Solide tilkendelser før træning er i det væsentlige de brændstoffer, der udløser ilden hos atleter og fitnessentusiaster og driver dem til at nå deres fitness-mål med ustoppelig energi og urokkelig beslutsomhed. Som Bukket op før træning Er en ny fantasi på markedet, besluttede vi at prøve det, konsultere fagfolk og brugere og give en omfattende gennemgang til læserne. 

De nødvendige oplysninger om dette supplement til pre-workout tog uger at kompilere. Fortsæt med at læse. 

Bukkede op før træning- en fremragende præstationsforstærker

Det er et supplement til træning, der lindrer stress, øger udholdenhed og styrker kroppen ved at øge immunsystemet. Producenten, DAS LAB, genkender betydningen af ​​geviret -fløjlsekstrakt, citrulline malat og koffein vandfri i sport og bruger disse ingredienser til at producere dette vidunder. Antler-fløjlsekstrakt er lavet af brusk og knogler fra den mandlige hjort og føjet til et for-træningstilskud for at forbedre træningsydelsen. 

De DLS Labs ændrede gradvist formlen over tid for at tilpasse sig fitnessentusiasternes behov, og det er blevet et meget populært valg i denne klasse. Optimering og forfining af formlen forbedrede gradvist dens ydelsesforbedringsevne. De vigtigste ingredienser, der er bukket op, er vitamin B12 100 mcg, natrium 45 mg, citrulline malate 6000 mg, beta-alanin 2000 mg, koffein Anhydrous 200 mg, alphasize® alpha gpc (50%) 200 mg, taurin 100 mg, himalayan rock salt 100 mg, Antler Velvet Extract ekstrac 25 mg og Senactiv® 25 mg.

Nedbrydning af ingrediensprofilen

Det bukkede op til træningsudviklingen har forskellige ingredienser, der arbejder sammen for at øge ydeevnen og udholdenhed. De fleste af disse ingredienser er i meget høje mængder for at give et hurtigt løft, som motorens antændelse.

Citrulline malat

6 g citrulline malat (CM) øges Produktion af nitrogenoxid i blodet. Den øgede nitrogenoxidproduktion får udvidelsen af ​​blodkarene til at forbedre blodcirkulationen, iltning af musklerne og i sidste ende atletisk præstation. 

EN Klinisk gennemgang ved Lewis Gough og kolleger i 2021 kl Birmingham City University, Birmingham, UK, bemærkede, at CM udover at øge energimetabolismen fremskynder CM muskelgenvinding ved at øge affaldsfjernelse og levering af næringsstoffer til musklerne. 

Beta-alanin

2 g af denne aminosyre i den bukkede op reducerer ophobningen af ​​mælkesyre i musklerne, hvilket forårsager muskelkramper og træthed. Det reducerer træthed og giver en atlet mulighed for at udføre træningen i lang tid. Beta-alanin producerer carnosin, et molekyle, der buffer mælkesyren i musklerne.

Selv om klienter rapporterede forbedret udholdenhed, rapporterede kun nogle få ændringer i træthedsniveauerne. 

Koffein vandfri

Det er et fremragende naturligt supplement og stimulant. 200 mg af det i bunket up forbedrer mental årvågenhed og energi under en træning, hvilket giver en atlet mulighed for at udføre flere gentagelser. Imidlertid gør dens optagelse produktet uegnet til koffeinfølsomme mennesker.

Alphasize® Alpha GPC

Det er et kosttilskud, der hævdes at øge fokus. Dens virkninger på sportspræstation er godt smagt, og En undersøgelse ved David Bellar og kolleger I 2015 bemærkede, at en 600 mg-dosis forbedrede ydelsen af ​​magtatleter ved markant at øge den isometriske midt-lårtrækspidsstyrke.
Imidlertid er den nedre dosis på 200 mg i bukket op sandsynligvis mindre effektiv.

Taurine (100 mg)

DLS Labs hævder, at denne ingrediens øger energiniveauet i anaerobe og aerobe øvelser. Forskningen om dette emne er uomgængelig, og vi tilskrev de energistyrende egenskaber ved bukken op til koffein. 

Himalayan Rock Salt 100 mg (med spormineraler)

Himalaya -rocksalt er en mineralblanding med spormineraler som natrium, der regulerer kroppens balance mellem elektrolytter og væsker. Dens 100 mg dosis forbedrer blodtrykket og blodgennemstrømningen og reducerer muskelkramper ved at forbedre blodcirkulationen. Mennesker med hypertension skal være forsigtige.

Hjort gevirvelvetekstrakter 50 mg

Det hævdes at øge niveauerne af væksthormoner som IGF-1, der understøtter muskelvækst ved at forårsage muskelhypertrofi. De forskningsresultater er inkonsekvente, og nogle diætister tilskriver muskelhypertrofi til andre ingredienser i produktet, såsom Astragne og Senactiv. 

Astragin 25 mg (Astragalus Panax Notoginseng)

Det er en naturlig ingrediens, der er kendt for at øge optagelse af essentielle næringsstoffer. Dens 25 mg i bukket op forbedrer mRNA -funktioner og absorptionen af ​​næringsstoffer som citrulline i cellerne. Den øgede næringsstofabsorption øger stofskiftet.

Senactiv® 25 mg (Panax Notoginseng, Rosa Roxburghii)

DetDet er en nutraceutisk ingrediens, der findes i forskellige sundhedsprodukter og kosttilskud. Det er afledt af to planter, Rosa Roxburghii og Panax Notoginseng. Imidlertid er forskningen på denne ingrediens begrænset, men alligevel er der meget anekdotisk bevis for dens positive indflydelse på mænds sundhed. 

Brugeranmeldelser  

Hundredvis af brugere har delt deres oplevelser og meninger om Producentens websted. Nogle af dem er:

"Aromaprofil er usædvanligt god, og en 200 mg dosis koffein gav et fremragende boost før træning. Denne perfekte blanding af pre-workout forbedrede mig markant mit fokus og energi under en træningssession."

(Blake)

"Jeg elsker virkelig dette pre-workout-produkt. Som atlet søgte jeg efter et produkt, der kunne give mig et kick-start, og det gør det samme. Dets effektivitet undlader aldrig at forbløffe mig, og det øgede bestemt min præstation som en collegiate kaster. "

(Jebediah)

"Jeg ved ikke, hvad jeg skal fortælle dig om dette produkt. Det er blandt de mest lækre pre-workout-produkter på markedet, som jeg nogensinde har brugt. Jeg har brugt Buck Up-produkter i årevis og har aldrig oplevet nogen problemer, som Produkterne er ekstremt præcise og leverer en vanvittig pumpe.

(Jason)

"Det er den første pre-workout, der er prøvet af mig, der ikke giver kløe og jitters. Det giver den højest mulige energi med den bedst mulige smag. Det er bestemt den bedste pre-workout, jeg nogensinde har brugt, og jeg 1000% anbefaler det."

(Julia)

"Denne pre-workout har en så god og morderisk smag, at jeg ønsker at drikke den hele dagen. Dosering er meget præcis, så den er stærk, men ikke overkraft med meget høje mængder koffein."

(Kacper)

Welzo Review of Bucked Up-træningstilskud

Vi rangerede disse produkter blandt de bedste kosttilskud på markedet. Det er den sundeste, i betragtning af at de fleste ingredienser er naturlige. Vores korrekturlæsere bemærkede imidlertid, at der er bedre valg for en nybegynder, der skal bruge en sikrere starter. 

Fordele

• Naturlige og høj kvalitet ingredienser
• Forfriskende og smagfuld smag
• Meget få kalorier 

Ulemper

• Serveringsstørrelsen er lille
• Mere patenterede nervøse stimulanter tælles ikke

Vores dom

Samlet bedømmelse: 4/ 5

Smag: 4.5/ 5

Ingrediensprofil: 3.5/ 5

Pris: 4/ 5.

”Baseret på vores forskning og test er det bukket op for træningstilskud et godt supplement til før-træning med gode resultater og en fremragende sikkerhedsprofil. Vi anbefaler dog et bedre produkt til en starter og en professionel, da dets næringsstofprofil er lige nok til en gennemsnitlig træner. Markedsføringskravene er for meget og overskrider de faktiske eksperimentelle resultater. Vi anbefaler det kun for mennesker med moderate træningsniveauer, og som forventer bare gennemsnitlige resultater. ”

Ofte stillede spørgsmål

Er bukket op før træning et godt produkt? 

Ja, det er et effektivt produkt, og vores test fandt, at det var på et højere niveau end mange andre forudgående træning på markedet. 

Er den bukkede op-træning sikkert? 

Ja, det er sikkert for de fleste brugere, når etiketinstruktionerne følges korrekt. Serveringsstørrelsen er et omfang, der er blandet med 8-10 ounces vand og taget 15-30 minutter før en træning.

Hvor længe holder virkningerne af bukket op før træning? 

Vi interviewede fitnessentusiaster og atleter og fandt, at virkningerne af dette produkt varer i 30-120 minutter i form af bedre fysisk og mental energi.

Indeholder bukket før træning testosteron? 

Nej, det har ikke testosteron. For nogen, der leder efter testosteronforstærkere, er Test Boost Max en god mulighed. Læs vores Test boost Max anmeldelser For mere information.

Øger en bukket op før træning muskelmasse? 

Ja, det fremmer vækst og udvikling af muskler på grund af dens rige ingredienser, der fremmer næringsstofabsorption og anvendelse. 

Er det sikkert at tage to scoops af bukket op før træning? 

To skovler af bukket op er for meget, da de overstiger det daglige krav til mange ingredienser. Et scoop er nok til at få de påståede fordele.

Kan kvinder og piger bruge bukket op? 

Ja, det er også et godt valg før træning for kvinder, og der er ikke noget problem med at bruge det før en træning. 

Takeaway 

Bucket Up Pre Workout -supplementet er et fremragende valg for at øge træningsydelsen. Det har energi og humør, der brænder ingredienser som koffein og citrulline malat, der understøtter kroppen under en træning. Mennesker med sygdomme og medicin skal konsultere lægen, før de bruger dem. 

Hos Welzo har vi en række sportstilskud i form af barer, proteinpulvere, forudgående tilskud osv. Besøg Side til sportstilskud For detaljer. En kvindes krop tager arbejdet meget anderledes. Vi har forklaret Top 10 kvinders bedste pre -træningstilskud I en artikel skal du læse.