C-reaktivt protein

Hvad er dækket?

C-reaktivt protein (CRP) er et stof, der findes i blodet, der øges som respons på betændelse eller skade. Det er en af ​​mange akutte fase -reaktanter, som er proteiner, hvis niveauer stiger, når betændelse og vævsskade forekommer, og bliver en biomarkør for infektion eller vævsskade. Når kroppens reparationssystem sparker i handling under sygdom, kan CRP -niveauer stige op til 1000 gange inden for kun 6 timer efter en inflammatorisk begivenhed. På denne måde kan CRP bruges som en indikator for sundhedsstatus.

Det er kritisk for opretholdelse af normale, sunde kropsfunktioner.

CRP er en fremragende indikator for infektion, traumer og vævsskade såvel som andre inflammatoriske tilstande, såsom reumatoid arthritis, psoriasis og visse typer kræft. Det kan også være en nyttig biomarkør til at indikere risiko for hjertesygdomme og hjælper læger med at diagnosticere sygdomme som reumatisk feber eller aktiv tuberkulose. CRP -niveauer kan også bruges i forbindelse med andre blodprøver for at hjælpe med at overvåge kræftbehandling eller bestemme, om kirurgisk intervention er nødvendig. I de senere år er CRP-test blevet tilgængelig som et billigt screeningsværktøj, der lader enkeltpersoner spore deres egen sundhedsstatus ved at måle personlige CRP-niveauer over tid.

En undersøgelse fra 2014, der blev offentliggjort i tidsskriftet Neurology, fandt, at måling af blod CRP -niveauer er et gavnligt værktøj til at forudsige kognitiv tilbagegang og demens med høj følsomhed. For at se Welzo -undersøgelsen af ​​blodprøvning, besøg vores omfattende guide til blodprøvning her.

Den bedste måde at måle CRP -niveauer på er gennem en simpel blodprøve. Resultater af test udført på forskellige tidspunkter kan ofte sammenlignes for at se, om der er sket nogen ændring i sundhedsstatus eller den samlede risiko for sygdom. Tests er billige og let tilgængelige, hvilket gør det muligt for enkeltpersoner at overvåge deres eget helbred over tid ved at bestille deres egne personlige CRP -testsæt på internettet og sende dem ud til et akkrediteret laboratorium til analyse. Da CRP reagerer hurtigt, er det ideelt til brug som et overvågningsværktøj.

Selvom resultaterne fra CRP -test er detaljerede og nøjagtige, er standardlaboratorieprocedurer muligvis ikke perfekte. Det er vigtigt at indse, at niveauer af CRP i blod varierer baseret på alder, køn, diæt og træningsvaner samt andre faktorer. For eksempel, fordi betændelse øges, når vi bliver ældre, stiger baseline -niveauerne generelt med stigende alder. Undersøgelser viser, at målinger af CRP -niveau skal tage højde for disse variationer for at være klinisk meningsfulde. Det, der betragtes som ”normale”, varierer meget blandt individer afhængigt af deres sundhedsprofil og risikofaktorer. Ud over denne variation inden for den generelle befolkning er der også signifikante forskelle mellem etniske grupper (afroamerikanere har en tendens til at have højere baseline CRP -niveauer generelt end kaukasiere og latinamerikanere).

Det er vigtigt at bemærke, at høje niveauer af CRP ikke nødvendigvis betyder, at du er i fare for betændelse, især hvis det har været til stede i en lang periode. Imidlertid kan både fysisk (f.eks. Træning) og psykologisk stress midlertidigt øge CRP-niveauerne i blodet med så meget som 1000 gange. I dette tilfælde kan CRP betragtes som en god biomarkør til overvågning af sundhedsstatus over korte perioder; Det er dog mindre effektivt, når det bruges til at vurdere længerevarende tendenser.

For at opretholde et godt helbred bør vi alle stræbe efter at holde vores kroppe fri for systemisk betændelse, hvilket kan føre til kroniske sygdomme som hjertesygdomme og diabetes. Forskning viser, at visse kostvalg som at spise flere frugter og grøntsager og mindre mættet fedt og alkohol kan have en positiv indflydelse på CRP -niveauer. Endvidere er motion en velkendt taktik for at reducere betændelse, så det at være aktiv hele dagen ved at tage regelmæssige pauser fra at sidde eller stå ved dit skrivebord, gå på korte gåture i frokostpausen og engagere sig i moderat fysisk aktivitet er alle vigtige skridt mod godt sundhed.

Når du træffer beslutninger om dit helbred, er det altid bedst at konsultere en medicinsk professionel. Selvom CRP -test kan være et nyttigt værktøj til at bestemme risikoen for sundhedsmæssige problemer og overvåge responsen på behandlingen, bør det aldrig bruges alene. Andre faktorer såsom kost, motion og den samlede livsstil skal tages i betragtning, når man overvejer, hvordan du forbedrer din personlige sundhedsstatus. Og husk, godt helbred er en dynamisk og løbende proces, hvor du altid er den vigtigste deltager.