Nadh

Et coenzym kendt som NADH er afgørende for metabolismen i alle levende celler. Det bidrager til den ATP-baserede energiproduktionsproces og er afgørende for kontrol af adskillige cellulære processer. NADH er et næringsstof, som kroppen naturligt producerer, men det kan også findes i fødevarer som kød, fisk, fjerkræ og mejeriprodukter. Virkningerne af NADH -tilskud på energiniveau, hjernefunktion og generel sundhed er blevet demonstreret. Brugere af Welzo kan bruge denne artikel til informationsformål til bedre at forstå NADH.

Oversigt

Hvad er fordelene ved NADH?

Talrige potentielle sundhedsmæssige fordele ved NADH inkluderer:

-For at øge energiniveauet: ATP, kroppens primære energikilde, produceres af kroppen ved hjælp af NADH. Det er blevet demonstreret, at tilføjelse af NADH til en diæt kan øge ATP -produktionen og energiniveauet.

-Forbedring af kognitiv funktion: Det er påvist, at NADH forbedrer kognitiv funktion hos både Alzheimers sygdomspatienter og raske voksne.

NADH har vist sig at styrke immunsystemet og beskytte mod infektioner.

NADH har antiinflammatoriske egenskaber og kan hjælpe med at reducere betændelse i hele kroppen.

Nadh er blevet påvist at sænke blodtrykket og forbedre hjertesundheden.

Hvad er bivirkningerne af NADH?

Selvom NADH generelt er godt tolereret og sikker, kan nogle mennesker opleve bivirkninger som kvalme, hovedpine og svimmelhed. Det meste af tiden er disse bivirkninger mindre og forsvinder på egen hånd.

NADH er et sikkert og effektivt kosttilskud og har en lang liste over potentielle sundhedsmæssige fordele. Spørg din læge, om det at tage NADH er det rigtige for dig, hvis du tænker over det.

Dosering

Der er mange forskellige former for NADH -kosttilskud, herunder tabletter, kapsler, pulvere og væsker. Afhængig af den form, der bruges, vil patientens alder, sundhed og andre faktorer variere den rigtige dosering.

For at sikre, at du tager den rette dosering af NADH, skal du kontakte din læge, inden du begynder behandling. Det er vigtigt at overholde instruktionerne på etiketterne på NADH -kosttilskud og ikke tage mere end den rådede dosering.

Farmakokinetik

Tarmen absorberer hurtigt NADH, som derefter hurtigt kommer ind i blodbanen. Alle kroppens væv modtager NADH, når det er i blodbanen. Leveren nedbryder Nadh, som derefter fjernes i urinen.

Interaktioner

Visse lægemidler, inklusive dem, der er foreskrevet til behandling af diabetes, højt blodtryk og Alzheimers sygdom, kan interagere med NADH. Hvis du i øjeblikket tager medicin, skal du konsultere din læge, før du tager NADH.

Graviditet og amning

På grund af en mangel på sikkerhedsoplysninger foreslås NADH ikke for kvinder, der er gravide eller sygepleje. Kontakt din læge, før du tager NADH, hvis du er gravid eller ammer.

Handlingsmekanisme

Oprettelsen af ATP, som er en form for energi, afhænger meget af NADH. I processen med cellulær respiration opnår det dette ved at tjene som en elektrondonor. Derudover kontrollerer NADH en række cellulære funktioner, såsom afgiftning, stofskifte og cellevækst.

Langsigtede effekter

Når NADH tages som foreskrevet, er NADH generelt sikker. Supplerende NADH har ingen kendte langsigtede negative effekter.

Forskning

NADH er blevet undersøgt for en række potentielle sundhedsmæssige fordele. Mere forskning kræves for at bekræfte NADHs effektivitet hos mennesker, fordi størstedelen af forskningen på den er blevet udført i testrør eller på dyr.

Alzheimers sygdom
Muligheden for at bruge NADH som Alzheimers sygdomsbehandling er blevet undersøgt. Ifølge en undersøgelse hjalp NADH -tilskud Alzheimers patienters kognitive evner. Imidlertid kræves yderligere undersøgelse for at validere disse resultater.

Højt blodtryk
Dyre- og menneskelige studier har begge vist de blodtryksænkende virkninger af NADH. Virkningerne af NADH på blodtrykket hos mennesker kræver yderligere undersøgelse.

Diabetes

NADH er blevet undersøgt som en mulig diabetesbehandling. Ifølge en undersøgelse havde type 2 -diabetikere med NADH -tilskud forbedret insulinfølsomheden. Imidlertid kræves yderligere undersøgelse for at validere disse resultater.

NADH er et sikkert og effektivt kosttilskud og har en lang liste over potentielle sundhedsmæssige fordele. Spørg din læge, om det at tage NADH er det rigtige for dig, hvis du tænker over det.

Alternativer

Der er et par kosttilskud, der er værd at tage hensyn til, hvis du leder efter et supplement med lignende potentielle sundhedsmæssige fordele som NADH.

COQ10 er en antioxidant, der bidrager til cellulær sundhed og energiproduktion. COQ10 er også blevet undersøgt for sit potentiale til behandling af diabetes, højt blodtryk og Alzheimers sygdom.

Acetyl-L-carnitin er en aminosyre, der hjælper med syntesen af energi. Ud over at blive undersøgt for sit potentiale til behandling af depression og aldersrelateret høretab, har acetyl-L-carnitin vist sig at øge den kognitive funktion hos mennesker med Alzheimers sygdom.

Et vandopløseligt vitamin med indflydelse på metabolismen og energiproduktionen er vitamin B3. Det er blevet undersøgt, om vitamin B3 kan behandle depression, migræne og højt kolesteroltal.

NADH er et sikkert og effektivt kosttilskud og har en lang liste over potentielle sundhedsmæssige fordele. Spørg din læge, om det at tage NADH er det rigtige for dig, hvis du tænker over det.