7 Bedste olivenolie -tilskud til optimal sundhed

Olivenolie, kaldet "flydende guld" i Middelhavets civilisationer, tilbyder adskillige sundhedsmæssige fordele. Rich på enumættede fedtstoffer og polyfenoler er det blevet knyttet til hjertesundhed ved at hæve "godt" kolesterol (HDL) og reducere "dårligt" kolesterol (LDL). Derudover er det blevet påvist, at de antiinflammatoriske egenskaber ved olivenolie kan hjælpe med at forhindre kræft og diabetes, blandt andre kroniske sygdomme.

Dens antioxidantsammensætning, der indeholder forbindelser som hydroxytyrosol og oleocanthal, der beskytter celler mod skader forårsaget af frie radikaler, gør en daglig dosis afgørende for det generelle helbred. Alzheimers er en af ​​de mange sygdomme, som denne handling reducerer chancen for.

Mange mennesker bruger ikke nok olivenolie i deres almindelige diæter på grund af tilberedningsmetoder eller smagspræferencer. Det er her kosttilskud kommer i spil og tilbyder en nyttig måde at drage fordel af disse mange fordele uden at drastisk ændre ens kostvaner.

Fordele ved olivenolie -tilskud

Hjertesundhed

Olivenolie indeholder især enumættet fedt, især oleinsyre, som menes at fremme hjertesundhed. Regelmæssigt indtagelse af olivenolie som en del af en afbalanceret diæt sænker dårligt LDL -kolesterol og øges godt HDL -kolesterol. Forskning I "New England Journal of Medicine" fandt det, at de, der spiste en middelhavsdiæt med ekstra jomfru olivenolie som et supplement, var 30% mindre tilbøjelige til at udvikle hjerte-kar-sygdomme end mennesker, der spiste en fedtfattig diæt.

Antiinflammatoriske og antioxidantvirkninger

Olivenolie har potente antiinflammatoriske egenskaber på grund af dets høje polyphenolindhold, hvilket hjælper med at forhindre et antal kroniske sygdomme, såsom diabetes og artritis. Ved at forhindre skadelige frie radikaler i at komme ind i kroppen reducerer disse stærke antioxidanter oxidativ stress og på sin side risikoen for kræft og andre sygdomme.

Hjerne og kognitiv funktion

De antioxidative egenskaber ved olivenolieforbindelser har været stærkt knyttet til forbedringer i kognitiv funktion, herunder klarere hjernefunktioner og langsommere hastigheder for kognitiv tilbagegang, som normalt er knyttet til begyndelsen af ​​neurodegenerative sygdomme som Alzheimers sygdom eller udviklingen af ​​aldring.

Hudesundhed

Ifølge forskning Resultater offentliggjort i tidsskriftet "Dermatitis" aldringsproces. Dette skyldes, at oliven er en naturlig kilde til squalen, et stof, der kan hjælpe med produktionen af ​​kollagen, et vigtigt protein, der giver menneskelig hud sin styrke og smidighed.

Hvordan man vælger et olivenolie -supplement

• Kvalitet og renhed: Søg på kosttilskud, der indeholder ren, organisk ekstra-jomfru olivenolie. For at sikre, at der ikke er tilføjet underordnede olier eller tilsætningsstoffer, skal du altid læse etiketterne.
• Polyphenolindhold: Se efter udtrykket "rig på polyfenoler" på etiketten for at identificere kosttilskud, der er høje i polyfenoler for den bedste antioxidanthandling.
• Emballage: For at forhindre, at olien oxideres for tidligt og vedligeholder dens kvalitet, skal du bruge mørke glasflasker.
• Tredjepartstest: Vælg produkter, der er verificeret af tredjepart, såsom den amerikanske farmakoponvention (USP) eller European Food Safety Authority (EFSA), for at garantere, at produktsikkerhedsbestemmelserne er opfyldt.

Vores øverste valg

Bedst over alle: Welzo Olive Leaf Extract

Også fantastisk: Sund oprindelse Ekstra jomfru olivenolie

Bedste styrke: Swanson Olive Leaf Extract

Bedste kvalitet: Nu fødevarer olivenbladekstrakt

Bedste budget:Carlyles olivenolie -supplement

Welzo Olive Leaf Extract

Omhyggeligt udformede sundhedstilskud, Welzo Olive Leaf Extract 6750 mg kapsler giver en kraftig dosering af olivenbladekstrakt lig med hele blade. 90 mg Oleeuropein, som er kendt for sine positive virkninger på immunologisk og kardiovaskulær sundhed såvel som dets stærke antioxidantforsvar, er inkluderet i hver kapsel.

Hvorfor kan vi lide det

De er de perfekte plantebaserede wellness-løsninger på grund af deres overlegne sammensætning, der inkluderer veganske venlige komponenter som hydroxypropylmethylcellulose. Brugen af ​​maltodextrin sikrer stabilitet og konsistens, og naturlige antikagemidler bevarer den bedste struktur uden at ofre produktrenhed og effektivitetsstandarder. Disse faktorer alene gør dem til topvalg til holistiske løsningssøgere over hele kloden.

Disse nyttige kapsler er tilgængelige online hos Welzo for £ 21.99, der tilbyder en omkostningseffektiv måde at forbedre generel velvære ved at bruge naturens gaver i hver, der serverer til at skabe en symfoni af godhed, der understøtter aktiv livsstil.

Sund oprindelse Ekstra jomfru olivenolie

Sund oprindelse Ekstra jomfru olivenolie 1.250 mg 120 softgels er et avanceret supplement designet til at forbedre det generelle helbred. Softgel indeholder koldpresset ekstra jomfru olivenolie fra de bedste oliven, som er høj i enumættet fedt og antioxidanter som polyfenoler.

Hvorfor kan vi lide det

Uden at ændre ens diæt giver disse enkle softgels en praktisk tilgang til at drage fordel af olivenolie. De er sunde for ethvert wellness-regime, fordi de er glutenfri, ikke-GMO og blottet for kunstige konserveringsmidler.

Til £ 24,31 leveres hver flaske med en to-måneders forsyning, der distribueres med omhyggeligt i henhold til de anbefalede brugsinstruktioner; Det viser sig også at være omkostningseffektivt på lang sigt.

Swanson Olive Leaf Extract

Swanson Olive Leaf Extract Har flere sundhedsmæssige fordele og er et potent supplement. Hver kapselens 500 mg olivenbladekstrakt er standardiseret til at indeholde 20% oleuropein, en stærk antioxidant, der er gavnlig for at fjerne skadelige frie radikaler og forbedre det generelle helbred.

Hvorfor kan vi lide det 

Swanson Olive Leaf Extract, højt i oleuropein, styrker kroppens forsvar og fremmer kardiovaskulær sundhed. Regelmæssigt forbrug har adskillige fordele, fra forbedring af immunitet til at hjælpe med vedligeholdelse af sundt blodtryk og kolesterolniveauer.

I betragtning af de mange fordele, som hver serveringsdosis, der koster kun £ 12,48 og fås hos Welzo, tilbyder det, de omhyggeligt valgte ingredienser - Magnesium -stearat, silica, gelatine, mikrokrystallinsk celluloseplantefiber og premium olea europaea (olivenblad) ekstrakt - offer - Fremragende værdi for pengene.

For de bedste resultater skal du tage en kapsel to gange dagligt med måltider og drikkevarer. Dette gør det til et fantastisk valg for alle, der ønsker at inkludere dette praktiske urtetilskud i deres sunde levende rutiner, fordi det garanterer, at de bedste resultater opnås over tid med konsekvent brug.

Nu fødevarer olivenbladekstrakt

Nu fødevarer olivenbladekstrakt er et kosttilskud, der udnytter de mange sundhedsmæssige fordele ved olivenblade. Dens hovedkomponent er Oleeuropein, en polyphenol med høje antioxidantegenskaber, der har en lang kulturhistorie og meget løfte.

Hvorfor kan vi lide det

Det er attraktivt på grund af dets høje koncentration af Oleeuropein, som har en bemærkelsesværdig evne til at fjerne frie radikaler. Nu sikrer streng kvalitetskontrol, hvilket sikrer, at hver servering indeholder mindst 6% standardiseret oleuropein for ensartet effektivitet og styrke. Du kan købe din flaske online på Welzo for omkring £ 14,28.

Olivenbladekstrakt (15% oleuropein) - Prohealth

Introduktion Olivenbladekstrakt, et kraftfuldt naturligt produkt fra ProHealth. 500 mg ren olivenbladekstrakt, standardiseret til at levere en potent dosis på 15% oleuropein - den essentielle ingrediens, der er kendt for sine mange sundhedsmæssige fordele - er indeholdt i hver vegetarisk kapsel.

Hvorfor kan vi lide det

Siden gamle tider er olivenblade blevet rost i traditionelle medicinskanaler for deres potente antioxidantkvaliteter, der beskytter kroppen mod skader forårsaget af frie radikaler og fremmer generel velvære. Fra premium olivenblade og sikrer, at den reneste og mest kraftfulde form leveres.

Priser til rådighed til £ 15,22 en flaske, der indeholder 60 kapsler. Forbrugerne værdsætter brugen af ​​premium næringsstoffer, der gradvist fører til betydelige stigninger i deres energiniveau, og nogle brugere roser, hvor godt det understøtter sund hjertefunktion.

Olivirex - Olive Leaf Formula - 60 kapsler - Biocidin Botanicals

Højpotens Oliven bladopskrift Olivirex blev skabt til naturligt at bekæmpe uønskede organismer og for at give det en stærkere kraft mod biofilm. Dette potente vitamin øger den generelle sundhed og befæster immunsystemet. Sammen med sin primære ingrediens består den kraftigt genoprettende olivenbladekstrakt Olivirex af omhyggeligt valgte botanik, der danner kanaler, der fremmer lever, nyre og lymfatiske funktion.

Hvorfor kan vi lide det

De bedste elementer i naturen kombineres omhyggeligt i Olivirex for at øge kroppens modstand. Ved specifikt at levere olivenbladekstrakt, hvor det er nødvendigt ved at starte eliminering af forurenende stoffer, har det minimale negative effekter på sundhedssystemet uden at ofre dets anvendelighed eller sikkerhedskriterier. Produktet koster £ 45,41 fra Welzo og kan købes online.

Olivenolie -supplement af Carlyle

Omega 6 og 9 er rigelige i Carlyles olivenolie -supplement, der er lavet af koldpresset middelhavs olivenfrugt. Hver servering af hver softgel med hurtig frigivelse indeholder 2000 mg ekstra jomfru olivenolie, hvilket sikrer kvalitet uden at ofre effektiviteten.

Dette premium-supplement, der er glutenfrit, ikke-GMO og fri for hvede, gær, lactose, kunstige sødestoffer og konserveringsmidler, er produktet af omhyggelig ingrediensudvælgelse, moderne fremstillingsteknikker og tankevækkende teknologi.

Hvorfor kan vi lide det

Takket være Carlyles dedikation til procedurer og ingredienser af høj kvalitet giver dette supplement bekvemmelighed og fordele ved olivenolie uden at kræve diætændringer. Det er glutenfrit, ikke-GMO og fri for et antal allergener.

En sund investering foretaget hver dag, hver flaske er tilgængelig online for kun £ 12,27.

Forbrugerne roser sin enkle forbrugsmetode og tilsyneladende sundhedsmæssige fordele, som styrker deres tro på Carlylys pålidelige produkter og gradvist øger deres kreditabilitet.

Hvem skal overveje at tage olivenolie -kosttilskud?

Tilskud, der indeholder olivenolie, kan være nyttige tilføjelser til mennesker med hjerteproblemer dagligt wellness -regime. Dette gælder især, når diæter mangler nok gode fedtstoffer, hvilket er, hvad olivenolie -kosttilskud er beregnet til at levere korrekt og kan sænke risikoen for hjerte -kar -sygdomme.

Personer, der ønsker at drage fordel af de antiinflammatoriske og antioxidante kvaliteter af olivenolier, fordi de ikke er i stand til at bruge dem ofte i deres daglige madlavning, eller som forsøger at forhindre neurodegenerative sygdomme, kan opleve, at disse er en perfekt pasform til deres behov.

Imidlertid er enhver, der allerede bruger blodfortyndere, nødt til at udvise forsigtighed, fordi interaktioner mellem disse lægemidler generelt kan påvirke koagulationsprocessen og øge risikoen for blødning. Derfor tilrådes det stadig at se en læge, inden det begynder et olivenolie -supplementregime for at sikre sikker brug og forhindre utilsigtet sundhedsrisici.

Oversigt

Olivenolie -kosttilskud er en fornuftig tilføjelse til enhver daglig rutine for optimal velvære på grund af dens mange sundhedsmæssige fordele, som inkluderer sænkning af betændelse og forbedring af hjerte- og hjernepræstationer. For at modtage mest fordel skal du dog vælge produkter af høj kvalitet; Tredjepartstestede produkter, der garanterer sikkerhed og kapsler, der er rene, høje i polyfenoler, og godt pakket har en fordel i forhold til andre.

Selvom det at tage kosttilskud, der indeholder olivenolie, har mange fordele, bør kunder konsultere deres læger, før de starter nye supplementregimer, fordi alle har forskellige medicinske tilstande. Husk, at der ikke er nogen en-størrelse, der passer til alle løsninger, derfor er det klogt at tilpasse bedste praksis, der passer til særlige behov.

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er den bedste olivenolie at tage som et supplement?

Ekstra-jomfru olivenolie-mere specifikt organisk og uforarbejdet olivenolie-gør det ideelle supplement på grund af dets rige ernæringsprofil. Det er vigtigt at sikre, at mængden af ​​polyfenoler og oleinsyre er høj.

Hvorfor tage olivenolie om natten?

Fordi kroppen stadig er i hviletilstand, maksimerer forbruget om natten fordelene ved absorption. Dette forbedrer biotilgængeligheden og øger effektiviteten af ​​næringsfordelingen, hvilket gør rutiner mere effektive til at støtte de generelle sundhedsmål.

Hvilket organ er olivenolie godt til?

Olivenolie hjælper mange organer, især hjertet, hvilket er vigtigt for at sænke dårligt kolesterol og hæve godt kolesterol. Blandt andre fordele hjælper leverens potente antioxidantkvaliteter fordøjelsessystemet med at fungere korrekt ved at generere mere galden, som opretholder en sund stofskifte og fremskynder markant afgiftningsprocessen markant. Dette tilfredsstiller moderens behov, mens den omfatter hele række af omfattende holistisk pleje.