Verständnis des Menstruationszyklus

Der Menstruationszyklus ist eine fortlaufende Abfolge von Vorgängen, die eine Frau während ihrer fruchtbaren Jahre durchläuft, d. h. von der Pubertät bis zur Menopause. Während dieses Zyklus reift im Eierstock (unter dem Einfluss des follikelstimulierenden Hormons) eine Eizelle heran, und die Gebärmutterschleimhaut baut sich auf, um diese Eizelle aufzunehmen. Wird die Eizelle nicht befruchtet, wird die aufgebaute Gebärmutterschleimhaut während der Menstruation (Periode) abgestoßen.

Es handelt sich um einen kontinuierlichen 28-Tage-Zyklus, der in zwei Phasen unterteilt ist: die Follikelphase und die Lutealphase. In einem anderen Artikel haben wir die Grundlagen des Menstruationszyklus ausführlich beschrieben. Klicken Sie hier, um ihn zu lesen.

Während der fruchtbaren Jahre treten bei Frauen verschiedene Probleme im Zusammenhang mit ihrem Menstruationszyklus auf, z. B. unregelmäßige Perioden, abnormale Gebärmutterblutungen, Veränderungen der Zykluslänge usw. Das Verständnis dieser Probleme ist für eine optimale reproduktive Gesundheit sehr wichtig. Wir werden einige dieser Probleme zusammenfassen.

Warum kommt es zu einer plötzlichen Veränderung der Menstruationszykluslänge?

Der normale Menstruationszyklus dauert 28 Tage. Allerdings verläuft er selten so regelmäßig. Geringfügige Schwankungen und Unregelmäßigkeiten sind normal. Wenn Ihre Periode jedoch länger oder kürzer ausfällt oder ganz ausbleibt, könnte dies auf eine zugrunde liegende Erkrankung zurückzuführen sein. Zunächst sollten Sie wissen, was eine abnormale Veränderung des Menstruationszyklus ist.

Was ist ein abnormaler Menstruationszyklus?

Geringfügige Schwankungen in der Länge des Menstruationszyklus sind normal und klinisch nicht relevant. Leichte Abweichungen vom Standardzyklus von 28 Tagen betragen einige Tage nach oben oder unten. Ein abnormaler Zyklus liegt vor, wenn die Abweichungen von diesem 28-Tage-Standard mehr als 7–9 Tage betragen.

Bei den meisten Frauen kommt es zu Schwankungen in der Dauer der Menstruation, doch können solche Schwankungen auch in anderen Phasen des Zyklus auftreten. Schauen wir uns an, was zu solchen Abweichungen im Zyklus führen kann.

Die Einnahme hormoneller Verhütungsmittel

Der Menstruationszyklus wird durch die von der Hypophyse produzierten Hormone beeinflusst, nämlich das follikelstimulierende Hormon (FSH), das das Wachstum der Eizelle bewirkt, und das luteinisierende Hormon (LH), das den Eisprung der reifen Eizelle auslöst. Hormonelle Verhütungsmittel stören diesen Hormonhaushalt.

Die meisten hormonellen Verhütungsmittel unterdrücken den Eisprung, d. h. die Freisetzung der Eizelle aus dem Eierstock. Der Eisprung ist für eine normale Menstruation unerlässlich. Die Unterdrückung des Eisprungs bedeutet, dass bei Anwenderinnen hormoneller Verhütungsmittel mit unregelmäßigen Perioden zu rechnen ist. Manche Frauen haben jedoch regelmäßig vaginale Blutungen, die einer Menstruation ähneln. Bei anderen Frauen treten möglicherweise überhaupt keine Blutungen auf.

Unregelmäßigkeiten im Menstruationszyklus aufgrund hormoneller Verhütungsmittel sind normal. Sollten Sie sich durch diese Veränderungen jedoch unwohl fühlen, sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen und ihn bitten, die notwendigen Anpassungen vorzunehmen.

Schwangerschaft

Während der Schwangerschaft ist es unwahrscheinlich, dass eine Frau ihre Periode bekommt. Leichte Schmierblutungen oder das Ausbleiben der Periode sind oft das erste Anzeichen einer Schwangerschaft. Eine Schwangerschaft verursacht jedoch auch einige andere Symptome, z. B. empfindliche und schmerzende Brüste, morgendliche Übelkeit, Übelkeit, Veränderungen der Sinne usw.

Ein Schwangerschaftstest für zu Hause kann Aufschluss darüber geben, ob die Ursache für das Ausbleiben der Periode eine Schwangerschaft oder etwas anderes ist. Die Schwangerschaft führt zum Ausbleiben der Periode. Die Periode setzt jedoch bald nach dem Ende der Schwangerschaft wieder ein.

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Perimenopause

Wenn Sie in den Vierzigern sind, könnten Ihre unregelmäßigen Perioden auf die Perimenopause zurückzuführen sein, die Anfangsphase der Menopause, die einige Jahre (im Durchschnitt 4 Jahre) vor der Menopause einsetzt. In dieser Phase werden die Perioden unregelmäßig, treten dann immer seltener auf und hören nach der Menopause vollständig auf.

Wenn Sie die folgenden Anzeichen haben, sind Ihre unregelmäßigen Perioden wahrscheinlich auf die Perimenopause zurückzuführen

• Scheidentrockenheit

• Schlafstörungen

• Stimmungsschwankungen

• Nächtliches Schwitzen

• Hitzewallungen

Die Symptome der Perimenopause treten häufig auch bei anderen Erkrankungen auf, z. B. bei Schilddrüsenproblemen. Der Arzt wird möglicherweise Blutuntersuchungen empfehlen, um die genaue Ursache der Symptome zu ermitteln. Beachten Sie, dass die Menopause und die Perimenopause keine Krankheit sind, die einer Behandlung bedarf.

Es handelt sich um normale physiologische Veränderungen, und Sie sollten jedes Symptom einzeln behandeln, wie vom Arzt empfohlen.

Polyzystisches Ovarialsyndrom (PCOS)

Es ist eine der häufigsten Ursachen für unregelmäßige Regelblutungen. An den Eierstöcken bilden sich Zysten, was zum Ausbleiben des Eisprungs und damit zu unregelmäßigen Regelblutungen führt. Diese Erkrankung führt zudem zu einem erhöhten Spiegel des männlichen Hormons Androgen.

Eine Frau mit dieser Erkrankung hat häufig keine Periode oder erlebt außergewöhnlich starke Blutungen, wenn die Periode einsetzt. Wenn Sie die folgenden Symptome haben, sind Ihre Menstruationsstörungen möglicherweise auf PCOS zurückzuführen

• Insulinresistenz

• Schwierigkeiten bei der Empfängnis und beim Erhalt der Schwangerschaft

• Gewichtszunahme

• Erhöhtes Risiko für Gebärmutterschleimhautkrebs

• Erhöhtes Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen

• Haarausfall

• Fettige Haut

• Akne

• Übermäßiger Haarwuchs am Körper

Erhöhter Stresspegel

Hoher und chronischer Stress ist vielleicht die am meisten unterschätzte Ursache für Menstruationsstörungen. Die Auswirkungen von Stress auf den Zyklus wurden insbesondere während der COVID-19-Pandemie untersucht, als die Bevölkerung chronischem Stress ausgesetzt war. Es wurde festgestellt, dass Personen, die angaben, vom COVID-19-Stress beeinflusst zu sein, mit höherer Wahrscheinlichkeit unregelmäßige, starke Regelblutungen hatten.

Eine weitere aktuelle Studie, die 2022 in „Open Medicine“ veröffentlicht wurde, ergab, dass Menstruationsstörungen auch nach der COVID-19-Impfung häufig auftraten, insbesondere nach der zweiten Dosis.

In Stresssituationen schüttet der Körper Hormone wie beispielsweise Cortisol, Adrenalin usw. aus. Diese Hormone wirken sich negativ auf die Fortpflanzungshormone (die den Menstruationszyklus regulieren) aus und führen zu unregelmäßigen Perioden.

Weitere Ursachen

Neben diesen bekannten Ursachen können auch einige seltenere, aber wichtige Faktoren zu Unregelmäßigkeiten im Menstruationszyklus führen. Dazu gehören

• Gebärmutter- und Gebärmutterhalskrebs: Diese Krebsarten können zu Blutungen führen, die der Menstruation ähneln und unregelmäßig auftreten. Dadurch wird es schwierig, den Menstruationszyklus zu verfolgen.

• Medikamente: Auch bestimmte Medikamente werden als Ursache für Veränderungen des Menstruationszyklus genannt. Dazu gehören

1. Chemotherapie gegen Krebs

2. Antidepressiva

3. Medikamente gegen Epilepsie

4. Blutverdünner, z. B. Aspirin

5. nichtsteroidale Antirheumatika (NSAR), z. B. Ibuprofen usw.

Intensives Training: Tänzerinnen und Sportlerinnen leiden häufig unter diesen Problemen, da bekanntermaßen intensives Training die für den Zyklus verantwortlichen Hormone stört.

Schwäche und Untergewicht: Übermäßige Schwäche und Untergewicht können die Aktivität des Hypothalamus beeinträchtigen, jenem Teil des Gehirns, der die Ausschüttung der Fortpflanzungshormone steuert. Ihre Menstruationsstörungen sind wahrscheinlich auf Schwäche zurückzuführen, wenn Sie zusätzlich unter schlechter Laune, Konzentrationsschwäche, Müdigkeit, Haarausfall, trockener Haut usw. leiden.

Endometriose ist eine Erkrankung, bei der sich Gewebe, das dem Endometrium (der Gebärmutterschleimhaut) ähnelt, außerhalb der Gebärmutterschleimhaut bildet. Dies führt zu Schmerzen und Unfruchtbarkeit. Häufige Symptome sind übermäßig lange Perioden mit starken Blutungen sowie Zwischenblutungen. Stuhlgang und Geschlechtsverkehr werden schmerzhaft.

Uterusmyome: Hierbei handelt es sich um gutartige Wucherungen, die sich an der Innenwand der Gebärmutter bilden. Sie sind unterschiedlich groß und können zu starken, schmerzhaften und längeren Regelblutungen führen.

Schilddrüsenprobleme: Die Schilddrüsenhormone beeinflussen auch die Ausschüttung der Fortpflanzungshormone, da sie die Entwicklung und den Stoffwechsel der Plazenta, der Eierstöcke und der Gebärmutter steuern. Daher können sowohl eine Schilddrüsenunterfunktion als auch eine Schilddrüsenüberfunktion zu Veränderungen im Menstruationszyklus führen. Möglicherweise stellen Sie auch eine sichtbare Veränderung Ihrer Schilddrüse fest, die sich in Ihrem Hals befindet.

Diese Veränderungen gehen jedoch auch mit anderen Anzeichen von Schilddrüsenstörungen einher, z. B. übermäßigem Schwitzen, Haarausfall, Zittern oder Zuckungen, Herzklopfen usw.

Was sollten Sie tun?

Unregelmäßigkeiten im Menstruationszyklus sind sehr häufig, insbesondere bei Frauen mit einer Vorgeschichte von Fortpflanzungsproblemen. Jede ungewöhnliche und anhaltende Veränderung sollte jedoch dem medizinischen Fachpersonal gemeldet und gemäß dessen Anweisungen behandelt werden.

Unsere Bluttests zur Frauengesundheit können dabei helfen, hormonelle Ungleichgewichte oder Mangelzustände zu erkennen, die zu Veränderungen des Zyklus beitragen. Diese Test-Sets für zu Hause bieten einen bequemen Einblick in wichtige Marker der reproduktiven und allgemeinen Gesundheit.

Warum wird mein Menstruationszyklus länger/kürzer?

Der Menstruationszyklus ist ein Teil des Lebens. Die Definition eines „normalen“ Menstruationszyklus ist jedoch nicht eindeutig. Jeder Mensch ist einzigartig, und jede Frau hat ihre eigenen „Regelmäßigkeiten“ und „Unregelmäßigkeiten“. Der Eisprung und die Bildung des Gelbkörpers (der Progesteron produziert) sind übliche Vorgänge.

Die allgemein anerkannteste durchschnittliche Länge des Menstruationszyklus beträgt 28 Tage, was bedeutet, dass die meisten Frauen eine Zykluslänge haben, die nahe daran liegt. Wenn Sie in der Vergangenheit regelmäßige Perioden hatten, lassen sich Veränderungen leicht feststellen. Der Unterschied im Menstruationszyklus sollte mindestens 7–9 Tage betragen, damit die Veränderung klinisch relevant ist. Lassen Sie mich einige Situationen zusammenfassen, die zu einem kürzeren oder längeren Zyklus führen können.

Welche Situationen führen zu einem kürzeren Zyklus?

Die ausgeprägteste und variabelste Phase des Menstruationszyklus ist die Menstruationsphase (Menstruation). Ihre Dauer kann zwischen 2 und 7 Tagen liegen. Die Verkürzung des Zyklus wird meist auf eine kurze Menstruationsphase zurückgeführt. Die Gründe für eine kurze Menstruationsphase sind

Zu viel Sport: Normale sportliche Betätigung hat kaum bis gar keinen Einfluss auf die Zykluslänge. Übermäßige sportliche Aktivitäten können jedoch die Menstruationsphase verkürzen oder dazu führen, dass die Periode ausbleibt. Extremes Training beeinflusst den Hypothalamus und senkt den Spiegel des Ovulationshormons.

Wenden Sie sich daher an Ihren Frauenarzt, wenn Sie ins Fitnessstudio gehen, um kräftige Bauchmuskeln aufzubauen.

Sie leiden unter chronischem Stress: Chronischer Stress stört den Eisprungprozess und verkürzt dadurch die Dauer der Menstruationsphase.

Auch das Stillen wirkt sich auf den Hormonhaushalt aus und verhindert den Eisprung, indem es den Hormonhaushalt stört. Das Hormon, das den Milchfluss auslöst, nämlich Prolaktin, verhindert ebenfalls den Eisprung, indem es das luteinisierende Hormon (LH) unterdrückt. Daher sind Regelstörungen häufig, wenn Sie intensiv stillen.

Sie nehmen bestimmte Medikamente ein: Zu den Medikamenten, die den Menstruationszyklus verkürzen können, gehören Verhütungsmittel, Spiralen, Antiepileptika, Antidepressiva, Schilddrüsenmedikamente usw. Diese Medikamente können zu einer Verkürzung der Periode führen oder umgekehrt.

Sie befinden sich in der Prämenopause: Diese Phase beginnt bereits Jahre vor dem Ende der Menstruation und kann zu einer allmählichen Verkürzung und schließlich zum Ende des Zyklus führen. Die weiteren Symptome der Perimenopause sind im obigen Abschnitt aufgeführt.

Neben diesen Faktoren kann sich Ihr Menstruationszyklus auch aus vielen anderen Gründen verkürzen. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, falls der Ablauf regelmäßig und unkompliziert ist.

In welchen Situationen verlängert sich der Zyklus?

Dieselben Faktoren können auch in die entgegengesetzte Richtung wirken und die Zyklusdauer verlängern. Weitere Faktoren, die zu einer Verlängerung des Zyklus führen, sind jedoch

• Schilddrüsenunterfunktion: Ein niedriger Spiegel an Schilddrüsenhormonen führt zu einem niedrigeren Spiegel an Fortpflanzungshormonen. Der Zyklus zieht sich in die Länge, verläuft jedoch mit geringerer Intensität.

• Blutungsstörungen, z. B. die von-Willebrand-Krankheit, Hämophilie usw., die zu außergewöhnlich langen Zyklen führen.

• Adipositas: Übergewicht ist nicht nur für unregelmäßige Perioden verantwortlich, sondern auch für Fehlgeburten und andere Probleme.

• Entzündliche Erkrankungen des Beckens: Sie können zu Infektionen der Fortpflanzungsorgane führen, was eine Verzögerung oder das Ausbleiben der Periode zur Folge hat.

• Krebs: Krebserkrankungen der Fortpflanzungsorgane, insbesondere Eierstockkrebs, können den Menstruationszyklus ebenfalls verlängern oder vollständig stören.

Beeinflusst Sex den Menstruationszyklus?

Die Dauer des Menstruationszyklus wird von verschiedenen Faktoren beeinflusst, z. B. vom Körpergewicht, dem Rauchverhalten, dem Alter, dem Familienstand, dem Stresslevel, dem Alkoholkonsum, dem Bildungsniveau usw. Aber wie wirkt sich Sex auf Ihren Menstruationszyklus aus? Verläuft der Zyklus bei sexuell aktiven Frauen anders als bei sexuell inaktiven Frauen? Lassen Sie uns erklären, wie diese Faktoren zusammenhängen.

Sexuelles Verlangen und der Menstruationszyklus

Die Eierstöcke produzieren während des Menstruationszyklus Östrogen und Progesteron, und diese Hormone beeinflussen direkt den Sexualtrieb (Libido). Die Konzentrationen dieser beiden Hormone sind während der Periode und einige Tage danach niedrig, was zu einem geringen Sexualtrieb führt.

Zum Zeitpunkt des Eisprungs erreicht der Östrogenspiegel jedoch seinen Höchststand. Daher verspürt eine Frau dann ein stärkeres sexuelles Verlangen. Nach dem Eisprung sinkt der Östrogenspiegel, während der Progesteronspiegel zu steigen beginnt, sodass die Libido während der Lutealphase des Zyklus abnimmt.

Für diejenigen, die unter hormonellen Schwankungen leiden, können Nahrungsergänzungsmittel zur Unterstützung des Hormonhaushalts durch natürliche Unterstützung des endokrinen Systems dazu beitragen, die Stimmung und die Regelmäßigkeit des Zyklus zu fördern.

Sex und Menstruationszyklus

Die Länge des Menstruationszyklus variiert von Frau zu Frau. Die Standarddauer beträgt jedoch 28 Tage. Wie beeinflusst Geschlechtsverkehr diesen Zyklus? Verschiedene Studien haben versucht, diese Frage zu beantworten. Im Allgemeinen gilt: Je regelmäßiger und beständiger der Geschlechtsverkehr ist, desto gleichmäßiger verläuft der Menstruationszyklus und weist nur geringe Schwankungen auf. Bei Frauen mit unregelmäßigem Sexualleben zeigt der Zyklus ein breiteres Spektrum an Schwankungen.

So ergab beispielsweise eine 2008 in der Fachzeitschrift „Women’s Health“ veröffentlichte Studie, dass der Cortisolspiegel bei sexuell aktiven Frauen niedriger ist als bei sexuell inaktiven Frauen. Da Cortisol bekanntermaßen eine negative Rückkopplung auf die Fortpflanzungshormone ausübt, führen seine niedrigeren Werte zu einem vorhersehbareren und regelmäßigeren Zyklus.

Wie beeinflussen sich Menstruationszyklus und Sexualität gegenseitig?

Wenn eine Frau sexuell aktiv wird, durchläuft ihr Körper zahlreiche Veränderungen, auch auf hormoneller Ebene. Während eines Orgasmus werden große Mengen an Oxytocin ausgeschüttet, was intensives Lustempfinden auslöst.

Die daraus resultierenden hormonellen Schwankungen senken den Spiegel der Stresshormone. Frauen, die regelmäßig sexuell aktiv sind, werden eine Veränderung bei einigen hormonabhängigen Merkmalen des Menstruationszyklus feststellen. So werden beispielsweise die Perioden regelmäßiger und vorhersehbarer, und die Symptome der Prämenopause treten seltener auf.

Was ist das Fazit?

Die hormonellen Veränderungen beim Sex beeinflussen den Menstruationszyklus. Der genaue Mechanismus ist nicht geklärt. Allerdings wirkt sich Sex positiv auf einige Faktoren aus, die den Menstruationszyklus beeinflussen. Dazu gehören das Gewicht, körperliche Bewegung, Stress usw. Nach Ansicht der Experten ist es nicht der Sex selbst, der den Menstruationszyklus steuert, sondern die sexuelle Erregung, da sie den Ausschüttung bestimmter Hormone bewirkt, was zu einer leichten Verzögerung der Periode führen kann.

Diese Verzögerung dürfte jedoch nicht sehr lang sein, und Sie sollten einen Schwangerschaftstest machen, wenn Sie das Gefühl haben, dass sich Ihre Periode zu sehr verzögert.

Beeinflusst der COVID-Impfstoff den Menstruationszyklus?

Die weltweite COVID-19-Pandemie hat jeden betroffen. Die Auswirkungen auf die Sexualität waren besonders ausgeprägt, da Sexualhormone durch Stress beeinflusst werden. Es wurden jedoch bald Impfstoffe entwickelt, und die Pandemie begann abzuklingen. Die Sicherheit und Wirksamkeit der COVID-19-Impfstoffe werden noch untersucht.

Die Auswirkungen der Impfung sind weltweit Gegenstand von Forschung und Debatten. Beeinflusst die COVID-Impfung das Sexualleben und den Menstruationszyklus? Einige Hinweise deuten darauf hin, dass die Impfung den Menstruationszyklus beeinflusst, doch diese Auswirkungen sind vorübergehend und nicht besonders bedeutend. Lassen Sie mich erklären, wie das geschieht.

COVID-19 und die Periode

Die geimpften Personen berichteten von Unregelmäßigkeiten bei der Periode, doch es fehlten wissenschaftliche Belege. Einige neuere Kohortenstudien haben sich jedoch mit dieser Frage befasst. Sehen wir uns die Ergebnisse einiger dieser Studien an.

Studie 1

Eine 2022 in der Fachzeitschrift „Cureus“ veröffentlichte Studie bestätigte, dass bei Personen, die beide Impfdosen im selben Menstruationszyklus erhielten, die Periode verspätet einsetzte. Die Auswirkungen auf die Periode standen im Zusammenhang mit Veränderungen der körperlichen Aktivität und dem Perceived Success Score (PSS). Der Effekt erwies sich jedoch als vorübergehend, da festgestellt wurde, dass sich die Periode nach einigen Zyklen wieder normalisierte.

Abgesehen von Einzelberichten gibt es jedoch keine dauerhafte Veränderung der Länge des Menstruationszyklus auf Bevölkerungsebene.

Studie 2

Eine weitere Studie wurde 2019 durchgeführt und in der Fachzeitschrift „Obstetrics and Gynaecology“ veröffentlicht.

Wie wurde die Studie durchgeführt?

Die Forscher sammelten und analysierten die Daten mithilfe einer Tracking-App namens „Natural Cycles“. Die Daten stammten von Tausenden von Frauen, die ihre Daten regelmäßig in der App erfassten. Von den 3.959 Teilnehmerinnen erhielten mehr als die Hälfte (2.403) die Impfung, während die übrigen 1.556 nicht geimpft wurden. Die am häufigsten verwendeten Impfstoffe waren Moderna und Pfizer. Neben den Daten zum Zyklus während der Impfung sammelten die Forscher auch Daten aus drei Zeiträumen vor und nach der Impfung.

Was haben die Forscher festgestellt?

Es zeigte sich, dass bei den Frauen, die eine Einzeldosis des Impfstoffs erhielten, der Menstruationszyklus im Vergleich zu den nicht geimpften Frauen um lediglich einen halben Tag leicht verlängert war. Ähnliche Veränderungen wurden auch in der nicht geimpften Gruppe festgestellt. Es wurde jedoch kein Unterschied hinsichtlich des Anteils der Personen festgestellt, bei denen eine klinisch signifikante Veränderung des Zyklus um mehr als 7–9 Tage auftrat.

Studie 3

Eine weitere aktuelle internationale Studie mit rund 20.000 Personen, die neun verschiedene Impfstoffe erhielten, hat bestätigt, dass die Länge des Menstruationszyklus und die Impfung miteinander in Zusammenhang stehen. Die durchschnittliche Verlängerung betrug jedoch weniger als einen Tag und war klinisch irrelevant. Bei der Mehrheit der Teilnehmerinnen verschwand diese geringfügige Verlängerung in den folgenden Zyklen wieder.

Die Studie wurde im BMJ Medicine veröffentlicht.

Die Schlussfolgerung

Die COVID-19-Impfung führte zwar zu geringfügigen Veränderungen des Menstruationszyklus, diese waren jedoch nicht signifikant und klinisch irrelevant. Die Auswirkungen waren bestenfalls vorübergehend und kehrten sich in den folgenden Zyklen wieder um.

Fazit

Der Menstruationszyklus beginnt mit der Pubertät und endet mit der Menopause. Während all dieser Jahre haben Frauen weiterhin regelmäßig ihre Periode. Der Menstruationszyklus ist ein kontinuierlicher Prozess. Er wird jedoch von verschiedenen Faktoren beeinflusst, z. B. durch sexuelle Aktivitäten, die Einnahme bestimmter Medikamente und die COVID-19-Impfung. Zudem verläuft der Zyklus selten so regelmäßig, und viele Frauen erleben auch Veränderungen.

Sie sollten Ihren Zyklus weiterhin beobachten und etwaige ungewöhnliche Veränderungen Ihrem Arzt melden. Bei Welzo stehen Ihnen unsere Experten für sexuelle Gesundheit beratend zur Seite. Klicken Sie hier, um sie zu konsultieren.

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Halten Sie Ihren Menstruationszyklus im Gleichgewicht, um eine optimale reproduktive Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu gewährleisten.