Was ist abgedeckt?
Ja, Menschen brauchen seine tägliche Dosis von Vitamin D, und Sonnenlicht ist für optimale Vitamin -D -Spiegel im Körper von entscheidender Bedeutung. Die Exposition gegenüber ultravioletten Strahlung aus den Sonnenstrahlen kann jedoch sowohl positive als auch negative Auswirkungen auf die Gesundheit haben. 7- Dehydrocholesterin in der Haut vorhanden . Vitamin D spielt zusammen mit Kalzium und Phosphat eine wesentliche Rolle bei mehreren Stoffwechselreaktionen, die sich mit der Aufrechterhaltung der Gesundheit von Zähnen und dem Skelettgewebe im Körper befassen. Ultraviolette Strahlungen aus den Sonnenstrahlen sind jedoch auch für das Auftreten von Hautkrebs verantwortlich. Eine wiederholte Sonneneinstrahlung kann die Haut auf verschiedene Weise negativ beeinflussen. Rötung oder Erythem, Pigmentierung und Bräunung der Haut sind einige der häufig ausgewiesenen reversiblen Veränderungen, die durch Sonneneinstrahlung verursacht werden. Ultraviolette Strahlung hat langfristige irreversible Wirkungen bei Hautkrebserkrankungen. Die Hautkrebserkrankungen können vom Typ Nicht-Melanom sein, der mild und heilbar oder vom Melanomtyp sein kann. Melanomkrebserkrankungen sind als tödlich bekannt und haben das Potenzial, viele Organe im Körper zu beeinflussen.
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Arten von ultravioletten Strahlung
Die von der Sonne emittierte ultraviolette Strahlung kann in drei Typen eingeteilt werden, d. H. Ultraviolett A (UV A), Ultraviolett B (UV B) und Ultraviolett C (UV C).
Ultraviolett A: Die meisten ultravioletten Strahlungen, die die Haut beeinflussen, sind UVA, wodurch Bräunung, Verfärbung und Alterung der Haut verursacht werden. Es ist bekannt, dass es die Fähigkeit hat, Hautkrebserkrankungen zu verursachen und eine tiefere durchdringende Kraft zu haben.
Ultraviolett B: Obwohl die UV -B -Strahlung nicht so tief in die Haut eindringt wie UV A, sind sie für die Verursachung von Hautkrebs verantwortlich.
Ultraviolett C: Diese Art von Ultraviolettstrahlung ist am schädlichsten. Aber Sie müssen sich keine Sorgen machen, da es vollständig von der Erdatmosphäre abgeholt wird.
Sei Sonne sicher
Man kann versuchen, sich vor den schädlichen Auswirkungen von UV -Strahlen zu schützen, indem sie direkte Belichtung vermeiden, wenn die Sonnenstrahlen intensiv sind, d. H. Zwischen 10 bis 16 Uhr. Zu solchen Zeiten ist es am besten, nach Möglichkeit im Schatten zu sein.
Das Tragen hellfarbiger Kleidung mit langen Ärmeln und langen Hosen schützt auch die Haut bis zu einem gewissen Grad. Die Verwendung von Lippenbalsamen mit SPF -Schutz wird ebenfalls empfohlen. Sonnenbrillen können verwendet werden, um die Augen vor dem schädlichen Blick der Sonne zu schützen.
Sonnenschutzmittel
Mit den negativen Auswirkungen der ultravioletten Strahlung aus Sonnenlicht kam das Alter der Sonnenschutzmittel. Sonnenschutzmittel waren das große Produkt in Bezug auf Sonnenschutz. Sonnenschutzmittel schützen die Haut vor den schädlichen Auswirkungen des Sonnenlichts und sind seit Jahrzehnten auf den Märkten. Mit Kenntnis der schädlichen Auswirkungen von ultravioletten Strahlung sind sich die meisten Menschen der Notwendigkeit bewusst, einen guten Sonnenschutzmittel zum Schutz ihrer Haut zu verwenden. Sie können sich jedoch oft über den Inhalt des von Ihnen verwendeten Sonnenschutzmittels wundern und ob das Produkt mehr Schaden anrichtet, als für Sie.
Einige der Eigenschaften, nach denen Sie in gutem Sonnenschutz suchen möchten, sind:
Reduzierte Absorption durch die Haut
Sollte vor verschiedenen Arten von ultravioletten Strahlung schützen, einschließlich eines weiten Wellenlängenbereichs
Sollte mindestens 30 SPF haben
Sollte keine Poren verstopfen
Sollte keine Verunreinigungen haben
Es sollte die Haut nicht reizen
Wasserdichte Fähigkeit
Ästhetische Abdeckung (hinterlässt keinen weißen Guss auf der Haut)
Sollte duftend oder geruchlos sein
Kostengünstig
Kennen Sie Ihren Sonnenschutz
Verschiedene Arten von Sonnenschutzmitteln
Topische Sonnenschutzmittel kann weitgehend als - klassifiziert werden
1. organische oder chemische Sonnenschutzmittel
2. anorganische oder physische Sonnenschutzmittel
Chemische Sonnenschutzmittel oder organische Sonnenschutzmittel
Sie sind auch als synthetische Sonnenschutzmittel bekannt und schützen die Haut, indem sie schädliche ultraviolette Strahlung absorbieren.
Sie sind weiter geteilt und wie folgt verfügbar:
Sonnenschutzmittel, die vor UVA schützen
Sonnenschutzmittel, die Schutz gegen UVB bieten
Breite Sunscreens breites Spektrum, die sowohl vor UVA als auch vor UVB schützen.
Zu den häufig gefundenen Zutaten in einem chemischen Sonnencreme gehören:
Avobenzone
Oktisalat
Homosalat
Oktokrylen
Oktinoxat
Physische oder anorganische Sonnenschutzmittel (Mineral Sonnenschutz)
Mineralische Sonnenschutzmittel haben eine sonnenblockierende Wirkung auf die Haut. Sie wirken als physische Barriere, indem sie schädliche ultraviolette Strahlen aus der Sonne verstreuen und ablenken. Sie sind im Allgemeinen Breitband-Sonnenschutzmittel, die Zinkoxid und Titandioxid als Wirkstoffe umfassen. Anorganische Sonnenschutzmittel werden normalerweise für empfindliche Hauttypen empfohlen.
Lassen Sie uns einen kurzen Blick auf die häufig verwendeten Zutaten in Sonnenschutzmitteln werfen
1. Avobenzone
Avobenzone ist ein häufig verwendeter UVA -Filter in einem chemischen Sonnenschutzmittel. Es blockiert das gesamte Spektrum von UVA -Strahlen, indem schädliche Strahlen absorbiert und sie als Wärme aus dem Körper freigesetzt werden. Avobenzone wird normalerweise in Kombination mit anderen Zutaten verwendet, da sie nicht für sich genommen stabil sind, wenn sie für lange Dauern Sonnenlicht ausgesetzt sind.
2. Oktisalat
Octisalat, einer der häufigsten Zutaten in Sonnenschutzmitteln, Lotionen und topischen Cremes, ist besser bekannt für seine wasserdichten Eigenschaften. Es wird häufig in Kombination mit Avobenzon in chemischen Sonnenschutzmitteln verwendet und hilft, die Sonnenschutzmittel für einen längeren Zeitraum wirksam zu machen. Es hilft, UVB -Strahlen zu filtern und somit zur Verhinderung von Rötungen und Verbrennungen der Haut zu verhindern.
3. Titandioxid
Titandioxid gilt als einer der sichersten Zutaten, die in physischen Sonnenschutzmitteln vorhanden sind. Als UV-Filter des Breitspektrums fungiert es als physikalische Barriere, die UV-Strahlen von der Haut blockiert. Es ist einer der stabilsten Zutaten, die auf natürliche Weise in der Umwelt auftreten oder auch synthetisch hergestellt werden können. Titandioxid wird häufig in vielen kosmetischen und feuchtigkeitsspendenden Wirkstoffen als Whitening -Mittel verwendet. Die inerten und nicht irritanten Eigenschaften machen es zu einem sicheren Produkt für Kinder und Menschen mit empfindlicher Haut.
4. Zinkoxid
Mehrere Eigenschaften von Zinkoxid sind dem Titandioxid ziemlich ähnlich. In physischen oder mineralischen Sonnenschutzmitteln ist es hilft, eine Schicht über der Haut zu erzeugen und die Haut sowohl vor UVA -Strahlen als auch vor UVB -Strahlen zu schützen. Die Eigenschaften der Photostabilität und lang anhaltenden Effekte auf die Haut sind Avobenzon und Titandioxid sehr überlegen. Zinkoxid wirkt als wirksamer Schahnen und ist ein häufiger Bestandteil von Cremes zur Behandlung von Hautausschlägen und entzündlichen Reaktionen. Zu den Nachteilen gehört es, einen weißen Guss auf der Haut und eine begrenzte Schutzwirkung auf der Haut zu lassen.
5. Oxybenzone
Oxybenzone ist sowohl in physikalischen als auch in chemischen Sonnenschutzmitteln vorhanden und ist ein UV-Filter aus Breitbande, der häufig in Sonnenschutzmitteln vorkommt. Es ist wirksam, wenn es in Verbindung mit anderen in Sonnenschutzmitteln vorhandenen Zutaten verwendet wird. Der kombinierte Effekt verschiedener Inhaltsstoffe erhöht die Dauer seiner Schutzfunktion. Oxybenzon ist ein berüchtigter Bestandteil, da bekannt ist, dass es Allergische und entzündliche Reaktionen sowie hormonelle Ungleichgewichte verursacht. Da es von der Haut absorbiert wird, wird empfohlen, diesen Bestandteil mit Vorsicht zu verwenden.
6. Octinoxat
Octinoxat ist in chemischen Sonnenschutzmitteln vorhanden und schützt vor UVB -Strahlen. Es wird häufig in Kombination mit UVA-Filtern verwendet, wodurch ein Breitspektrumschutz bietet. Obwohl bekannt ist, dass Oktinoxat die Auswirkungen des Alterns durch schädliche UV -Strahlen verhindert, kann es auch Zellen der Haut schädigen und zum frühen Altern der Haut führen. Es ist auch bekannt, dass es ein hormonelles Ungleichgewicht im Körper verursacht und daher mit Vorsicht verwendet werden sollte.
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