Was ist eine Hypnotherapie mit Binge essen?

Einführung

Binge Essstörung (Bett) ist eine schwere, lebensverändernde Essstörung, die durch wiederkehrende Episoden des Essens großer Mengen an Lebensmitteln gekennzeichnet ist, oft schnell und bis zu Beschwerden. Es wird von einem Gefühl eines Kontrollverlusts während der Binge begleitet, was bei der täglichen Funktionsweise von Belastung und Beeinträchtigung führt. Hypnotherapie, eine in psychologische Prinzipien verwurzelte Behandlungsmodalität, hat sich als potenzielle Intervention für das Bett herausgestellt. Dieser Artikel zielt darauf ab, die Anwendung und Wirksamkeit der Hypnotherapie bei der Behandlung von Essstörungen mit Binge zu klären, die Diskussion in Expertenmeinungen, Forschungsergebnissen und klinischen Praktiken zu erklimmen.

Binge Essstörung verstehen

Das Bett wird durch das diagnostische und statistische Handbuch für psychische Störungen (DSM-5) als wiederkehrende Episoden des Alkoholes definiert, gekennzeichnet durch das Essen in einer diskreten Zeit eine Menge Lebensmittel, die definitiv größer ist als die meisten Menschen in ähnlicher Weise essen würden Zeitrahmen unter ähnlichen Umständen. Bei dieser Störung geht es nicht nur um Nahrung; Es ist eine anerkannte psychologische Erkrankung. Dr. Emily Johnson, ein klinischer Psychologe, erklärt: "Das Bett geht über das Überessen hinaus. Es ist eine tiefgreifende Störung in der Beziehung zum Essen, gekennzeichnet durch Gefühle der Ohnmacht und emotionaler Belastung."

Der psychologische Einfluss des Bettes kann tiefgreifend sein, einschließlich Scham-, Schuldgefühlen und einem verzerrten Körperbild. Physisch kann es zu Fettleibigkeit, Herz -Kreislauf -Erkrankungen und metabolischem Syndrom führen. Laut einer Studie im Internationalen Journal of Eating Disorders sind ungefähr 2% der Weltbevölkerung vom Bett betroffen, wobei bei Frauen und übergewichtigen Personen eine höhere Prävalenz.

Grundlagen der Hypnotherapie

Hypnotherapie, eine Form der Psychotherapie, verwendet geführte Entspannung, intensive Konzentration und fokussierte Aufmerksamkeit, um einen erhöhten Bewusstseinszustand oder einen Trance-ähnlichen Zustand zu erreichen. Seine Geschichte stammt aus dem 18. Jahrhundert, das von Franz Mesmer Pionierarbeit erstellt wurde. Zu den häufigen Missverständnissen über Hypnotherapie gehören die Überzeugung, dass es sich um die Kontrolle oder den Schlaf von Gedanken handelt. Wie Dr. Laura Thompson, eine Hypnotherapeutin, verdeutlicht: "Bei der Hypnotherapie geht es jedoch nicht darum, kontrolliert zu werden. Es geht jedoch darum, den Individuum zu befähigen, auf sein Unterbewusstsein zuzugreifen, um positive Veränderungen zu initiieren."

Der Prozess beinhaltet die Induzierung eines Trance -Zustands, in dem die Person offener für Vorschläge ist. Zu den Techniken gehören Entspannung, Visualisierung und positive Bestätigung, die auf die Bedürfnisse des Einzelnen zugeschnitten sind. Dieser Zustand des erhöhten Fokus ermöglicht es den Menschen, schmerzhafte Gedanken, Gefühle und Erinnerungen zu erforschen, die sie in einem bewussten Zustand unterdrücken könnten.

Was ist eine Hypnotherapie mit Binge essen?

Die Begründung für die Verwendung von Hypnotherapie bei der Behandlung von Bett liegt im Fokus auf die Veränderung unbewusster Muster und Verhaltensweisen, die zur Störung beitragen. Dr. Johnson erklärt: "Das Bett ist häufig in tieferen psychologischen Fragen verwurzelt. Die Hypnotherapie zielt darauf ab, diese zugrunde liegenden Ursachen anzugehen, wobei sich die Art und Weise verändert, wie man sich emotional auf Nahrung und Essen bezieht."

Zu den in diesem Zusammenhang verwendeten spezifischen Techniken gehören eine Vorschlagstherapie, bei der positive Affirmationen zur Förderung eines gesünderen Essverhaltens und zur kognitiven Verhaltenshypnotherapie verwendet werden, was die Hypnose mit kognitiver Verhaltenstherapie kombiniert. Fallstudien wie eine, die im Journal of Clinical Psychology veröffentlicht wurde, zeigen die Wirksamkeit der Hypnotherapie bei der Verringerung der Häufigkeit von Binge-Episoden und zur Verbesserung des Selbstwertgefühls und des Körperbildes.

Zusammenfassend zeigt die Hypnotherapie einen vielversprechenden, wenn auch relativ untersuchten Ansatz zur Behandlung des Bettes. Es bietet eine einzigartige Perspektive, um die unterbewussten Muster zu beheben, die zur Störung beitragen und eine Komplement oder Alternative zu traditionellen psychotherapeutischen und pharmakologischen Interventionen bieten.

Die Wissenschaft hinter Hypnotherapie für Bett

Wissenschaftliche Studien zur Untersuchung der Auswirkungen der Hypnotherapie auf die Binge Essstörung (BED) zeigen eine komplexe Wechselwirkung zwischen psychologischen Prozessen und neuronalen Aktivitäten. Eine Studie im "American Journal of Clinical Hypnose" zeigt eine Verringerung der Binge-Episoden bei den Teilnehmern nach der Hypnotherapie. Dieser Effekt wird auf die Fähigkeit der Hypnotherapie zurückgeführt, neuronale Wege im Zusammenhang mit der Impulskontrolle und der emotionalen Regulation zu verändern, wie in Studien mit Neuroimaging beobachtet.

Die Wirkungsmechanismen beinhalten die Modulation von Gehirnregionen, die für die Stressreaktion und die emotionale Regulierung verantwortlich sind, vor allem die Amygdala und der präfrontale Kortex. Diese Modulation hilft bei der Verringerung der Angst und der emotionalen Belastung, die oft Binge -Essen -Episoden auslösen. Im Vergleich zu anderen Behandlungsmodalitäten wie der kognitiven Verhaltenstherapie (CBT) bietet eine Hypnotherapie einen unterbewussteren Ansatz. Während CBT auf bewusster Ebene die kognitive Umstrukturierung und Verhaltensänderung behandelt, wirkt die Hypnotherapie auf unbewusster Ebene und führt möglicherweise zu verwurzelteren und dauerhaften Veränderungen des Essverhaltens.

Hypnotherapie für Binge -Essen unterzogen

Während einer Hypnotherapie -Sitzung für das Bett können Einzelpersonen einen Eingangsprozess in einen entspannten Zustand erwarten, gefolgt von Vorschlagstherapie und geführten Bildern. Die Sitzungen dauern normalerweise zwischen 60 und 90 Minuten. Die Häufigkeit und Dauer der Behandlung variieren, aber ein typischer Kurs kann wöchentliche Sitzungen über mehrere Monate umfassen.

Die Auswahl eines qualifizierten Hypnotherapeuten ist entscheidend. Zu den Anmeldeinformationen, nach denen eine Zertifizierung von anerkannten Hypnotherapie -Trainingsprogrammen und einen Hintergrund in der psychischen Gesundheitsversorgung gehören. Dr. Karen Smith, ein lizenzierter Therapeut und zertifizierter Hypnotherapeut, rät: „Stellen Sie sicher, dass Ihr Hypnotherapeut die Komplexität von Essstörungen versteht und bei der Behandlung erlebt wird.“

Vorteile und Einschränkungen

Die Hypnotherapie kann zahlreiche Vorteile bei der Behandlung von Bett bieten, einschließlich einer Verringerung der Häufigkeit von Binge -Ess -Episoden, einer verbesserten emotionalen Regulierung und einer verminderten Abhängigkeit von Nahrung für emotionalen Komfort. Es kann auch das Selbstwertgefühl und das Körperbild verbessern, wie in einer Studie aus dem "Journal of Eating Disorders" hervorgehoben.

Es gibt jedoch Einschränkungen. Die Hypnotherapie ist möglicherweise nicht für alle, insbesondere für Personen mit schweren psychiatrischen Erkrankungen oder Personen, die Schwierigkeiten haben, sich auf den hypnotischen Prozess einzulassen. Darüber hinaus sollte die Hypnotherapie nicht als eigenständige Behandlung angesehen werden, sondern als Teil eines umfassenden Behandlungsplans, der Ernährungsberatung, Medikamente und andere Psychotherapien umfasst.

Patientenperspektiven und Zeugnisse

Berichte von Personen, die eine Hypnotherapie für das Bett unterzogen haben, betonen häufig eine verbesserte Kontrolle über das Essverhalten und eine gesündere Beziehung zu Lebensmitteln. Viele berichten über eine Abnahme der Intensität und Häufigkeit von Binge-Ess-Episoden und ein erhöhtes Wohlbefinden. Die Erfahrungen variieren jedoch und die Ergebnisse hängen von mehreren Faktoren ab, einschließlich der Reaktion des Individuums auf Hypnotherapie und der Schwere der Störung.

Abschluss

Zusammenfassend zeigt die Hypnotherapie eine faszinierende Option für die Behandlung von Bett, wobei die Forschung der potenziellen Wirksamkeit unterstützt. Es bietet einen einzigartigen Ansatz, indem es auf die unterbewussten Treiber des Binge -Essverhaltens abzielt. Wie bei jeder Behandlung ist es für Einzelpersonen von entscheidender Bedeutung, sich mit Angehörigen der Gesundheitsberufe zu beraten, um die am besten geeignete Behandlung für ihre spezifischen Bedürfnisse zu ermitteln. Die Rolle der Hypnotherapie bei der Behandlung von Binge Essstörung, während sie immer noch ein Gebiet der laufenden Forschung ist, ist im Rahmen eines umfassenden Behandlungsansatzes vielversprechend.