Alt hvad du har brug for at vide om tamponer

Hvad er dækket?

Tamponer absorberer menstruationsblod og affald og er en god erstatning for menstruationspuder.

 

Voksen kvinde oplever menstruation i deres reproduktive år. I denne fase af reproduktionscyklussen kastes livmoderforingen sammen med blod og affald. For at absorbere dette affald bruger kvinder forskellige produkter, fx menstruationspuder og tamponer. Hvis du ikke er bekendt med tamponer, er denne artikel noget for dig.

Hvad er en tampon?

Vi har detaljeret information om menstruationscyklusfaser og perioder i en anden artikel. Klik her at læse det. Tamponer er tæt presset og kompakte cylindre lavet af Rayon eller bomuldsuld (eller en blanding af disse materialer). De indsættes i vagina i perioder og opsuger affaldet og blodet, før det forlader kroppen. På trods af deres lille størrelse er tampongerne meget effektive og absorberer menstruationsstrømmen let.

 

Nogle kvinder vælger dem over menstruationspuder, da puderne ofte holder sig til bukserne, der forårsager ubehag, er voluminøse og indeholder ofte kemikalier, der irriterer den lokale hud. Du skal dog forstå nogle tekniske punkter, før du bruger disse tamponer.

Hvordan lægger man i en tampon?

Du skal indsætte og fjerne en tampon korrekt. Først skal du kende de vigtigste dele af en vaginal tampon.

Mens tamponer kan pakkes anderledes, vil de normalt have følgende:

• En central del, der absorberer blodet

• En streng, der hænger fra den centrale del, der giver mulighed for let fjernelse

• Nogle tamponer kan også have en applikator

Indsættelsen kan være en akavet oplevelse, især de første par gange. Husk, at ikke alle tamponer kommer med en applikator.

Før indsættelse skal du huske at vælge en passende størrelse til dig baseret på den krævede absorption. Hvis du har en tung strøm, skal du vælge en større tampon for maksimal absorption.

 

De fleste kvinder skal dog bruge forskellige størrelser i forskellige faser af deres perioder. For eksempel kan de have brug for en regelmæssig størrelse i starten og afslutningsdagen for perioden og en super til super plus tampon i dagene med tyngste strømning, dvs. i de midterste dage af menstruationen.

Indsættelse

Hvordan indsættes en tampon? Før du indsætter, skal du vaske hænderne grundigt med en antibakteriel sæbe eller håndvask. De teknik Brugt afhænger af, om du bruger en applikator eller ej.

Indsættelse ved hjælp af en applikator

Følg disse retningslinjer for at indsætte en tampon med en applikator;

• Pakk tamponen, og slappe af strengen med en blid slæbebåd.

• Før indsættelsen skal du kontrollere, om den når spidsen af ​​applikatoren. Skub det indre applikatorrør for at sikre, at tamponen kommer ud af applikatoren.

• Vælg den rigtige kropsposition til indsættelse. Hvis du vil indsætte, mens du står; Placer en fod på en forhøjet overflade, f.eks. På siden af ​​badekaret osv. Et toilet er en god mulighed, hvis du vil indsætte det i en siddende position.

• Hold det i midten, mod slutningen af ​​den ydre del af applikatoren. Placer spidsen af ​​applikatoren i din vaginale åbning i en vis vinkel med korsryggen. Skub applikatoren og tamponen, indtil du kan finde enden af ​​applikatorrøret ved vaginalkanalåbningen.

• Hold applikatorens ydre rør, og skub det indre rør ind i vagina, indtil tamponen er indsat helt, og enderne af de indre og ydre linjer på applikatoren mødes. De to ender af applikatoren skal mødes lige ved din vaginale åbning.

• Træk applikatoren forsigtigt ud. Strengen skal hænge ud fra tamponen.

• Når du har brug for at fjerne tamponen, skal du forsigtigt trække den streng, der er fastgjort til den, og trække den ud.

• Vask grundigt dine hænder før og efter indsættelse og fjernelse.

 

Indsættelse uden at bruge en applikator

En applikator kan være udfordrende at bære, og ikke alle tamponer leveres med en applikator. Derfor foretrækker nogle mennesker at bruge det uden en applikator. Processen er igen enkel. Start efter at have vasket dine hænder.

• Placer pegefingeren i Tampons bund og brug langfingeren og tommelfingeren til at holde siderne.

• Vælg en ordentlig position til indsættelse.

• Brug din frie hånd til at åbne vaginalåbningen.

• Hold tamponen og brug den fulde længde af pegefingeren til at placere den i vagina, og målrette korsryggen. Lad strengen hænge.

• Vask igen dine hænder før og efter indsættelsesprocessen.

Hvordan ved jeg, om tamponen er placeret korrekt?

En korrekt placeret tampon vil ikke mærkes. Men hvis det forårsager ubehag, skubbes det ikke korrekt ind. Prøv at justere det, hvis dette sker.

Hvor længe kan du efterlade en tampon i?

Brug af genanvendelige tamponer anbefales ikke. Så efter hvor længe kan du udskifte en tampon? Svaret kan være mere ligetil og kræve nogle baggrundsoplysninger.

Hvorfor skal du udskifte en tampon efter brug?

Først skal du vide, hvorfor det er vigtigt at udskifte tamponen, og hvis du kan bruge en genbrugt tampon. Brugen af ​​en tampon i mere end otte timer kan resultere i farlige konsekvenser.

Øgede chancer for infektioner

Tamponen kan blive et sted til multiplikation af farlige bakterier. Husk, at der findes en delikat balance mellem de skadelige og nyttige bakterier inde i vagina. De ufarlige eller gavnlige bakterier holder væksten af ​​sygdomsfremkaldende bakterier i vagina. Den langvarige indsættelse af tampon kan forstyrre denne balance.

Hvad vil være konsekvenser? Det kan føre til farlige infektioner, fx bakteriel vaginose eller candidiasis.

Bakteriel vaginose (BV)

Det er en udbredt infektion af vagina forårsaget af forstyrrelsen af ​​den normale mikrobielle balance i vagina. Det kan resultere i symptomer, fx irritation, kløe, forbrænding og ondskabsfuld (fisket) udladning. Du bliver nødt til at bruge antibiotika til behandling af denne infektion. Find vores behandlingsområde her.

 

Vaginitis

Det er det generelle udtryk, der bruges til betændelse og infektion af vagina og inkluderer BV og infektioner forårsaget af vira, gær osv. Symptomerne er meget ens, som i BV, og seksuelle aktiviteter kan forværre symptomerne. Nogle tegn går muligvis automatisk, eller nogle medicin, der ikke er købt, kan hjælpe. Hvis infektionen har etableret, skal du konsultere lægen.

Hvis du har mistanke om disse infektioner, kan du straks besøge den reproduktive sundhedsklinik.

Toksisk chok syndrom (TSS)

Hvis du forlader tamponen i lang tid, kan det give farlige bakterier mulighed for at vokse. Disse bakterier vil vokse eksponentielt og producere toksiner, som vil absorbere i blodcirkulationen, hvilket fører til en potentielt dødelig tilstand kaldet toksisk choksyndrom (TSS).

TSS kan forårsage symptomer, for eksempel udslæt (på grund af fotosensitivitet), diarré, kvalme, opkast, hypotension, høj feber osv. Imidlertid er risikoen meget lavere, og ifølge en troværdig skøn, risikoen for TSS på grund af tamponer er bare ubetydelig lille på 0,8-3,4 ud af 100.000. Risikoen for TSS er også faldet i de senere år på grund af brugen af ​​sikkerhedsforanstaltninger og brugen af ​​fødevarekvalitetsmateriale i tamponer.

Udover ovenstående symptomer kan denne tilstand også forårsage nogle alvorlige symptomer, fx,

• Hjertesvigt

• Luftvejsbesvær

• Lever eller nyresvigt

Det er en meget alvorlig og potentielt dødelig tilstand, der kræver øjeblikkelig lægehjælp.

Allergiske reaktioner

Den langvarige anvendelse af tamponer kan forårsage kontaktallergi-forårsager symptomer, fx udslæt, nældefeber, ømhed, kløe osv. I tilfælde af allergiske reaktioner, kan du kontakte lægen, der kan anbefale nogle mindre risikable alternativer, f.eks. Foret undertøj, menstruationskopper, bomuld tamponer osv.

Hvad er anbefalingen?

Det anbefales at erstatte en tampon regelmæssigt. Nogle almindelige anbefalinger er;

• Brug en tampon i kun op til otte timer, da forskellige undersøgelser har fundet, at brug af tamponer i mere end 8 timer er forbundet med en øget risiko for infektioner.

• Ifølge eksperterne skal tamponen erstattes efter 4-6 timer for bedre sikkerhed. Imidlertid bør andre faktorer, fx tamponabsorptionscen osv., Også overvejes.

Hvis du har for tung eller lav blødning, kan det være et tegn på menstruationscyklusforstyrrelser. Vores kvindelige fertilitetstest hjælper dig med at bestemme sådanne problemer ved at måle forskellige hormoner, der regulerer menstruationscyklussen. Klik her At vide mere og placere din ordre.

Kan du sove med en tampon i?

Hvis det er ubehageligt med puder, kan du overveje at bruge en tampon, mens du sover. Alternativt kan du glemme at tage tamponen ud, før du går i seng. I begge tilfælde kan du vide, om tamponer kan bruges under søvn eller ej.

Først og fremmest skal du huske, at en tampon er en enhed. Det ved ikke, om du sover eller vågner op. Det består af syntetisk materiale. Det kan dog placeres mest kun i 8 timer. Så svaret ligger i et andet spørgsmål: sover du længere end 8 timer?

 

Som forklaret ovenfor bør en tampon ikke holdes på plads i mere end 8 timer, da det kan forårsage irritation og infektioner. Så hvis din nattesøvn er under 8 timer, er der ikke noget problem med at bruge tampon natten over. Som en forsigtighed skal du ikke bruge tamponen, før du sover i løbet af en weekend eller en ferie, da du sandsynligvis sover mere og kan være tilbageholdende med at vågne op.

Hvordan kan du sikre sikkerhed, mens du bruger en tampon under søvn?

Hvis du har det godt med tamponen og vil bruge den natten over, er her nogle nyttige tip til at sikre din sikkerhed fra infektion.

Brug en pantyliner til yderligere beskyttelse.

Hvis du er midt i din periode og står over for alvorlig og kraftig blødning, er det bedre at kombinere tamponen med en pantyliner, da parret giver dig bedre beskyttelse.

Indstil en sikkerhedsalarm

Hvis du er usikker på, at du vågner op inden for 8 timers grænse, kan du oprette en alarm for at sikre, at du vågner op inden for tiden. Hvis du ikke kan vågne op gennem alarmen, skal du ikke bruge tamponen og udskifte den med nogle alternativer, f.eks. Puder osv.

Valgte en tampon med god absorptionskapacitet

Nogle kvinder kan opleve blødning ved at forlade tamponen i mere end 4-6 timer, især under kraftig blødning. Hvis du er bekendt med dine perioder, kan du vælge en tampon med en højere absorptionsbehandling under nattesøvn.

Placer tamponen lige før du går i seng.

Hvis du bruger tamponer under nattesøvn, er det en god ide at placere dem umiddelbart før du går i seng. Brug af det timer før vil resultere i mere tid end de anbefalede 8 timer, der fører til lækage og andre problemer.

 

Hvornår har du brug for at søge lægehjælp?

Hvis du oplever problemer, f.eks. Risiko og symptomer på toksisk choksyndrom eller infektioner osv., Skal du ringe til ambulancen og søge øjeblikkelig medicinsk assistance. TSS kan behandles, hvis den findes tidligere og kan være dødelig i avancerede tilfælde. Så det er vigtigt at overvåge tegn og symptomer og rapportere dem til lægen så hurtigt som muligt.

Kan du tisse med en tampon i?

Tamponer er meget populære menstruationsprodukter. I modsætning til puderne giver de frihed og beskyttelse under svømning, træning og andre sportsgrene. Hvad vil der ske, hvis du tisser, mens du har en tampon inde? Vil din tisse skylle den ud? Eller vil det blive forkælet af tisse?

 

Den gode nyhed er, at tamponen ikke vil skade under vandladning, og du behøver ikke at udskifte tampon efter hver vandladning. Lad mig forklare, hvorfor tamponen er sikker under vandladning, og hvad du kan gøre for at øge dens sikkerhed.

En tampon forstyrrer ikke strømmen af ​​urin.

Urin- og reproduktionssystemerne har forskellige interne anatomier, men har deres åbninger i det samme område. Urinrøret, som er åbningen af ​​blæren, ligger lige over den vaginale åbning. Så en tampon, der indsættes i vagina, forstyrrer ikke urinrøret.

Både vagina og vulva har åbninger Inde i Vulva, der også huser klitoris og de mindre og større labia -læber. Inde i læberne er to åbninger, urinrøret, og det er nedenunder er den vaginale åbning. Tamponen indsættes i vagina og blokerer ikke for urinstrømmen. Ikke desto mindre kan tamponstrengen (som ligger uden for vagina) røres af noget urin, når den strømmer ud af urinrøret.

Din urin er imidlertid steril, hvilket betyder, at den er fri for bakterier og ikke vil forårsage nogen infektion gennem tamponstrengen. Situationen vil dog ændre sig, hvis du har urinvejsinfektioner (UTI'er). Du skal konsultere lægen for at undgå risikoen for infektioner.

Hvordan undgår man lugten af ​​en våd tamponstreng?

Den våde tamponstrenge forårsager sandsynligvis ikke nogen infektion. Det kan dog blive en kilde til lugt. Du kan undgå denne lugt ved;

• Fjern tamponen inden vandladning, og indsæt en ny efter vandladning og tørring. Denne tilgang er muligvis ikke så økonomisk for nogle brugere.

• En økonomisk mulighed er at holde tamponstrengen mod siden, mens den tisser.

 

Men hvis du ikke har det godt med begge muligheder, skal du vælge tampon i henhold til dine krav og indsætte den korrekt. En super plus eller i det mindste en super tampon er ideel til dig, hvis du oplever kraftig blødning; Vælg dog ikke tamponen med højere absorptionen end kravet. Følg også retningslinjerne for sikker indsættelse og fjernelse, som forklaret ovenfor.

Hvordan kan du holde din tampon ren?

Dette er nogle hygiejne tip, som du kan bruge til sikker og behagelig brug af tamponer.

• Vask dine hænder før og efter indsættelse af tamponen

• Skift tampon regelmæssigt efter hver 6-8 time.

• Hold strengen mod den ene side for at forhindre, at urinen ødelægger din tamponstreng.

Tag hjemmebesked

Tisinering, mens du har en tampon i, er normalt. Du kan dog vælge enhver tilgang, der er nævnt ovenfor i henhold til din komfort. Hvis du kan bruge en ny tampon med hver urin, er det en god, men dyr mulighed. Men et godt og økonomisk kompromis er at følge strenge hygiejneprotokoller og også erstatte tamponen hver 4. (i bedste fald) til 8 (mindst) timer.

Hvad skal jeg gøre, hvis du ikke kan huske, hvis du tog din tampon ud

Der er også en snæver chance for, at du måske glemmer, at du har en tampon i, hvilket især er sandsynligt, at slutningen af ​​en periode. Hvad vil der ske, og hvad skal du gøre?

Tamponen kan blive komprimeret over toppen af ​​vagina og kan blive vanskelig at fjerne. Det er ikke nødvendigt at få panik, da tamponen ikke kan gå tabt permanent inde i vagina og kan let fjernes. Hvis du ikke fjerner det selv, kan din sundhedsudbyder gøre dette for dig.

Hvordan kan du fjerne en fast tampon?

Før du går til medicinsk hjælp, er der noget, du kan prøve selv. Sørg for at desinficere dine hænder, før du forsøger at fjerne tamponen. Prøv at bruge fingrene til at finde tamponens streng. Denne søgning kan føre dig til selve tamponen. Dog skal du ikke selv fjerne tamponen, hvis du har det;

• Rødhed, hævelse eller kløe inde i vagina. Rødheden kan være vanskelig at overvåge på intern hud, da hudfarven er lyserød.

• Har udviklet en høj kvalitet feber

• Oplever smerter under vandladning

• Har smerter i underlivet eller bækkenregionen.

• Har en vaginal udflod eller har en ubehagelig lugt fra vagina

Hvornår skal du søge medicinsk hjælp?

Hvis du har ovenstående symptomer, skal du muligvis gå til den nærmeste reproduktive sundhedsklinik for kirurgisk indgriben. Du har også brug for lægehjælp, hvis du ikke kan fjerne tamponen på trods af al indsats; Tamponen er brudt sammen, dens stykker er i vagina, eller der er tegn på allergiske reaktioner. At forlade det inde i lang tid øger risikoen for at udvikle det potentielt dødelige toksiske choksyndrom (TSS).

At konkludere

Tamponer er et godt alternativ til menstruationspuder. Tamponbrug øges på grund af deres let anvendelse og problemerne med de traditionelt anvendte steder. Imidlertid kræver den korrekte anvendelse af tamponen pleje og ekspertise. Du skal vide, hvornår du skal fjerne tamponen, hvordan du fjerner og indsætter den, hvor længe du kan udskifte den, hvordan vandladning vil påvirke den, og hvordan du skal håndtere den glemte eller mistede tampon.

 

På trods af al pleje kan der forekomme nogle problemer, der kan kræve hjælp fra en gynækolog. Tøv ikke med at konsultere en læge, især hvis du skal erstatte dine almindelige puder med tamponer og har brug for rådgivning. Til sidst skal du huske, at en tampon kun absorberer menstruationsblod og affald og ikke bør bruges som en prævention.

Hvis du leder efter hjælp eller vejledning med menstruationsprodukter, skal du læse gennem vores kvinders sundhedsnav her.