen ved at forbedre fokus, årvågenhed og metalklarhed. Earl Grey Tea er en rig kilde til antioxidanter, der lindrer den cellulære oxidative stress. Sammen med filtrering af andre skadelige reaktionelle biprodukter reducerer Earl Grey Tea også lipoproteiner med lav densitet og forbedrer konsistensen og trækstyrken af ​​blodkarene. Disse to effekter resulterer i reduceret hjerte -kar -belastning, forbedret blodcholesterolregulering og blodtrykshåndtering. Earl Grey Tea lindrer oppustet mave efter et måltid og fremmer tarmmotilitet for at forbedre og fortsætte med fordøjelsesprocessen glat. Det har både kulinariske og ikke-kulinariske applikationer såsom dets anvendelse i bagt genstande, opvask, saucer, gryderetter, gin-cocktails, hudplejekremer, tonere og aromaterapi.