.png?v=1675360030682)
Alles, was Sie wissen müssen, bevor Sie auf das Dampfen als Ersatz für Zigaretten umsteigen.
E-Zigaretten sind elektronische Geräte (E-Zigaretten), mit denen Sie Nikotin langsam inhalieren können. Der Gebrauch von E-Zigaretten wird als „Dampfen“ bezeichnet. Beim Dampfen inhalieren Sie Nikotindampf, anstatt Nikotin über den Rauch aufzunehmen (wie es beim Rauchen der Fall ist).
Obwohl es schwierig ist, das Rauchen einzuschränken, kann das Dampfen dabei helfen, den Konsum schnell zu reduzieren. Untersuchungen haben ergeben, dass E-Zigaretten dabei doppelt so wirksam sind wie andere Nikotinersatzprodukte, z. B. Kaugummi und Pflaster.
So verlockend es auch erscheinen mag: Bevor Sie sich auf Ihrem Weg zur Raucherentwöhnung für das Vapen entscheiden, sollten Sie sich über einige Punkte im Klaren sein.
Die „Stop Smoking Collection“ umfasst medizinisch empfohlene Produkte wie Nikotinpflaster, Lutschtabletten, Sprays und verschreibungspflichtige Hilfsmittel.
Sie ist der perfekte Ausgangspunkt für alle, die nach klinisch erprobten Hilfsmitteln suchen, um erfolgreich mit dem Rauchen oder Vapen aufzuhören.
E-Zigaretten sind in verschiedenen Typen und Generationen erhältlich. Es gibt zahlreiche Unterschiede, und die Wahl hängt von persönlichen Vorlieben und den Empfehlungen der zuständigen Experten ab. Die im Handel erhältlichen Geräte können einen variablen Nikotingehalt von 0,3–5 Volumenprozent liefern.
Das Zentrum für Suchtforschung hat E-Zigaretten in drei Generationen eingeteilt, wobei jede nachfolgende Generation gegenüber der vorherigen eine Verbesserung darstellt. Diese Generationen sind
Zu den Geräten der ersten Generation zählen elektronische Zigaretten, z. B. Minis, Cig-a-Likes usw. Diese Geräte sind in ihrer Form den herkömmlichen Zigaretten sehr ähnlich gestaltet, um Rauchern einen schnellen Umstieg zu erleichtern. Diese Geräte sind sowohl als wiederaufladbare als auch als Einweggeräte erhältlich.
Dies sind die ältesten und kostengünstigsten Optionen, die auf dem Markt erhältlich sind.
Dazu gehören Vape-Pens und E-Shishas, die eher einem Stift bzw. einer traditionellen Shisha (einem Gerät zum Verdampfen und Inhalieren von Tabak) ähneln als einer Zigarette. Auch sie sind als wiederaufladbare und Einweggeräte erhältlich und verfügen über einen nachfüllbaren Behälter.
Diese Kartuschen werden mit E-Liquids befüllt, die in verschiedenen Nikotinkonzentrationen und Geschmacksrichtungen erhältlich sind.
Dies sind die neuesten und modernsten Geräte, darunter JUUL (hergestellt von JUUL und einem USB-Stick ähnlich), mechanisch modifizierte Nikotinabgabesysteme (MODs) und Vape-MODs.
Diese Systeme weisen unterschiedliche Spezifikationen auf. Beispielsweise enthält jede JUUL-Kapsel 40 mg Nikotin, was in etwa einer Packung herkömmlicher Zigaretten entspricht. Es sind verschiedene Varianten von MODs mit unterschiedlichen Nikotingehalten erhältlich.
Diese Geräte sind darauf ausgelegt, höhere Nikotinmengen abzugeben, sind wiederaufladbar und ermöglichen es Ihnen, die Nikotindosis anzupassen. Ihre längere Akkulaufzeit sorgt für zusätzliche Zuverlässigkeit dieser Geräte.
Entdecken Sie die Nikotin-Lutschtabletten-Kollektion mit einer großen Auswahl an Lutschtabletten, die helfen, das Verlangen zu reduzieren und Nikotin-Entzugserscheinungen zu lindern.
Diese Kollektion ist ideal für Personen, die nach einer diskreten und praktischen oralen Nikotinersatztherapie suchen.
Alle diese Geräte verwenden eine Form von E-Liquid (den sogenannten „Vape-Saft“) mit variabler Zusammensetzung, um als Ersatz für Zigaretten zu dienen.
Diese E-Flüssigkeit ist in verschiedenen Nikotinstärken erhältlich. So können Sie die Menge des inhalierten Nikotins anpassen, um Entzugserscheinungen wie z. B. schlechte Laune, Reizbarkeit usw. zu bekämpfen, die häufig auftreten, wenn Sie E-Zigaretten ohne Nikotinersatztherapie verwenden. Der Nikotingehalt dieser Flüssigkeiten liegt zwischen 0,3 und 5 %.
Diese Lösung, die Nikotin, Aromastoffe, Propylenglykol, Ethylenglykol, Glycerin und verschiedene andere Kombinationen enthält, wird in das Gerät eingespritzt, das sie erhitzt, um Dampf zu erzeugen. Das E-Liquid ist weitaus weniger schädlich als die gesamte als Zigarette angebotene Mischung.
Der Umstieg auf das Dampfen kann folgende Vorteile mit sich bringen
Zigarettenrauch enthält Nikotin, das für die Sucht verantwortlich ist. Laut einer 2013 in der Fachzeitschrift „TOBACCO CONTROL“ veröffentlichten Übersichtsarbeit enthalten die meisten im Handel erhältlichen Zigaretten 10–15 mg Nikotin pro Stück, und der Raucher nimmt fast 10 % dieses Nikotins auf.
Die typische Nikotinaufnahme durch eine normale Zigarette beträgt also 1–2 mg. Die tödliche Nikotindosis liegt bei 30–60 mg. Starke Zigarettenraucher haben ein hohes Risiko, eine Nikotinvergiftung zu entwickeln. Auch E-Zigaretten sind nicht nikotinfrei. Mit diesen Geräten können Sie jedoch Ihre Nikotinexposition durch die Anpassung der Zusammensetzung der E-Flüssigkeit selbst steuern.
Die Nicotinell-Kollektion bietet bewährte Nikotinersatzprodukte wie Kaugummi und Lutschtabletten zur individuellen Kontrolle des Verlangens.
Diese Kollektion unterstützt flexible und effektive Strategien zur Raucherentwöhnung durch eine zuverlässige NRT-Marke.
Neben Nikotin enthält Zigarettenrauch weitere gefährliche Chemikalien, z. B. Teer, Kohlenmonoxid, Formaldehyd, Arsen, Benzol usw., die gesundheitsschädlich sein können. Durch den Umstieg auf das Dampfen vermeiden Sie die Belastung durch die Giftstoffe, die für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Lungenerkrankungen und Krebs verantwortlich sind – sofern Sie nicht dem Passivrauchen ausgesetzt sind.
Die Vorteile des Vapings werden durch Forschungsergebnisse untermauert. Eine 2019 im „New England Journal of Medicine“ veröffentlichte randomisierte Studie stellte fest, dass 19 % der Menschen, die Vaping als Ersatz für Zigaretten nutzten, erfolgreich mit dem Rauchen aufhörten. Im Gegensatz dazu lag die Erfolgsquote bei denjenigen, die andere Nikotinersatzprodukte wie Kaugummis und Pflaster verwendeten, bei nur 9 %. Dies deutet darauf hin, dass der Akt des Vapings selbst – über die Nikotinzufuhr hinaus – eine Rolle bei der Raucherentwöhnung spielen kann.
Manche Menschen empfinden das Dampfen als hilfreich, da es die Hand-zu-Mund-Bewegung beim Zigarettenrauchen nachahmt und ein Gefühl im Rachen erzeugt, das dem von Tabak ähnelt. Diese vertraute Handlung kann für diejenigen, die versuchen aufzuhören, eine psychologische und physische Überbrückung darstellen. Für diejenigen jedoch, die nun das Dampfen selbst aufgeben möchten, können verschiedene Nikotinersatztherapien (NET) als wirksame Hilfsmittel dienen.
Diese Lutschtabletten geben eine kontrollierte Dosis Nikotin ab, um das Verlangen einzudämmen.
Sie lösen sich langsam auf und sorgen so für lang anhaltende Linderung während der Entzugsphase.
Ein erfrischender Minzgeschmack macht sie zu einer sauberen, diskreten Alternative zum Dampfen.
Dieses Mundspray bietet schnelle Linderung des Verlangens in weniger als 60 Sekunden.
Perfekt für Momente, in denen das Verlangen unerwartet auftritt oder in Stresssituationen.
Dank seines kompakten Designs eignet es sich ideal für die Dampferentwöhnung unterwegs.
Diese eisgekühlten Lutschtabletten sorgen für einen kühlen Minzgeschmack und helfen gleichzeitig, Nikotinentzugserscheinungen zu lindern.
Sie ahmen die orale Fixierung nach, die das Dampfen bietet – ganz ohne Dampf.
Geeignet für eine schrittweise Reduzierung und sanfte Nikotinentwöhnung.
Dieser Kaugummi hilft dank seiner flexiblen, kaubaren Form dabei, das Verlangen zu bewältigen.
Er befriedigt orale Gewohnheiten, die oft mit dem Dampfen verbunden sind, wie Kauen oder Handgesten.
Ideal für den Ausstieg aus dem Dampfen bei gleichzeitiger Dosiskontrolle.
Vareniclin ist ein verschreibungspflichtiges Medikament, das das Verlangen nach Nikotin auf der Ebene der Gehirnrezeptoren reduziert.
Im Gegensatz zu Nikotinersatztherapien (NRTs) ist es nicht auf Nikotin angewiesen, um Entzugserscheinungen zu lindern.
Es ist ideal für diejenigen, die das Dampfen und Rauchen durch eine nikotinfreie Therapie ganz aufgeben möchten.
Manche Menschen empfinden es zudem als hilfreich, da die Anwendung ähnliche Hand- und Mundbewegungen erfordert wie beim Rauchen und ein ähnliches Gefühl im Rachen hervorruft wie eine Zigarette. Das Dampfen hilft zudem dabei, mit den Entzugserscheinungen umzugehen, einem häufigen Entzugssymptom.
Das Dampfen ist jedoch nicht frei von Nebenwirkungen. In den meisten Fällen sind die Nebenwirkungen vorübergehend und klingen mit der Zeit ab. Einige häufige Nebenwirkungen sind
Kopfschmerzen
Atemnot
Reizungen im Mund- und Rachenraum
Augenreizungen
Ein erhöhtes Risiko einer Nikotinvergiftung, insbesondere bei jungen Menschen, bei denen die tödliche Dosis deutlich geringer ist.
Risiko für Lungenerkrankungen, Lungenverletzungen und Beeinträchtigungen der Lungenfunktion
Störungen der neurologischen Entwicklung bei Kindern
Immunologische und kardiovaskuläre Erkrankungen
Trockenheit im Mund und Rachen, die zu Husten führt
Die Experten haben vor den Gefahren von Werbung und Aromastoffen gewarnt, die eingesetzt werden, um junge Menschen anzusprechen. Bei diesen oder anderen Nebenwirkungen sollten Sie sich an einen E-Zigaretten-Händler wenden oder besser noch an einen Fachberater für Raucherentwöhnung.
Weiterlesen: Nikotin-Entzugserscheinungen
Das Dampfen ist eine neue Therapieform (Hon Lik, ein chinesischer Apotheker, erfand 2003 die moderne E-Zigarette). Daher liegen nur wenige Informationen über die Langzeitauswirkungen vor. Es gilt jedoch als weitaus weniger schädlich als das Rauchen.
Neben den oben genannten Nebenwirkungen ist ein starker und langfristiger Nutzer zudem folgenden Risiken ausgesetzt
Eine starke Bildung freier Radikale verursacht Krebs und andere schwerwiegende Probleme.
Einige potenziell gefährliche Probleme stehen im Zusammenhang mit unsachgemäßer Nutzung, z. B. brennende Akkus beim Aufladen.
Man sollte bedenken, dass E-Zigaretten nicht zur Behandlung von Sucht eingesetzt werden, da sie Nikotin enthalten und ebenso süchtig machen können wie herkömmliche Zigaretten – wenn nicht sogar noch stärker. Eine 2019 in „Environmental Research and Public Health“ veröffentlichte Studie stellte fest, dass Nikotin-E-Zigaretten bei jüngeren Erwachsenen eine stärkere Suchtwirkung hervorrufen als herkömmliche Zigaretten.
Zudem wurde festgestellt, dass bei den Nutzern von E-Zigaretten ein höheres Maß an Nikotinabhängigkeit vorlag. Ihr Hauptziel ist es, die Belastung durch andere gefährliche Chemikalien im Zigarettenrauch zu verringern. In Kombination mit medizinisch geprüften NRT-Optionen, die klinisch erwiesenermaßen die langfristige Raucherentwöhnung unterstützen, können jedoch bessere Ergebnisse erzielt werden.
Möglicherweise greifen Sie auf diese Geräte zurück, um die Gesundheitsrisiken von Zigaretten zu vermeiden, doch leider sind Sie dennoch einer Vielzahl langfristiger Nebenwirkungen ausgesetzt. Dazu gehören
Jüngste Übersichtsarbeiten und Forschungsergebnisse haben gezeigt, dass das Dampfen Ihren Kreislauf und Ihre Herzgesundheit schädigen kann. Berichten zufolge setzen diese Geräte gefährliche Giftstoffe frei, z. B. ultrafeine Partikel, Aromastoffe wie Diacetyl, Schwermetalle wie Blei, Nickel und Zinn sowie flüchtige organische Verbindungen usw., die schädlich für das Herz und den Kreislauf sind.
Eine aktuelle Studie, die 2020 in den „Current Emergency and Hospital Medicine Reports“ veröffentlicht wurde, stellte fest, dass das Dampfen zu einer Verhärtung der Arterien, einer gestörten Endothelfunktion und einem erhöhten Risiko für koronare Herzerkrankungen führt. Es sind jedoch weitere Studien erforderlich, um die langfristige Sicherheit zu ermitteln. Die meisten der bisher durchgeführten Untersuchungen sind qualitativ verbesserungswürdig und konzentrieren sich auf eine kleine Population. Um die Sachlage weiter zu ergründen, sind umfassendere Studien erforderlich.
E-Zigaretten sind für Ihre Lunge sicherer als herkömmliche Zigaretten, aber weniger sicher als der vollständige Verzicht auf das Rauchen. Diese Geräte können Chemikalien freisetzen, die ein erhöhtes Risiko für Lungenschäden mit sich bringen.
Studien haben gezeigt, dass die in E-Zigaretten enthaltenen Chemikalien den Rachen und das Zahnfleisch reizen und Karies begünstigen können. Sowohl Nikotin als auch heiße Dämpfe können Ihr Zahnfleisch und Ihre Zähne schädigen. Es besteht ein erhöhtes Risiko für Zahnfleischbluten beim Zähneputzen und für Schwellungen.
Denken Sie daran, dass E-Zigaretten nicht dazu gedacht sind, mit dem Rauchen aufzuhören. Die American Heart Association empfiehlt, andere und bessere Methoden zur Raucherentwöhnung zu nutzen, um höhere Erfolgschancen zu haben.
Diese Hinweise können die Sicherheit bei der Nutzung von E-Zigaretten erhöhen.
Nichtrauchern wird davon abgeraten, E-Zigaretten zu verwenden.
Auch Kindern und schwangeren Frauen wird davon abgeraten, diese E-Zigaretten zu verwenden.
Um die Sicherheit zu gewährleisten, sollten Sie die E-Zigaretten zudem nicht umbauen, da solche Umbauten zu Verbrennungen und sogar zu Explosionen führen können.
Verwenden Sie ausschließlich die vom Hersteller empfohlenen E-Liquids. Diese E-Liquids dürfen niemals verschluckt oder in irgendeiner Weise berührt werden.
Die Nutzung von E-Zigaretten ist weder für junge Erwachsene noch für Jugendliche oder Kinder sicher.
Das versehentliche Verschlucken, Einatmen oder der Kontakt mit den E-Liquids kann bei Erwachsenen und Kindern zu Vergiftungen führen. Fast die Hälfte der Anrufe bei der Giftnotrufzentrale im Zusammenhang mit E-Zigaretten ist darauf zurückzuführen, dass jüngere Kinder mit den E-Liquids in Kontakt gekommen sind.
Weiterlesen: Rauchen vs. Dampfen: Unterschiede und Auswirkungen auf Ihre Gesundheit
Das Bedürfnis, mit dem Rauchen aufzuhören, hat zur Einführung von nikotinhaltigen E-Zigaretten geführt. Diese Geräte sind jedoch mit ähnlichen gesundheitlichen Auswirkungen verbunden, z. B. einem erhöhten Risiko für Lungenkrebs und Lungenschäden. Forschungsergebnisse deuten zudem darauf hin, dass sie eine noch stärkere Nikotinabhängigkeit und Sucht verursachen können als das Rauchen herkömmlicher Zigaretten.
Obwohl nur wenige Daten zur langfristigen Sicherheit vorliegen, ist allgemein anerkannt, dass das Dampfen mit deutlich weniger gefährlichen Chemikalien verbunden ist als herkömmliche Zigaretten und eine bessere sowie sicherere Alternative darstellen kann. Sobald Ihre Belastung durch Teer und andere Schadstoffe reduziert ist, können Sie Ihren Arzt bitten, eine Therapie gegen Nikotinabhängigkeit einzuleiten und auf nikotinfreie Produkte umzusteigen.
Bei Welzo Pharmacy führen wir zahlreiche Produkte rund um Ihre allgemeine Gesundheit. Auch viele Produkte rund um das Thema Rauchen sind bei uns erhältlich.
Bewertet mit 28,951+ Bewertungen ausgezeichnet
100% Geld zurück
Unsere Geld -zurück -Garantie stellt sicher, dass Sie Ihre Artikel oder eine vollständige Rückerstattung erhalten.
