Hvilken hormon type er jeg (gratis quiz)?

Hvad er dækket?

Identificer din hormontype for at bekæmpe hormonel ubalance.

Hormoner er de kemikalier, der er produceret i kroppen, der kontrollerer næsten alle kropsfunktioner. Hos kvinder påvirker hormonerne også humør, perioder og energiproduktion. Niveauerne af hormoner bestemmer kropsparametrene og fortæller dig også kroppens behov. Så vigtigheden af ​​afbalancerede hormoner kan ikke understreges. At forstå hormontype er især vigtig, hvis du går efter et metabolisk fornyelsesprogram.

Hvad er din hormontype?

Hvad er hormontypen? Hormontypen er ikke relateret til niveauerne af hormonerne, det er mere relateret til virkningerne af hormonerne. For eksempel. To personer i samme højde, vægt og alder kan have forskellige appetit og stemninger. Hvad er anderledes? Naturligvis deres hormontype. Lad os forstå nogle større hormontyper og deres tilknyttede tegn.

Læs mere: Symptomer på en hormon ubalance.

Slæg type

Mennesker i denne hormontype har produktion med lav energi (lave niveauer af seksuelle og steroidhormoner). En progesteron-mangelfuld kvinde vil opleve disse symptomer (selvom både østrogen og progesteron mangler udbrændthed i æggestokkene). Hvis svarene på disse spørgsmål er ja, har du en træg hormontype;

• Føler du dig umotiveret hele dagen?
• Føler du dig sløv hver gang?
• Føler du dig glemmelig og døsig?
• Er dit ansigt fuld af rynker (eller), havde du rynker i en tidlig alder?
• Har du uattraktiv, tynd og tør hud?
• Føler du problemer i søvn eller lider af søvnløshed?
• Nummer du overdreven vægtøgning eller fedtgevinst?

Energisk type

Hvis svarene på alle eller de fleste af ovenstående spørgsmål er '' nej '', er du en energisk person, der har tilstrækkelige niveauer af hormoner, der flyder i dit blod.

Moody type

Har du en vane med drastiske humørsvingninger? Et overskydende niveau af steroidhormoner og skjoldbruskkirtelhormoner vil forårsage produktion af overskydende energi, der udviser i din krop.

Hvis svaret på disse spørgsmål er '' Ja '', er din hormontype '' Moody ''

• Føler du dig irritabel og vred hele tiden?
• Føler du dig deprimeret og anspændt det meste af dagen?
• Lider du ofte af migræne og andre typer hovedpine?
• Føler du smerte i dine muskler og krop?
• Oplever du hårtab eller hetetokter på dit ansigt?
• Har du det svært ved at koncentrere dig?
• Føler du dig sulten hele tiden?
• Har du bemærket nattesved?

Sulten type

Den sultne hormontype er tæt knyttet til den humørige, da de højere niveauer af skjoldbruskkirtelhormoner vil fremskynde din stofskifte, hvilket øger din appetit. Imidlertid er meget flere hormoner også forbundet med sult. Hvis svarene på disse spørgsmål er '' ja '', er din hormontype '' sulten ''.

• Har du overdreven madtrang og appetit?
• Føler du angst og depression hele tiden?
• Lider du af arbejdsrelateret udbrændthed for tidligt og har brug for at spise?
• Har du kvalitetskvalitetssøvn?
• Klager du ofte over oppustethed?
• Har dit ansigt acne?
• Får du mavefedt?
• Vinder du fedt tilbage?

Læs mere: Hvordan kan jeg afbalancere mine hormoner?

Konklusion

Hormonel sundhed er dit helbred. Hormoner, der flyder i blodet efter observerbare tegn. Disse hormontyper nævnes for din forståelse. Identificeringen af ​​din hormontype kan give dig mulighed for at foretage ændringer i livsstil og ernæring for at tabe sig, opretholde sund og normal hud og regulere menstruationscyklussen (hos kvinder). Bemærk, at din nøjagtige hormontype kan være hvor som helst mellem disse typer. Disse metaboliske fornyelsesquiz -spørgsmål kan hjælpe dig i denne henseende.

Her på Welzo tilbyder vi mange hjemmeprøver, der kan hjælpe dig med at afgøre, om dine hormonniveauer er i et sundt interval. Vores Kvindelig hormonprøve kan hjælpe med at diagnosticere et sundhedsspørgsmål tidligt

Vores Mandlig hormon blodprøve er nyttigt til bestemmelse af testosteronniveauer.