Was sind Zeithosen?

Ständig kommen neue Menstruationsprodukte auf den Markt. Eines der beliebtesten davon ist das Menstruationshöschen, auch bekannt als Menstruationsunterwäsche.

Diese Menstruationshöschen verhindern das Auslaufen und ersetzen gleichzeitig Einweg-Menstruationsprodukte wie Tampons und Binden.

Der Menstruationszyklus

Während der fruchtbaren Jahre einer Frau geben ihre Eierstöcke etwa alle 28 Tage eine Eizelle ab. Die Eizelle wandert von den Eileitern in die Gebärmutter. Zur Vorbereitung auf die Befruchtung der Eizelle baut die Gebärmutter eine Schicht aus Blut, Schleim und Gewebe auf, die bereit ist, einen Fötus zu tragen. Wenn die Befruchtung nicht stattfindet, stößt die Gebärmutter die Gebärmutterschleimhaut, Schleim, Blut und die winzige Eizelle (Menstruationsblut) durch die kleine Öffnung des Gebärmutterhalses aus, um den gesamten Prozess von Neuem zu beginnen. Das Ausflussbild kann von einer wässrigen, hellroten Konsistenz bis hin zu einem zähen, dunkel gefärbten Klumpen variieren. Dafür geben viele Frauen jeden Monat Geld aus, wenn sie noch auf Menstruationsunterwäsche umsteigen müssen.

Weiterlesen: Den Menstruationszyklus verstehen.

Was genau sind Periodenhöschen?

Seit Mitte der 1990er Jahre sind Periodenunterwäsche oder Menstruationsunterwäsche eine Alternative zu traditionelleren Menstruationshygieneartikeln. Diese wiederverwendbaren und saugfähigen Unterwäschestücke werden anstelle älterer Methoden wie Binden, Slipeinlagen und Tampons getragen.

Idealerweise wird Menstruationsunterwäsche nur an Tagen mit schwacher Blutung verwendet und dient an Tagen mit stärkerer Blutung als Ergänzung zu anderen Methoden (z. B. Menstruationstassen und Tampons).

Obwohl sie wie normale Unterwäsche aussehen, sind sie im Schrittbereich mit zusätzlichen Schichten und speziellen Stoffen ausgestattet, um das Menstruationsblut aufzunehmen. Es handelt sich um auslaufsichere Höschen mit einem unglaublich saugfähigen Zwickel aus einem Stoff, der unangenehme Gerüche neutralisiert. Sie sind waschbar und daher wiederverwendbar.

Wie funktionieren Menstruationshosen?

Menstruationsunterwäsche besteht aus einem saugfähigen Material, das mehr Blut aufnehmen kann als ein Tampon. Sie ist mit einer Feuchtigkeitsbarriere für lang anhaltenden Tragekomfort und einer Schicht ausgestattet, die Auslaufen oder Flecken verhindert. Manche empfehlen auch, sie über Nacht am Ende der Periode zu tragen. Zu diesem Zeitpunkt ist sie am wirksamsten.

Vorteile der Verwendung von Periodenhöschen

• Nachhaltigkeit. Einweg-Menstruationsprodukte tragen erheblich zur Plastikverschmutzung bei. Viele dieser Produkte sind seit Jahrzehnten auf dem Markt und benötigen über 1.000 Jahre, um sich zu zersetzen. Die durch Menstruationsprodukte verursachte Umweltverschmutzung nimmt weiter zu, da viele Frauen weiterhin herkömmliche Menstruationsprodukte kaufen, verwenden und entsorgen. Menstruationshöschen sind jedoch waschbar und werden aus Bio-Materialien wie Baumwolle hergestellt, was sie zu einer nachhaltigeren Option macht. Entdecken Sie unsere nachhaltigen Menstruationsprodukte für umweltfreundliche Alternativen.

• Wirtschaftlich sinnvoll. Menstruationshöschen werden auch zunehmend als eine Entscheidung beliebt, die nicht nur finanziell klug, sondern auch umweltbewusst ist. Diese Unterwäsche kann einmalig gekauft werden und hält bei guter Pflege lange. Damit lassen sich die ständigen Ausgaben für Tampons, Binden und Menstruationstassen während der Periode ersetzen.

• Komfort und Bequemlichkeit. Period-Slips sind unbestreitbar bequem und praktisch. Sie sitzen besser als herkömmliche Binden. Man kann sie den ganzen Tag über allein tragen, ohne sich Gedanken über das Wechseln eines Tampons machen zu müssen, oder an Tagen mit starker Blutung oder nach der Geburt zusätzlich zu einer Menstruationstasse oder einem Tampon. Wenn du in die beste Period-Unterwäsche investierst, wirst du das Gefühl haben, ganz normale Unterwäsche zu tragen. Auslaufsichere Unterwäsche gibt es mittlerweile in verschiedenen Schnitten, Farben und Saugstärken. Sie ist als Hipster-Boyshorts, Cheeky- und Full-Brief-Modelle, Menstruations-Bikinis, Menstruations-Tangas und Menstruations-Schlafshorts erhältlich.

• Sicherheit und Hygiene. Menstruationsunterwäsche ist so konzipiert, dass sie extrem saugfähig ist und Feuchtigkeit ableitet, damit du dich frisch und trocken fühlst. Sie wurde speziell entwickelt, um unangenehme Gerüche und Bakterien zu neutralisieren, und ist hygienisch sowie geruchsfrei. Zudem verfügt sie über eine Tasche an der Vorderseite, in die ein kleines Wärmepäckchen passt, das du zur Linderung von Menstruationskrämpfen verwenden kannst. Da sie außen getragen wird, hilft sie außerdem, das Risiko eines toxischen Schocksyndroms (TSS) zu vermeiden.

Kann man Menstruationshosen den ganzen Tag tragen?

Je nach Stärke deiner Menstruation kannst du deine Menstruationsunterhose den ganzen Tag tragen. Sie kann den ganzen Tag getragen werden, sofern sie die richtige Saugkraft aufweist, die du benötigst. Die Unterwäsche sollte sich trocken anfühlen, da das Menstruationsblut darin eingeschlossen ist. Die meisten Hersteller von Menstruationsunterwäsche empfehlen, die Unterhose zu wechseln, sobald du Feuchtigkeit spürst, da dies in der Regel darauf hindeutet, dass sie ihre maximale Saugkraft erreicht hat.

Zudem ändert sich die benötigte Saugkraft im Verlauf deiner Periode. So benötigst du beispielsweise am ersten Tag die maximale Saugkraft und in den letzten Tagen einen deutlich leichteren Schutz.

Weiterlesen: Woran erkenne ich, wann meine Periode kommt?

Das Tragen von Binden zusammen mit Menstruationshosen

Ob du Binden zusammen mit Menstruationshosen trägst, hängt von deinen persönlichen Vorlieben ab. Es wird jedoch empfohlen, zusätzlich zu deinen Menstruationshosen eine Binde oder einen Tampon zu verwenden, wenn du bei stärkerer Blutung doppelten Schutz wünschst. Solange du dich dabei wohlfühlst, kannst du beides problemlos gleichzeitig verwenden.

Sind Periodenhöschen teuer?

Der Umstieg auf Periodenunterwäsche erfordert eine höhere Anfangsinvestition als herkömmliche Periodenprodukte. Als alleiniges Periodenprodukt kann dies eine teure Alternative sein. Neben diesen finanziellen Nachteilen erwirbst du jedoch ein Produkt, das von Natur aus wiederverwendbar und waschbar ist. Sie sind auf eine deutlich längere Lebensdauer ausgelegt und auf lange Sicht günstiger als herkömmliche Einwegprodukte aus Kunststoff.

Welche Marken verkaufen Periodenhöschen?

Ruby Love Menstruationsunterwäsche

Ruby Love stellt Menstruationsunterwäsche, Bademode, Sportbekleidung und Nachtwäsche her, die in verschiedenen Schnitten und Farben erhältlich ist und dabei durchgehend eine gleichbleibende Saugfähigkeit aufweist. Im Lieferumfang sind separate Einlagen enthalten, die wiederverwendet und in die Unterwäsche eingelegt werden können, um zusätzlichen Schutz vor Auslaufen zu bieten. Laut Bewertungen kann es bei den Boy-Shorts von Ruby Love nach einer Nacht zum Auslaufen kommen. Dennoch eignen sich die Bikini- und Hipster-Modelle perfekt für Tage mit leichterer Blutung.

Modibodi-Menstruationshosen

Modibodi bietet Menstruationsunterwäsche, Bademode und Sportbekleidung an, die für die Periode und zum „Schutz“ vor Auslaufen aufgrund von Inkontinenz, Schweiß und Schwangerschaft beworben wird. Die angebotene Unterwäsche ist in drei Ausführungen mit jeweils unterschiedlicher Saugfähigkeit erhältlich:

• Klassische Boy-Shorts für starke Nachtblutungen

• Nahtlose Vollslips für mäßigen bis starken Blutfluss

• Der sinnliche Bikini mit hoher Taille für leichte bis mäßige Menstruationsblutung

Modibodi bietet zudem eine Vielzahl von Schnitten, Farben und Mustern an, darunter auch Modelle mit Spitzenbesatz.

Saalt-Menstruationshosen

Saalt stellt Periodenunterwäsche und Menstruationstassen her. Als auf Nachhaltigkeit ausgerichtetes Unternehmen wird die Unterwäsche aus recycelten PET-Flaschen hergestellt. Die Produkte von Saalt werden als weniger auftragend und bequemer vermarktet. Das Unternehmen bietet eine große Auswahl an Modellen und Farben in Kombination mit verschiedenen Saugstärken an.

Pflegehinweise für Menstruationsunterwäsche

Hier sind einige Tipps, wie du deine Periodenhöschen nach dem Tragen richtig pflegst:

1. Einweichen. Weichen Sie Ihre Menstruationshose nach dem Ausziehen in kaltem Wasser ein und spülen Sie sie aus.

2. Waschen. Für die Maschinenwäsche legen Sie die Höschen zunächst in einen waschbaren Netzbeutel und waschen Sie sie dann im Schonwaschgang. Auch Handwäsche mit einem milden Waschmittel ist empfehlenswert, damit Ihre Menstruationshöschen länger halten. Um die natürlichen Fasern nicht zu beschädigen, verwenden Sie keine Weichspüler.

3. Trocknen. Verwenden Sie keinen Wäschetrockner, um Ihre Menstruationsunterwäsche zu trocknen. Legen Sie sie stattdessen flach aus oder hängen Sie sie zum Trocknen auf, um die Qualität des Stoffes zu erhalten.

4. Pflege. Menstruationshosen sind so konzipiert, dass sie bei richtiger Pflege fleckenabweisend sind und unangenehme Gerüche neutralisieren. Wenn du dir Sorgen wegen anhaltender Gerüche und Flecken machst, kannst du sie vor dem Waschen in einer Essig-Wasser-Mischung einweichen.

Menstruationstassen, Stoffbinden und Tampons als nachhaltige Ergänzung

Wie oben erwähnt, kannst du Menstruationsunterwäsche den ganzen Tag über allein oder zusammen mit anderen Hygieneartikeln tragen. Hier sind weitere nachhaltige Produkte, die Menstruationsunterwäsche ergänzen.

• Menstruationstassen. Eine Menstruationstasse ist ein kleiner, flexibler Becher, der in die Scheide eingeführt wird, um das Menstruationsblut aufzufangen. Sie kann bis zu 12 Stunden lang verwendet werden, fasst so viel Menstruationsblut wie mehrere Tampons und ist bis zu 10 Jahre lang wiederverwendbar. Außerdem ist sie geruchsneutral und besteht aus medizinischem Silikon, das für Sicherheit und Komfort sorgt. Menstruationstassen erfordern, genau wie Menstruationsunterwäsche, eine höhere Anfangsinvestition als andere Hygieneartikel. Mehr dazu: Was ist eine Menstruationstasse?

• Wiederverwendbare Binden. Eine wiederverwendbare Stoffbinde besteht aus hochsaugfähigen Materialien, um das Menstruationsblut aufzufangen und zu absorbieren. Du kannst sie jahrelang verwenden, und obwohl sie teurer ist als Einwegbinden, kannst du auf lange Sicht Geld sparen. Diese sind Teil unserer umfassenderen Kollektion „Wiederverwendbare Tampons & Menstruationsscheiben“.

• Umweltfreundliche Tampons. Nicht alle Tampons bestehen hauptsächlich aus Kunststoff. Einige Marken bieten sie mit Applikatoren aus Pappe und in Papierverpackungen an. Manche Tampons kommen sogar ganz ohne Applikator aus, und manche werden als abfallarm beworben. Umweltfreundliche Tampons lassen sich leicht einführen und sind auch unterwegs einfach zu verwenden. Der Nachteil ist, dass sie zum Einmalgebrauch bestimmt sind, teuer sind, da sie bei jeder Periode neu gekauft werden müssen, und dass sie möglicherweise auslaufen können. Außerdem müssen sie alle vier bis sechs Stunden gewechselt werden.

Andere herkömmliche Menstruationsprodukte

• Damenbinden oder Einweg-Menstruationsbinden. Dabei handelt es sich um rechteckige, saugfähige Produkte, die Frauen vor allem an Tagen mit geringer Blutung bevorzugen. Es gibt einen Trend, Binden dünner und weniger sperrig zu gestalten, ohne dabei ihre Schutzwirkung zu beeinträchtigen.

• Einweg-Tampons. Sie nehmen die Menstruationsflüssigkeit im Körper auf, nachdem sie die Gebärmutter verlassen hat, und bieten so diskreten Schutz. Tampons bestehen hauptsächlich aus Viskose, absorbierendem Zellulosematerial aus Baumwolle oder einer Mischung dieser Fasern. Sie können während des gesamten reproduktiven Alters verwendet werden, beginnend mit der Menarche (erster Menstruationsblutfluss) bei jungen Mädchen bis hin zur letzten Menstruation bei Frauen in den Wechseljahren.

• Slipeinlagen. Diese dünnen, saugfähigen Einlagen werden im Zwickel der Unterwäsche getragen, um Scheidenausfluss oder leichte Menstruationsblutungen aufzufangen. Sie sind dünnere Varianten von Binden, die Flecken verhindern und die Unterwäsche sauber halten.

Damenbinden, herkömmliche Tampons und Slipeinlagen sind Einwegprodukte, die erheblich zur Umweltbelastung durch Abfall beitragen und einen großen Teil des monatlichen Budgets einer Frau beanspruchen. Menstruationsunterwäsche hingegen ist vielleicht nicht für jeden geeignet. Aber wenn Sie sie noch nie ausprobiert haben und die Umständlichkeit beim Wechsel zu Einweg-Hygieneartikeln satt haben oder sich etwas Nachhaltigeres wünschen, lohnt es sich, sie einmal zu testen.

Fazit

Zunächst einmal sind Periodenhöschen so konzipiert, dass sie den Eindruck vermitteln, ein Teil des eigenen Körpers zu sein, und nicht etwa ein Accessoire oder eine Ergänzung zur Unterwäsche. Zudem sehen sie aus wie normale Unterwäsche.

Menstruationsunterhosen sind eine Art von Unterwäsche, die dazu dient, Blut während der Periode aufzunehmen. Sie sind in vielerlei Hinsicht besser als herkömmliche Menstruationsprodukte wie Binden und Tampons. Einer der Hauptvorteile von Periodenhöschen ist, dass sie bequemer und angenehmer zu tragen sind als andere Produkte. Im Gegensatz zu Binden, die sich zusammenballen oder Hautirritationen verursachen können, sind Periodenhöschen so konzipiert, dass sie bequem sitzen und den ganzen Tag über an Ort und Stelle bleiben.

Sie bieten zudem einen besseren Auslaufschutz als Binden, da das saugfähige Material direkt in die Hose eingenäht ist. Darüber hinaus sind Periodenhosen umweltfreundlicher als Einwegbinden und -tampons, da sie gewaschen und wiederverwendet werden können. Insgesamt bieten Periodenhosen eine bequeme, praktische und umweltfreundliche Alternative zu herkömmlichen Menstruationsprodukten.

Dank ihrer speziellen Konstruktion musst du deine Aktivitäten nicht unterbrechen, um dir Gedanken über deine Periode zu machen, sodass du deinen Tag ganz normal fortsetzen kannst.

Um mehr über Ihren Menstruationszyklus und andere gesundheitliche Herausforderungen für Frauen zu erfahren, empfehlen wir Ihnen, unseren „Women’s Health Hub“ hier durchzulesen.