Die neun Monate der Schwangerschaft bis zur Geburt Ihres Babys sind eine lebensverändernde Erfahrung. Voller Spannung erwarten Sie viele Überraschungen. Ihnen steht eine Reise bevor, die sich vielleicht lohnend anfühlt, aber auch erfordert, dass Sie Ihre Segel schnell auf die großen Veränderungen einstellen, die vor Ihnen liegen. Von Beginn der Schwangerschaft an werden Sie die verschiedenen Veränderungen, die Ihr Körper durchgemacht hat, um Ihr Kleines sicher in der Gebärmutter unterzubringen, immer wieder bemerken und sogar wertschätzen. Auch wenn Sie jetzt Ihr Baby zur Welt gebracht haben, muss Ihr Körper noch viele Veränderungen überwinden, um einigermaßen in den Zustand vor der Schwangerschaft zurückzukehren.
Wenn Sie sich ganz auf die Schwangerschaft und das kommende Baby konzentrieren, werden Sie Ihre Menstruation wahrscheinlich völlig vergessen. Bei einigen Frauen kann es während der Schwangerschaft gelegentlich zu leichten Blutungen kommen. Aber Ihr Körper revanchiert sich für die ausgebliebenen Zyklen, indem er direkt nach der Entbindung nur ein wenig zusätzlich blutet.
Obwohl Mütter während der Schwangerschaft sorgfältig auf ihre Gesundheit achten, darf man auch nach der Entbindung nie aufhören, sich um Körper und Geist zu kümmern. Es ist eine wichtige Phase, die den Weg für eine anhaltend gute Gesundheit ebnet.
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Ob Sie eine Vaginalinfektion hatten Bei einer Entbindung per Kaiserschnitt kommt es bei allen Frauen unmittelbar nach der Geburt zu periodenähnlichen Blutungen. Bei einigen Frauen kann es einige Wochen bis zu einem Monat oder sogar länger als einen Monat dauern. Wenn Sie Blut und Gewebe aus der dicken Gebärmutterschleimhaut verlieren, die während der Schwangerschaft für Ihre Gebärmutter vorbereitet wurde, kann die anfängliche Blutung stark sein und leuchtend rot erscheinen. Nach einigen Tagen wird es allmählich bräunlich und es folgt ein vaginaler Ausfluss, der wiederum einige Wochen anhalten kann.
Der vaginale Ausfluss, der auf eine postpartale Blutung folgt, wird Lochia genannt. In der ersten Woche kann die Farbe rot sein und sich dann allmählich in einen klaren oder gelblich-weißen Farbton verwandeln. Lochien sind charakteristisch für den postpartalen Ausfluss, da sie aus abgestoßenem Schwangerschaftsgewebe bestehen. Dies ist der Grund für seinen ausgeprägten Geruch. Wenn Ihre Lochia 6 Wochen nach der Entbindung plötzlich eine helle Farbe aufweist, ist es wahrscheinlicher, dass Ihre Menstruation begonnen hat.
Sie sollten Ihren Arzt aufsuchen, wenn Sie die folgenden Symptome haben:
Plötzliche Veränderung der Vaginalblutung zu leuchtend roter Farbe
Ungewöhnlich stark Blutungen
Übermäßige Blutgerinnsel
Schwindel
Wenn Sie eines der oben genannten Symptome haben, suchen Sie am besten Ihren Arzt auf. Sie müssen zögern, Ihren Arzt aufzusuchen, auch wenn dieser vor der 6-wöchigen Kontrolluntersuchung liegt, in der Sie sich zur Kontrolle der Wundheilung bei Ihrem Arzt melden.
Nach der Geburt kann Ihre erste Wochenbettperiode jederzeit zwischen 3 Wochen und bis zu ein oder zwei Jahren nach der Entbindung beginnen. Die meisten Frauen bekommen ihre postpartale Periode normalerweise innerhalb von 5 bis 6 Wochen nach der Entbindung.
Dabei ist der Körperzyklus jeder Frau anders und es ist völlig normal, dass es im ersten Jahr nach der Geburt zu Schwankungen in der Periode und in der Länge des Menstruationszyklus kommt. Sie können auch eine Periode zwischen den Zyklen auslassen, um in der nächsten Periode einen stärkeren Blutfluss zu erzielen.
Der Beginn der Menstruation nach der Entbindung hängt von vielen Faktoren ab. Dazu gehören:
Ob Sie Ihr Baby ausschließlich stillen
Ob Ihr Baby die Nacht durchschläft oder Sie es nachts stillen müssen
Die Auswirkungen hormoneller Veränderungen auf Ihren Körper
Menge der Säuglingsnahrung, die Ihrem Baby zugesetzt wird
Der Begriff ausschließliches Stillen bedeutet, dass Ihr Baby zur Ernährung ausschließlich auf Ihre Muttermilch angewiesen ist. Ohne Milchnahrung ist es ganz natürlich, Ihr Baby stundenlang zu stillen. Die Hormone, die bei der Milchproduktion helfen, beeinträchtigen die Hormone, die Ihren Menstruationszyklus regulieren. Es wurde beobachtet, dass es den Eisprung verhindert und es daher unwahrscheinlich ist, dass Sie eine Menstruation bekommen. Das gleiche Prinzip gilt für Frauen, die nachts stillen. Auch wenn Ihr Baby die Nacht durchschläft, hat der anhaltende Saugdruck auf Ihre Brustwarzen den Effekt, dass sich der Beginn Ihrer Menstruation noch weiter verzögert.
Wenn Sie dagegen viel früher mit der Säuglingsnahrung für Ihr Baby begonnen haben, ist die Wahrscheinlichkeit höher, dass Ihre postpartale Periode innerhalb von 5 Wochen bis 3 Monaten beginnt.
Forscher untersuchen weiterhin die Auswirkungen des Stillens auf die erste Periode nach der Geburt. Trotz aller oben genannten Faktoren kann es sein, dass Sie bereits nach der 5. Woche Ihre Periode bekommen, obwohl Sie Ihr Baby ausschließlich gestillt haben. Und auch wenn Sie recht früh mit der Säuglingsnahrung für Ihr Baby beginnen, besteht die Möglichkeit, dass Ihre erste Periode erst 8 Monate nach der Entbindung auftritt.
Viele Paare nutzen das Stillen als natürliche Methode zur Empfängnisverhütung nach der Entbindung. Es ist bekannt, dass ausschließliches Stillen eine Schwangerschaft zu 98 % wirksam verhindert. Obwohl Stillen bekanntermaßen die Periode verzögert, steigt die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft, wenn Ihr Baby mehr als 6 Monate älter ist. Die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft nach der Entbindung kann bereits nach 3 Wochen, sogar vor Beginn Ihrer Periode, liegen. Da der Eisprung vor Ihrer Periode stattfindet, können Sie sogar schwanger werden, bevor Ihre Menstruation einsetzt.
Ihre erste Periode nach der Geburt kann sich ein wenig von Ihren Perioden vor der Schwangerschaft unterscheiden. Bei manchen Frauen kann es zu Schmierblutungen kommen, bevor die eigentliche Periode einsetzt. Möglicherweise haben Sie auch viel mehr Menstruationsbeschwerden als gewöhnlich. Dies kann auf die überschüssige Gebärmutterschleimhaut zurückzuführen sein, die abgestoßen wird, weil Ihre Gebärmutter nach der Schwangerschaft größer ist als früher. Menstruationsbeschwerden können auch auf die Wirkung von Hormonen zurückzuführen sein, die die Muttermilchproduktion beeinflussen.
Es ist normal, dass Sie während Ihrer ersten Periode nach der Geburt eine stärkere Durchblutung mit schmerzhaften Perioden und gelegentlichen Blutgerinnseln haben. Ihre Periode kann manchmal ausbleiben und dann wieder beginnen. Frauen, die Endometriose oder Narbengewebe in der Gebärmutter hatten, haben möglicherweise einen geringeren Blutfluss.
Aufgrund der Hormone, die mit Ihrem Periodenzyklus zusammenhängen, kann es zu einer leichten Geschmacksveränderung Ihrer Muttermilch kommen. Es kann sich auch auf die Milchmenge auswirken, die produziert wird, und Ihr Baby kann manchmal eine leichte Abneigung gegen Muttermilch haben. Diese Veränderungen sind jedoch mild und könnten sich bald wieder normalisieren. Es wird empfohlen, dass Sie Ihr Baby weiterhin stillen, da es sich mit größerer Wahrscheinlichkeit an diese Veränderungen gewöhnt. Die WHO empfiehlt, dass Ihr Baby sechs Monate lang ausschließlich gestillt wird. Dies kann zusammen mit anderen Nahrungsmitteln zwei Jahre lang oder so lange fortgesetzt werden, wie Sie es wünschen.
In der ersten Zeit nach der Entbindung sollten Sie am besten auf Tampons verzichten, da Sie möglicherweise noch kleine Wunden haben, die nach der Geburt heilen. Stattdessen ist es besser, Damenbinden zu verwenden. Bei Vaginalblutungen, die unmittelbar nach der Entbindung auftreten, können Sie Pads verwenden, die besonders gut absorbieren und gleichzeitig schonender für die Vaginalhaut sind. Erwägen Sie für nachhaltige Optionen den Wechsel zu wiederverwendbaren Menstruationsscheiben , sobald die Heilung abgeschlossen ist.
Obwohl das Stillen eine Schwangerschaft bis zu einem gewissen Grad verhindern kann, kann es sein, dass Sie bereits drei Wochen nach der Entbindung schwanger werden. Daher ist es am besten, zusätzlich zu LAM eine Form der Empfängnisverhütung anzuwenden.
Folgende Verhütungsmethoden, die Sie zur Verhinderung einer Schwangerschaft anwenden können:
Intrauterinpessar (IUP)
Kondome
Diaphragmen
Verhütungsmittel Pillen
Verhütungspflaster
Sie können auch natürliche Methoden der Empfängnisverhütung anwenden, wie z fruchtbaren Zeitraum Ihres Zyklus. Bei einer durchschnittlichen Zykluslänge können Sie vom 9. bis zum 19. Tag Ihres Zyklus auf ungeschützten Geschlechtsverkehr verzichten, wobei Tag 1 der erste Tag Ihrer Menstruationsperiode ist.
Rückzugsmethode: Bei dieser Methode zieht Ihr Partner während des Geschlechtsverkehrs seinen Penis aus der Vagina zurück, bevor er ejakuliert.
Methode der sicheren Periode oder des Rhythmus: Bei dieser Methode der Empfängnisverhütung können Sie während der fruchtbaren Phase Ihres Zyklus ungeschützten Geschlechtsverkehr vermeiden. Bei einer durchschnittlichen Zykluslänge können Sie vom 9. bis zum 19. Tag Ihres Zyklus auf ungeschützten Geschlechtsverkehr verzichten, wobei Tag 1 der erste Tag Ihrer Menstruationsperiode ist.
Nach 3 Wochen nach der Entbindung können Sie über die Verwendung einer Notfallverhütung nachdenken. Obwohl bekannt ist, dass es über die Muttermilch auf Ihr Baby übergeht, gilt Levonelle während der Stillzeit als sichere Antibabypille, da es Ihrem Baby keinen Schaden zufügt. ellaOne wird von Herstellern nicht für stillende Frauen empfohlen.
Die erste Zeit nach der Geburt ist ein normaler Teil der Reise Ihres Körpers zu Ihrem Zyklus vor der Schwangerschaft. Es kann einige Monate bis ein Jahr dauern, bis Ihr Körper wieder zu einem regelmäßigen Menstruationszyklus zurückkehrt. Stressfrei zu sein und sich um Ihre geistige und körperliche Gesundheit zu kümmern, wird Ihnen sicher durch diese Anfangsphase der schönen Reise der Mutterschaft helfen.
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