Hvad er dækket?

Osteoporose er en knogleforstyrrelse, der opstår, når kroppen enten gør for lidt knogler eller nedsat knogletæthed. Som et resultat forværres knogletætheden, og de er mere tilbøjelige til at bryde fra et fald eller, i ekstreme situationer, fra mindre buler eller endda hoste.

Sund knogle ser ud til at være en honningkage, når den ses under et mikroskop. Honeycombs huller og hulrum er væsentligt større i osteoporotisk knoglemasse end i sund knogle. Osteoporotiske knogler har uregelmæssig vævsarkitektur og har lav knogletæthed eller bulk. Mindre tætte knogler er sprøde og mere tilbøjelige til at bryde. Spørg din læge eller en anden sundhedspersonale om en knogletæthedstest, hvis du er 50 år eller ældre for at undgå osteoporose-relaterede brud.

En vigtig bivirkning af osteoporose, især hos ældre individer, bryder en knogle. Selvom andre knogler kan gå i stykker, er hoftebruddet, rygsøjlen og håndleddet de mest almindelige steder for osteoporotiske knogler. Osteoporose resulterer i kronisk ubehag og får nogle individer til at blive kortere. Osteoporose forårsager generelt en bøjet eller faldende holdning, der påvirker ryghvirvler eller knoglerne i rygsøjlen.

Mobilitetsproblemer, der er fremkaldt af osteoporose, kan resultere i følelser af ensomhed eller melankoli. Derudover tegner komplikationer fra selve den knækkede knogler eller operationen for at løse den for 20% af ældre, der bryder deres hofter, der dør inden for et år. Mange patienter har brug for langtidspleje i plejehjem.

Hvad er risikofaktorerne for osteoporose?

Følgende er risikoen for osteoporose.

1. Alder

Din alder påvirker din risiko for at udvikle osteoporose. Knogletab accelererer hos kvinder, når de nærmer sig overgangsalderen. Mænd begynder at miste flere knogler på 65 år og ældre. Aldersforbindelser til en stigning i knoglens skrøbelighed.

Lær mere: Kan overgangsalderen forårsage ledssmerter?

2. Calciumindtagelse

Hvis din krop ikke får nok calcium fra ernæring, begynder den at fjerne calcium fra knogler for at understøtte alle dens andre aktiviteter. En ugunstig calciumbalance kunne udvikle sig fra dette, hvilket er dårligt for knoglernes sundhed. Du ønsker måske at tænke på at tage et calciumtilskud, hvis din diæt ikke giver dig nok calcium.

3. Lavt D -vitaminiveau

Ved at forbedre indtagelsen af ​​calcium hjælper D -vitamin i udviklingen af ​​stærkere knogler. På grund af bekymringer med dårlig absorption eller andre risikofaktorer/betingelser, der er knyttet til D -vitamininsufficiens, nogle mennesker kræver muligvis en øget dosering end antydet.

4. Familiehistorie

En større chance for at få osteoporose er knyttet til en betydelig familiehistorie med sygdommen. Du kører en øget chance for at få osteoporose og bryde en knogle, hvis en af ​​dine forældre har haft et hoftebrudd.

Lær mere: Tegn og symptomer på knoglekræft.

5. Andre sundhedsmæssige problemer

Osteoporose, der udvikler sig sekundært til en anden medicinsk sygdom, har en højere risiko end primær osteoporose. Nogle af dem kan også øge muligheden for at falde og bryde knogler. Eksempler inkluderer kronisk leversygdom, KOL (kronisk obstruktiv lungesygdom), reumatoid arthritis, cøliaki, gastrisk bypass -kirurgi og cøliaki.

6. Visse medikamenter

Visse lægemidler kan fremskynde knogletab og øge risikoen for brud, når de overtages over en længere periode. Nogle stoffer øger muligheden for fald, der fører til en revnet brystben. Sekundær osteoporose er osteoporose, der udvikler sig som en bivirkning af behandlingen for en anden sygdom.

Andre risikofaktorer for osteoporose

1. Visse kræft som brystkræft

2. Lav knoglemasse

3. Vægtbærende øvelser

Symptomer på osteoporose

Patienter med osteoporose oplever ingen symptomer i starten af ​​sygdommen. I det sene stadium af sygdommen præsenteres patienten imidlertid for følgende symptomer.

1. Ben ubehag eller ømhed

2. Frakturer af knogler forårsaget af minimal eller ingen traumer.

3. Fald i knoglenes højde over tid, op til 6 tommer.

4. Spinal knoglefrakturer, der forårsager lændesmerter.

5. Frakturer i rygmarvene, der forårsager nakkesmerter.

6. Speciel holdning kaldet Kyphosis

Hvordan diagnosticerer man osteoporose?

Røntgenoptagelse med dobbelt energi er den mest anvendte teknik til at bestemme knoglemineraltæthedsscanningen (DXA). Det er en let, ikke-invasiv og enkel kontrol. Mens du ligger på et blødt bord, scanner DXA din krop ved hjælp af en røntgenmaskine på lavt niveau. Undersøgelsen vurderer knoglemineraltætheden af ​​dit skelet og adskillige brudutsatte områder, inklusive hofte og rygsøjle. Den mest nøjagtige metode til identifikation af osteoporose og bestemmelse af risikoen for brud antages bredt at være knogletæthedstest ved DXA ved hofte og rygsøjle.

Nogle personer får perifere DXA'er, der vurderer håndleddet og hælens knogletæthed. Portabiliteten af ​​denne DXA -type kan gøre screening enklere. Læger kan muligvis ikke bruge resultaterne til at forudsige din fremtidige brudrisiko eller spore, hvordan din medicin påvirker din tilstand.

Knogletæthed kan også bruges til at beregne din risiko for at udvikle osteoporose. Hvis din knogletæthed er under et specifikt niveau i forhold til andre mennesker i din kategori (alder, sex, race), kan du muligvis foretage justeringer af din livsstil for at forbedre din knoglesundhed.

Din læge kunne lejlighedsvis rådgive en kvantitativ ultralyd (QUS) af hælen. Denne test vurderer knoglesundhed, men beregner ikke BMD. En DXA -test er stadig påkrævet for at detektere knogletab og osteoporose, selvom QU'erne afslører, at du har mistet knoglevævet.

Behandling af osteoporose

Osteoporosebehandling sigter mod at reducere eller stoppe knogletab og undgå brud. Din sundhedspersonale kan rådgive:

1. Behandling af kroniske sygdomme

Mennesker, der får osteoporose på grund af en anden sygdom, bør konsultere deres læge for at bestemme den forudgående sygdom og behandle den. Visse lægemidler er autoriseret til forebyggelse eller håndtering af osteoporose-relaterede tilstande forårsaget af aldring eller overgangsalder, eller hvis du har en langvarig glukokortikoidtilstand.

2. Calcium og vitamin D

D -vitamin og calcium er essentielle mineraler til opretholdelse af sunde knogler og undgå osteoporose. Utilstrækkelig calciumindtag får kroppen til at fjerne calcium fra knoglerne, hvilket kan forårsage knogletab. Osteoporose kan være resultatet af dette, da det kan tynde og svække knogler. Derfor skal du tale med din læge, så de kan rådgive en sund kost til behandling af osteoporose.

Calciumabsorption fra tarmen afhænger af vitamin D. efter at have været udsat for sollys; Det produceres i huden. Flere fødevarer, især fedtholdige fisk, fiskeolier, æggeblommer og lever, er naturligt tilstrækkelige kilder til vitamin D.

3. Træning

En osteoporose -plejeplan bør omfatte træning. I henhold til forskning er styrke eller modstandstræning en af ​​de fineste fysiske aktiviteter til opretholdelse af knoglesundhed. Fordi knogler er levende væv, kan motion styrke knogler både i ungdom og modenhed. Træning øger dog ikke længere knoglemasse hos ældre.

4. medicin

1. Bisphosphonater

Flere bisphosphonater har modtaget godkendelse for at forhindre knogletab og behandle osteoporose. Denne form for medicin fungerer ved at reducere knogletab, hvilket reducerer risikoen for brud.

2. Calcitonin

Denne medicin er godkendt til behandling af osteoporose hos postmenopausale kvinder. Det er ofte ordineret til dem, der ikke er i stand til at tage eller tolerere andre medicin til osteoporose.

3. Østrogen- og hormonudskiftningsterapi

Osteoporose og forebyggelse af brud hos postmenopausale kvinder er tilladt ved anvendelse af østrogen og østrogen- og progestin -kombination (hormonbehandling). Forskere råder kvinder til at bruge Hormonbehandling I den laveste dosis, i den korteste periode, og kun hvis andre medicin ikke fungerer for dem på grund af potentielle negative effekter. Fordelene og ulemperne ved østrogen- og hormonbehandling til behandling af osteoporose skal vejes omhyggeligt.

4. Parathyroidhormon

Hos postmenopausale kvinder og mænd med osteoporose, der er i høj risiko for brud, anbefales PTH, en slags humant parathyroidehormon, fordi det øger knoglemassen. Et andet navn på parathyroidehormon er PTHRP, som er et receptpligtigt lægemiddel. Det er ofte indikeret til postmenopausale kvinder med en historie med brud og administreres som en injicerbar.

Lær mere om medicin til osteoporose: Hvad er adcal D3?

Hvis du oplever smerter, skal du se vores sortiment af mild-moderat smertelindringsmedicin her.