Ein Leitfaden für Sex und Empfängnisverhütung nach der Geburt

Was ist abgedeckt?

Ein Überblick

Viele Paare sind sich möglicherweise nicht sicher, wie sie nach dem Vergeben eines Babys Geschlechtsverkehr haben. Es ist normal, unterschiedliche Gefühle in dieser Angelegenheit zu haben, insbesondere wenn Sie derjenige waren, der geboren wurde. Dies ist ein Leitfaden, wie Sie nach der Geburt den Geschlechtsverkehr mit Ihrem Partner wieder aufnehmen können.

Es ist wichtig zu wissen, dass Sex auf verschiedene Weise aufgetreten werden kann. Sie konnten das Bedürfnis verspüren, nach der Geburt mit etwas anderem als durchdringendem Sex zu experimentieren. Sie sollten jedoch sicher sein, dass Sie Ihre Gefühle miteinander besprechen, weil sich jeder anders fühlen.

Es ist anstrengend, ein Neugeborenes zu gebären und zu erziehen, sodass Sie und Ihr Partner für Sex zu erschöpft fühlen. Viele Paare können auch feststellen, dass sie emotional unvorbereitet sind, während einige Frauen sich möglicherweise sogar zu körperlich angespannt fühlen, wenn sie kurz nach der Geburt Sex haben, wenn sie Sex haben.

In diesen Zeiten, wenn Sie beide zugestimmt haben, erneut Geschlechtsverkehr zu haben, ist es eine gute Idee, etwas Schmiermittel zu verwenden und sich Zeit zu nehmen. Sie werden wahrscheinlich beide ein wenig ängstlich haben. Halten Sie also an und sprechen Sie mit Ihrem Ehepartner, wenn Sie feststellen, dass Sex weh tut.

Sie werden zweifellos irgendwann Sex haben wollen, daher ist es klug, zu planen und zu berücksichtigen Empfängnisverhütung Denn selbst wenn Sie stillen, Ihre Fruchtbarkeit Kann schnell zurückkehren, daher ist es möglich, wieder schwanger zu werden.

Bevor Ihr Kind geliefert wird, können Sie die Verhütung mit Ihrem sexuellen und reproduktiven Gesundheitsteam zur Familienplanung besprechen.

Sexuelle Gefühle der Frau nach der Geburt

Sie könnten glauben, dass Sie nach der Geburt aufgrund der körperlichen Anforderungen des Prozesses niemals mehr Sex haben, aber sobald Sie sich erholt haben, möchten Sie wieder Sex haben. Es ist typisch, dass dies länger als drei Monate dauert, aber normalerweise geschieht es innerhalb dieses Zeitrahmens.

Bei der Pflege ihres Kindes berichten einige Mütter, sich sinnlich und erotisch zu fühlen. Das Hormon Oxytocin, das an Milchverdünnungen und sexueller Stimulation beteiligt ist, ist dafür teilweise schuld. Es ist ganz häufig.

Es ist auch üblich, dass das Stillen von Müttern feststellt, dass sie weniger daran interessiert sind, Sex während der Pflege zu haben.

Sex nach der Geburt eines Kindes

Wann Sie den Geschlechtsverkehr wieder haben, hängt weitgehend von Ihrem Bereitschaftsniveau ab (es sei denn, Ihr Arzt hat etwas anderes empfohlen).

Ihr Körper benötigt Zeit, um zu heilen, wenn Sie eine schwierige Geburt oder strenge Stiche hatten. Während viele neue Mütter während des Geschlechtsverkehrs Schmerzen oder Beschwerden haben, wird dies normalerweise im Laufe der Zeit besser. Sex kann komfortabler sein, wenn Schmiermittel- oder Östrogen -Lotionen verwendet werden. Muskelkrämpfe oder Angst können manchmal Beschwerden hervorrufen.

Aufgrund der zu flexiblen Muskeln, nachdem sie während der Geburt erweitert wurden, stellen einige neue Mütter und ihre Partner fest, dass Sex weniger befriedigend ist. Übungen für den Beckenboden könnten dazu beitragen, die Muskeln wiederzugewinnen.

Mit a Schmiermittel Kann bei der vaginalen Trockenheit helfen, die durch Stillen und Milchproduktion resultiert. Wenn Sie stillen, können Sie außerdem die Muttermilch beim Sex durchlaufen lassen. Vor dem Geschlechtsverkehr ist es möglicherweise ratsam, Ihr Kind zu füttern.

Es ist möglich, dass Ihr Körper nach der Geburt nicht in seine Form vor der Schwangerschaft zurückkehrt. Ihre Brüste, Bauch oder Beine könnten sich unter anderem verändert haben. Sie können Veränderungen in der Art und Weise erleben, wie Sie sich aufgrund dieser Veränderungen über sich selbst fühlen. Sprechen Sie mit Ihrem Allgemeinmediziner, der Krankenschwester für Kinder und Familiengesundheit oder einem Fitness -Fachmann, wenn Sie Probleme haben, die Anpassungen zu akzeptieren.

Probleme mit dem Sex nach der Geburt

Möglicherweise haben Sie über schmerzhafte postpartale Sex gelesen oder von anderen Müttern davon gehört. Vielleicht haben Sie damit gerechnet, dass das Sex nach einem Baby unangenehm sein könnte, da hormonelle Veränderungen Ihre Vagina trockener machen und Sie sich daher möglicherweise nicht für Sex bereit fühlen.

Es ist wichtig, Ihren Arzt zu informieren, wenn Sex nach einem Baby schmerzhafter als unterhaltsam ist. Sie könnten raten, eine rezeptfreie zu nehmen Schmerzbehandlung

Empfängnisverhütung nach der Geburt

Sie müssen eine zuverlässige Form der Empfängnisverhütung auswählen, wenn Sie kurz nach der Geburt nicht wieder schwanger werden möchten.

Jede Form der Empfängnisverhütung, die für Sie funktioniert, kann verwendet werden, wenn Sie nicht stillen. Besprechen Sie mit Ihrem medizinischen Fachmann, welche Lösungen für Ihre Gesundheit und Ihre Lebensweise am besten geeignet sind und wann Sie anfangen können, sie zu verwenden.

Im Folgenden finden Sie einige der wirksamen Kontrazeptiva für die Familienplanung nach der Geburt

1. Mini -Pille

Das Nur Progestogen Pille verdickt die Gebärmutterschleimhaut, die verhindert, dass Spermien durchlaufen. Der Eisprung wird nicht damit gestoppt. Die kleine Pille ist zu 99,7% effektiv, wenn sie korrekt verwendet werden, was dazu beinhaltet, dass sie jeden Tag ungefähr zur gleichen Zeit einnehmen. Es ist weniger effizient, wenn es konventionell verwendet wird. Eine orale Empfängnisverhütung nach der Geburt wird nicht empfohlen, wenn Sie eine stillende Frau sind.

Um eine Mini-Pille zu bestellen, nehmen Sie unser Online-Beratungsformular an Hier.

2. Weibliche Kondome mit einem Vaginalring

Das weibliche Kondom ist ein ringgerichteter, weicher Beutel, der Gummi ähnelt. Sie legen es in Ihren Gebärmutterhals, um zu verhindern, dass Sperma Ihren Mutterleib erreicht.

Das weibliche Kondom ist zu 95% effektiv, wenn sie perfekt verwendet werden (wenn Sie jedes Mal korrekt verwendet werden, wenn Sie Sex haben). Aber Sie müssen daran denken, das Kondom jedes Mal vor dem Sex anzuziehen und sicherzustellen, dass es an der richtigen Stelle ist.

Es ist nur eine Verwendung jedes weiblichen Kondoms erlaubt, und es kann nicht zur gleichen Zeit erfolgen, dass Ihr Mann ein männliches Kondom verwendet.

3. Männliche Kondome

Den Mann verwenden KondomIhr Partner wird auf dem aufrechten Penis das männliche Kondom, das aus Gummi oder synthetischem Material bestehen, auf ihren aufrechten Penis aufgenommen. Es hindert Sperma daran, in Ihren Mutterleib und Ihre Vagina zu gelangen.

Bei korrekter Anwendung beträgt die Effektivität von Kondomen 98%. Männliche Kondome sind im Durchschnitt oder häufig weniger effektiv.

Der Vorteil von Kondomen besteht darin, dass sie Schutz vor sexuell übertragbaren Krankheiten (STIs) bieten.

4. Membran

Die als "Membran" bekannte Silikonkappe wird innerhalb der Genitalien getragen und bedeckt den Gebärmutterhals. Spermien können Ihre Gebärmutter deswegen nicht eingeben.

Ein Zwerchfell kann jederzeit auch während Ihrer Menstruation verwendet werden. Das Zwerchfell wird bis zu 24 Stunden vor dem Sex platziert und danach herausgenommen. Da es waschbar ist, sollten Sie dies nach jeder Verwendung tun. Das Zwerchfell ist jedoch nicht so wirksam wie andere Verhütungsmethoden.

5. Intrauterine Geräte (IUP)

Ihr Gebärmutter erhält ein winziges Verhütungsimplantat, das zukünftige Schwangerschaften verhindert.

IUPs aus Kupfer werden bis zu zehn Jahre dauern. IUPs mit Gestagenen können bis zu fünf Jahre dauern.

Wenn Sie sich über eine Phase Ihrer Wiederherstellung nach der Geburt nicht sicher sind, wenden Sie sich an einen Spezialisten für das Gesundheitswesen.

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