Magnesium ist ein reichhaltiges Mineral in unserem Körper, das an über 300 chemischen Prozessen teilnimmt. Dieses Kraftpaketmineral ist für zahlreiche Funktionen von entscheidender Bedeutung, einschließlich Muskelnervaktivität, der Kontrolle des Blutzuckerspiegels und der Stromerzeugung.
Magnesium wird weltweit von Angehörigen der Gesundheitsberufe gelobt. Er hilft die Schlafverbesserung und unterstützt den Verdauungsprozess und stärkt gleichzeitig das Herz -Wellness. Die regelmäßige Aufnahme dieser Wundersubstanz spielt eine entscheidende Rolle bei der potenziellen Abwehr von chronischen Erkrankungen wie Herz -Kreislauf -Erkrankungen oder Diabetes.
Dr.John Elee, M.D.., Befürworter, die ausreichend aufrechterhalten werden Magnesium Niveaus, Vorteile wie die Stimmungsaufhebung, die die Symptome verringert, die mit Störungen von Angstdepressionen verbunden sind - Behauptungen, die durch umfangreiche Forschungsergebnisse über viele Jahre angereichert sind.
Alarmierend, die Nationale Institute des Gesundheitsbüros für Nahrungsergänzungsmittel zeigt, dass fast die Hälfte der amerikanischen Bevölkerung nicht mehr die vorgeschriebenen Mengen an Ernährungselementen, einschließlich Magnesium, konsumiert, was zu einem mangelhaften Zustand führen kann, der ihr allgemeines Wohlbefinden negativ beeinflusst.
Nach dem Nationale Institute des Gesundheitsbüros für NahrungsergänzungsmittelFast die Hälfte aller Amerikaner verbraucht weniger als die erforderlichen Mengen dieses entscheidenden Substanz-Magnesium-Diät-Substanz, was sie zu Mangel und schädlichen Auswirkungen auf ihr allgemeines Wohlbefinden führt.
Bei der Auswahl der richtigen Ergänzungstypen stehen eine vielfältige Fülle von Formen zur Verfügung: Oxid, Citrat, Sulfat, Chlorid, Laktat und Gluconat. Unter diesen Varianten sticht der "Magnesium Malat" aufgrund der starken kombinativen Effekte sowohl Malinsäure als auch zahlreiche zusätzliche Vorteile hervor, einschließlich einer verstärkten Absorption und einer besseren Bioverfügbarkeit sowie dem Potenzial, viele zeitgenössische Probleme zu lindern- Fibromyalgie und Chronisches Müdigkeitssyndrom (CFS).
Arten von Magnesium
Verschieden Arten von Magnesium sind erhältlich, jeweils eine Reihe von einzigartigen Vorteilen und Attributen. Hier ist eine Liste:
- Magnesiumcitrat: Aufgrund seines Zitronensäuregehalts leicht vom Körper aufgenommen, unterstützt er die Regulierung der Darmbewegung und wird häufig als Abführmittel verwendet.
- Magnesiumoxid: Es enthält etwa 60% elementares Magnesium - das höchste unter allen Formen, hat jedoch eine niedrigere Bioverfügbarkeitsrate, was bedeutet, dass weniger Mengen in den Blutkreislauf aufgenommen werden.
- Magnesiumsulfat: Es ist allgemein als Badesalze für das Baden bekannt und hilft, Muskelkater zu beruhigen und die Schlafqualität zu verbessern, wenn sie topisch verwendet werden.
- Magnesiumchloridöl: In Ölform erhältlich, die direkt auf die Haut aufgetragen oder oral eingenommen werden kann; Berühmt für die Förderung der optimalen Nervenfunktion und gleichzeitig Unterstützung bei Verdauungsprozessen.
- Magnesiumlaktat: Bevorzugte Ergänzungsauswahl für Personen mit Verdauungsproblemen, da sie effizient absorbiert, ohne größere Nebenwirkungen zu verursachen.
- Magnesiumgluconat: Es zeigt bekannt, dass es ein hohes Absorptionsniveau aufweist und so den potenziellen Gewinn der im Nahrungsergänzungsmittel vorhandenen Ernährungskomponente maximiert
- MAGREISIEN MALATE: bietet Erleichterung von chronischer Müdigkeit und Fibromyalgie aufgrund der Anwesenheit von Malinsäurewie bereits erwähnt. Der Abschnitt unterstützt auch die Energieerzeugung und verbessert die körperlichen Funktionen des Gesamts.
Jede Art von Magnesium umfasst unterschiedliche Verwendungsanwendungen. Daher wird eine sorgfältige Kontemplation empfohlen, bevor entscheidet, welche Art für die besten individuellen Gesundheitsanforderungen geeignet ist, um die maximale Leistung beim Verbrauch wertvoller Mineralmagnesium zu gewährleisten.
7 Ergänzungsmittel für Malate mit Top Magnesium
Magnesiummalat - Biocare
Biocare's Magnesium Malat 90 CAPS ist eine Ergänzung, die sowohl Malinsäure als auch Magnesium enthält. Diese Kombination unterstützt die Muskelfunktion, die Knochengesundheit, den Energiestoffwechsel und die Verringerung der Müdigkeit. Es fördert das Elektrolyt -Gleichgewicht und unterstützt gleichzeitig das Nervensystem, die Proteinsynthese, die psychologische Funktionen und das Zellteilungsprozess.
Sportliebhaber oder regelmäßige, die regelmäßig an körperlicher Bewegung teilnehmen, können von diesem Produkt erhebliche Vorteile erzielen, die eine beeindruckende Bewertung von 5/5 haben. Es bietet Erschwinglichkeit und Wellness, Preis von 14,67 £ pro Behälter (90 KAPPE).
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Magnesiummalat - Kirkman Laboratorien
Kirkman Laboratories bringt MAGREISIEN MALATE 160 mg Kapseln in den Vordergrund. Jede Kapsel enthält ein Mineral für unzählige Körperoperationen und ein wichtiges Wellnesselement von Knochen und Zähnen. Es aktiviert effektiv Enzyme und unterstützt den zellulären Stoffwechsel, was sich als unverzichtbar für die allgemeine Gesundheit erweist.
Jede Flasche enthält 120 Kapseln, die Komfort bieten und gleichzeitig starke Dosen dieses notwendigen Minerals liefern. Vertrauen Sie Kirkman Laboratories für hochwertige Magnesiumpräparate, die den Bedürfnissen des Körpers entsprechen. Das Produkt hat eine hervorragende Bewertung von 5/5 und zeigt das Vertrauen der Benutzer in seine Effektivität. In der Regel bietet Preis für 28,53 GBP pro Behälter (120 Kapseln) und bietet einen erschwinglichen Zugang zu diesem lebenswichtigen Nährstoff.
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Magnesium (Citrat/Malat) - Reine Einkapitationen
Steigern Sie die Magnesiumspiegel mit Magnesium (Citrat/Malat) Aus reinen Einkapitationen. Die starke Formel in jeder Flasche von 180 Kappen bietet 120 mg hochbioverfügbares Magnesiumchelat und ebnet den Weg für eine effiziente Methode, um die täglichen Anforderungen dieses wesentlichen Minerals zu erfüllen.
Da die niedrigen Absorptionsraten aufgrund seiner hohen Bioverfügbarkeit der Vergangenheit der Vergangenheit angehören, ist das die höchste Qualität der Pure Capsulation, die sowohl effektiv als auch leicht in den täglichen Routine einführen kann, ohne Probleme.
Machen Sie sich auf optimale Gesundheitsverbesserungen mit Magnesium (Citrat/Malat), wobei man die vollen Vorteile nutzt, die für ein robustes Wohlbefinden benötigt werden. Dieses Produkt hat eine beeindruckende Bewertung von 4/5, was zu Zuverlässigkeit und Benutzerzufriedenheit hinweist. Der typische Preis beträgt 33,31 £ pro Behälter (mit 180 Kapseln) und bietet eine praktikable Option mit Wellness-induzierenden Faktoren.
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Magnesium -Malatpulver - Suche nach Gesundheit
Fördern Magnesium -Malatpulver durch Gesundheit von Gesundheit. Jede Portion liefert 500 mg Magnesium in Form von Dimagnesiummalat. Dieses Mineral spielt natürlich in unserem Körper eine einflussreiche Rolle, da es als Cofaktor für Hunderte enzymatischer Prozesse fungiert.
Es treibt biochemische Reaktionen wie Proteinsynthese, Nervenfunktion und Muskelbewegung vor und bewahrt gleichzeitig einen gesunden Blutdruck. Es vereitelt den Calcium -Zustrom und die Kontraktion der glatten Muskulatur und sorgt für eine effiziente Muskelrelaxation. Weitere Vergrößerung seiner Vorteile ist seine Rolle bei der Energieerzeugung durch oxidative Phosphorylierungsglykolyse.
Darüber hinaus fördert dieses Kraftpackpulver eine starke Erhaltung der Knochenstrukturentwicklung, die zur Synthese von DNA-RNA und antioxidativem Glutathion erforderlich ist und Ihrem Körper dabei hilft, das Wohlbefinden vor dem Verbrauch zu ernten.
Das Produkt hat unter den Benutzern eine außergewöhnliche Zufriedenheit hervorgerufen und wurde mit 4,5/5 hervorragend bewertet. Die typische Preisspanne beträgt £ 25,29 pro Behälter (mit 250 g).
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Malat Calcium -Magnesium - Thorne Research
Präsentation Calcium-Magnesium-Malat - Die ultimative Antwort zur Erreichung starker, gesunder Knochen. Jedes Containerpackung 240 Kapseln der einzigartigen gemischten Formel von Thorne Research, die eine starke Dosis Kalzium und Magnesium liefert.
Diese wichtigen Mineralien sind entscheidend für die Aufrechterhaltung einer optimalen Knochendichte. In Verbindung mit ihrer Form -Malatform der Albion Mineraler werden sie durch Körper leicht zu assimilität. Magnesium erweitert seine Rolle weiter, um ein stabiles Herz und eine Lunge zu fördern und die Muskelrelaxation zu erleichtern.
Das Produkt hat eine beeindruckende Bewertung von 5/5 erhalten, was darauf hinweist, dass es die Benutzer zufriedenstellte. Es kostet in der Regel £ 34.11 pro Flasche (mit 240 Kapseln).
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Kautable Magnesium Malat (aktives Magnesium) - Gesundheit suchen
Begrüßen Sie das neu getaufte aktive Magnesium, umbenannt wie Magnesiummalat kaubar durch Gesundheit von Gesundheit. Diese Kautables enthält 100 mg Magnesium in Dimagnesium Malat und bieten einen einfachen Modus, um dieses Mineralpräparat zu liefern und zu konsumieren.
Diese Art von Magnesium bietet eine hohe Elementarkonzentration und trägt auch Malinsäure, die in Früchten wie Äpfeln zu finden sind, wobei der Krebszyklus für eine gesunde Energieproduktion unterstützt wird. Bei unzähligen physiologischen Prozessen ist es von entscheidender Bedeutung und hilft anderen Mineralien wie Kalzium, bei der Aufrechterhaltung des ausgewogenen Niveaus und der Befestigung der Funktionen der Nervenmuskulatur neben der Knochenstärke. Mit vielen Personen, die gemäß den jüngsten Umfragen eine angemessene Nahrungsaufnahme fehlten, kommt der Kautierable von Magnesium Malat ins Spiel und liefert eine unkomplizierte Methode, die Ihren täglichen Nährstoffquotienten bereichert.
Das Produkt erfreut sich unter den Käufern, wie die Bewertung von 5/5 zeigt. Der typische Preis beträgt 23,29 £ pro Behälter (100 Tabletten).
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Elstern Malate - Jigsaw Gesundheit
Puzzlebäge Elstern Malat Bringt eine einzigartige Kombination von Magnesium und Malinsäure in seine 120-Kapsel-Anzahlungsergänzungsmittel. Die Formulierung ist akribisch zugeschnitten, um die Energieerzeugung zu steigern und gleichzeitig die Muskelausdauer zu gewährleisten und sie zu einer idealen Auswahl für Sportler oder den führenden aktiven Lebensstilen zu markieren.
Magnesiummalat wird für die hohe Bioverfügbarkeit und einen leichten Effekt auf das Verdauungssystem bekannt gegeben, und ergänzt die Magnesiumaufnahme effizient, ohne eine erhebliche Belastung für die Verdauung zu verlieren
Das Produkt beeindruckt mit einer lobenswerten Bewertung von 5/5. Erhältlich bei etwa 30,10 £ pro Behälter (verpackt mit 120 Kapseln).
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Zusammenfassung
Magnesium, ein reichhaltiges Körpermineral, ist für mehr als 300 biochemische Reaktionen von wesentlicher Bedeutung. Es spielt unter anderem eine Schlüsselrolle bei der Erhaltung der Herzgesundheit und der Blutzuckerkontrolle.
Verschiedene Magnesiumtypen bieten spezifische Vorteile - Citrat AIDS -Darmbewegung; Oxid bietet einen hohen Elementgehalt, jedoch mit geringerer Absorption. Chloridöl verbessert die Nervenfunktion extern und erleichtert die Verdauung, während Malat die Bioverfügbarkeit erhöht und den minimalen Verdauungseffekt aufweist.
Häufig gestellte Frage
Was ist die beste Marke Magnesiummalat?
Die Entscheidung der besten Marke für Magnesiummalat ist subjektiv, da sie weitgehend von den individuellen Vorlieben und Gesundheitsbedürfnissen abhängt. Marken mögen jedoch Biocare Und Puzzlegesundheit Erhalten Sie aufgrund der Wirksamkeit ihrer Qualitätsprodukte eine hohe Wertschätzung von Verbrauchern.
Was wird Magnesiummalat zur Behandlung verwendet?
Magnesiummalat dient mehreren Zwecken, wie z. B. die Erzeugung der Energieerzeugung, die Muskelausdauer, die optimale Nervenfunktion und die Herzgesundheit. Es wird oft für diejenigen empfohlen, die sich mit dem chronischen Müdigkeitssyndrom mit Fibromyalgie befassen.
Was sind das sieben Magnesium?
Sieben häufige Magnesiumformen umfassen Magnesiumoxid, Citrat, Sulfat, Chlorid, Lactat, Glucose und Malinsäure, einfach als „Magnesium -Bosheit“ bezeichnet.
Was ist die beste Magnesium -Ergänzung?
Die Ermittlung des absolut besten Ergänzungsmittels läuft wieder auf persönliche Umstände und Ziele. Dennoch sind Citrat -Varianten allgemein bekanntermaßen bioverfügbar bekannt, wodurch die maximale Absorption in das Körpersystem gewährleistet ist.
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