Jetlag er en almindelig tilstand hos langdistanse rejsende og sker på grund af forstyrrelsen af ​​kroppens naturlige ur på grund af eksponering for adskillige tidszoner i løbet af rejse. De primære symptomer er dårlig koncentration, træthed, fordøjelsesproblemer og humørsvingninger, og disse symptomer gør tilpasningen til den nye tid meget vanskelig. Alvorligheden af ​​denne tilstand afhænger af antallet af krydsede tidszoner, og de østlige flyvninger forårsager mere forstyrrelse end de vestlige flyvninger. 

Flere effektive strategier hjælper med at bekæmpe jetlag. At blive udsat for naturligt lys ved ankomsten, forblive hydreret, hvile korrekt og justere søvnmønsteret inden afgangstid er nyttige strategier til at nulstille kroppens døgnrytmer. Produkter, fx letterapi -enheder, urtemedicin og melatonintilskud, er værdifulde enheder til at hjælpe med at håndtere symptomerne. Melatonin fås på Natrol Næringsstoffer og er et effektivt hormon, der afbalancerer søvn-vågne cyklus, og dens tilskud til det rigtige tidspunkt er det mest effektive. Ligeledes er der mange produkter til denne tilstand til rådighed på Welzo -kosttilskud.

At kombinere livsstilsjusteringer, korrekt planlægning og anvendelse af målrettede tilgange er nyttige tilgange til at overvinde dette problem. Disse ledelsespraksis reducerer virkningen og tillader hurtig bedring fra hyppige rejsende. Besøg os for at købe Jetlagsmedicin.