Welcher Hormontyp bin ich (Free Quiz)?

Was ist abgedeckt?

Identifizieren Sie Ihren Hormontyp, um das hormonelle Ungleichgewicht zu bekämpfen.

Hormone sind die im Körper erzeugten Chemikalien, die fast alle Körperfunktionen kontrollieren. Bei Frauen beeinflussen die Hormone auch die Stimmung, Perioden und Energieerzeugung. Die Hormonwerte bestimmen die Körperparameter und sagen Ihnen auch die Bedürfnisse des Körpers. Die Bedeutung ausgeglichener Hormone kann also nicht überbetont werden. Das Verständnis des Hormontyps ist besonders wichtig, wenn Sie sich für ein Programm zur Erneuerung des Stoffwechsels entscheiden.

Was ist Ihr Hormontyp?

Was ist der Hormontyp? Der Hormontyp hängt nicht mit den Spiegeln der Hormone zusammen, sondern hängt eher mit den Auswirkungen der Hormone zusammen. Zum Beispiel. Zwei Personen mit gleicher Größe, Gewicht und Alter können unterschiedliche Appetiten und Stimmungen haben. Was ist anders? Offensichtlich ihr Hormontyp. Lassen Sie uns einige wichtige Hormontypen und ihre damit verbundenen Zeichen verstehen.

Mehr lesen: Symptome eines Hormon -Ungleichgewichts.

Schleppender Typ

Menschen in diesem Hormontyp weisen eine geringe Energieerzeugung auf (niedrige sexuelle und steroidische Hormone). Eine Frau mit Progesteron-Mangel wird diese Symptome erleben (obwohl sowohl Östrogen als auch Progesteron einen Burnout des Eierstocks haben). Wenn die Antworten auf diese Fragen Ja sind, haben Sie einen schleppenden Hormon -Typ;

• Fühlen Sie sich den ganzen Tag unmotiviert?
• Fühlen Sie sich jedes Mal lethargisch?
• Fühlen Sie sich vergesslich und schläfrig?
• Ist Ihr Gesicht voller Falten (oder), hatten Sie in jungen Jahren Falten?
• Haben Sie unattraktive, dünne und trockene Haut?
• Haben Sie Probleme im Schlaf oder leiden unter Schlaflosigkeit?
• Zeigen Sie übermäßige Gewichtszunahme oder Fettgewinn?

Energetischer Typ

Wenn die Antworten auf alle oder die meisten oben genannten Fragen "Nein" sind, sind Sie eine energische Person, die über ausreichende Hormone verfügt, die in Ihrem Blut fließen.

Launischer Typ

Haben Sie die Angewohnheit drastischer Stimmungsschwankungen? Ein überschüssiges Maß an Steroidhormonen und Schilddrüsenhormonen verursacht die Produktion von überschüssiger Energie, die in Ihrem Körper aufweist.

Wenn die Antwort auf diese Fragen "Ja" lautet, ist Ihr Hormontyp "launisch" "

• Fühlen Sie sich die ganze Zeit gereizt und wütend?
• Fühlen Sie sich den größten Teil des Tages depressiv und angespannt?
• Leiden Sie oft an Migräne und anderen Arten von Kopfschmerzen?
• Spüren Sie Schmerzen in Ihren Muskeln und Ihrem Körper?
• Erleben Sie Haarausfall oder Hitzewallungen im Gesicht?
• Fühlen Sie sich Schwierigkeiten, sich zu konzentrieren?
• Fühlen Sie sich die ganze Zeit hungrig?
• Hast du Nachtschwitzungen bemerkt?

Hungriger Typ

Der hungrige Hormontyp ist eng mit dem launischen verwandt, da die höheren Spiegel an Schilddrüsenhormonen Ihren Stoffwechsel beschleunigen und so Ihren Appetit erhöhen. Es sind jedoch auch viel mehr Hormone mit Hunger verbunden. Wenn die Antworten auf diese Fragen "Ja" sind, ist Ihr Hormontyp "hungrig".

• Haben Sie übermäßiges Heißhunger und Appetit?
• Fühlen Sie die ganze Zeit Angst und Depression?
• Leiden Sie zu früh an einem arbeitsbedingten Burnout und müssen essen?
• Haben Sie einen schlechter Qualitätsschlaf?
• Beschweren Sie sich oft über Blähungen?
• Hat dein Gesicht Akne?
• Gewinnen Sie Bauchfett?
• Gewinnen Sie Fett zurück?

Mehr lesen: Wie kann ich meine Hormone ausgleichen?

Abschluss

Hormonelle Gesundheit ist Ihre Gesundheit. Hormone, die im Blut fließen, hinterlassen beobachtbare Anzeichen. Diese Hormontypen werden für Ihr Verständnis erwähnt. Durch die Identifizierung Ihres Hormontyps können Sie Änderungen in Lebensstil und Ernährung vornehmen, um Gewicht zu verlieren, eine gesunde und normale Haut aufrechtzuerhalten und den Menstruationszyklus (bei Frauen) zu regulieren. Bitte beachten Sie, dass Ihr genauer Hormontyp zwischen diesen Typen möglicherweise zwischen diesen Typen liegt. Diese Fragen zur Stoffwechselerneuerung können Ihnen diesbezüglich helfen.

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