Brandt Daroff -øvelser: Hvor effektive er de?

Øvelser designet til at reducere symptomer på godartet paroxysmal positions Vertigo (BPPV) er kendt som Brandt Daroff -øvelser. Drs. Marianne Brandt og Bernard Daroff designet disse øvelser, der involverer skiftende hovedposition og kropsholdning for at bevæge problematiske "kanaliths" i det indre øre, der forårsager BPPV.

Disse enkle bevægelser har en lang historie med at være effektive, når de udføres korrekt. Kendte eksperter som Dr. Richard Gans, PhD, grundlæggeren og direktøren emeritus for det amerikanske institutbalance, der fremhæver produktets effektivitet på tværs af en række demografi på trods af den første mistillid på grund af dets enkelhed, har valideret dette.

For at sikre korrekt engagement og undgå fremtidige problemer, hvis de udføres forkert, skal en licenseret terapeut føre tilsyn med øvelserne inden du starter hjemmepraksis. Ikke alle kan drage fordel af et træningsprogram, men der er mange terapier, der tilpasses til at imødekomme individets krav og rådgive om at konsultere en læge, hvis symptomerne forværres.

Hvad er Brandt-Daroff-øvelser?

Træningsprogrammer kaldet Brandt-Daroff-øvelser er beregnet til at behandle Benign Paroxysmal Positional Vertigo (BPPV). Drs. Marianne Brandt og Bernard Daroff skabte disse sekvenser, der involverer visse hoved- og kropspositioner, der sigter mod at tilpasse forkert justerede "kanalit" eller calciumkrystaller, i det indre øre, som ofte er årsagen til svimmelhed hos personer med BPPV. At flytte disse kanaliter ved hjælp af tyngdekraftassisterede bevægelser er en almindelig måde at lindre besværlige svimmelhedssymptomer for patienter med denne betydelige vestibulære sygdom.

Sådan udføres Brandt-Daroff-øvelse

At udføre Brandt-Daroff-øvelser involverer et sæt bevægelser. Følgende er den anbefalede handlingslinje:

1. Sæt dig ned: For at begynde, skal du finde en stabil, plan overflade at sidde på, som siden af ​​din seng.
2. Læg dig ned: Uden at vente, skal du lægge dig ned på den ene side med det samme. Denne side er typisk den, hvor svimmelhed er den værste. Løft dit hoved, så det er cirka 45 grader fra jorden.
3. Hold position: Hold positionen i tredive sekunder, eller indtil svimmelheden falder, alt efter hvad der sker først.
4. Skift sider og gentag: Den næste bevægelse er hurtigt at gå til den modsatte side og gentage de tidligere faser efter at have vendt tilbage til den indledende siddende position. Hovedet skal vippes kontinuerligt opad under bevægelsen, som skulle efterligne rullende over.
5. Serieafslutning & hvile: Udfyld denne øvelse Indstil fem gange under en session, og sørg for at tage små pauser mellem hver eksekveringsfase for at frigive al energien, inden den næste cyklus startes.

6. Regelmæssig praksisplan: I flere uger tilrådes det at udføre disse serier tre gange om dagen, eller som instrueret af en medicinsk professionel, der fører tilsyn med tilstandspleje.

Det skal nævnes, at selv om disse øvelser oprindeligt kan være ubehagelige, kræves udholdenhed stadig for at opnå effekter, hvilket normalt fremgår efter et par gentagelser. Det anbefales dog stadig at besøge en læge, hvis alvorligt ubehag vedvarer, eller hvis nye, foruroligende symptomer udvikler sig, mens du går rundt i din almindelige forretning.

Hvor effektive er de?

Brandt-Daroff-øvelser er blevet vist gang på gang for at være nyttige til at lette symptomerne på godartet paroxysmal positions svimmelhed (BPPV).Undersøgelser har vist, at Brandt-Daroff-øvelsen er fordelagtig for den bageste kanal Benign Paroxysmal Positional Vertigo (PC-BPPV), som det ses af de 80% af patienterne, der rapporterede symptomatisk lettelse efter øvelsen.

Det grundlæggende koncept, der ligger til grund for disse bevægelser, er kendt som "Canalith -omplacering, "Og det involverer omplacering af besværlige calciumkrystaller eller" kanaliths ", tilbage til det indre øre, hvor de hører hjemme for at reducere lodrette episoder, som ofte er knyttet til BPPV. På trods af muligheden for somaestesi under de første par sessioner, løbende brug Ser ud til at være forbundet med en gradvis reduktion i symptomer.

Da hver person reagerer på behandling forskelligt, er en medicinsk evaluering nødvendig, hvis alvorlige symptomer vedvarer på trods af anstrengende indsats. Dette gør det muligt at revurdere og muligvis identificere nye behandlingsalternativer, der er mere velegnede til behovene hos en bestemt patient.

Potentielle risici

1. Vertigo forværring: Brandt-daroff-øvelser forværrer ofte svimmelhedssymptomer i de første par gentagelser, fordi de involverer at dreje hovedet i potentielt desorienterende positioner.
2. Ineffektiv implementering: Hvis disse øvelser ikke undervises af en licenseret terapeut på en effektiv måde eller ikke udføres godt i ikke -overvågede hjemmekontekster, bliver de ineffektive og kan potentielt forværre symptomer på grænsepersonlighedsforstyrrelse (BPPV).
3. Tilbage- eller nakkeproblemer: Personer, der i øjeblikket har tilbage- eller nakkeproblemer, skal være forsigtige, når de udfører nogle af Brandt-Daroff-øvelserne, fordi de involverer vridende handlinger, der kan være smertefulde eller ødelæggende.
4. Fald og skader: Disse træning kan resultere i korte anfald af intens svimmelhed, hvilket øger muligheden for fald som et resultat af at miste ligevægt. Ældre mennesker er især sårbare over for denne risiko, da de er mere tilbøjelige til at falde og kræver utilstrækkelig tilsyn.
5. Ikke-responsivitet: Det er kritisk at huske, at enhver person reagerer forskelligt. Selv efter omhyggeligt efter øvelsesanbefalinger føler nogle mennesker sig måske ikke bedre; I dette tilfælde kunne de have brug for forskellige terapeutiske tilstande, der tilpasses til at imødekomme deres specifikke behov.
6. Bekymringer for nethindeafvikling: Selvom sjælden, er nethindeafvikling et problem, der har brug for yderligere overvejelse, før de starter sådanne regimer på grund af muligheden for at øge underliggende farer på grund af dens øjenbevægelseskomponenter.

Epley Maneuver vs. Brandt-Daroff Manøvre

Epley-manøvrer og Brandt-Daroff-øvelser er to almindelige omplaceringsbehandlinger, der bruges til at behandle godartede paroxysmale positions Vertigo (BPPV). Med hensyn til deres anvendelse, effektivitet og mekanismer varierer de dog meget.

Regelmæssigt tager deltagere i Brandt-Daroff-øvelser forskellige siddende og lægningsstillinger for at hjælpe med at skifte besværlige "kanalit" eller calciumkrystaller til strukturer i indre øre. Som et resultat udvikler kanaliter til sidst tolerance på ikke-problematiske steder, der lindrer BPPV-symptomer. Fordi de har brug for gentagelse, varierede fra mange gange om dagen i flere uger og giver mulighed for fleksibilitet baseret på egnethed, er disse hjemmebaserede regimer populære blandt patienter, der foretrækker selvbehandlingsmuligheder.

Imidlertid er Epley -manøvren en hurtig procedure, der kun tager et par minutter at gøre og består af fire hurtige bevægelser, der generelt udføres af medicinske fagfolk med det formål at øjeblikkeligt lindre symptomer. Holdt i ca. 30 sekunder, før de går videre til det næste, mens de også roterer deres hoved til side. Generelt kan symptomer straks løses i en session; Imidlertid kan flere gentagelser være nødvendige afhængigt af hver persons respons. Selvom utroligt vellykket, i modsætning til sin forgænger, kræver det tilstedeværelsen af ​​uddannede personer under hele implementeringen.

Takeaway

Øvelser som Brandt-Daroff og Epley-teknikken er nyttige til behandling af godartet paroxysmal positions Vertigo (BPPV). Ved hjælp af en række posturale ændringer af hovedet og overkroppen søger førstnævnte at tilpasse calciumkrystallerne eller "kanaliths", der udgør det indre øre. Selvom de er ligetil, er disse øvelser ret effektive; Ikke desto mindre bør de kun udføres under vejledning af en professionel på grund af mulige risici såsom forværring af svimmelhed eller forårsage skade fra fald.

På den anden side er de fire nøjagtige, sekventielle bevægelser af Epley-teknikken en hurtig, professionel-ledet intervention, der giver øjeblikkelig lettelse. En patients tilbøjelighed til selvledelse over terapeutiske interventioner spiller en vigtig rolle i at bestemme, hvilke af disse muligheder der er bedst for dem, ligesom sværhedsgraden og hyppigheden af ​​deres symptomer.

Ofte stillede spørgsmål-

Fungerer Brandt-Daroff-øvelser virkelig?

Ja, det gør de. Brandt-Daroff-øvelser er blevet anvendt til effektivt at behandle godartede paroxysmale positionelle Vertigo (BPPV) ved at omplacere de problematiske "kanaliter" inden for det indre øre.

Hvad er succesraten for Brandt-Daroff?

Ifølge en studere 80% af patienterne, der blev diagnosticeret med den bageste kanal Benign Paroxysmal Positional Vertigo (PC-BPPV), rapporterede klinisk forbedring efter anvendelse af dette terapiregime. Disse øvelser har en utrolig høj succesrate ..

Er der noget bevis for Brandt-Daroff?

Empirisk bevis viser faktisk, hvor vellykket det er som en interventionstaktik til kontrol af BPPV. Positive kliniske resultater fra flere undersøgelser og de faglige udtalelser fra kendte personer som Dr. Richard Gans, ph.d. tro på dette bevis.

Hvor lang tid tager det, før svimmelhedsøvelser fungerer?

Den varighed, der kræves for at se en mærkbar forbedring, er overvejende betinget af personlige forhold, herunder forekomsten og sværhedsgraden af ​​symptomer: Mens nogle patienter ser mærkbar lettelse fra deres ubehagelige BPPV -symptomer inden for få dage, er andre nødt til at følge den anbefalede behandlingsplan religiøst for flere Uger før de ser nogen forbedring.