7 sundhedsmæssige fordele ved fyrretræekstrakt

De frodige og smukke fyrreskove i det nordlige Frankrig tilbyder adskillige sundhedsmæssige fordele. Brugen af ​​ekstrakt fra disse planter stammer tilbage til 1500 e.Kr. Jacques Cartier, en fransk opdagelsesrejsende, og hans team kæmpede med C -vitaminmangel under deres lange rejse til den nye verden.  Der er en legende om, at de lokale stammer i den nye verden delte deres viden med Jacques Cartier om denne fyrretræbark og dens evne til at behandle skørbug.

Det er en velkendt kendsgerning, at fyrbarkekstrakt er en god kilde til C-vitamin og indeholder adskillige andre naturlige planteingredienser og fytokemikalier, der understøtter generel sundhed. En af de bedste fytokemikalier i denne gruppe er Proanthocyanidiner, en kraftig antioxidant med flere sundhedsmæssige fordele. 

Lad os have et nærmere overblik over denne bark og dens 7 store sundhedsmæssige fordele. 

Stærkt antioxidantpotentiale  

Kroppen af ​​en overvægt og overvægtig person er i dårlig form. Det producerer overdreven frie radikaler, der forårsager betændelse i hele kroppen, beskadiger det cellulære DNA og går på kompromis med det generelle helbred. Disse frie radikaler er knyttet til mange sundhedssygdomme. 

Antioxidanter hjælper med at slukke disse flammer, og ifølge forskning pycnogenol, de potente formler, der er til stede i Pine Bark -ekstraktet, minimerer og forhindrer endda fuldstændigt skaden forårsaget af disse oxidfrie radikaler. Ikke desto mindre er adskillige diæter, der indeholder frugter, grøntsager og kaffe, rige kilder til antioxidanter og skal indarbejdes i kosten for bedre samlede effekter. 

Bedre erektil sundhed 

Pine barkekstrakt stimulerer nitrogenoxid (N0) niveauer i kroppen, hvilket forbedrer blodgennemstrømningen og forårsager vasodilatation i penis. Følgelig a Klinisk forsøg offentliggjort i Journal of Sex & Marital Therapy I 2003 bemærkede, at en kombination af L-arginin (aminosyren, der øger ingen niveauer) og fyrretræekstrakt, hjælper med mild til moderat erektil dysfunktion. 

En tre-måneders regelmæssig behandling med denne kombination sikrede normal erektion i 92.5% af mændene. Hvis man kæmper med erektil dysfunktion eller dårlig libido eller har højt blodtryk, er denne forbedring af NO -niveauerne en effektiv måde at vende disse ændringer på. 

Hjælp mod almindelige forkølelser 

Få ting er lige så irriterende som irriterende forkølelse, der stopper en persons produktivitet på gymnastiksalen og arbejdspladsen. EN studere At involvere 146 personer (70 brugte pycnogenol® og 76 fungerede som kontroller) med en forkølelse bemærkede, at tilskud med pycnogenol forhindrer varigheden og sværhedsgraden af ​​almindelige forkølelsessymptomer. 

Pine Bark Extract er således en fremragende måde at opretholde ydeevne, selv med næsestivhed på grund af forkølelse. 

Bedre sukkerniveauer 

Pine Bark Extract har adskillige sundhedsmæssige fordele for dem, der er diabetiske, præ-diabetiske eller har høje sukkerniveauer af en eller anden grund. En placebo-kontrolleret, Dobbeltblind undersøgelse At involvere 77 diabetikere, der bruger receptpligtig medicin til type II -diabetes i 12 uger i kombination med 100 mg pycnogenol, oplevede en betydelig forbedring af hjerte -kar -sundheds- og blodsukkerniveauer. 

Denne kombination sænkede signifikant HBA1 (C). Tal dog med lægen, før du kombinerer medicin med kosttilskud. 

Reducerer betændelse 

Cytokiner er de pro-inflammatoriske kemikalier frigivet som respons på influenza, kulde, skader og kroniske sygdomme. Forskning Offentliggjort i PLoS One i 2015 antydede, at Pine Bark-ekstrakt reducerer niveauerne af pro-inflammatoriske cytokiner, fx IL-6 & IL-1, forbundet med de bivirkninger af kronisk inflammation. 

Pine Bark Extract er en fremragende tilføjelse til ernæringsmæssig arsenal, da det har antioxidantpotentiale og forbedrer hudens sundhed, hjernefunktioner, immunitet, betændelse, blodsukkerniveau og blodgennemstrømning. Pycnogenol giver disse fordele, da den indeholder 65-70% proanthocyanidiner, der giver disse fordele. 

Imidlertid skal regelmæssig træning og en god diæt altid være en del af ethvert andet sundhedsprogram. Nogle gange har kroppen brug for meget lidt ekstra støtte, og Pycnogenol lover denne støtte. 

Forbedret hjernesundhed 

Hvis man kæmper for at glemme de mindre detaljer, som en person skal indtage ved middagen, eller hvor en person har lagt nøglerne, er dette de tidlige tegn på en aldersrelateret tilbagegang i kognitiv sundhed. Mangel på søvn, dårligt helbred og højspændingsniveauer bidrager til lavere hjernepræstation. 

Selvom træning og diæt er fantastiske hjælpemidler til at øge hjernesundheden, giver Pine Bark Extract enorme fordele. EN Nylig forskning offentliggjort i Frontiers in Pharmacology foreslog, at folk over 55 suppleret med pycnogenol i et år havde bedre hjernepræstation end placebogruppen. Denne forskning tilskrev fordelene ved fyrretræbark til lavere oxidativ stress, selv i fravær af træning, høj stress og dårlig kost. 

Beskytter huden mod fotodamage 

At tage D -vitamin og få nok soleksponering er afgørende for den samlede vitalitet og sundhed. EN Nylig forskning Udgivet i INternational Journal of Environmental Research and Public Health I 2020 forbandt manglen på ordentlig soleksponering for negative sundhedsmæssige virkninger. Ikke desto mindre skader overdreven eksponering for sollys huden. 

Da ingen ønsker at ofre sundhed af nogen grund, hjælper tilskud med pycnogenol med at forbedre hudbarrieren, reducerer hyperpigmentering og beskytter huden mod skadelige UVB -stråler.

Det er derfor en fremragende ingrediens til yderligere hudstøtte, hvis man har brug for at tilbringe en masse tid i sollyset. 

Ofte stillede spørgsmål 

Er det okay at tage fransk maritim fyrbarkekstrakt hver dag? 

Ja, der er ikke noget problem i denne brug. Den maritime fyrretræbarkekstrakt anbefales ofte (for voksne) ved dosishastigheden af 50-150 mg og 2-3 gange dagligt i op til et år. Se en ernæringsfysiolog eller sundhedsudbyder for specifikke retningslinjer.

Tilmeld bivirkningerne ved at bruge Pine Bark Extract. 

De kliniske og sikkerhedsforsøg har ikke bemærket nogen alvorlige eller signifikante bivirkninger. Det forårsager nogle milde bivirkninger, fx hovedpine og maveforstyrrelser. Det sænker blodsukkeret og blodtrykket, og disse effekter rapporteres i mange randomiserede kontrollerede forsøg.

Forbedrer Pine Bark Extract nyresundheden? 

Ja, pine barkekstrakt hjælper med at forbedre nyresundheden og funktioner ved at sænke risikoen for hypertension-relaterede komplikationer og forbedre blodgennemstrømningen. Dens frugt og bark hjælper med at behandle og forhindre nyresygdomme på grund af dens antioxidant og vanddrivende egenskaber. 

Hvem har brug for at undgå fyrbark? 

De, der tager andre medicin, er immunkompromitterede, har avanceret alder, og gravide kvinder skal undgå fyrretræerekstrakt, medmindre de konsulteres med en sundhedsudbyder. 

Hvor hurtigt fungerer fyrbarkekstrakten? 

Selvom Pine Bark Extract begynder at arbejde hurtigt ved at absorbere i blodbanen, er det nødvendigt at tage det i flere dage og uger, før de forventer resultater. 

Er det sikkert at tage fyrbarkekstrakt på tom mave? 

Ja, det er okay at tage det uden mad. Tilstedeværelsen eller fraværet af fødevarer påvirker ikke dens virkninger. 

Bundlinje  

Pine Bark Extract tilbyder adskillige sundhedsmæssige fordele, der spænder fra antiinflammatorisk og kardiovaskulær støtte til potente antioxidantegenskaber. Det forbedrer kognitiv sundhed, atletisk præstation og hudsundhed og hjælper med at styre diabetes, hvilket gør det til en alsidig og værdifuld mulighed for generel sundhed.

Inkorporering af fyrretræbarkekstrakt i den daglige sundhedsrutine øger den generelle sundhed og understøttes af århundreder med traditionel brug og videnskabelig forskning. Det er nødvendigt at konsultere sundhedsudbyderen, før de tilføjer nye kosttilskud for at sikre, at de tilpasser sig sundhedsmål og behov. 

Welzo tilbyder Source Naturals Pine Bark Extract Tabletter & Life Extension Pycnogenol® French Maritime Pine Bark Extract 100 mg vegetariske kapsler. Besøg vores produktsider for at få oplysninger og placere ordren.