Hvad er den stærkeste muskel i den menneskelige krop?

Hvad er dækket?

Der er en vis debat om, hvilken muskel i kroppen er den stærkeste - er det hjertemuskelen eller eksterne muskler i kroppen?

Det er blevet drøftet blandt fysiologer, om det er massetermuskelen (som er ansvarlig for tyggelse), gluteus maximus (som er ansvarlig for balder eller rumpe muskel) eller rectus femoris (en del af quadriceps i låret). Hvad med hjertet, der betragtes som den sværeste arbejdsmuskel? Hjertet pumper blod gennem blodkar non-stop, og denne muskel er yderst vigtig i menneskelig anatomi.

Det er ikke simpelt at vurdere, og der er ikke noget let svar, dels da individuelle muskler ikke fungerer uafhængigt. For eksempel, fordi andre quadriceps muskler engagerer sig i forbindelse med rectus femoris -muskelen, ville det være umuligt for dig at adskille rectus femoris -muskelen og sammenligne den med de andre muskler. Dette får vores krop til at modstå træthed og endda det mest pres eller største kraft. Der er også andre fysiologiske aspekter at overveje, såsom muskelens længde og kilder og indsættelser, som er placeringerne på knoglerne, hvor musklerne fastgøres.

Antag, at den anden muskel i din fysik, der eliminerer mest kalorier, også er den mest udfordrende muskel i din krop. I dette tilfælde kan styrkelse af, at væv kan føre til at forbruge meget flere kalorier, hjælpe dig med dine bestræbelser på at reducere kropsfedt. Det er i det mindste konceptet. Hvis vi skulle forfølge denne teori, ville vi fokusere på musklerne i kroppen, der er den største snarere end den, der er den stærkeste muskelbaserede (især hvis det er masseteret) på overfladen af ​​muskelen, der har en mere markant Virkningen på antallet af kalorier, det brænder end dens dynamiske styrke, gør. For at opnå endnu mere fremragende resultater skal du styrke en muskelstørrelse, så den bliver enorm og også er hård.

Lad os se på de forskellige muskler, der er taget i betragtning som de stærkeste muskler i den menneskelige krop.

Kæbemusklen

Hvis du betragter kapaciteten til at anvende den mest betydningsfulde kraft som en indikator for styrke, så er den Muskel i din kæbe er den mest magtfulde i din krop; Bortset fra det kan det udøve magt hurtigt. Tygning styres af denne tykke kindmuskel nær din kæbe bag. Det er også ansvarlig for at åbne og lukke din mund.

Gluteus maximus

Dine gluteus maximus er den mest markante muskel i alle muskler. Selvom det generelt omtales som balderne eller din "bagenden", udfører gluteus maximus en vigtigere rolle, end du måske er opmærksom på. Når du bevæger dig rundt på det og giver et dejligt sted at sidde, hjælper det med at holde din krop i en lige linje og opretholder din ligevægt.

Hjertet

Mange mennesker betragter hjertet som den stærkeste muskel, hvis ikke den største muskel, i den menneskelige krop. Hvorfor? Da det fortsætter med at fungere normalt uanset om kroppen udsættes for nogen belastning eller traumer. Hver gang hjertet slår, pumper det ca. 2 ounces blod, og muskelfibrene i hjertet arbejder konstant for at holde os i live. Yderligere cirkulerer det cirka 2.500 gallon (9.450 liter) blod dagligt.

Selvom der er forskellige metoder til at måle styrke, såsom brute force og andre måder, der udøver maksimal kraft, er stadig, selv den mindste muskel i vores krop konstant justering og viser elastisk styrke og udholdenhed.

Sidste ord

Da der er en række parametre, der kan evaluere styrke, er der ingen korrekt respons på denne undersøgelse. Nogle mennesker foretrækker muligvis den stærkeste muskel, mens andre kan favorisere den største muskel. Der er den ultimative magt, der henviser til den højest mulige kraft; reaktiv styrke, der henviser til gentagne bevægelser; Fleksibel styrke, der henviser til evnen til at anvende tryk hurtigt; og styrke udholdenhed.

Hvis du er interesseret i at øge din sportspræstation, tilbyder vi en side med oplysninger om, hvordan du fremmer din præstation. For at finde ud af mere fortsæt til vores Sports Performance Hub.