7 sundhedsmæssige fordele ved rå løg seksuelt

Du er ikke alene, hvis terning og skæring af råløgene forårsager tårer i dine øjne. Det skyldes flygtige svovlforbindelser, der er til stede i løgene. Disse forbindelser er forbundet med adskillige sundhedsmæssige fordele. Skynd dig ikke; Læs om alle de sundhedsmæssige fordele ved rå løg. De rå løg er også potente afrodisiaker. De forbedrer penis hårdhed og øger udholdenhed for seksuel omgang. De har en tendens til at øge testosteronniveauet i kroppen. 

Nogle mennesker, der regelmæssigt spiser løg, oplever en løgallergi. Besøg os for at lære om dets årsager og symptomer og metoder for at teste det. Her er de syv sundhedsmæssige fordele ved råløg for seksuel sundhed.

Øget erektion og seksuel ophidselse 

Løg er rige på quercetin, en antioxidant, der forbedrer cirkulationen hos mænd. Hver løg har omtrent 30–45 mg/100 g quercetin. Bedre cirkulation forårsager bedre erektion og bedre ophidselse hos mænd. Undersøgelser har fundet, at quercetin forårsager lavere blodtryk og bedre vaskulær sundhed, hvilket betydeligt gavner seksuel sundhed. 

Forøgede testosteronniveauer 

Løg påvirker testosteronniveauet positivt, og dette hormon er vigtigt for seksuel ophidselse hos mænd. EN Nylig forskning offentliggjort i Eksperimentel biologi og forskning I 2024 bemærkede, at rotterne, der havde paroxetin-induceret seksuel dysfunktion og fodret med onion juice, oplevede en markant stigning i testosteronniveauer og copulatory adfærd.

Der er behov for mere forskning om dette emne, især hos mennesker; De primære fund er meget lovende for de mænd, der leder efter et løft i naturlige testosteronniveauer. Vores side om Testosteronstøtte Har mange naturlige og syntetiske kosttilskud til at øge testosteronniveauet. Besøg os for at gennemgå og købe dem. 

Øget libido  

Løg er rige på vitamin B6 og folat, som forbedrer libido ved at forbedre humøret og reducere stressniveauerne. En stor løg har omtrent 28,5 mcg folat. Disse effekter øger i sidste ende seksuel lyst. Seksuel lyst påvirkes af følelsesmæssig velvære, ernæringsstatus og fysisk sundhed. Efter at have taget de friske løg er det nødvendigt at børste tænderne ved hjælp af tandbørster og mundskylning for at undgå løg åndedræt.

Nedsat infertilitet og oxidativ stress 

Oxidativt stress har en samlet negativ indvirkning på seksuelle funktioner og reproduktiv sundhed. Løg er rig på quercetin, en potent antioxidant, der forbedrer seksuel ophidselse hos mænd og kvinder, forbedrer fertiliteten ved at beskytte sæd og æggestokke og fremmer sundere reproduktiv sundhed. 

Udover quercetin er mange andre svovlforbindelser, vitaminer og inulinfordel stress og seksuel sundhed. 

Behandling af erektil dysfunktion 

Løg er et naturligt middel mod erektil dysfunktion, en tilstand, der får manglende evne til at opnå eller opretholde en erektion for vellykket samleje. Dårlig erektil sundhed skyldes flere faktorer, fx hypertension, type 2 -diabetes, bivirkninger af visse medicin, angst og stress. Løg er en rig kilde til folat, som har en vigtig rolle i produktionen af ​​blodlegemer. 

De er også rige på vitamin K, hvilket forhindrer blodpropper. Derudover har det antioxidantegenskaber, der hjælper med at bekæmpe erektil dysfunktion ved at forbedre blodgennemstrømningen til penis. En undersøgelse involverende rotter, der brugte Dutasterid (brugt til godartet prostatahyperplasi og har seksuel dysfunktion og dårlig erektil sundhed blandt dets betydelige bivirkninger) bemærker, at brugen af ​​løgsaft signifikant forbedrede erektil sundhed hos disse rotter. 

En rig kilde til krom 

Mange af løgens fordele ved seksuel sundhed ligger i deres rige kromindhold. Krom spiller en rolle i forskellige Fysiologiske funktioner I kroppen, som at opretholde et sundt hjerte, stimulere hormonbalance og hjælpe fordøjelsen. Derudover regulerer det kolesterolniveauer og forbedrer blodgennemstrømningen. 

Ved at sikre, at hjertet er i godt helbred og forbedrer blodcirkulationen, lægger løg grundlaget for et sundt og robust seksuelt liv. Den forbedrede blodgennemstrømning forårsager mere konsistent ydelse under køn og bedre erektil sundhed.

Langvarige og faste erektioner 

På trods af sin ydmyge modenhed er løg overraskende fordelagtigt til at opnå langvarige og faste erektioner. Løg er rige på allicin, en forbindelse også til stede i hvidløg og er ansvarlige for lugten af ​​begge fødevarer. Allicin udvides og slapper af blodkarene og tillader bedre blodcirkulation i hele kroppen, inklusive kønsorganerne. 

Det forårsager en hård og oprejst penis, der forbedrer den seksuelle oplevelse markant. Inkorporering af løg i den almindelige diæt forårsager bedre erektil ydeevne, der tilbyder en smagfuld og naturlig fornemmelse for en person, der ønsker at krydre deres seksuelle liv.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange løg skal tages dagligt for at øge testosteronniveauet? 

Udtalelserne varierer. Ifølge en Nylig undersøgelse, at tage kun et gram råløg pr. Dag øger testosteronniveauet med over 300% på cirka 20 dage. 

Hvad er resultaterne af at tage kun en rå løg om dagen? 

Løg er rige på svovlforbindelser, som giver dem en stærk og skarp lugt og smag. Disse forbindelser reducerer kolesterolniveauer i kroppen, hvilket reducerer risikoen for slagtilfælde og hjertesygdomme. 

Hvad er fordelene ved at tage løgjuice regelmæssigt, før de går i seng? 

Forskellige prækliniske undersøgelser har bemærket, at løg har antidepressiva og angstdæmpende egenskaber, som bidrager til bedre søvn. Regelmæssigt forbrug af rå løg eller drikke løgsaft forårsager afslappende og stressfri søvn. 

Hvordan forbedrer løgene sædceller? 

Løgsaft påvirker genvinding af sædparametre markant, fx sædmotilitet, total kolesterol og sædantal. Forbrugende løgsaft beskytter testikelvævet mod testikel torsion og øger mandlig frugtbar kraft. 

Hvilken tid er den bedste at spise rå løg? 

Hver gang er det bedste tidspunkt at spise løg. Det tilrådes at spise det rå i salaten for at holde dig sund og afslappet. Tilsætning af bare en knivspids citronsaft og salt gør det mere æstetisk og lækkert. 

Hvad er bivirkningerne knyttet til at spise rå løg om natten? 

Hvis man er tilbøjelig til halsbrand, er det nødvendigt at moderere indtagelsen af ​​rå løg. Forbrug af rå løg udløser ofte migræne, og mange forbindelser i dem, især tyramin, forårsager hovedpine i den modtagelige befolkning. 

Bundlinje 

At tilføje rå løg til kosten giver overraskende fordele for seksuel sundhed. Fra bedre blodcirkulation til forbedret sædkvalitet, forbedret libido og øget testosteronniveauer er rå løg dybt knyttet til seksuel sundhed og ydeevne. Deres antioxidantegenskaber understøtter reproduktiv sundhed og øger energiniveauet og udholdenhed. 

At tilføje rå løg til almindelige måltider er således en naturlig og ligetil måde at forbedre vitalitet og seksuel præstation over tid. Imidlertid er balance og moderation nøglerne til at opnå de bedst mulige resultater, som med andre naturlige produkter. 

At spise rå løg forårsager fødevareintolerance hos nogle mennesker. Besøg vores side for at købe Fødevareintolerance -test og blive testet for dette problem. Mange mennesker bruger rå løgsaft til at behandle hårtynding. Vi har samlet alle oplysninger om hår tyndt i en artikel. Besøg vores side for at lære mere.